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    冰美人,冬病夏治最靠譜

    2012-04-29 06:46:38悠悠
    好日子 2012年6期
    關(guān)鍵詞:伏貼心火冷飲

    悠悠

    冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)特色療法,它根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》中春夏養(yǎng)陽的原則,在夏季鼓舞正氣,增加抗病能力,從而達到防治疾病的效果。

    容易罹患冬病的女人有個稱呼——冰美人,即多為虛寒性體質(zhì)。

    冰美人自我鑒定

    1.上廁所時有殘尿感,尿量很少,排尿困難,下腹部有抵抗感。

    2.月事經(jīng)常遲來。

    3.體力衰弱,無法承受長時間的工作和家務(wù)。

    4.身體寒冷,經(jīng)常手腳冰涼。

    5.怕吹風(fēng),到了秋天、冬天就冷得睡不著。

    6.喜歡喝熱飲、吃熱食,常腹瀉。

    7.易上火、頭暈、口渴。

    8.一到傍晚,腳就有些腫脹。

    9.長時間站立后,腳部感覺像木頭一樣。

    10.時常有疲勞、倦怠感、腰痛。

    11.晚上常往廁所跑。

    12.容易生凍瘡。

    13.臉色蒼白、唇色淡、舌頭多為淡紅色。

    如果有3條以上癥狀出現(xiàn)在你身上,那么,你就可以算是一個入門級的冰美人了,符合的癥狀越多,則級別越高。

    為什么冰美人的冬病要夏治呢?因為冰美人體質(zhì)虛寒,冬天外部環(huán)境也是寒冷一片,兩寒夾擊,在冬天治冬病,就猶如雨天晾衣服,事倍功半。在盛夏之時,外界驕陽酷暑,人也是心火正盛,此時借助藥力,積寒就很容易失去藏身之地。

    冬病夏治基本版

    ——內(nèi)用溫?zé)嵬馍L(fēng)寒

    自我鑒定癥狀比較少,輕微型的冰美人其實不必去醫(yī)院湊熱鬧,只需在家“內(nèi)用溫?zé)?、外散風(fēng)寒”即可。

    內(nèi)用溫?zé)峋褪欠闷珳責(zé)岬娘嬍场S腥苏f,大熱天的,再吃熱的東西,那還不得心煩氣躁?別急,因為可以熱藥涼服。比如說紅糖姜湯,本來是溫?zé)崤傅?,但在夏天可以倒在塑料瓶中放到冷水里泡一下,雖然喝的是冷飲,到胃里的時候卻是熱藥。

    夏天毛孔大開,最易出汗,汗為心之液,可瀉過旺之心火,也可將侵入皮膚的寒邪及時排出,所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。但由于夏日我們貪食冷飲,胃腸中有大量寒氣,再加上空調(diào)的冷氣,冷氣從皮毛而入,冷飲從腸胃而入,心火雖盛,難敵二寒。此時,可以服霍香正氣丸,此藥偏溫?zé)?,外散風(fēng)寒,內(nèi)消寒濕,一藥兩解。

    比較溫?zé)岬氖澄锇ǎ好娣邸⒍褂?、酒、醋、生姜、蔥、蒜、胡蘿卜、韭菜、葡萄、荔枝、蓮子、大棗、胡桃、烏梅、李子、栗子、橘子、桃、龍眼、橄欖、雞肉、羊肉、鹿肉、鯽魚、黃鱔、蝦、鰣魚……

    在夏天有選擇性地攝取這類食物,所謂夏季食補,冬季打虎。

    冬病夏治經(jīng)濟版——三伏貼

    三伏貼主要針對慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等肺系疾病。三伏貼的主要成分是元胡、細(xì)辛、麝香、白芥子、甘遂等中藥,磨粉后姜汁煳丸,敷貼于肺俞、心俞、膈俞等穴位上,透過皮膚直接給藥,達到治療效果。

    每年的頭伏、二伏、三伏這三天貼上,八小時后取下,一年只需貼三次,連續(xù)貼三年。

    三伏貼主要針對一些呼吸系統(tǒng)的慢性病,如果你希望通過三伏貼達到治療冬天手腳冰涼的問題,恐怕是會失望的。很多醫(yī)院號稱三伏貼對大多數(shù)冬病都有治療效果,那只是廣告噱頭。所以,不咳不喘呼吸順暢,就可以暫時回避三伏貼。

    而且,三伏貼也有弊端,其主要成分之一的細(xì)辛揮發(fā)油中含有毒性較大的黃樟醚,具有致癌和致突變風(fēng)險,而甘遂含有多氧二萜,是52種致癌植物之一。

    冬病夏治精英版——湯丸膏散

    為什么要冬天得病夏天吃藥呢?因為夏天是消化系統(tǒng)最活躍的季節(jié),對于藥物有效成分的吸收率最高,再加上夏天排泄系統(tǒng)工作也賣力,所謂是藥三分毒,吃藥之后殘留的那些毒性可以在最短時間內(nèi)排出體外。

    不過,別指望能一吃見效,夏吃中藥也不是萬靈丹,與三伏貼只針對肺系類似,吃藥只能針對腎系。

    夏吃中藥本質(zhì)上就是為了補氣補血,老話說腎好血氣旺,反過來說,血氣旺了腎也就自然好了。但藥不能亂吃,最好找有經(jīng)驗的中醫(yī)根據(jù)你的體質(zhì)君臣佐使搭配好藥材,有針對性地吃藥。

    吸收率最高的是湯,現(xiàn)喝現(xiàn)熬。怕麻煩的話也可以讓藥房代加工成丸膏散,吸收率由高到低依次為膏>丸>散。

    冬病夏治豪華版——針痧熏灸

    如果你是享受型的冰美人,不樂意吃藥,也不在乎錢的話,就選這個最貴的項目吧。

    中醫(yī)院都有理療科,你只需趴在病床上,剩下的活兒都交給醫(yī)生吧。艾熏火罐刮痧針灸換著花樣輪番上馬,背部被“虐待”得慘不忍睹的收獲是——你下床時就能覺得自己精神抖擻一大截。

    雖然號稱排毒祛濕祛風(fēng)養(yǎng)腎通氣活血……但請記住,這個豪華版最主要的功效只集中于——行氣。

    氣通了,自然覺得一身輕松,但這種輕松只能持續(xù)不超過3天,3天之后一切照舊。至于夏天行一次氣,對于冬天有沒有影響,沒人敢說絕對沒有,當(dāng)然,絕對有這話恐怕也沒人相信。

    你可以把它當(dāng)成一種保健,最起碼,做完之后人很舒服,本質(zhì)上類似按摩。

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