別小瞧高血脂的危害

心腦血管疾病對公眾的危害很大，直接反映其危害的主要有三個指標(biāo)，一是患病率，二是死亡率，三是致殘率。

針對心腦血管疾病對社會的危害，大家記住兩個50%：心腦血管疾病占了所有慢性病的50%；50%患者不到65歲，其中多數(shù)是青壯年，而且患病年齡越來越年輕。

造成這一現(xiàn)狀的一個重要因素就是血脂異常、高膽固醇。血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂，膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇（俗稱“壞”膽固醇）和高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好”膽固醇）。其中，“壞”膽固醇升高危害最大，因?yàn)樗鼤谘芾镄纬蓜用}粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大，使動脈逐漸狹窄甚至阻塞，引起心絞痛、心肌缺血、腦梗塞、腦軟化。更可怕的是，這些斑塊就像“不定時炸彈”，會在沒有任何先兆時破裂，迅速堵塞血管，引發(fā)急性心肌梗死，甚至猝死。

了解到血脂異常的危害，我們就應(yīng)該著手進(jìn)行一級預(yù)防、二級預(yù)防。調(diào)整生活方式是一級預(yù)防的核心方法，只要少吃高脂高糖食物、控制飯量、增加運(yùn)動量，就能擋住引起血脂異常“入口”這一關(guān)，只要適量增加運(yùn)動，就能把多余的脂肪消耗掉。已經(jīng)出現(xiàn)血脂異常的患者，如果靠調(diào)整生活方式3個月仍不能有效控制的，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用他汀類藥物。已經(jīng)明確動脈硬化的患者，還應(yīng)該服用抗血小板藥物。

——霍勇，北京大學(xué)第一醫(yī)院教授，中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會長。