漱口水代替不了刷牙 功效類似口香糖 等

燉湯大補 險要女兒命

2012年8月27日《長江商報》報道,曉彤(化名)9歲時,被確診為1型糖尿病,一直注射胰島素。為了沖刺心儀大學,曉彤從暑假開始,整天埋頭苦學,媽媽張女士心疼,想著法子給女兒燉湯“補身體”。半個月前,母親自行減少了曉彤胰島素的注射劑量。不久,曉彤覺得心悸、氣短、上腹不適,送到醫(yī)院,血糖竟高得連機器都無法測出來。

本刊提醒:

1型糖尿病又叫青年發(fā)病型糖尿病,這是因為它常常在35歲以前發(fā)病,占糖尿病的10%以下。1型糖尿病是依賴胰島素治療的,也就是說病友從發(fā)病開始就需使用胰島素治療,并且終身使用。原因在于1型糖尿病病友體內胰腺產生胰島素的細胞已經徹底損壞,從而完全失去了產生胰島素的功能。體內胰島素絕對缺乏,就會引起血糖水平持續(xù)升高,出現糖尿病。隨意減少胰島素的用量,加上飲食沒有節(jié)制,可導致糖尿病急性并發(fā)癥酮癥酸中毒,此病導致各種代謝紊亂,出現一系列的臨床癥狀,嚴重者可昏迷甚至死亡。1型糖尿病的患者,切勿自行減少用量,平時飲食也要進行控制。

保鮮膜+辣椒膏 瘦腿不成變“象腿”

2012年8月30日《武漢晨報》報道,馬小姐大學同學聚會時,被同學們嘲笑“大腿還是那么粗”,于是下定決心減肥。最開始,馬小姐選擇的是節(jié)食減肥,不到兩天,她就堅持不下來了。接下來她開始嘗試健身,但經常加班導致健身計劃泡湯。近日同事告知,最近流行“保鮮膜+辣椒膏”的減肥方式,廉價而且輕松,一天可以瘦一斤。馬小姐買來辣椒膏就在雙腿抹上,頓時一股皮膚辛辣、刺痛感,差點讓她暈厥,想到減肥沒那么輕松,她咬著牙將保鮮膜纏上雙腿,穿上長裙,上班去了。當時雙腿火辣,鉆心地疼,整個上午,馬小姐依然堅持著,因為腿太疼了,她午飯也沒吃,下午1點的時候,她拆開保鮮膜,想重新涂抹一次,沒想到,雙腿已經腫成了“象腿”,她當即嚇得尖叫,后來被要好的同事扶著去了附近的醫(yī)院。醫(yī)生的診斷是“皮膚過敏”。

本刊提醒:

辣椒膏中的主要有效成分是辣椒素,它的確有擴張血管、加速血流的作用,所以被辣椒素刺激的部位會變紅發(fā)熱,但這種發(fā)熱卻被很多的人誤解為運動后的身體發(fā)熱,甚至被等同于運動發(fā)熱。其實,真正的脂肪燃燒,是指身體消耗了大量的能量,發(fā)熱只是伴生現象。其次,保鮮膜的透氣性比較差,裹在身上確實會提高局部體溫,身體為了散熱便會大量出汗,這個時候體重的確會輕,讓不少人覺得就是減肥了,其實這種辦法減輕的重量主要是身體損失的水分,補充水分以后重量就又回來了?？偠灾?保鮮膜+辣椒膏太不靠譜,毫無減肥功效。

漱口水代替不了刷牙 功效類似口香糖

2012年9月3日《鄭州晚報》報道,白領小周一年來已經養(yǎng)成了一個習慣:每次用餐后都會用漱口水漱口。長久下來,覺得用漱口水清潔牙齒比刷牙方便快捷得多,有時候早上起床晚了,就用漱口水代替刷牙。“只要帶上漱口水,即使在沙漠里,也能讓口腔天天干凈、清新?！薄笆谒浴比绱苏f。隨身包包里放著一瓶小劑量漱口水,飯后到洗手間梳洗完順帶含上一口,“咕?！眰€三十秒后吐掉,口氣清新不說還能幫助防齲,連刷牙的工夫都省了,漱口水已經成為不少辦公室白領的“隨身寶”。

不過口腔專家提醒,其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣,因此千萬不能用漱口水代替刷牙。

本刊提醒:

市面上的漱口水主要由香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等組成,一般具有清潔牙齒、凈化口氣、除去食物殘渣、牙垢等作用,可以在一定程度上預防齲齒、牙周炎,并減輕口臭。

現在國內的漱口水主要分為兩大類。一類是藥物治療性的,用于輔助治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥,這類漱口水由專業(yè)醫(yī)生自主調配,主要針對門診病人使用。例如,口腔潰瘍病人,醫(yī)生會專門調配加入麻藥成分的漱口水,讓病人進食時能夠暫時減輕疼痛。對于剛做完手術的病人,可以用加入碘伏消毒液的漱口水,起到殺菌的效果。

另一類是保健性的。保健性漱口水能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢,并能暫時減少口腔內細菌的數量。它的主要成分是口腔清新劑,類似口香糖的功效。一般來說在商場或超市中出售的漱口水就是這類產品。

與傳統(tǒng)的刷牙相比,漱口水無法徹底清除牙齒上的菌斑及一些細小縫隙中殘留的食物,不能完全發(fā)揮治療牙周病和預防齲齒的功效,而且,刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中,最關鍵的是牙刷的物理摩擦,而漱口水無法進行這種摩擦,因此去除牙菌斑的效果有限。漱口清潔永遠不可能代替刷牙。要想牙齒健康,最好還是刷牙為主,漱口水最好用于應急之需。

時尚“搖搖鞋”

讓靚女摔成骨折

2012年8月31日《武漢晚報》報道,在硚口區(qū)一家外貿公司上班的趙麗,在網上購買了一雙“搖搖鞋”。這種鞋的鞋底很厚,且厚度從腳心向前后跟逐漸遞減,整個鞋底呈弧形。售鞋網店介紹:“這種鞋可增高、瘦身,因為弧形鞋底使穿著者始終處于不穩(wěn)定狀態(tài),為保持平衡,穿著者需不斷調整腳底各處肌肉和骨骼進行全面平衡和支撐,使腳部肌肉群得到有效鍛煉,消耗多余脂肪?！壁w麗買到鞋后一試,感覺鞋子還挺輕便,雖然走路有些不穩(wěn),但能明顯感覺小腿肌肉在用力,心想長期穿說不定真能減肥。一天中午,趙麗與朋友聚餐,當她走到酒店大廳的地毯上時,突然右腳一滑摔倒在地。當時她感覺右腳腳踝一陣劇痛,無法站立。朋友連忙將她送到醫(yī)院。經診斷,趙麗右腳“外踝撕脫性骨折”,拉傷韌帶,需石膏固定,并臥床靜養(yǎng)。

記者在淘寶網上搜索發(fā)現,“搖搖鞋”可謂今夏賣得最火的鞋款之一。銷售量最火的一家網店,一個月的銷售額達到3千多雙,好評如潮。“搖搖鞋”真能減肥嗎?

本刊提醒:

搖搖鞋鞋底厚,不穩(wěn)定,不符合人體生理需要,穿著者很容易扭傷腳踝或跌倒。處在發(fā)育期的青少年,如長期穿著此類鞋,還可能改變足弓結構,影響骨骼發(fā)育。所謂減肥、健身,都是商業(yè)噱頭!

穿鞋不合腳,長期積累下來一定會病變。比如跟過高、鞋頭太尖、鞋底過平,或者鞋子不透氣等等,可能導致踝關節(jié)扭傷、拇指外翻、大腳骨、腳氣等多種疾病。特別嚴重者,還會出現脊柱變形、膝關節(jié)疼痛等其他問題。

一雙好鞋,底高不應超過4.6厘米,鞋頭有前掌、中間有足弓、后腳跟要墊底,鞋底軟而有彈性,穿著者走路時感覺舒服且有推動力,這種鞋才能保護雙腳,減少疲勞。

鞋穿得舒服了 腳才不會受傷害。市民最好在下午腳最大時去買鞋,試鞋時穿上一雙鞋,走足50步,充分體會穿著感。如果發(fā)現打腳、擠腳,說明這雙鞋不適合你的腳型,無論這雙鞋有多漂亮,都不應購買。女性不要每天穿著極高的高跟鞋,隨時備一雙舒適鞋款更換,保護雙腳健康。

抱白兔玩耍讓雙胞胎女孩滿頭皰

2012年9月4日《楚天都市報》報道,梅女士有一對 3歲的雙胞胎女兒,一周前她在街上看到有人賣小兔子,就買回一只。女兒們看到潔白可愛的小兔子,每天都要爭著抱在懷里玩。4天后,梅女士發(fā)現大女兒的頭頂上有一個硬幣大小的膿皰,兩天后膿皰迅速長大。同時,小女兒頭上也有膿皰出現。兩個孩子哭著說疼,還一個勁掉頭發(fā)。梅女士嚇壞了,趕緊抱著她們來到皮膚科。經醫(yī)生確診,孩子們得的是頭部膿癬。所幸小姐妹送醫(yī)及時,治療后有希望長出頭發(fā)。梅女士說,買回小兔子后,她給兔子洗澡時確實發(fā)現兔子身上掉了一小塊毛,還有點癬,但沒想到會惹出這么大的麻煩來。

本刊提醒:

膿癬是一些親動物性皮膚癬菌引發(fā)的頭部感染性變態(tài)反應?；颊呓涍^治療后頭皮上孢子的脫落仍可持續(xù)數個月,而脫落的皮屑和斷發(fā)中的真菌在自然環(huán)境下可存活2年以上。膿癬傳播、感染的主要因素是家庭成員特別是兒童及學生不注意清潔衛(wèi)生、經常裸露皮膚與寵物密切接觸,或者使用未徹底消毒的理發(fā)工具、共用帽子、梳子、枕巾等物品導致感染。真菌發(fā)展速度快、破壞性強,家長一定要提高警惕,不要讓幼兒與寵物過于親密。孩子出外玩耍后要勤洗手,如果發(fā)現有感染要盡早就醫(yī)。

若發(fā)現小孩頭部或寵物皮毛有異常,經醫(yī)生或獸醫(yī)確診后患了膿癬后,病人家中要徹底做好消毒、隔離工作,病人用過的生活用具、床上用品、玩具等,應采取曬、燙、煮、薰等措施消毒。污染的理發(fā)、美容工具要煮沸消毒,剪下或脫落的毛發(fā)、鱗屑和痂皮等污物應燒掉,盡可能不再接觸寵物。發(fā)病的寵物也要同時進行相應的治療、消毒、隔離。治療期間病人使用的各種物品、用具,以及飼養(yǎng)寵物的工具最好每天都要消毒。

吃泡面會導致中風?

2012年8月22日《長江商報》報道,日前,臺北一名48歲男子,因為三餐都吃泡面,結果“鈉”攝取量過高,罹患高血壓,3個月后并發(fā)中風猝死。此事引發(fā)網絡熱議,不少網友感慨,以后再也不敢把方便面當飯吃了。

本刊提醒:

《中國居民膳食指南》推薦每日每人攝入食鹽應小于6克(一個普通啤酒瓶蓋裝鹽,平裝滿一蓋,即相當于5~6克食鹽,如果用礦泉水瓶蓋來量,大約是半瓶蓋的量)。

紅燒牛肉面的氯化鈉(鹽)含量基本在2000毫克(2克)左右,一包酸菜方便面的氯化鈉含量通常超過3000毫克。這意味著,每天吃兩包方便面,食鹽的攝入量就會接近甚至超過6克的標準,再加上其他飲食中的鹽分,攝取會大大超標。

長期吃方便面將埋下罹患高血壓疾病的隱患,而且也會對胃健康造成影響。特別是方便面所含的鈉鹽,會使血管對升血壓物質更敏感,細小動脈痙攣,鹽的吸水作用使血容量增加,最后導致血壓升高。

男子拼命補鈣 一年后患腎結石

2012年9月5日《錢江晚報》報道,58歲的老張在電視上看到廣告,說年紀大了容易缺鈣,一缺鈣,就會腰酸背痛腿抽筋,嚴重的還會得骨質疏松呢。老張想想自己也快60歲了,與其等到時候出毛病,不如未雨綢繆。于是連著看了好幾天廣告后就去藥店買了補鈣產品,價格也不貴,這一補,就補了近1年。結果去年體檢都正常,今年體檢卻查出腎結石?，F在老張悔得腸子都要青了。他沒想到,補鈣不成功,卻把身體給整壞了?！翱磥硌a鈣真是不能亂補啊?！崩蠌埌脨赖卣f。

本刊提醒:

咱們日常生活中吃下的大多是離子鈣,它一般通過消化道進入血液中,在維生素D的促進下轉化到骨質中,形成可利用的鈣。這中間,維生素D的作用非常重要,在缺乏維生素D的情況下,日?？诜碌拟}片其實并沒有多大作用,大多都是通過小便給排了出去,這樣一來反而會造成尿鈣的偏高,很容易和老張一樣變成腎結石患者。

一般來說,通過平時食補和運動,就可以達到補鈣的效果。如牛奶、骨頭湯、海鮮、芝麻醬等食物中,含有對身體有益的有機鈣就非常高,在這些食物中,牛奶中的鈣是最容易被吸收的,早晚各250ml,就足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。此外,很重要的一點是要多運動、常曬太陽。因為在陽光的作用下,人體會產生很多維生素D,有利于更好地吸收鈣質。經檢測缺鈣的人,就要靠藥補了,比如鈣片、口服液等。

如何知道自己是否需要補鈣?可以到醫(yī)院做個微量元素檢測或骨密度檢查。尤其是老年人,若半夜經常出現暴汗、乏力、肢體疲勞、骨關節(jié)疼痛或者是無緣無故骨折,就要警惕了。

長期吃素的人,比較容易缺鈣。因為鈣的吸收,需要通過蛋白質等物質作為輔助。因此,素食者平時要多吃豆制品(含蛋白質)或者牛奶,這樣就能平衡。

女生感冒自配藥吃成胃潰瘍

2012年9月3日《成都晚報》報道,前幾天氣溫下降明顯,26歲的林小姐不慎感冒,出現了發(fā)燒、頭痛等癥狀。作為智能手機控的她,決定下載一款推薦藥品的軟件。根據自己的不適情況,林小姐利用軟件的“對癥找藥”功能,分別選擇了感冒類別的“泰諾”和頭痛類別的“阿司匹林”。將兩種藥混在一起服用了2天,雖然感冒癥狀有所好轉,但她卻一直覺得胃部疼痛。林小姐只好到醫(yī)院急診,經檢查,竟發(fā)現她遭遇了胃潰瘍。

醫(yī)生表示,“泰諾”加“阿司匹林”治療感冒風險很大。首先,兩種藥物都含有退燒藥成分,混合服用容易導致藥物過量;其次,兩種藥對胃黏膜都有不同程度的刺激,容易引起急性胃炎、潰瘍發(fā)作。

本刊提醒:

在不同手機系統(tǒng)平臺的下載市場中,只要輸入“用藥”二字即能彈出幾十種不同的相關軟件。這些軟件功能相當強大,除了能夠查詢藥品的真?zhèn)?、孕婦用藥禁忌等之外,還能依據疾病的癥狀查詢藥物,甚至還有藥物互相作用、實用小偏方等不同服務功能。

但是,電子信息再發(fā)達,始終無法取代人腦。雖然現在有軟件在設計上盡量詳細地“詢問病情”,但是電腦對疾病的診斷肯定還是不如醫(yī)生當面詢問,軟件提供參考藥物,也不一定適合患者使用;此外,如果患者提供的相關信息不全,軟件也可能出現錯誤提示。本刊提醒市民,出現身體不適,還是應該到正規(guī)的醫(yī)院、診所進行治療,對癥下藥。

升降椅爆炸女子下體被炸穿

2012年8月22日《海峽導報》報道,居住在廈門的劉小姐像往常一樣,洗完澡,坐在電腦桌前的氣壓升降椅上,吹頭發(fā)。突然砰一聲巨響,椅子就炸開了。劉小姐當即摔在地上,不到一分鐘,就暈了過去。與她同住的弟弟趕緊報警求助。因為聲響巨大,隔壁的鄰居都以為是煤氣爆炸。

發(fā)生爆炸的椅子是劉小姐的老鄉(xiāng)在2008年買的,買回來后沒多久,老鄉(xiāng)就被調到上海工作,椅子被擱在房間里沒用。今年,老鄉(xiāng)又被派往南安,因為用不上,就把椅子和電腦桌一并送給了她。沒想到收下這份 “禮物”才幾天,就發(fā)生了這樣的事。

本刊提醒:

市面上的升降椅分為油壓、機械式和氣壓3類。氣壓式升降椅是最常用的。氣壓式升降椅里有個氣缸,氣缸內的活塞氣動桿上下運動支配椅子升降,正規(guī)廠家均采用氮氣填充,濃度一般在99%以上,壓力在一兩個大氣壓左右。造成爆炸的原因有:1. 氮氣純度不足,高溫下氣缸溫度驟升,發(fā)生爆炸;2.氣缸容器壁不夠堅固或 是材質差;3.封口密封不嚴密,導致氣體迸出。

本刊提醒,消費者在購買這種氣壓升降椅時,一定要選擇標明廠家信息的正規(guī)產品。坐椅時一定切勿反復升降,猛坐;出現問題時不要自行拆卸,一定要找專業(yè)人士修理。若因質量問題導致人身傷害的,可以向銷售者和廠家同時索賠。

此外,如果不是很專業(yè)的,不要自己去拆升降椅,也不要讓升降椅放在太熱的東西附近;使用了一段時間后可以讓專業(yè)人士來檢查一下,及時的修理更換,特別是在公司,要對辦公用品經常檢修。