過年勞累多 心梗易復(fù)發(fā)

每年春節(jié)前后，總有一批老人給累倒累病。冠心病是中老年人常見的慢性疾病，絕經(jīng)后五六十歲的中老年婦女是高危人群。臨床常見為心絞痛和心肌梗死，該病至今為止沒有根治的方法，多以長期藥物治療為主。體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽食、寒冷、吸煙、心動(dòng)過速、休克等為該病的誘發(fā)因素，故對于該病“護(hù)”和“治”同樣重要。

“謝絕探訪”有利患者健康

對于冠心病患者的正確做法應(yīng)該是，病發(fā)及恢復(fù)期應(yīng)絕對臥床休息，謝絕探訪。冠心病患者在家心絞痛發(fā)作時(shí)，要立即休息，發(fā)作頻繁者更要臥床休息；至于發(fā)生心肌梗死住院的病人，很多醫(yī)院除了讓照顧陪伴的家屬留下以外，都會(huì)嚴(yán)格限制其他探視和不良刺激，保持休息環(huán)境的絕對安靜，隔絕外界刺激。所以很多來訪的客人覺得這種做法無“人情味”，其實(shí)這是從患者的健康角度考慮。另外，發(fā)生心肌梗死后一周內(nèi)，患者需絕對臥床休息，無論感覺如何，一切正常生活應(yīng)由他人護(hù)理，包括大小便都最好在床上解決。其實(shí)這樣做是為了減低心臟的耗氧，防梗死范圍擴(kuò)大。曾經(jīng)有患者因堅(jiān)持自己下床去方便而暈倒在洗手間的例子，故在醫(yī)院的患者和家屬還是要聽從護(hù)士的安排。通常，無嚴(yán)重并發(fā)癥者，第一周可在床上作肢體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，第二周在床邊運(yùn)動(dòng)，第三周可在室內(nèi)活動(dòng)。

避免各類“生活刺激”

冠心病患者平時(shí)則要保持心境平靜，盡量避免外界的各種刺激。無論是精神刺激、勞累、冷刺激等都是不可忽視的生活刺激，因此，患者在節(jié)假日生活中依然需要保持規(guī)律作息，避免過度勞累，而頻繁的出門拜年不適合冠心病患者。很多因冠心病復(fù)發(fā)住院的患者其實(shí)都是很重視自己病情和按時(shí)吃藥的，只是他們長期形成的一些生活和用藥習(xí)慣不正確、不科學(xué)，病情才會(huì)在所謂“不知不覺”中反復(fù)發(fā)作。

大部分人都理解精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮不安等不良心理狀態(tài)，可使體內(nèi)兒茶酚胺釋放增多，心率加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，誘發(fā)和加重病情。故讓患者減少或避免接觸精神刺激，使其保持良好心態(tài)，平靜地生活是必需的。春季來臨但仍需注意保暖，避免寒冷刺激，如果氣溫太低就不要吃冷飲、不要用冷水洗臉、洗手或洗衣服。

忌讓體內(nèi)“發(fā)動(dòng)機(jī)”全速運(yùn)轉(zhuǎn)

值得注意的是，冠心病患者應(yīng)注意不要使體內(nèi)的“發(fā)動(dòng)機(jī)”全速運(yùn)轉(zhuǎn)，因?yàn)?，超?fù)荷的轉(zhuǎn)動(dòng)對冠心病患者來說，極易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。因此，冠心病患者要以不“累”及身體為原則，張弛有度，調(diào)整得當(dāng)，還要注意保證充足的睡眠，每日不要少于8個(gè)小時(shí)。切忌整天整夜沒完沒了地搓麻將，通宵達(dá)旦地看電視、錄像以及較長時(shí)間地跳交誼舞。此外，節(jié)日也不要“例外”地去抽煙、喝酒。

對于心絞痛患者而言，最典型的“紅色預(yù)警”信號通常是：胸骨后、心前區(qū)呈壓迫性、緊縮樣疼痛，或呈燒灼感，常放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)達(dá)無名指和小指，很少表現(xiàn)為銳痛和刺痛。但有相當(dāng)一部分患者癥狀不典型，尤其是老年人和糖尿病患者，僅表現(xiàn)為咽部、下頜部、頸部、背部或上腹部的疼痛或不適，甚至惡心、嘔吐，很容易讓人誤以為是消化道疾病，而不及時(shí)就診。如果您出現(xiàn)上述癥狀，首先應(yīng)當(dāng)停止一切活動(dòng)，立即休息，身邊備有硝酸甘油的患者，應(yīng)當(dāng)立即舌下含服1片，最好平臥，以免引起體位性低血壓。如果含服藥物后5分鐘，癥狀仍持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到就近醫(yī)院就診，或撥打急救電話。