糖尿病患者:服藥2小時(shí)后再喝養(yǎng)生茶

糖尿病患者根據(jù)自己的病情，喝點(diǎn)養(yǎng)生茶確有好處。如經(jīng)?？诟缮嘣铩⒚婕t目赤者，可飲用菊花茶、薄荷茶以清熱止渴：便秘者，可飲用決明子茶、麻子仁茶以潤(rùn)腸通便：腹瀉、腹脹、食欲不振者，可飲用大棗茶：伴有高血壓，經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦Ｕ?，可飲用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶以瀉火降壓，伴有睡眠障礙，出現(xiàn)心悸、心慌者可飲用酸棗仁茶、合歡茶以養(yǎng)心安神：伴有高脂血癥者，可飲用決明子茶、姜黃茶、生山楂茶等以祛脂活血。

但要注意把握好飲茶的時(shí)機(jī)，因?yàn)榫栈ā⒈『傻纫话愣汲嗜鯄A性，而常用的降糖藥主要呈弱酸性，兩者“狹路相逢”容易發(fā)生酸堿中和反應(yīng)，其結(jié)果必然是“兩敗俱傷”。為確保降糖藥與養(yǎng)生茶各自的療效，務(wù)必將兩者錯(cuò)開，最好是將養(yǎng)生茶安排在服用降糖藥2小時(shí)后飲用。

另外，目前市場(chǎng)上有些“食字號(hào)”的茶制品宣傳有控制血糖的功效，可能誘惑部分糖尿病患者誤將這類“食品”當(dāng)作“藥品”服用，甚至有些患者干脆用其替代藥品，這樣做會(huì)加重病情，絕不可為。

服降糖藥要注意補(bǔ)鈣／董紹軍

王先生在一次例行體檢中發(fā)現(xiàn)血糖升高，后經(jīng)復(fù)查證實(shí)得了糖尿病，于是堅(jiān)持服用降糖藥，血糖控制還算滿意?？蓾u漸地出現(xiàn)了背痛、腿抽筋等情況，到醫(yī)院檢查骨密度出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。王先生驚訝不已，醫(yī)生告訴他少做了一件事，那就是堅(jiān)持每天補(bǔ)充鈣劑。

其實(shí)，不僅是王先生，相當(dāng)數(shù)量的糖尿病患者都有意無(wú)意地疏忽了補(bǔ)鈣，未能將吃鈣片納入每天的降糖“工程”，不知不覺(jué)地患上了骨質(zhì)疏松癥，埋下了骨折的隱患。癥結(jié)在于：糖尿病可引起體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致骨質(zhì)流失，如果又未能補(bǔ)足鈣質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)骨密度必然減低。

糖尿病患者要及時(shí)補(bǔ)鈣。最好選擇溶解度高、不刺激胃、易于吸收的鈣片，并在進(jìn)餐的時(shí)候服用，可比餐后服用的吸收率提升20％。同時(shí)調(diào)整食譜，增加奶類、豆類、綠葉蔬菜等含鈣量高的食品，以保護(hù)骨骼。另外，糖尿病人還要定期到醫(yī)院做骨密度檢查，一般一年查1次，目的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)的流失情況，以便調(diào)整防治措施，預(yù)防骨質(zhì)疏松以及骨折的發(fā)生。