仙妻為白巖松減壓:幸福了嗎?

綠風(fēng)

白巖松，央視著名主持人、新聞評(píng)論員。標(biāo)新立異的修辭、深刻睿智的形象，使白巖松成為央視名嘴中的一朵奇葩。2011年10月，白巖松在《新聞1+1》節(jié)目中，針對(duì)西安市未央?yún)^(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)給部分成績(jī)差的學(xué)生佩帶“綠領(lǐng)巾”的事件，特意佩帶綠領(lǐng)帶上鏡，用自己獨(dú)特的方式發(fā)出了最真實(shí)的聲音。這一舉動(dòng)，再次贏得了眾多觀眾的熱捧。

然而，鮮為人知的是，正是因?yàn)榘讕r松敢于直言的個(gè)性，多年來，他一直承受著常人難以想象的壓力。為此，他曾因兒子白清揚(yáng)成績(jī)優(yōu)秀而產(chǎn)生隔閡，和妻子朱宏鈞也為此發(fā)生摩擦。就在白巖松出現(xiàn)焦躁抑郁情緒時(shí)，妻子朱宏鈞意外解開了丈夫異常行為背后的端倪。

那么，她是如何拯救在深淵中掙扎的丈夫？白巖松又能否走出那條人生的暗河呢？

【不讓兒子爭(zhēng)第一，央視金牌主持妻子發(fā)現(xiàn)端倪

2008年6月的一天，白巖松在央視錄制完《新聞周刊》后，神情疲憊地回到家中。11歲的兒子白清揚(yáng)像一匹歡快的小馬一樣沖了進(jìn)來，一揚(yáng)手里的卷子，大聲說：“爸！我這次考試又是全班第一名！你看啊，我語文第一，英語第一……”白清揚(yáng)興奮地一張張地拿著卷子，卻沒有注意到爸爸的眉頭越擰越緊，臉色也已經(jīng)由晴轉(zhuǎn)陰了。他拿起數(shù)學(xué)卷子時(shí)，語氣充滿沮喪：“哎，只有數(shù)學(xué)沒滿分！就差半分，半分啊！我怎么能這么大意呢！”看到兒子因?yàn)檫@半分就一副不可饒恕自己的樣子，白巖松生氣地反問兒子：“你為什么次次都要當(dāng)?shù)谝幻?？你知道為了這半分你會(huì)付出怎樣的代價(jià)嗎？”

白清揚(yáng)沒想到自己爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝幻麜?huì)讓爸爸如此生氣，委屈地站在那兒哭了起來。這時(shí)，正在廚房做飯的朱宏鈞聞聲過來，不滿地對(duì)白巖松說：“兒子考得好，你應(yīng)該高興才是，怎么還發(fā)火呢？”聽著妻子的責(zé)備，白巖松沒有說話，只是搖搖頭，重重地嘆了口氣……

白巖松出生在內(nèi)蒙古一個(gè)邊遠(yuǎn)小城，8歲時(shí)父親辭世，是母親一手挑起了那個(gè)家。艱苦的身世、凄涼的往事，讓他有著深深的責(zé)任感，同時(shí)也讓他不茍言笑。從北京廣播學(xué)院新聞系畢業(yè)后，白巖松來到《中國(guó)廣播報(bào)》當(dāng)記者，并和來自江南水鄉(xiāng)在中央人民廣播電臺(tái)做編輯的朱宏鈞相識(shí)相愛了。1993年，白巖松又進(jìn)入央視新推出的《東方時(shí)空》欄目組兼職做策劃。記者出身的他思維敏捷、語言犀利，制片人便讓他試試做主持人。結(jié)果，白巖松有著對(duì)新聞事實(shí)和時(shí)事的敏感，再加上主持節(jié)目時(shí)會(huì)說、敢說，深受觀眾喜愛。樸實(shí)無華、一身正氣、不嘩眾取寵的他很快成了央視的金牌主持人。

因?yàn)檎驹诹俗罡叨耍X得自己就像過河的卒子一樣，只能前進(jìn)不能后退，因此，每天從睜開眼睛的那一刻起，他的神經(jīng)就高度緊張，那根弦繃得緊緊的，每分每秒都處于箭在弦上不得不發(fā)的狀態(tài)。即使在睡夢(mèng)中，也常常處于緊張的直播和報(bào)道狀態(tài)中。他沖得很猛，也常挑著最重的擔(dān)子，這些，都讓他感到了巨大的壓力?？伤坏┩瓴怀尚侣劺硐?，沒有做出讓自己滿意的好新聞，他就會(huì)面臨更大的壓力。就這樣，力像雪球一樣越滾越大，他也仿佛陷入了一個(gè)無法跳出來的怪圈。焦慮、緊張、抑郁等情緒像蛛絲網(wǎng)一樣纏繞著他，讓他幾乎透不過氣來……

多年來的經(jīng)歷讓白巖松深深感受到，“第一”是一種榮光，但同時(shí)也意味著壓力重重。因此，當(dāng)他看到成績(jī)“優(yōu)秀”的兒子循著自己當(dāng)年的軌跡，那樣執(zhí)著地爭(zhēng)當(dāng)“第一”時(shí)，心里就涌出莫名的恐慌：自己已經(jīng)高處不勝寒了，怎么能讓兒子重復(fù)自己的痛苦呢？

這次爭(zhēng)吵之后，兒子在家里刻意躲著父親，眼神里寫著委屈和不解。朱宏鈞看在眼里，急在心上。更讓她難受的是，她發(fā)現(xiàn)丈夫臉上的笑容越來越少，回家后也不愛說話，還時(shí)?？粗粋€(gè)地方走神。

2008年10月的一天晚上，直到很晚，白巖松才喝得醉醺醺地回家。聞著丈夫滿身的酒氣，朱宏鈞氣不打一處來。她不明白，以前風(fēng)趣睿智的丈夫怎么成了這樣？她生氣地準(zhǔn)備給倒在床上的白巖松脫去外套，沒想到白巖松突然翻身坐起來，呢喃著說：“馬上開始錄播了……”話沒說完又倒了下去。

朱宏鈞突然意識(shí)到，難道丈夫這段日子一系列讓人難以理解的行為，是工作壓力引起的嗎？這不是和他剛進(jìn)入《東方時(shí)空》時(shí)的狀態(tài)很相似嗎？那一年，因?yàn)槌惺懿涣司薮蟮膲毫?，白巖松曾經(jīng)連續(xù)5個(gè)月的時(shí)間嚴(yán)重失眠，天天琢磨自殺；因?yàn)樗辉敢庹f話，朱宏鈞只能跟他用筆交流。在她的努力和幫助下，他才慢慢脫離了壓力和重?fù)?dān)?？上氩坏剑嗄暌院?，壓力又重新包圍了他。

朱宏鈞終于明白，白巖松之所以不讓兒子當(dāng)“第一”，正是因?yàn)閷?duì)兒子愛之深切，不想讓兒子走自己的老路?。≈旌赈x再想到這段時(shí)間，白巖松不但睡眠不好，胃口也大不如以前，她知道，當(dāng)務(wù)之急，就是要想辦法幫丈夫減壓，千萬不能讓他重蹈復(fù)轍！

【為幫丈夫減壓，賢良妻子頻頻“出招”

朱宏鈞決定先從兒子的工作做起。2008年12月的一天，朱宏鈞提前做完工作，下班回家后和白清揚(yáng)進(jìn)行了一次長(zhǎng)談。白清揚(yáng)終于理解了爸爸，并決定和媽媽一起幫助爸爸減壓。

此后，每當(dāng)白清揚(yáng)完成學(xué)校的作業(yè)后，都會(huì)在電腦上打一會(huì)兒游戲。見兒子不那么在燈下刻苦了，白巖松緊皺的眉頭放松了些，拍拍兒子的頭：“小子，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合了哈！”白清揚(yáng)趁機(jī)邀請(qǐng)爸爸：“爸，咱倆來一盤兒？”白巖松卻甩甩手：“哎，你自己玩吧，我包里還帶著一大推新聞稿，明天早上要播，得提前熟悉！”說完就朝書房走去。白清揚(yáng)朝媽媽無奈地聳聳肩，朱宏鈞也搖搖頭：丈夫的工作太多，讓他擠出時(shí)間來休息，很難。

但是擠不出時(shí)間也要擠，朱宏鈞明白，人不是工作的機(jī)器，不能像一塊硬盤，無休止地往里面存入工作，必須要幫他進(jìn)行“磁盤清理”。

朱宏鈞有壓力時(shí)，常會(huì)去逛街購(gòu)物。2009年春節(jié)前，白巖松恰好有一天調(diào)休，她就對(duì)丈夫說：“我想給你買件風(fēng)衣，咱們待會(huì)兒一起出去逛逛吧？”白巖松說：“逛什么啊，我手頭這稿子整理出來，起碼要5小時(shí)。再說我這樣出去了，被人認(rèn)出來要簽名什么的更麻煩。我不去?！敝旌赈x耍起了“無賴”：“不行，你至少5年沒陪我逛過街了。”說著，她變戲法似地拿出一架墨鏡和一頂長(zhǎng)沿帽給丈夫扣上，硬是和兒子一起將他拉出了家門。從鏡子里看到自己怪怪的樣子，白巖松覺得很有意思。

朱宏鈞早就設(shè)計(jì)好了路線，專揀偏僻人少的背街巷子，去尋找那些有特色的專賣店。不一會(huì)兒，花花綠綠的“戰(zhàn)果”就將手提袋裝得滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹Ｒ患胰诔两谔靷愔畼分?，白巖松暫時(shí)忘掉了工作。

不過一回到家，他就急不可待地趴在書桌前整理稿件，說：“今天浪費(fèi)大把時(shí)間逛街，真有罪惡感！”沒想到，文思泉涌如有神助，居然只用了兩個(gè)小時(shí)全部工作就搞定了，他不禁驚呼：“哎，沒想到今天陪你逛了一趟，我思路還更順暢！”朱宏鈞看了丈夫一眼，意味深長(zhǎng)地說：“生活就像這手提袋，裝滿容易，清空更難?！甭牭竭@話，白巖松若有所思。

白巖松曾經(jīng)非常喜歡足球，足球?qū)λ麃碚f，簡(jiǎn)直就和桌上的米飯一樣不可缺少。但是，后來因?yàn)楣ぷ骱蛪毫Γ蜎]有時(shí)間再去看球和踢球了。朱宏鈞決定重新將他拉回綠茵場(chǎng)。

為了能和丈夫有共同語言，她不但惡補(bǔ)足球知識(shí)，還主動(dòng)看起了球賽。2009年8月，朱宏鈞拿到兩張足球賽的門票，邀請(qǐng)丈夫周末和她一起去看。聽到現(xiàn)場(chǎng)賽，白巖松眼睛一亮，但眼神瞬間又暗了下來：“唉，還是看直播吧，周一我要主持一臺(tái)晚會(huì)，得提前進(jìn)入狀態(tài)！”丈夫責(zé)任感強(qiáng)烈，又如此敬業(yè)，這就注定他會(huì)比常人背負(fù)更多的壓力。朱宏鈞忍不住鼻子發(fā)酸，她知道，自己還要不停歇地和丈夫“斗”下去，才能獲勝。

她與丈夫打了一個(gè)賭：“這臺(tái)晚會(huì)你不能說一個(gè)錯(cuò)字。如果錯(cuò)一個(gè)字，你就輸了，輸了你要請(qǐng)我看一場(chǎng)球賽?！薄澳且俏亿A了呢？”“贏了我請(qǐng)你看！”“哈哈！”白巖松明白了妻子的“小把戲”，同時(shí)也明白了她的苦心。

那場(chǎng)晚會(huì)白巖松主持得特別到位，口若懸河，行云流水。因?yàn)樗睦锎蛑【啪牛翰徽撦斱A，都有一場(chǎng)精彩的球賽等著他！

朱宏鈞“輸”了。夫妻倆帶著兒子一起，走進(jìn)首都體育館，她還細(xì)心地準(zhǔn)備了話筒和望遠(yuǎn)鏡。白巖松和兒子臉上印著國(guó)旗，頭上綁著“中國(guó)必勝”的布條，早早坐在賽場(chǎng)邊。所有人的目光都集中在足球場(chǎng)上，沒有人注意到這位央視金牌主持也會(huì)出現(xiàn)在這個(gè)場(chǎng)合。現(xiàn)場(chǎng)的氣氛熱烈濃郁，像所有的鐵桿球迷一樣，白巖松站起來手舞足蹈地大喊著“加油！” “加油！”丈夫有多久沒有這樣投入、這樣忘我、這樣“奢侈”地放下工作了？那一刻，朱宏鈞心中涌起滿滿的成就感。

【由被動(dòng)到主動(dòng)，夫妻同做“減壓專家”

白巖松有一個(gè)習(xí)慣：每天都會(huì)把當(dāng)天要做的工作寫在工作日志本上，完成一項(xiàng)工作，就劃一個(gè)勾。有一天，朱宏鈞發(fā)現(xiàn)白巖松對(duì)著日志本上密密麻麻劃滿了勾的時(shí)間表深深嘆息：“唉，還有這么多沒做完……”朱宏鈞笑了，對(duì)她來說，這個(gè)問題太簡(jiǎn)單。她到文具店買來一種彩色的不干膠貼紙，讓丈夫把每天要做的工作逐項(xiàng)寫在紙條上，貼在工作筆記本上，每完成一項(xiàng)，就撕掉一條。每天早上，貼滿彩色字條的筆記本像亮麗的彩虹，賞心悅目，隨著工作一項(xiàng)項(xiàng)完成，本子上變得越來越空，白巖松的心情也變得越來越輕松。

由“加法”變“減法”，工作的過程光彩頓生。對(duì)妻子的此項(xiàng)創(chuàng)舉，白巖松佩服得五體投地。在朱宏鈞不懈的努力之下，白巖松的生活悄然發(fā)生著變化：以前重大新聞直播前夜，那慣性的緊張、焦慮不見了，取而代之的是到綠茵場(chǎng)上痛痛快快地踢一場(chǎng)球；面對(duì)繁重冗雜的工作，他不再急躁上火了，妻子的“小紙條”幫他把生活整理得井井有條……

可是在為自己付出心血與智慧的同時(shí)，白巖松也發(fā)現(xiàn)，妻子的眼角不知何時(shí)爬上了細(xì)細(xì)的皺紋。身為中國(guó)人民廣播電臺(tái)編輯部主任的她，同樣擔(dān)當(dāng)著社會(huì)的責(zé)任，同樣面臨著種種壓力?。∠氲狡拮拥母冻?，白巖松心疼了，他為自己過去只沉浸在自己的痛苦中，而忽視了妻子的壓力而愧疚。

2009年國(guó)慶節(jié)，白巖松在臺(tái)里錄完節(jié)目，回家不像往常那樣鉆進(jìn)書房，而是走進(jìn)了廚房。他要親手為妻子烹飪她最喜歡吃的香菇菜心和紅燒排骨。不一會(huì)兒，兒子放學(xué)回家了，看到廚房里忙碌的竟是爸爸，大跌眼鏡，他摸著爸爸的頭說：“老白，太陽打西邊出來了？”白巖松鏡片后的眼睛笑得瞇成一條縫：“從今以后，太陽經(jīng)常會(huì)打西邊出來！”

一頓看上去還不錯(cuò)的晚餐準(zhǔn)備停當(dāng)，白巖松特意開了一瓶紅酒，讓兒子與自己一起舉杯，對(duì)妻子說：“家有仙妻，乃小生之福，請(qǐng)娘子干了這杯！”一聲叮當(dāng)?shù)拇囗懀旌赈x的眼淚碎在了幸福中……

2009年10月底，網(wǎng)絡(luò)上突然瘋傳白巖松自殺的消息，一家省級(jí)晚報(bào)也報(bào)道了這一“特大新聞”。隨后，網(wǎng)友的猜測(cè)、外界的議論、媒體的打探，潮水般奔涌而來，找白巖松求證的電話簡(jiǎn)直要被打爆了，這嚴(yán)重影響了他的正常工作和生活。無奈，他只好關(guān)掉手機(jī)?？蛇@樣一來，事情變得更加撲朔迷離，外界的猜測(cè)也更多了。朱宏鈞非常擔(dān)心，這種壓力像個(gè)沉重的帽子，突然就被扣到了頭上，他能受得了嗎？豈料，白巖松毫不介意，他反過來笑著安慰妻子：“放心吧，謠言止于智者。”

見丈夫如此輕松自然，朱宏鈞才真正放下心來。果然，洶涌的謠傳很快便止住了。而“被自殺”事件之后，朱宏鈞發(fā)現(xiàn)丈夫不但沒有受到影響，反而比以前豁達(dá)、開朗了。圈里的朋友和身邊的熟人也發(fā)現(xiàn)以前總是緊皺眉頭的白巖松，面對(duì)惡搞居然是一臉陽光，紛紛向他請(qǐng)教如何應(yīng)對(duì)“網(wǎng)絡(luò)暴力”。白巖松輕松一笑：“四個(gè)字：舉重若輕！”

在妻子的影響下，白巖松變“被動(dòng)減壓”為“主動(dòng)減壓”。他做什么都很認(rèn)真，很快便總結(jié)出一套簡(jiǎn)單實(shí)用的“逛街減壓法”“三笑減壓法”等等。他經(jīng)常把自己的“減壓秘籍”貢獻(xiàn)出來，給臺(tái)里的同事和朋友分享，儼然成了“減壓達(dá)人”。

2010年，白巖松出版了第二本隨筆集《幸福了嗎？》。他用平和的心態(tài)，向每一個(gè)讀者問出了當(dāng)下最深刻的問題：“你幸福了嗎？”他在書中寫道：“三十多年走過，生存已經(jīng)不再是最大的問題，或許有一天，我們?cè)撏Ｏ履_步，把傷口上的浮塵擦去，涂上酒精或消炎的東西，會(huì)痛會(huì)很刺激，然而只有這樣，傷口才可以真正愈合，之后才可以真正輕裝上陣。

這是對(duì)歷史與未來負(fù)責(zé)的一種態(tài)度。

今日，偌大的中國(guó)，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會(huì)幸福，也因此，當(dāng)下的時(shí)代，平靜才是真正的奢侈品。

想要平靜與幸福，我們內(nèi)心的問題終究無法回避?！?/p>

白巖松在書中對(duì)幸福探討，也同時(shí)道出了自己走出壓力困擾后的內(nèi)心獨(dú)白。在學(xué)會(huì)了不斷“清空”自己的“硬盤”之后，白巖松的工作狀態(tài)萌發(fā)了第二次青春，許多觀眾都驚喜地發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的白巖松一改往日的嚴(yán)肅、硬朗，變得活潑、俏皮了許多。

2011年10月中旬，陜西省西安市一家小學(xué)給學(xué)生佩帶“綠領(lǐng)巾”，在社會(huì)上引起了很大反響?；A(chǔ)教育已成為社會(huì)最敏感的神經(jīng)，白巖松在做《新聞1+1》節(jié)目時(shí)，特意佩帶上了一條綠領(lǐng)巾，并俏皮地說：“白叔叔和你們一樣都戴過綠領(lǐng)巾，但這并不意味著咱不好。咱們相當(dāng)棒，跟戴紅領(lǐng)巾的孩子一樣棒，當(dāng)然了，你們比白叔叔還棒……”

當(dāng)期節(jié)目播出后，這段充滿諧趣的評(píng)論在網(wǎng)絡(luò)上被廣泛傳播，許多觀眾都評(píng)價(jià)：“白巖松走下了‘神壇，與電視機(jī)前的觀眾貼得更近了。相對(duì)于以前那個(gè)不茍言笑、正襟危坐的白巖松，我們更喜歡現(xiàn)在的他?！?/p>

看到網(wǎng)上的評(píng)論，白巖松與妻子相視而笑。朱宏鈞內(nèi)心充滿了幸福，她知道，在未來的日子里，她和丈夫會(huì)更從容地面對(duì)一切！而有了從容，幸福也會(huì)來敲門！

（責(zé)編/鄧琳琳）

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