心意六合拳之金雞抖翎

買西山 馬振輝

金雞抖翎是心意六合拳中雞形把中的一把重拳，是常練常用的動作。它來源于雞子在沙土中打旋，剛剛起身時抖擻周身之毛、抖彈兩翅之內沙土的動作。

一、金雞抖翎的練法

由輕步站右式起勢。

前起式，進前步起前(左)手，雙手同時上起，右手隨著左手。前手行至與肩同高時，掌指轉為向上，掌心向內，動作過程類似要手。雙手繼續(xù)向上、向前，至與面同高時，后手也轉為掌指向上、掌心向內，從前掌掌外超出，又從前手掌翻下(即繞前手掌一周)至前手掌腕部。此時雙掌心朝內，雙手掌距身體30厘米左右。雙腿稍彎曲，后腳上步，后手到后腳落，身軀微彎曲，兩肩扣合，兩胯扣合，兩肘微靠脅，后腳落地的一剎那全身瞬時抖顫、抖放、抖彈，兩手掌向下、向外抖彈，身體抖彈時兩腳幾乎離地，兩腿微微彎曲，身體全部放松。抖顫回彈時，兩臂同時也在距身體各30厘米處回彈、振顫?？傊?，周身之上下、軀體之陰陽、三彎之曲、四梢之間一顫無不顫，一彈無不彈，一抖無不抖，一振無不振，一放無不放，一瞬之間整個身軀像導彈初響、泰山墜地似的。然后全身放松落地，再上前(左)步起前(左)手。如此反復練習，就是金雞抖翎的練法。

二、金雞抖翎的眼法

金雞抖翎與一般動作用法不一樣，使用金雞抖翎時有兩種情況，一是在眾圍之中，二是被人所困。

被人所圍時，首先要看清地理形勢，占領有利地形，其次視多寡選擇擊打目標、選擇周旋之路，在旋戰(zhàn)之中各個擊破，戰(zhàn)而勝之。

被人所困時，一般是被人從前面或后面抱住，或攔腰而抱，或連臂抱住，我要注意對方的角度，看清對方的速度，感悟對方的力度，在其似觸沒觸之際、似貼沒貼之間抖然爆發(fā)。使用金雞抖翎之法，必須注意自己的動作在實用中既不能犯張又不能犯勾，要恰到好處。有歌為證：

眼觀六路，耳聽八方，

周邊人物一掃光；

地理位置心有數(shù)，

狂徒緊圍把命傷。

三、金雞抖翎的手法

金雞抖翎動作一下式，不論是前起式或后起式，其姿勢中均有引手、要手、抽手的動作，在伸手之中要有藝的表現(xiàn)，不能單純地比畫一下就過去了。金雞抖翎一伸手，高度要適中，力度要適中，速度要適時，抽手的過程要有明顯的抽拉回環(huán)手法，一定要體現(xiàn)出手法的轉變。

金雞抖翎的上步、后腳的進步與雙手從回環(huán)到抖出的手法運行是上下一體的，速度迅猛，兩掌外撐時掌沿向外、掌心向內，力度在掌沿上，從上往下有弧行下拋的動作，兩手臂又借周身之力，集三節(jié)之功，發(fā)四梢之警，合六合之蓄，整而發(fā)之。其掌形始終如鷹之爪，不論是翻轉還是抖彈，掌形不變，手法按中有接彼方招法之意，拋甩之中有分解彼方進攻的招法，外撩有傷彼下肢之意。總之，手法隨著解彼方進攻的招法而隨時變化。有歌為證：

引手出揚抽手藏，

扶按撩陰暗中張，

不頂不丟隨和勢，

抖擻一展兩面?zhèn)?/p>

四、金雞抖翎的身法

金雞抖翎身法的含存，決定著身法抖放的程度、束展的幅度和速度以及振顫的強度。怎樣才能做到含存呢?首先是存意存氣，在大腦的指揮下，四肢百骸五臟六腑為做好金雞抖翎的存氣存力做好準備，一切為抖翎的彈顫服務，一切為抖放發(fā)力而努力，從內在各個器官的準備，到兩胯的扣合、身軀的扣合、兩肩的扣合，做到“前如瓦垅后如鍋，兩手只把腮來托”，三節(jié)的含存、四梢的驚警都有了相應的配合，氣力的爆發(fā)及整個身體的束展、抖彈、顫發(fā)在一瞬間都能完成。整動發(fā)出的爆發(fā)力體現(xiàn)了金雞抖翎的三彎伸展，胸腹的開合、兩翅的抖彈、內意內氣內力的發(fā)揮，體現(xiàn)了在六合凝聚中發(fā)出的寸勁。有歌為證：

周身抖彈一瞬間，

如雷崩炸震一圈。

不知廬山真面目，

狂進妄打被擊殲。

五、金雞抖翎的步法

金雞抖翎的步法雖沒有大起大落，但在穩(wěn)中有抖彈，全身的抖彈又是在兩腿抖彈的基礎上發(fā)揮的，兩腿在抖顫、抖彈之中，下意識地帶動了整個身軀，使腳幾乎離開地面。這也是金雞抖翎象形性的一個組成部分。

從訓練的角度講，周身的抖彈震起彈性地使身體往上，這是腳踏實地周身用力內功發(fā)力的反映，就像籃球掉在地上會回彈一樣，應在訓練中反復體驗、品味這種感覺。這種彈力越大，在實戰(zhàn)中的作用就越強。

但是在實戰(zhàn)中運用金雞抖翎時腳是不能離地半分的，兩腳要落地生根，那種抖彈、震顫的猛力、寸勁，全都要用于擊打彼方的腳上，也正是由于這種彈力、寸勁、抖放勁在爆發(fā)之時受到彼方阻力，這種阻力的回彈又使我方腳踏實地，這就體現(xiàn)了力的作用力和反作用力。有歌為證：

兩腳隨抖曾欲立，

周身邊敵呼聲急，

雷聲驚處炮已響，

頑敵一片都出去。

六、金雞抖翎的實戰(zhàn)用法

金雞抖翎練的是手腳及身法整動的抖顫、抖彈、寸勁，整個身法是寸抖、寸發(fā)、寸放，爆發(fā)力極強，可使近身者傷、摟抱者亡。

近戰(zhàn)時運用金雞抖翎之法，抖顫可以解脫，雙翅可以傷人，也可與其他招法配合，如前可用青龍出水，后可以用白虎坐坡，左起可以用鷂子入林，右起可以用烏牛擺頭，其勢可以隨機應變。

六合拳譜云：“不斬不黏，不黏不斬。”心意六合拳最善于貼身靠打。使用金雞抖翎之法，圍攻人群近在咫尺時，上肢兩翅下抖可以傷兩面，上用也可以傷兩面，再配以頭把藝，后可以用虎坐坡，彼摟抱我時可以用旱地拔蔥、仙人摘茄：前打時可以使用黑狗入洞，被人前摟可以使用仙人扶首：兩邊可以使用栽膀和烏牛擺頭；被人背后抱起，雙肘又被捆于其間時，可以使用浪中魚等等。金雞抖翎已足以傷人，又與其他招法配合則敵必亡矣。有歌為證：

鐵膀臂彈周身顫，

橫掃千軍勝一圈；

側身可用狗撒尿，

夜馬闖槽后腿彈。

又曰：

驚處雷聲禮花開，

眾中御敵勝千百；

金雞抖翎內中勢，

如不投機再重來。

金雞抖翎從起手就含有斗藝，但訓練時手的力度、高度要和整動的后續(xù)動作相配合。起手引要，抽手含彎，屈腿抖翎震顫，動作要一氣呵成，不能間斷。訓練時眼要始終向前看，盯住目標，不論身體怎樣彈抖，眼光都要始終如一。上肢的含存、腰的含存、兩肩的扣合，都要和下肢的步法相一致。

從實戰(zhàn)角度看，金雞抖翎的動作路線沒有遠距離的大開大合，沒有上下縱身的落差，起手就含有攻防，直接進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，不論是前打后踢、左栽右撞，都含于一伸手的瞬間，含身的斗放、震顫，以及可能使用的后續(xù)動作的伸展都寓于其中，又微露形于外?？傊痣u抖翎的動作全過程都富有戰(zhàn)斗性，處處有藝，行行有功。有歌為證：

伸手一動如山崩，

驚警抖顫四梢靈；

不論哪點或哪段，

挨著碰著都要命。