大學生心理異常成因與對策

劉蘭青

(鶴壁職業(yè)技術學院，河南 鶴壁 458000)

一、大學生心理異常研究背景極其重要意義

近年來，高校學生心理健康問題引起的校園自殺、他殺事件頻繁發(fā)生，大學生出問題的報道頻頻見諸各類媒體。當馬加爵漸漸成為“被人忘卻的記憶”時，2011年連續(xù)發(fā)生的藥家鑫殺人案、留學生刺母案、求愛不成拔刀相向等大學生惡性案件，再次將大學生的心理健康問題推到了風口浪尖。這也足以說明大學生心理健康問題日趨嚴重。

現(xiàn)代的大學生是在中國社會發(fā)生急劇變化的時候成長起來的，他們深受社會生活方式多樣化、社會組織形式多樣化、就業(yè)崗位和就業(yè)方式多樣化的影響，致使大學生的心理矛盾和沖突加劇，心理困擾增多，心理壓力加大，心理問題多發(fā)。幫助大學生矯治這些紛雜的心理問題，是高校迫切需要解決的問題，同時對于提高大學生適應社會的能力，培養(yǎng)適應社會主義現(xiàn)代化建設的人才具有重要作用。

1.社會發(fā)展的迫切需要

當今國與國之間的競爭實質就是人才的競爭，能否培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的人才關系到一個民族的興盛衰弱。為了培養(yǎng)能適應現(xiàn)代社會發(fā)展的需要的人才，必須加強對高校大學生的心理問題的重視，提高全體大學生的心理素質，優(yōu)化每一個學生的健全人格，幫助學生解決成長發(fā)展中遇到的各種困惑及問題，增強適應現(xiàn)代社會生活的能力，開發(fā)個體心理潛能，提高心理健康水平，使大學生都能得到全面協(xié)調發(fā)展。

2.培養(yǎng)高素質人才的迫切要求

隨著社會的不斷發(fā)展，心理素質越來越重要。2004年中共中央、國務院發(fā)出的《進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》里提出，“要開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育。”2005年1月教育部、衛(wèi)生部、共青團中央頒布了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，文件明確指出，要重視心理健康教育，幫助大學生認識健康心理對成長成才的重要意義。要求大學生不但要具有科學文化知識，還要具有強烈的適應能力、分析問題和解決問題的能力。高校開展的大學生心理異常研究直接影響到大學生心理素質的發(fā)展水平，是關系到人才全面發(fā)展、人才培養(yǎng)工作成敗的重大問題，是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段。

3.大學生身心健康發(fā)展的必然要求

大學生身處不斷更新變化復雜的社會環(huán)境中，加上自身的認知能力有限和不成熟，心理處在轉型時期，大學生在成長過程中會不可避免地遇到各種不同程度的心理問題，如果沒有及時加以矯治，幫助其及時適應新的環(huán)境，可能會演變成心理疾病，妨礙其學業(yè)的順利完成，成為培養(yǎng)高素質創(chuàng)新人才的障礙。

二、大學生心理異常的成因分析

目前大學生的心理狀況令人擔憂。大學生已成為心理弱勢群體，心理處于不健康的大學生人數(shù)呈上升趨勢，究其原因，大多是學生的心理問題沒有得到及時的調適和解決。引起大學生心理異常的因素是多方面的，筆者主要從以下幾點分析：

1.學習與生活的壓力

作為一名高校的思政課老師，和學生們在一起討論的過程中發(fā)現(xiàn)部分學生都存在同一個問題：筆者問他們是否喜歡自己的專業(yè)，有的說隨便選的專業(yè)，有的說自己父母幫自己選的，甚至有的說自己也不知道為什么選擇自己目前的專業(yè)。也就是說，有相當一部分大學生所學專業(yè)非自己所愛，筆者認為只有喜歡自己的專業(yè)才能用心去學，不喜歡可能會陷入沖突與痛苦中，長此以往下去，給自己的精神也會帶來壓力。再者，還有生活的壓力，這主要表現(xiàn)在學生生活貧困所造成的心理壓力，目前中國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%-7%是特困生。調查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而貧困生們并不懂得該如何去化解。自卑與自尊的矛盾性是貧困生的心理特點。貧困生因家庭貧困而自卑，但作為一個自我意識已經成熟的個體，他們又有著強烈的自尊要求。因此，對涉及自己的事情非常敏感，容易形成情緒和情感上的強烈波動。由于這種心理特點，使貧困生在人際交往和群體活動中存在不同程度的困難，表現(xiàn)出明顯的不確定性和不穩(wěn)定性。他們有融入群體的強烈愿望，但又往往因為自身的問題導致矛盾和沖突；他們有得到周圍環(huán)境支持的心理需求，卻又不愿接受他人的同情和憐憫；不少人因害怕被別人看不起而自我封閉、顧影自憐，因此，很難與群體中其他成員溝通、交往、合作。

2.交際的壓力

現(xiàn)代大學生離開了父母，投入到了一個新的、陌生的環(huán)境，大部分學生能很快適應學校的學習和生活，但也有些大學生不能適應所處的環(huán)境，難免出現(xiàn)一些問題，主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學想和別人交往，但往往別人和自己的價值觀出現(xiàn)沖突的時候，難以理解別人，而把別人拒之于千里之外等等。大學生交際困難的原因是多方面的，目前大學生多為獨生子女，家里面嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成了一些不好的習慣，如任性自私、為所欲為；另外，他們從小缺乏集體環(huán)境，而導致缺乏集體感與合作精神；家長的過分包辦，使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。

3.情感的危機

大學不能談戀愛的聲音已經離我們很遙遠了，在大學校園中，異性同學之間的交往被認為很正常，而且通過異性的交往，不少學生建立了戀愛關系，雖然大學生談戀愛的人不少，但能正確全面理解什么是愛情的人并不太多。一些大學生在與異性交往中也出現(xiàn)了各種問題，有的問題還比較嚴重。如有的人不能正確處理友誼與愛情的關系，陷入單相思；有的人不能正確處理戀愛與性的關系，發(fā)生越軌行為；還有的人不能正確對待失戀，輕者萎靡不振，重者自殺身亡。原因可能是多方面的，真正在客觀行為上能夠正確處理戀愛與集體關系的大學生雖然也有，但為數(shù)不多。更多的是一旦墜入情網(wǎng)不能自拔，強烈的感情沖擊一切，有的大學生整天如癡如醉，沉浸在甜言蜜語中，致使上課時無精打彩，有的大學生干脆逃課，一心一意談戀愛，成為戀愛專業(yè)戶，很多大學生在不知不覺中變得兒女情長、英雄氣短。當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，也直接影響到大學生的心理健康。

4.就業(yè)的壓力

近年來，由于社會競爭越來越激烈，就業(yè)市場不景氣，大學生找工作或找理想的工作越來越困難，大學生們的就業(yè)壓力也影響著他們的心理健康。教育部透露，2012年畢業(yè)生人數(shù)高達680萬人，比2011年增長20萬人，大學生每年就業(yè)壓力都有增無減。日益加劇的就業(yè)形勢對大學生造成很大的精神心理壓力，原來只有高年級大學生存在這種就業(yè)壓力，目前剛入學的學生也普遍被這種壓力困擾著。面對這種壓力，大學生心理問題隨之產生。

三、矯正大學生心理異常的對策

1.進行心理健康教育知識的普及

為什么高校大學生心理問題被如此關注？原因就在于在高校大學生當中，因出現(xiàn)心理問題而造成的極端事例及社會影響非常大，讓人們意識到大學生心理問題亟待解決。對于這個問題，筆者認為應在各大高校進行心理健康教育知識的普及，比如學校可以定期進行心理健康知識的講座，及給學生推薦一些心理方面的書籍，以提高大學生對心理健康教育的認識。也就是說，首先要使他們認識到心理健康的重要性。另外，學校應該充分利用大學生社團，利用課堂、校報和廣播等宣傳心理知識，從而架起心與心的橋梁，實現(xiàn)心與心的溝通，提高學生對心理健康水平和心理健康教育重要性的認識。

2.引導大學生自我調節(jié)

大學生在校期間，難免會在日常生活中出現(xiàn)心理方面或情緒上的困擾和不適，所以在學校德育教育中，學校和教師應該教育和引導他們解決或宣泄自身的問題，也可以教給他們一些方法，比如合理宣泄：干活、跑步，轉移關注點，別老想著一件事，挫折、困難想不開，先放一放，去干一件自己喜歡干的事，如寫字、學習、打球、唱歌等，從而將心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。再如積極參加集體活動，增進人際交往。又如進行體育活動，這樣可以使身心兩方面得到鍛煉，使肺活量增加，大腦皮層興奮，精神狀態(tài)也好。主觀鍛煉也為將來打下基礎，不只是活動四肢，對整個身心健康都有重要作用。另外，把宿舍收拾干凈，理發(fā)，洗澡，衣著整潔。穿著整潔其本質是改善自己的精神面貌，衣著不僅僅是要給別人看，更是給自己信心。總之，讓學生明白，出現(xiàn)問題時，應該在很短的時間把自己不好的情緒宣泄掉，不要累積太多，以免造成更嚴重的心理問題。

3.進行有效的心理咨詢和輔導

除了進行健康教育知識的普及，及引導大學生自我調節(jié)之外，還要對個別大學生進行有效的心理輔導。現(xiàn)在的大學生自尊心特別強，有什么問題寧可憋在心里，不愿意和自己的父母傾訴，也不愿意和自己的同學傾訴，所以，大學生們缺乏一個傾訴自己心聲、苦悶的自由場所。雖然現(xiàn)在已經有部分高校建立了自己的咨詢室，包括我們學校也有自己的咨詢室，但現(xiàn)在的大學生選擇的是封閉自己的內心，而不愿走出第一步，不愿打開自己的心扉。所以，筆者認為建立咨詢室只是走出了第一步，下一步還需要學校及教師思考，怎么樣讓大學生走進咨詢室，接受老師的心理輔導，解決自身出現(xiàn)的問題。

[1]蔣志勇.建立大學生心理危機預警機制的探討[J].中國成人教育，2006，（3）：43-44．

[2]岳宗德.高校學生心理健康教育存在的問題及對策[J].黑龍江高教研究，2005，（7）：79-80．