健康資訊

常常感到衰弱、疲倦時(shí)，請(qǐng)關(guān)注一下激素水平

如果經(jīng)常感覺(jué)到莫名其妙的疲憊，注意力難以集中，記憶下降，甚至陰道瘙癢反復(fù)發(fā)作，到醫(yī)院就診查不出生殖器官的器質(zhì)性病變，無(wú)法從根源解決病痛時(shí)，也許是你的激素水平悄悄地發(fā)生了變化，這時(shí)應(yīng)到醫(yī)院做一次性激素水平檢查。

該睡不睡肝火旺

經(jīng)常作息顛倒、長(zhǎng)期熬夜的人，通常情緒不穩(wěn)定。因?yàn)橥砩?1點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是臟腑氣血流動(dòng)的時(shí)間，血會(huì)回流到肝臟儲(chǔ)備精氣。如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)做分解工作，能量無(wú)法被貯藏，肝盛陰虛，陰陽(yáng)失和。長(zhǎng)期虐待肝不休息，肝火就會(huì)上升，人也就變得容易疲倦、氣虛體弱。

曬太陽(yáng)能殺菌

陽(yáng)光中的紫外線具有很強(qiáng)的殺菌能力，一般的細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)被殺死。例如，結(jié)核桿菌在陰暗潮濕的環(huán)境中能生存幾個(gè)月，但在陽(yáng)光照射下只能存活幾小時(shí)。不過(guò)，曬太陽(yáng)前別忘了做好護(hù)膚措施。

承泣、四白，調(diào)節(jié)視力的兩穴位

這兩個(gè)穴位都是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，能緩解眼睛疲勞。承泣位于眼眶下緣，正坐、眼睛直視前方時(shí)，位于瞳孔正下方。四白在承泣下面一些，約在眼眶下緣正中直下方一橫指處。不必拘泥于穴位的準(zhǔn)確位置，只需在該處的大致部位上下點(diǎn)揉即可。注意，有明顯反應(yīng)的地方可多點(diǎn)揉幾下。這兩個(gè)穴位還是治療眼睛病患的特效穴位，對(duì)散光、近視、遠(yuǎn)視有一定的治療作用。

衛(wèi)生護(hù)墊不宜長(zhǎng)時(shí)間使用

有些女性習(xí)慣長(zhǎng)期地使用衛(wèi)生護(hù)墊，認(rèn)為這樣會(huì)更衛(wèi)生，其實(shí)不然。我們都知道，女性應(yīng)選擇透氣性好的內(nèi)褲，為外陰部提供一個(gè)衛(wèi)生舒適的環(huán)境，如果長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊則

會(huì)成為細(xì)菌滋生的溫床。

頭發(fā)突然變黑，謹(jǐn)防癌癥

盡管黑色是黃種人健康的頭發(fā)顏色，但是頭發(fā)過(guò)黑則屬于不正常的現(xiàn)象。如果頭發(fā)一直都不太黑卻突然變得漆黑，則有體內(nèi)癌變的可能，應(yīng)盡快去醫(yī)院做全身檢查。

過(guò)細(xì)的眉形更顯老

眉毛修得過(guò)于纖細(xì)會(huì)讓額頭的皮膚有些浮腫，特別是對(duì)于那些膚色較淺的人來(lái)說(shuō)，眉毛更不能修得過(guò)細(xì)。粗一些的線條、平直簡(jiǎn)單的眉形會(huì)讓你看起來(lái)更年輕，更自然。