顏色決定比賽勝負(fù)?

閆冠男

提起運(yùn)動(dòng)會(huì)，想起體育場(chǎng)，首先浮現(xiàn)在我們眼前的一定有各種各樣的色彩，比如紅色的塑膠跑道、淡黃色的鉛球、紅白相間的跨欄等等，當(dāng)然還有各國(guó)運(yùn)動(dòng)員顏色各異的隊(duì)服。正常人從外界所接受的信息中，來(lái)自視覺的信息量最大。隨著2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)臨近，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的支持團(tuán)隊(duì)也在力求科學(xué)準(zhǔn)確地利用色彩提高比賽成績(jī)。那么，顏色和體育比賽究竟有著怎樣的關(guān)系呢？顏色真的可以決定比賽勝負(fù)嗎？

顏色的心理生理作用

要了解顏色的作用，首先要明白作為一種外界刺激，顏色是怎樣被我們的大腦處理的。

生理心理學(xué)的研究表明感受器官能把物理刺激（如光、聲和化學(xué)物質(zhì)）轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng)，再傳至大腦產(chǎn)生感覺和知覺，而人的心理過(guò)程——如對(duì)先前經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的記憶、思維和情緒等，都是大腦皮層較高級(jí)部位以一定方式所具有的機(jī)能，它們反映了神經(jīng)沖動(dòng)的實(shí)際效應(yīng)?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，肌肉的機(jī)能和血液循環(huán)在不同波長(zhǎng)的色光的照射下會(huì)發(fā)生變化，藍(lán)光最弱，隨著色光變?yōu)榫G、黃、橙、紅而依次增強(qiáng)。與生理變化相對(duì)應(yīng)，人的心理也會(huì)發(fā)生不同的變化。比如，在生理上，紅色能夠使人心跳和血流加快，易興奮易疲勞，在心理上，則使人感覺到活潑，溫暖和興奮。而與之相反，藍(lán)色會(huì)使人平靜，心跳平穩(wěn)，血壓減低，同時(shí)在心理上感覺到?jīng)鏊?，冷靜，甚至哀傷。事實(shí)上，生活中的各種色彩都可以對(duì)我們的心理和生理產(chǎn)生不同的影響，它們的不同作用可以歸納為下面這個(gè)表格：

回想一下，我們很快就會(huì)明白為什么快餐店（比如麥當(dāng)勞、吉野家和呷哺呷哺等）的裝潢和餐具多為紅橙黃等顏色，而醫(yī)院則多選擇綠色和藍(lán)色。

隊(duì)服顏色的秘密

心理學(xué)家認(rèn)為，顏色對(duì)大腦中樞神經(jīng)的刺激會(huì)引起大腦對(duì)色彩的不同反應(yīng)，從而影響人們的情緒和行為。在體育賽場(chǎng)上，情緒是影響運(yùn)動(dòng)員潛能和技術(shù)正常發(fā)揮的最關(guān)鍵因素之一，合理運(yùn)用可以起積極的增力作用，提高運(yùn)動(dòng)員的比賽能力，但如果運(yùn)用不當(dāng)也會(huì)起消極的減力作用。

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外人類學(xué)、體育學(xué)界研究者都陸續(xù)發(fā)現(xiàn)，參賽運(yùn)動(dòng)員服裝的顏色對(duì)體育比賽結(jié)果有影響。總體看來(lái)，顏色對(duì)比賽結(jié)果的影響研究呈如下趨勢(shì)：在個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目比賽中，當(dāng)雙方實(shí)力相當(dāng)時(shí)，穿紅色服裝的運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)會(huì)贏，選手都沒(méi)有穿紅色比賽服而是穿藍(lán)色或白色，穿藍(lán)色服裝的運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)會(huì)贏。研究者對(duì)造成這種結(jié)果的解釋是，隊(duì)服的顏色首先在生理上造成了運(yùn)動(dòng)員植物神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)穩(wěn)態(tài)的偏離。比如，紅色刺激可以使運(yùn)動(dòng)員的心跳加快，血壓升高，呼吸系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)，大腦皮質(zhì)處于興奮狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)分泌系統(tǒng)代謝加快，這一系列的生理變化又進(jìn)一步影響到運(yùn)動(dòng)員的情緒體驗(yàn)。不難想象，在紅色刺激下，那些情緒高漲的運(yùn)動(dòng)員很可能會(huì)成為最后的冠軍。

很多國(guó)家隊(duì)的隊(duì)服顏色都與國(guó)旗的顏色一致，原因之一是穿上國(guó)旗顏色的隊(duì)服，就如同面對(duì)國(guó)旗，運(yùn)動(dòng)員自然而然會(huì)產(chǎn)生一種莊嚴(yán)感和使命感，這種使命感能夠促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中有高水平的發(fā)揮。中國(guó)的五星紅旗決定了中國(guó)隊(duì)的隊(duì)服多以紅色為主，以黃色作為配色。根據(jù)國(guó)內(nèi)外科學(xué)家的研究，我們的五星紅旗似乎給中國(guó)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員在隊(duì)服顏色上帶來(lái)了天然優(yōu)勢(shì)。那么，在體育比賽中，是不是紅隊(duì)必勝呢？

其實(shí)，紅色雖然具有明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)上的優(yōu)勢(shì)，但并不意味著穿上紅色的運(yùn)動(dòng)服就必然能夠贏得比賽。在不同的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，色彩所起的作用是不同的。一般在速度性、力量性和對(duì)抗性比較強(qiáng)的項(xiàng)目訓(xùn)練中，給運(yùn)動(dòng)員以暖色刺激，比如身穿紅色隊(duì)服，可以激發(fā)其熱情和亢奮程度，使之精力充沛，產(chǎn)生積極的增力作用，提高比賽能力。而耐力性、技能性項(xiàng)目則不宜大量采用紅色等暖色刺激，因?yàn)榧t色的刺激性太大，容易使人的情緒產(chǎn)生波動(dòng)，影響動(dòng)作的穩(wěn)定性。

顏色的力量無(wú)處不在

顏色對(duì)體育比賽的影響不僅僅體現(xiàn)在參賽運(yùn)動(dòng)員的隊(duì)服顏色上，比賽場(chǎng)地的顏色、比賽器械的顏色，甚至是觀眾服裝的顏色，都會(huì)對(duì)最后的比賽結(jié)果產(chǎn)生影響。

其實(shí)早在1987年，國(guó)際乒聯(lián)首先意識(shí)到了顏色對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響，將乒乓球由易使運(yùn)動(dòng)員視覺疲勞的白色改為黃色，使運(yùn)動(dòng)員能夠更準(zhǔn)確地判斷球的速度、旋轉(zhuǎn)、力量和方向。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)不少田徑場(chǎng)也由黑色的煤渣跑道變成了暗紅色的塑膠跑道，在紅色跑道上競(jìng)技，振奮了運(yùn)動(dòng)員的斗志，使運(yùn)動(dòng)成績(jī)得到了提高。但并不是所有的比賽項(xiàng)目都適合采用紅、黃等刺激性較強(qiáng)的暖色，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接觸紅色，易引起視覺疲勞，影響運(yùn)動(dòng)效果。所以，射擊、跳水和體操等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)該多置身于以冷色調(diào)（即藍(lán)、綠）為主的色彩環(huán)境中訓(xùn)練和比賽，這樣有利于他們保持情緒穩(wěn)定和提高自控力，進(jìn)而產(chǎn)生積極的增力作用。此外，為了使運(yùn)動(dòng)員在比賽中能有良好的發(fā)揮，在有些體育比賽中，組織者甚至?xí)橛^眾提供統(tǒng)一顏色的文化衫，力求在整體上為運(yùn)動(dòng)員營(yíng)造最有利的比賽環(huán)境。

體育比賽中顏色的選擇，除了為運(yùn)動(dòng)員營(yíng)造良好的比賽氛圍，也要從觀眾的角度考慮比賽的觀賞性。比如，為了使網(wǎng)球比賽更具觀賞性，一些賽事主辦方已經(jīng)開始考慮把網(wǎng)球比賽常用的紅土場(chǎng)地變成藍(lán)色，因?yàn)樵诰W(wǎng)球評(píng)論員眼里，紅色的球場(chǎng)上，最難追蹤黃色網(wǎng)球，而與黃色180度角相對(duì)應(yīng)的顏色就是紫色和藍(lán)色。于是在2008年，澳網(wǎng)第一次采用了藍(lán)色場(chǎng)地。在即將到來(lái)的2012倫敦奧運(yùn)會(huì)的乒乓球比賽中，為了讓觀眾更好地觀賞比賽，主辦方也將采用藍(lán)色塑膠場(chǎng)地而不再是紅色。中國(guó)乒乓男隊(duì)主帥劉國(guó)梁在去年11月參加倫敦奧運(yùn)會(huì)測(cè)試賽時(shí)表示，“地板塑膠的顏色太淺了，和球臺(tái)的顏色比較相近，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響還是比較大的。原來(lái)是紅色，反差很大，隊(duì)員們要利用這次比賽適應(yīng)一下這個(gè)改變。”足見顏色對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理生理影響之大。

運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練是艱苦而枯燥的，他們?cè)诔惺艹瑥?qiáng)度身體負(fù)荷的同時(shí)還要承受各種心理壓力。為了幫助運(yùn)動(dòng)員提高訓(xùn)練效率，緩解心理壓力，心理學(xué)家、生理學(xué)家、色彩學(xué)家以及體育工作者都在共同努力，以求深入了解不同色彩的性質(zhì)，科學(xué)地利用色彩的生理和心理效應(yīng)，使色彩美與運(yùn)動(dòng)美、技術(shù)美融為一體，最終達(dá)到提高比賽成績(jī)的目的。

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