關(guān)乎糖友長壽的六個(gè)關(guān)鍵詞

朱文康

糖尿病及其并發(fā)癥嚴(yán)重威脅著人類的健康，不過只要能控制好血糖，糖尿病患者完全可以長壽。下面關(guān)于糖尿病的六大關(guān)鍵詞，糖友最好能加以重視。

肥胖

誤區(qū)：糖尿病患者不用控制體重。

肥胖是胰島素抵抗、高血糖、血脂異常、高血壓等代謝綜合征及多種心血管危險(xiǎn)因素的主要基礎(chǔ)病變，控制體重對(duì)糖尿病患者來說是相當(dāng)重要的。但糖尿病患者減肥要循序漸進(jìn)，不能操之過急。

胰島素

誤區(qū)：?jiǎn)斡靡葝u素就能控制血糖。

研究表明，人體每日需要48單位的胰島素就可以滿足需要。但是，很多糖尿病患者每日注射的外源胰島素早已超過了這個(gè)量，有的甚至高達(dá)60~80單位，血糖還是不穩(wěn)定。這時(shí)糖尿病患者就應(yīng)該注意了，你很可能是存在胰島素抵抗或是高胰島素血癥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

胰島素增敏劑

誤區(qū)：血糖穩(wěn)定沒必要用胰島素增敏劑。

治療糖尿病不但要治“表”，更要治“本”；不但要關(guān)心短期血糖控制，更要注意長期保護(hù)自身的胰島細(xì)胞，提高它的活性，從而提高分泌胰島素的功能。這就需要胰島素增敏劑來幫忙，好的胰島素增敏劑不但能提高轉(zhuǎn)運(yùn)和利用葡萄糖的能力，讓人體的肝臟、肌肉和脂肪等組織重建對(duì)胰島素的敏感性，有效地保護(hù)胰島β細(xì)胞；還能有效刺激胰島素的敏感性，減少糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的可能。

并發(fā)癥

誤區(qū)：糖尿病并發(fā)癥都無法避免。

糖尿病患者長壽的最大威脅來自糖尿病并發(fā)癥，特別是心血管方面的并發(fā)癥。研究證明，糖尿病并發(fā)癥是可以避免的。因?yàn)樘悄虿〔l(fā)癥的關(guān)鍵原因，現(xiàn)已證實(shí)跟胰島素抵抗密切相關(guān)，控制了胰島素抵抗，就能很好的控制糖尿病并發(fā)癥。臨床研究證明，在糖尿病初期及時(shí)使用胰島素增敏劑，阻止或減少并發(fā)癥的發(fā)生。

個(gè)體化用藥

誤區(qū)：反正都是糖尿病，用藥方案大同小異。

糖尿病的病因和發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，存在著相當(dāng)大的個(gè)體差異。所以在專家指導(dǎo)下，針對(duì)自己的情況合理用藥，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)才能萬無一失。專家提醒：糖尿病患者一旦監(jiān)測(cè)到血糖出現(xiàn)波動(dòng)，就要趕緊到醫(yī)院或正規(guī)的糖尿病權(quán)威機(jī)構(gòu)檢查，及時(shí)調(diào)整用藥方案。如果有條件最好能有專家一對(duì)一地給你指導(dǎo)用藥、調(diào)整飲食運(yùn)動(dòng)方案，讓你在糖尿病的治療中無后顧之憂。

免疫力

誤區(qū)：糖尿病只控糖就行了，不用提高免疫力。

糖尿病患者的免疫力如何，非典時(shí)期曾給了我們回答。在非典期間的死亡病例中，26.8%是糖尿病患者，6%是冠心病患者。這提示我們，糖尿病患者的免疫力普遍偏低，因此日常生活保健非常重要。尤其是在冬季，普通感冒、流行性感冒多發(fā)，糖尿病患者最好能提前預(yù)防。

除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理膳食，還可以服用補(bǔ)腎益壽膠囊類藥物，有助于提高免疫力。

（摘自《當(dāng)代健康報(bào)》）