全城督促一個男人戒煙

兩年前，妻子小金想要孩子，但她為了孩子的健康要求丈夫袁奇?zhèn)ソ錈?，袁奇?zhèn)パ灾忚彽卣f：“我媽懷我時，我爸照樣抽煙。我出生后，我爸抱著我都能把煙灰掉到我的臉上，現(xiàn)在身體還不是好好的？”

2012年3月3日，當(dāng)小金告訴袁奇?zhèn)プ约阂呀?jīng)懷孕時，袁奇?zhèn)サ膬?nèi)心瞬間升起一股妙不可言的幸福感，他轉(zhuǎn)過身，偷偷掐滅了手頭的煙，在心里默默地說：“寶寶，爸爸排除萬難也要為你把煙戒掉！”為了挺過戒煙最難受的日子，袁奇?zhèn)ピ谡搲锇l(fā)帖，向全城網(wǎng)友“求”戒煙奇招和監(jiān)督。

這下不得了，袁奇?zhèn)ソ錈煵辉偈撬粋€人的事了，夸張點說，全廈門的小媳婦和大老爺們都在關(guān)注著他，論壇里“炸了鍋”，網(wǎng)友們強烈要求袁奇?zhèn)ッ刻煜虼蠹覅R報戒煙成果，不得已，他只好每天在論壇里報道，接受大家的質(zhì)詢。袁奇?zhèn)ピ谌蔷W(wǎng)友的督促中，終于戒煙成功了！

10年老煙槍要為“寶寶”戒煙

32歲的袁奇?zhèn)ナ菑B門一家外企的調(diào)試工程師，2002年開始抽煙上癮，每天基本上抽一兩包。

2010年7月，袁奇?zhèn)ヅc認(rèn)識兩年的女友小金結(jié)婚。兩個人真正長期生活在了一起，小金才明白袁奇?zhèn)サ臒煱a不是一般的大。早上起床，袁奇?zhèn)サ谝患戮褪浅楦鶡?。抽完煙，去刷牙，洗手間里傳來幾聲強烈的干嘔聲。小金蒙上頭，捶著袁奇?zhèn)サ恼眍^嚷：“你這個老煙槍，以后還想不想要個健康的寶寶了！”袁奇?zhèn)ヒ仓佬〗饘ψ约撼闊燁H有微詞，他每次總是嬉皮笑臉地說：“結(jié)婚后我已經(jīng)很少吸了。”

9月份，袁奇?zhèn)ソ舆B幾天咳嗽，他以為是感冒，就沒有放在心上。半個月過去了，袁奇?zhèn)サ目人愿鼑?yán)重了，他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說：“你現(xiàn)在是嚴(yán)重扁桃體發(fā)炎，而且肺部已經(jīng)出現(xiàn)陰影，這些都是長期吸煙引起的，最好戒煙，否則扁桃體好不了，肺部陰影還會加重。”說完，醫(yī)生又拿出抽煙人和不抽煙人的肺部圖片給袁奇?zhèn)プ鲗Ρ龋?dāng)袁奇?zhèn)タ吹侥菑埍谎煤诤鹾醯某闊熑朔尾繄D片時，嚇得渾身一激靈，原來抽煙能把整個肺都熏黑呀，這下要真的戒煙了。小金見丈夫被震懾了，就趁機說：“你不是說自己很健康嗎？”袁奇?zhèn)ゲ缓靡馑剂耍骸盀榱私】?，這次一定戒！”小金高興地給他買了一些咖啡、茶、口香糖、棒棒糖等一些香煙替代品。

袁奇?zhèn)ラ_始戒煙了。第一天早上，他忍著沒抽煙，但整個人打不起一點精神，直到辦公室還哈欠連天。當(dāng)他看到同事像神仙一樣在那里吞云吐霧時，心里像貓抓似的，趕緊拿了一塊口香糖放在了嘴里，狠狠地嚼起來。

第二天，袁奇?zhèn)猿植怀橐桓鶡煟K于忍到了晚上，他總覺得這一天缺了什么似的，很難入睡。袁奇?zhèn)サ骄W(wǎng)上查了查，說這是戒煙初期的正常癥狀。就在這時，袁奇?zhèn)ソ拥焦镜呐R時通知，明天要到巴西出差。

臨走前，小金叮囑：“你到那邊，一定要繼續(xù)堅持戒煙?！痹?zhèn)プ孕诺卣f：“那邊不像國內(nèi)，到處都不準(zhǔn)吸煙，戒煙的環(huán)境好得多，我肯定能堅持住。”但一到巴西，那種身處異鄉(xiāng)的孤獨感一下子占據(jù)了袁奇?zhèn)サ膬?nèi)心，他覺得心里空落落的。第二天，袁奇?zhèn)ピ谒〉木频暧龅搅艘晃恢袊相l(xiāng)，兩個人高興地攀談起來，正聊得起興，老鄉(xiāng)遞給袁奇?zhèn)ヒ桓鶡?，袁奇?zhèn)タ戳丝?，咽了咽口水，掙扎著說：“我戒了?！崩相l(xiāng)聽了就收回了香煙，兩人繼續(xù)聊起來，越聊越有興致，老鄉(xiāng)再次向袁奇?zhèn)ミf煙，袁奇?zhèn)ビ行┆q豫，老鄉(xiāng)安慰道：“抽一根，不破戒?！痹?zhèn)ト塘巳?，還是接了過來：“好，就一根。”

這一根不要緊，袁奇?zhèn)ヒ怀榫统榱怂奈甯；氐椒块g，他覺得還不過癮，自己趕忙跑到樓下商店買了兩包煙，變本加厲地抽起來。袁奇?zhèn)ソK于在第四天破戒了。

回到國內(nèi)，袁奇?zhèn)コ榈酶鼉戳?，身上的煙草味也更濃了。有時，晚上洗漱完剛上床，就被小金趕了下去：“你這個老煙槍，全身都是臭煙味。”次數(shù)多了，袁奇?zhèn)サ淖宰鹨彩軅耍何乙粋€堂堂男子漢難道連煙都戒不了？

2011年8月，袁奇?zhèn)ラ_始第二次戒煙，但堅持了又堅持，仍沒超過上次的時間：四天。朋友們嘲笑他說：“袁奇?zhèn)ィ愣己皟纱谓錈熈?，也沒戒掉，真像那個喊‘狼來了’的小孩！”

2012年3月3日，小金覺得自己的生理周期有些不對，就讓袁奇?zhèn)ヅ闼结t(yī)院檢查。小金進(jìn)了診室，袁奇?zhèn)ゾ驼驹诤蛟\室的窗戶邊無聊地抽著煙等她。半個小時后，小金出來了，一臉幸福地望著他：“醫(yī)生說，我懷孕了?！痹?zhèn)ネ蝗汇蹲×耍鹤约阂霭职至藛?？等他反?yīng)過來，他一下子熱血沸騰，一種從沒有過的偉大而又奇妙的幸福感瞬間涌遍全身。

小金又緊張地說：“懷上寶寶的那幾天，正是你抽煙抽得最兇的時候，寶寶會不會不健康呢？”袁奇?zhèn)A著香煙的手忽然不動了，一種“護(hù)犢”的本能頓時讓他緊張起來：一位父親怎么可以讓自己的寶寶有一丁點不健康呢？他轉(zhuǎn)過身，偷偷掐滅了煙，深情地望著妻子的腹部，心里暗暗發(fā)誓：“寶寶，爸爸為了你，排除萬難也要把煙戒掉！”

袁奇?zhèn)バ嫉谌谓錈?。小金說：“唉，狼又來了?！痹?zhèn)バπΓ骸斑@次是真來了?！毙〗鹫f：“都是快做爸爸的人了，你就別再丟人現(xiàn)眼了！”朋友們笑他：“這次不是狼來了，而是‘狼爸’來了?！?/p>

向全城網(wǎng)友“求”監(jiān)督

這次，袁奇?zhèn)チ谐鲈敿?xì)的戒煙計劃。戒煙第一周是最艱難的階段，自己再也不能像上兩次那樣敗在這里。戒煙第三到第四周是最關(guān)鍵時期，如果能堅持到這里，基本上就會大大降低對尼古丁的依賴，戒煙就成功了一大半。

戒煙第三天，袁奇?zhèn)サ纳矸磻?yīng)比上次更大了，不光煩躁、失眠，而且還流鼻涕、流眼淚?？此@樣，辦公室的同事說：“你這次難戒呀，估計堅持不了一個月?！痹?zhèn)ゲ亮瞬帘翘檎f：“我們打賭，好不好？賭注10塊人民幣！”朋友說：“不，10歐元！”話音剛落，8位同事全下了注。袁奇?zhèn)タ扌Σ坏茫骸吧n天呀，你們就這樣不相信我？”同事們擠眉弄眼地說：“‘狼爸’，我們是為了讓你贏寶寶的奶粉錢?！?/p>

第四天，袁奇?zhèn)偲鸫舱麄€人就煩躁起來，自己上兩次都沒挺過第四天，今天可要挺住了。好不容易熬到晚上，袁奇?zhèn)ピ缭绲鼐吞稍诹舜采?。小金躺下時，嗅了嗅袁奇?zhèn)ド砩系奈兜溃d奮地說：“老公，你身上的煙味淡了?！痹?zhèn)ン@奇而又興奮地問：“真的嗎？”小金重重地點點頭，依偎在袁奇?zhèn)サ膽牙锔吲d地說：“我對你身上的煙味最敏感了，真的淡了。”

袁奇?zhèn)е拮?，心里充滿了溫暖，他用手撫摸著妻子的腹部，溫柔地說：“寶寶，爸爸在為你的健康一天天努力喲?！鳖D時，袁奇?zhèn)サ难矍案‖F(xiàn)出寶寶在妻子體內(nèi)一點點生長的情景，以及出生后健康成長的畫面，甚至還有第一次叫他爸爸的場景，一切都是那樣清晰，那樣逼真，那樣幸福。那一夜，袁奇?zhèn)ニ锰貏e香。

第二天一早，袁奇?zhèn)タ人詴r，發(fā)現(xiàn)吐出來的竟是一團濃濃的黑痰，他不禁打了一個寒戰(zhàn)，原來醫(yī)生說吸煙后肺部變黑是真的，這么臟的東西竟在自己體內(nèi)，太可怕，太惡心了！又過了兩天，袁奇?zhèn)グl(fā)現(xiàn)吐出的痰在逐漸變淡。

就在這天，袁奇?zhèn)サ囊晃簧虾Ｅ笥褋砜此@位朋友不知道袁奇?zhèn)ヒ呀?jīng)在努力戒煙，一見面，就拿出了兩條中華煙：“兄弟，這是你的最愛，送給你?！痹?zhèn)タ粗鵁?，口水直流，眼饞地望著朋友，痛苦地說：“我正在戒煙，今天是第七天，最艱難戒煙周的最后一天，你卻送這么大的禮物來誘惑我?！迸笥巡灰詾槿坏卣f：“你不是都戒了好幾次了嗎，別裝了，收著！”一聞到濃濃的香煙味，袁奇?zhèn)サ难蹨I又止不住流了下來，說：“你看，我現(xiàn)在的樣子，這次是真的在戒，為了我即將出生的兒子?！?/p>

朋友興奮地說：“你要是真戒，這煙就更應(yīng)該送你了，誘惑力越大，越能考驗?zāi)愕囊庵玖?！”袁奇?zhèn)ハ胂耄€真有點道理，就收下了。

中午回到辦公室，袁奇?zhèn)グ褵熸i在柜子里。泡了咖啡，他依舊坐立不安，鼻孔里全是香煙繚繞的香味，有好幾次，他真想起身，開柜，拿煙，但他的腦海里又一遍遍地閃過妻子懷著寶寶的身影，以及自己發(fā)過的誓言，他痛苦地抱著頭，感覺內(nèi)心像被野獸撕扯一般。袁奇?zhèn)ビX得自己快瘋了，這最后一天怎么如此難熬呀？此時的自己太需要別人的支持和鼓勵了。

袁奇?zhèn)ネ纯嗟攸c擊著鼠標(biāo)，在當(dāng)?shù)匾粋€叫“廈門小魚”的論壇里瞎逛，這時，他一下子來了主意，何不把自己這七天戒煙的情況寫下來，向網(wǎng)友尋求支持呢？

袁奇?zhèn)倓偘l(fā)完帖子，網(wǎng)友們就飛快地在后面跟帖。一位網(wǎng)友幽默地說：“兄弟，廈門就這么大，如果你犯了戒，全城人都知道，為了寶寶，你懂的?！痹?zhèn)ト滩蛔⌒α?，他再次狠狠地下了決心，就讓全城網(wǎng)友都像這位網(wǎng)友一樣來監(jiān)督自己、鞭策自己吧，這樣自己才更有約束力！袁奇?zhèn)ペs快在帖子上加了一條：尋“監(jiān)督”。他說為了讓網(wǎng)友對他的監(jiān)督更有力，他堅持戒煙一個月時，將省來的煙錢買電影票送給網(wǎng)友。一下子，跟帖的網(wǎng)友更多了，一位女網(wǎng)友甚至發(fā)起號召：“準(zhǔn)爸爸們都像樓主看齊呀！”

看到網(wǎng)友熱心的鼓勵和支持，袁奇?zhèn)?nèi)心的撕裂感沒有了，轉(zhuǎn)而變得平和溫暖起來。他起身，打開柜子，拿出幾盒煙，分給了同事們。同事們驚呼：“這‘狼爸’玩真的了？”袁奇?zhèn)バ腋５匦α诵?，為寶寶戒煙，再痛苦也覺得幸福??！

小金知道了袁奇?zhèn)グl(fā)帖的事，笑著說：“要不你就成了網(wǎng)友的笑柄，要不你就成了煙友的榜樣。你要是能堅持一個月，我和寶寶請你看電影?！痹?zhèn)ザ紫聛?，撫摸著妻子的肚子說：“我當(dāng)然要成為榜樣了，是一位父親的榜樣。寶寶，爸爸為了你，不止一人在戰(zhàn)斗喲。爸爸一定會堅持一個月的，你要請爸爸看電影了。”袁奇?zhèn)ビX得，自從知道妻子懷了寶寶那一刻起，自己好像變了，現(xiàn)在每天都充滿了斗志，也充滿了溫情。小金也感覺到了丈夫的變化，現(xiàn)在的丈夫更加體貼，更加有擔(dān)當(dāng)了，或許這就是男人成為父親之后帶來的變化！

這時，戒過煙的網(wǎng)友們紛紛給袁奇?zhèn)コ鲋饕?，有的說喝咖啡提神；有的說去運動，不僅可以轉(zhuǎn)移對煙的注意力，還可以增強體質(zhì)……聽到這些，袁奇?zhèn)セ腥淮笪颍镁枚疾惶咦闱蛄?，現(xiàn)在要重新踢起來！第二天，袁奇?zhèn)ブ匦录尤肓嗽?jīng)退出的業(yè)余足球隊。

綠茵場上，袁奇?zhèn)ゴ罂诘睾魵猓M情地奔跑，痛快淋漓地流汗，整個人像受到洗禮一般，全身通透，神清氣爽。隊友說：“這昔日的老煙槍現(xiàn)在成了綠茵場上的猛將，到底是什么神奇的力量讓你這么堅決地戒煙？”袁奇?zhèn)ゴ舐暥肿院赖睾傲艘痪洌骸笆歉赣H的力量！”然后快步跑進(jìn)綠茵場。

網(wǎng)友們也看到了袁奇?zhèn)サ淖兓?，有的網(wǎng)友說：“樓主，你知道嗎，我也向你學(xué)習(xí)，開始戒煙了?！边€有的說：“樓主，堅持到一個月時，我們允許你隔天簽到一次，但不允許你抽煙?！痹?zhèn)ッ刻炜粗@些溫暖的留言，就增強一分力量，哪怕再忙，即使在外地出差，他也堅持每天簽到一次，向網(wǎng)友們匯報自己的戒煙情況。

2012年7月6日，袁奇?zhèn)ソ錈熣?25天！

125天的時間里，袁奇?zhèn)]有抽一支煙，他對香煙的生理依賴已經(jīng)完全消失了，更重要的是，當(dāng)他看到別人抽煙時，心里也不再“癢癢”的了，反而會下意識地躲避煙味。資深戒煙人告訴他，他已經(jīng)在心理上排斥吸煙了，專業(yè)術(shù)語叫“心理脫癮”，基本上可以算戒煙成功，接下來至少還要花一個月的時間來“鞏固成果”。

袁奇?zhèn)ハ蚱拮訄蟾媪诉@個好消息，小金高興壞了，立即送給丈夫一個纏綿的吻，并親自到電影院買了30張電影票，敦促袁奇?zhèn)ソo網(wǎng)友們送去，如果沒有網(wǎng)友的監(jiān)督和鼓勵，老公堅持不到現(xiàn)在，這是他們應(yīng)得的獎勵！

電影院里，袁奇?zhèn)е拮幼诰W(wǎng)友們中間，幸福溫暖。晚上，袁奇?zhèn)ピ诰W(wǎng)上寫道：寶寶，你來了，“狼爸”也真的來了，是你教會了我成長。這幾個月里，是一個男人成為準(zhǔn)爸爸最重要的履歷，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是一段簡單的戒煙史。

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（責(zé)編：孫瑞娟）