老病號(hào)平安過(guò)年多注意

過(guò)年不比平常，作息規(guī)律幾乎全被打破，應(yīng)酬增多，人們經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，身體難免會(huì)出些問(wèn)題。對(duì)于高血壓、心臟病、糖尿病、哮喘等病人來(lái)說(shuō)，過(guò)節(jié)時(shí)更要小心翼翼。

腎病患者吃出健康很重要

在過(guò)年的祥和氣氛中，腎病患者既不能因病廢食，又不能大吃大喝，最好根據(jù)病種不同來(lái)安排。

慢性腎炎，腎病綜合征 慢性腎炎、腎病綜合征病人春節(jié)期間的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。腎功能正常，尿常規(guī)檢查中蛋白尿3～4個(gè)加號(hào)，可適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，即新鮮的魚(yú)肉、雞肉、雞蛋、牛奶等，盡量不吃豆制品等植物蛋白。

如有水腫，應(yīng)限制水、鹽攝入量，每天食鹽量1～3克為宜，進(jìn)水量應(yīng)在500～800毫升，忌食蝦、蟹及腌制品(如雪里紅、臘肉、臘魚(yú)等)。可選有利尿作用的芹菜、冬瓜、蘿卜、赤小豆、鯉魚(yú)、黑魚(yú)、鯽魚(yú)等。貧血者飲食中應(yīng)選用含鐵豐富的食物，如菠菜、紅棗、芹菜、木耳、香菇、瘦肉、海帶等。

反復(fù)尿路感染、腎結(jié)石 此類(lèi)病人春節(jié)期間要注意少食辛辣油膩，這類(lèi)食品容易引起病情復(fù)發(fā)或加重病情。另外，病人應(yīng)多飲水，勤排尿，借助尿量沖洗炎性分泌物。由于大部分腎結(jié)石是在酸性環(huán)境中形成的，所以腎結(jié)石病人最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇飲食，使尿液呈弱堿性，這樣有利于結(jié)石的溶解和排出。如喝磁化水，多吃麥麩食品，少食牛奶及乳制品等，以減少尿鈣形成。

痛風(fēng)性腎病 痛風(fēng)性腎病患者春節(jié)期間尤其要注意忌口，原則上采用低蛋白、低嘌呤飲食。具體來(lái)說(shuō)，每天蛋白質(zhì)含量限制在30克以下。食用嘌呤含量少的食物，如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，忌食海產(chǎn)品(主要是沙丁魚(yú)、鰻魚(yú))、動(dòng)物內(nèi)臟、蘑菇等高嘌呤食物。制作肉類(lèi)食品時(shí)應(yīng)先煮，棄湯后再烹調(diào)，以減少食物中的嘌呤含量。

此外，飲酒，吃辛辣調(diào)味品、飲用濃茶、咖啡，均可誘發(fā)痛風(fēng)?；颊咭囡嬎?，保證每日2000～3000毫升尿量，這樣有利于尿酸排出。平時(shí)要多選用堿性食品，如新鮮蔬菜、水果。

慢性腎衰 慢性腎衰病人過(guò)年的飲食，最好注意以下幾點(diǎn)

飲食宜清淡，易消化，忌食辛辣、肥甘厚味、生冷食品。

蛋白攝入應(yīng)以動(dòng)物性蛋白為主，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)、瘦肉。建議病人根據(jù)腎功能衰竭的嚴(yán)重程度，決定蛋白的攝入量。如血肌酐為265～619μmol／L，每天蛋白質(zhì)的攝入量為25～35克，約相當(dāng)于1個(gè)雞蛋，半斤牛奶，1兩瘦肉。

血鉀偏高者，應(yīng)控制鉀的攝入。對(duì)含鉀豐富的榨菜、蘑菇、海帶、柿餅、大棗、菠菜、花生、土豆、豆類(lèi)及肉類(lèi)食物應(yīng)少吃；可選擇含鉀低的食物，如蛋類(lèi)、面筋、藕粉、白菜、蘿卜等。

高血壓、水腫明顯者，應(yīng)注意低鹽飲食。腎衰患者在無(wú)水腫、高血壓、心衰時(shí)不應(yīng)盲目限水，每日攝入水量=前一日尿量+400～500毫升(基礎(chǔ)補(bǔ)液量)。

哮喘病人各個(gè)氧氣袋過(guò)年

現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)只能控制哮喘、慢性支氣管炎的發(fā)作，還不能完全擺脫它們的折磨。哮喘病人最好在過(guò)節(jié)時(shí)，準(zhǔn)備一個(gè)氧氣袋或者小型的制氧機(jī)，癥狀輕者可治病，癥狀重者可緩解病情。

哮喘病人多數(shù)年齡偏大，常有晚輩前來(lái)拜年，人一多，開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)時(shí)，容易出現(xiàn)室內(nèi)溫度下降，所以要注意增加衣物，提防受涼后感冒。另外，春節(jié)時(shí)親朋好友不免聚聚，因此需防止交叉感染。與親人交流的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以免加重呼吸道的負(fù)擔(dān)。吃飯過(guò)飽時(shí)，膈肌(胸腹之間的肌肉)運(yùn)動(dòng)受限，也可影響呼吸功能。

緊急處理預(yù)案：能挺則挺是很危險(xiǎn)的，對(duì)于抵抗力低下的老年人來(lái)說(shuō)更是如此。過(guò)節(jié)時(shí)，家里的藥一定要備足。一旦發(fā)病，可以用氣霧吸入劑進(jìn)行治療，病情得不到緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。運(yùn)送和搶救病人時(shí)，應(yīng)保持病人呼吸道順暢，最好吸氧。

連續(xù)抽兩支煙 血壓直線(xiàn)飆升

春節(jié)時(shí)是高血壓病的高發(fā)期。除此之外，卒中、心肌梗死、心絞痛、高血壓腦病等與高血壓也有很大關(guān)系。除了過(guò)節(jié)不停藥外，高血壓病人在生活方面也應(yīng)注意。

春節(jié)了，大魚(yú)大肉占據(jù)了餐桌，如此一來(lái)，食鹽量自然多起來(lái)。人體每天需要的正常鹽量是2-3克，而大部分人的食鹽量都在12克。如果病人能把每天鹽的攝入量控制在3克以?xún)?nèi)，甚至可以不吃藥。少吃鹽方法，就是等到飯菜快出鍋時(shí)再放鹽，這樣，少量的鹽就可均勻地撒在菜的表面，不會(huì)到菜的內(nèi)部。

過(guò)節(jié)了，飲酒不可避免。高血壓病人不是不能飲酒，相反，適量飲酒還可改善血管功能。50度的白酒，每天應(yīng)控制在50毫升，紅葡萄酒100毫升。如果說(shuō)酒對(duì)人體有益處的話(huà)，那么煙就一點(diǎn)好處都沒(méi)有了。高血壓病人連抽兩支煙，血壓會(huì)直線(xiàn)上升。所以，無(wú)論是主動(dòng)抽煙還是被動(dòng)抽煙，都要盡量避免。

緊急處理預(yù)案：血壓急性升高時(shí)，可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、嘔吐，甚至手腳麻木。一旦出現(xiàn)這些癥狀，醫(yī)生不主張亂用藥，應(yīng)及時(shí)撥打120到醫(yī)院急救中心進(jìn)行搶救。

開(kāi)心過(guò)大年 莫讓“心”受傷

每年春節(jié)，心絞痛和心肌梗死的病人在急救中心接診的病種中，都是最多的。處于心肌梗死康復(fù)期的患者，過(guò)節(jié)時(shí)更應(yīng)注意。過(guò)節(jié)時(shí)過(guò)度興奮、疲勞，生活沒(méi)有規(guī)律，使不少心臟病病人突然發(fā)病或加重病情。雖然近兩年醫(yī)療技術(shù)有所發(fā)展，但心肌梗死死亡率仍在10％。所以，預(yù)防顯得尤為重要。

春節(jié)應(yīng)節(jié)制飲食，吃到七八分飽即可。飲食應(yīng)以清淡為主。

寒冷的刺激可引起冠狀動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，血液黏稠度也會(huì)增高。因此，冠心病病人在冬季要隨氣候變化而增減衣服，避免受涼或逆風(fēng)行路。

緊急處理預(yù)案：心肌梗死發(fā)作時(shí)可立即停止活動(dòng)，臥床休息，必要時(shí)可吸氧。在舌下含硝酸甘油片0.3～0.6毫克的同時(shí)，撥打120急救電話(huà)。急性心肌梗死患者出院后，要建立合理的生活制度，不宜過(guò)多會(huì)客、探親訪(fǎng)友，以免過(guò)勞。但應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大小因人而異。

糖尿病病人要管住嘴

糖尿病患者千萬(wàn)要記住，不要“忘我”地進(jìn)食。血糖高不高，飲食很重要。糖尿病患者由于胰島素分泌不足，若圖一時(shí)口舌之快，腎引起血糖增高，影響治療效果。

膽固醇每天攝取量小于300毫克(約一個(gè)雞蛋)。每日補(bǔ)充50～70克的優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋清、魚(yú)蝦等。

若飲酒，可選擇紅酒或低度酒。糖尿病患者喝茶可調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)食欲和利尿，但不宜飲濃茶。

下面的5個(gè)“一點(diǎn)”，糖尿病患者不妨作為座右銘

放松一點(diǎn)：精神放松，正確對(duì)待，保持良好的心態(tài)。

少吃一點(diǎn)：攝入每日所需的營(yíng)養(yǎng)及熱量，不多吃不貪食。

少飲一點(diǎn)：勸君戒酒，如要飲酒增加節(jié)日氣氛，也應(yīng)少量。

多動(dòng)一點(diǎn)：糖尿病病人多參與能起到治療作用的活動(dòng)，即長(zhǎng)期、適量、持續(xù)慢性運(yùn)動(dòng)。

順應(yīng)一點(diǎn)：醫(yī)生的正確指導(dǎo)，病人能夠順從、配合。

緊急處理預(yù)案：出門(mén)時(shí)，應(yīng)將寫(xiě)有自己姓名，家庭地址、聯(lián)系電話(huà)的卡片裝入口袋，以防發(fā)生意外。發(fā)生低血糖時(shí)，應(yīng)趕快停止手頭的事情，將口袋里的糖塊取出含化。

春節(jié)當(dāng)心爭(zhēng)性胰腺炎

急性胰腺炎是較為兇險(xiǎn)的節(jié)日病，較重者可發(fā)生胰腺出血、壞死、休克及腹膜炎，死亡率為20％～40％。

胰腺炎是胰管因功能或器質(zhì)性病變，導(dǎo)致狹窄或梗阻，加上大量食用高脂肪、高蛋白食物，飲酒或服用某些藥物，刺激十二指腸產(chǎn)生大量促胰液素，使胰腺大量分泌胰液，導(dǎo)致胰管內(nèi)壓力急劇升高。大量含有胰酶的胰液因?yàn)橐裙芄Ｗ瓒荒芘趴罩聊c道，被迫進(jìn)入胰腺間質(zhì)，對(duì)胰腺自身細(xì)胞進(jìn)行消化，從而引起胰腺炎癥。

要預(yù)防急性胰腺炎，必須要做到以下幾點(diǎn)：

一是飲酒宜少。合家團(tuán)圓，酒往往是餐桌上的助興之物，但酒中所含的酒精能損傷胰腺，還可以刺激胰腺分泌，造成胰管內(nèi)壓力升高，細(xì)小胰管破裂，胰液進(jìn)入胰腺組織間隙，引起急性胰腺炎。

二是節(jié)制飲食。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近三成急性胰腺炎與暴飲暴食有關(guān)，春節(jié)期間，高脂肪、高蛋白的食物，使胰腺消化酶被激活，引起胰腺分泌劇增，胰液變得黏稠，不利于引流，更易引發(fā)胰腺炎。

三是有膽道疾病要盡早治療。我國(guó)近50％的急性胰腺炎由膽道系統(tǒng)疾病所致。因此，凡是既往有膽道系統(tǒng)疾病的患者在春節(jié)前應(yīng)及時(shí)治療。