學(xué)校開(kāi)展體操必修課時(shí)存在的問(wèn)題

□ 丁 凱（西安體育學(xué)院研究生部 陜西 西安 710068）

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)是西安體育學(xué)院最早開(kāi)展的專業(yè)之一，為西北地區(qū)培養(yǎng)出了大量?jī)?yōu)秀的體育人才。二年級(jí)是體操課開(kāi)展的第一個(gè)學(xué)年，學(xué)生也是由此開(kāi)始接觸體操，因此，這個(gè)學(xué)年的體操課對(duì)于學(xué)生基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)以及對(duì)興趣的培養(yǎng)極其重要。

1 、研究方法

1.1 、文獻(xiàn)法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，參閱體操訓(xùn)練教學(xué)類文獻(xiàn)十余篇。

1.2 、專家訪問(wèn)法

通過(guò)對(duì)西安體育學(xué)院數(shù)位體操方面的專家的交談，對(duì)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了詢問(wèn)和解征。

1.3 、邏輯分析法

對(duì)現(xiàn)存的一些問(wèn)題進(jìn)行思考與分析，探究產(chǎn)生問(wèn)題的原因與解決問(wèn)題的方法。

2 、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)大二學(xué)生開(kāi)展體操必修課中的不利因素

2.1 、身體素質(zhì)中存在的不利因素

2.1.1 、專項(xiàng)素質(zhì)差異性大

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生均獲得是國(guó)家二級(jí)以上運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力非常優(yōu)秀，可是這些學(xué)生大多數(shù)系球類、田徑類、傳統(tǒng)體育類高水平運(yùn)動(dòng)員，鮮有從事體操專項(xiàng)。從事小球、田徑以及一些對(duì)上肢要求較多的項(xiàng)目的學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)與體操專項(xiàng)素質(zhì)相似，這就給他們的體操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練帶來(lái)了很大的便利。然而些項(xiàng)目專項(xiàng)素質(zhì)要求與體操專項(xiàng)素質(zhì)要求相差甚遠(yuǎn).

2.1.2 、基礎(chǔ)素質(zhì)的差別大

雖然運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生均已獲得到國(guó)家二級(jí)以及以上運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)，可由于年齡、傷病和一些特殊問(wèn)題，有部分學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與其運(yùn)動(dòng)員等級(jí)稱號(hào)相差甚遠(yuǎn)，其中還有很多學(xué)生非但不能達(dá)到其應(yīng)當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等級(jí)，連正常的普通大學(xué)生應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)能力也不能企及。

2.1.3 、疲勞的積累

以西安體育學(xué)院2011級(jí)運(yùn)動(dòng)系為例，學(xué)校除了為其開(kāi)展體操專修課外還開(kāi)展了排球必修課、足球必修課以及專項(xiàng)提高課，這些訓(xùn)練課的訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量相對(duì)來(lái)說(shuō)都很大，并且由于課時(shí)比較緊密，學(xué)生很難在短期內(nèi)得到恢復(fù)，這就導(dǎo)致開(kāi)學(xué)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)學(xué)生的身體機(jī)能不能很好的適應(yīng)平常的訓(xùn)練課。因此，體操課上學(xué)生的疲勞會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練產(chǎn)生很大的消極影響。

2.2 、心理作用中的不利因素

雖然一部分運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)大二學(xué)生擅長(zhǎng)自己的專業(yè)項(xiàng)目，可是對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)他們卻沒(méi)有什么基礎(chǔ)，開(kāi)始接觸器械都會(huì)產(chǎn)生一定的恐懼感，并且肌肉骨骼在于機(jī)械接觸的過(guò)程需要一段時(shí)間的適應(yīng)過(guò)程，因此體操必修課中學(xué)生心理作用所產(chǎn)生的不利因素對(duì)課開(kāi)展影響是很巨大的。

2.2.1 、學(xué)生對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的興趣不高

運(yùn)動(dòng)系大二學(xué)生剛開(kāi)始進(jìn)行競(jìng)技體操學(xué)習(xí)，開(kāi)始興趣雖然會(huì)比較高漲，可是由于初學(xué)者常常由于發(fā)力不正確或是由恐懼引起的心理準(zhǔn)備不足而照成傷痛，以及基礎(chǔ)的競(jìng)技體操與以前對(duì)體操的認(rèn)識(shí)的差距，很快的學(xué)生會(huì)對(duì)平常的體操基礎(chǔ)訓(xùn)練會(huì)感到厭倦。這種厭倦情緒往往會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練積極性大打折扣。

2.2.2 、學(xué)生在訓(xùn)練中注意力渙散

學(xué)生剛開(kāi)始接觸體操，單調(diào)的體操基礎(chǔ)素質(zhì)的訓(xùn)練很難吸引學(xué)生注意力，也正是這種精力分散敷衍了事的情緒，嚴(yán)重影響教師授課與學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

2.2.3 、意志品質(zhì)的缺乏

學(xué)習(xí)體操初期，身體都有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，因此，良好的意志品質(zhì)，對(duì)于體操的初期學(xué)習(xí)具有很大的影響。由于現(xiàn)在學(xué)生大多數(shù)學(xué)生從小養(yǎng)尊處優(yōu)，缺乏歷練，以及部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和身體素質(zhì)比較差，相映的也缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，這種情況對(duì)體操的學(xué)習(xí)的阻力是不言而喻的。

2.3 、團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱

雖然每組人數(shù)相對(duì)較少可是也存在著上面有所提到一些問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)系學(xué)生個(gè)體間的專項(xiàng)素質(zhì)與基礎(chǔ)身體素質(zhì)相差較大，在體操必修課上學(xué)生對(duì)于體操的學(xué)習(xí)能力相差太多，不能形成比、學(xué)、趕、幫、超的良性氛圍，優(yōu)秀的學(xué)生很容易形成驕傲的心理，相對(duì)的基礎(chǔ)差的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生氣餒情感。這種能力的差異和心理的落差對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的學(xué)習(xí)意識(shí)產(chǎn)生了很大的障礙，同時(shí)這也形成了運(yùn)動(dòng)系大二學(xué)生開(kāi)展體操必修課的困難之一。

3 、結(jié)果與分析

據(jù)了解西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系學(xué)生入學(xué)時(shí)按照性別分開(kāi)后學(xué)號(hào)基本是隨機(jī)編排的，而班級(jí)卻是按照學(xué)號(hào)安排的，這就導(dǎo)致每個(gè)班級(jí)中學(xué)生素質(zhì)的參差不齊。因此，學(xué)校在新生入學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生不同的特點(diǎn)進(jìn)行分班。首先，教師可以進(jìn)行負(fù)荷遞增的練習(xí)方法，給學(xué)生適應(yīng)負(fù)荷的時(shí)間，并且在每節(jié)課最后給學(xué)生更多的放松時(shí)間。其次，學(xué)校可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整課種的安排，把實(shí)踐課更加平均的分配在本科四年的學(xué)習(xí)中。再次，運(yùn)動(dòng)系年級(jí)辦公室可以發(fā)揮主動(dòng)性聯(lián)系訓(xùn)教師，協(xié)調(diào)商議學(xué)生一周內(nèi)的總的訓(xùn)練量，避免某節(jié)課的訓(xùn)練量或強(qiáng)度過(guò)大而影響到其他訓(xùn)練課。通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)系大二體操必修課授課教師的走訪，教師大多數(shù)在授課時(shí)只有一份授課計(jì)劃，并且在這份計(jì)劃中練習(xí)內(nèi)容都是相同的。這樣對(duì)于基礎(chǔ)好的學(xué)生過(guò)于簡(jiǎn)單，而對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生過(guò)于困難。學(xué)校在按照運(yùn)動(dòng)系就業(yè)前景進(jìn)行招生的同時(shí)也應(yīng)保持生源的全面性，對(duì)于體操這樣相對(duì)冷門(mén)的項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼邇A向，錄取適當(dāng)?shù)捏w操專項(xiàng)的高水平運(yùn)動(dòng)員。

4 、結(jié)論

西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系二年級(jí)開(kāi)展體操必修課所遇見(jiàn)的問(wèn)題是由諸多方面照成的，解決這些問(wèn)題需要學(xué)校、授課教師、年級(jí)辦、學(xué)生自身相互配合共同的努力。

[1]林正鋒.淺析體操練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因.三明師專學(xué)報(bào).0000

[2]史益平.試探大學(xué)生體操訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練.揚(yáng)州師院學(xué)報(bào).