彭清一:我有健身“三寶”

彭清一的原名叫彭家祥。國家一級演員、教授、共和國四大演講家之一、國家級特殊貢獻(xiàn)專家。1931年3月，他出生在山西忻縣一個農(nóng)民家庭。1949年，考入華北大學(xué)藝術(shù)系。后來，他又被著名舞蹈家戴愛蓮選中，經(jīng)過刻苦努力，終于成為一名優(yōu)秀的舞蹈家。1985年，55歲的彭清一在為青年演員做示范動作，不慎左腿骨折，只得離開了心愛的舞臺。不過，他很快又找到了另一個“舞臺”——他活躍在國內(nèi)外的各個演講臺上，他聲如洪鐘，精神抖擻。但了解他的人都知道，他渾身是傷，只有一只好眼，頸椎也有問題，兩條腿是經(jīng)過兩次置換手術(shù)的，至今伸不直。

彭清一認(rèn)為，他最好的養(yǎng)生法寶就是演講、寫毛筆字和與年輕人在一起了。自受傷后，他就徹底告別了表演舞臺，步入講壇，奔走在祖國的大江南北。彭清一說，演講是個身心合一的事情，演講不僅能傳播一種思想，也是對自己身體的綜合鍛煉。從開始演講至今，彭清一已演講了3925場，足跡遍及全國，并以藝術(shù)家的激情、思想家的靈魂以及豐富的切身體會，震撼了無數(shù)人的心靈。

除了演講，他還對書法情有獨鐘。他告訴筆者，寫毛筆字是一種很好的養(yǎng)生方法，尤其對老年人更有三大好處：一是可以活動手腳、鍛煉腰肌、疏通經(jīng)脈；二是可以平緩呼吸、定氣凝神、保持思維活躍；三是可以愉悅心情、陶冶情操、達(dá)到“天人合一”的境地。彭清一還準(zhǔn)備了兩套文房四寶，一套放在家中，一套隨身攜帶，這樣就可以走到哪寫到哪。

最后，彭清一還把與年輕人交往當(dāng)作修身養(yǎng)性的“獨門秘訣”。如今，他擔(dān)任著國內(nèi)近195所大專院校的客座教授，還有很多優(yōu)秀的弟子。每每與年輕人在一起，總能從他們那充滿朝氣的笑聲中感受到青春的活力。他風(fēng)趣地說：“常言道‘笑一笑，十年少’，按照這個說法，我這歲數(shù)笑8次還不夠呢!”

這就是彭清一，一個把養(yǎng)生融入演講過程中的人。

人物簡介：

彭清一教授，北京華夏管理學(xué)院總顧問，山西忻縣(今忻州)人，畢業(yè)于華北大學(xué)。1949年投身革命，現(xiàn)為北京華夏管理學(xué)院顧問委員會總顧問，三優(yōu)網(wǎng)名家講師。作為新中國第一代舞蹈家，以出色的表演在國際上為祖國贏得了兩枚金質(zhì)獎?wù)拢煌瑫r作為演講家，他被譽為共和國演講家、中國四大演講家之一。

作者簡介：陳之秀，女，1977年8月生于四川省渠縣。初中畢業(yè)，流入都市，當(dāng)過職員，做過老板，通過自學(xué)走上文學(xué)道路。1997年開始發(fā)表作品，曾用藍(lán)月、黃月、志華、愛的天使為筆名。曾就職于《華西都市報》、《四川農(nóng)村》雜志社、《火花》雜志社、《中華新聞報》、《商品與質(zhì)量》周刊，現(xiàn)就職于《保健時報》。撰寫了大量深度報道和名人專訪，出版有長篇小說《成都情史》、《我能不能復(fù)活》。現(xiàn)為四川省作協(xié)、中國報告文學(xué)學(xué)會、中國傳記文學(xué)學(xué)會會員。

(編輯 徐雅維)