體商

除了大眾所熟知的智商、情商和財(cái)商，越來越多的家庭開始注重從小培養(yǎng)孩子的“體商”，即提高其對(duì)體育鍛煉的熱心程度，以及參與運(yùn)動(dòng)的水平。

體商（Body Quotient，簡(jiǎn)稱BQ）是指一個(gè)人活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)的能力和質(zhì)量的量化標(biāo)準(zhǔn)，它可以作為了解人體體力變化的標(biāo)準(zhǔn)。體商的高低與性別、年齡、腦力和體力勞動(dòng)、地區(qū)、民族，以及是否殘疾等因素有關(guān)，其中特別與年齡密切相關(guān)。人們常用“智商”測(cè)量人的智能，現(xiàn)在人們開始用“體商”測(cè)量人的體能。體商作為年齡標(biāo)準(zhǔn)的補(bǔ)充有著重要意義，相信以后衡量一個(gè)人是否需要退休除了年齡標(biāo)準(zhǔn)外，還需要參考體商標(biāo)準(zhǔn)。

它需要測(cè)量的項(xiàng)目內(nèi)容有：力量、速度、耐力、平衡能力、定向能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性、適應(yīng)性，其中適應(yīng)性又含顛簸、高山、時(shí)差、水土和睡眠適應(yīng)等。

點(diǎn)擊運(yùn)用

隨著物質(zhì)水平的提高，人們?cè)谙硎苤憷孢m生活的同時(shí)，卻漸漸忽略了自己的健康。于是“體商”作為衡量一個(gè)人綜合素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)之一，漸漸被人們所重視。其實(shí)想提高體商指數(shù)很簡(jiǎn)單，平時(shí)上學(xué)上班以步代車，周末出門去逛逛公園、爬爬山，聞聞大自然中的芳香，都可以有效地提高我們身體的綜合素質(zhì)。適用話題：健康，全面發(fā)展，動(dòng)與靜等。