油性肌膚保養(yǎng)攻略

錢(qián)小米

某日，小米宅在家中，無(wú)意翻看到一本以前的時(shí)尚雜志，三美女麻豆，并列排開(kāi)，中間一個(gè)尤為美艷動(dòng)人。結(jié)果一看旁白：差別就在沒(méi)油。雷死我了，原來(lái)是一化妝品廣告。話(huà)說(shuō)回來(lái)，T字部位油光閃閃的倆麻豆還真是生生被奪去了風(fēng)采。

身上愛(ài)出油，也的確是個(gè)問(wèn)題。頭發(fā)、臉上、背部，這些地方都是愛(ài)出油的，一不小心，你就成了眾人眼中的“大慶油田”。

中醫(yī)里，肝熱火旺癥，就會(huì)出現(xiàn)頭面油脂發(fā)亮的情況，雖然肌膚和頭發(fā)看上去比較有光澤，但是一般顏色暗黃，毛孔相對(duì)也比較粗大。

肝很重要的一個(gè)功能就是消化油脂。因?yàn)?，肝臟分泌膽汁，將它儲(chǔ)存在膽囊里，排到腸胃用來(lái)代謝油脂。如果飲食上沒(méi)什么變化，一旦肝氣郁結(jié)，肝火太旺導(dǎo)致透支了肝血的話(huà)，肝臟分泌的膽汁就會(huì)變少，最直接的后果，就使得過(guò)少的膽汁無(wú)法代謝掉油脂，油脂也隨虛火到達(dá)頭，就這樣讓你的頭、面看上去全是油。常見(jiàn)的有皮膚油性大、頭發(fā)油、油脂性脫發(fā)等等。

有時(shí)候你看著飯桌上太油膩的飯菜會(huì)覺(jué)得惡心，就是因?yàn)轶w內(nèi)有太多油脂難以分解，身體本能就開(kāi)始排斥這些油膩食物，這也是肝膽功能減弱的一個(gè)表現(xiàn)。

同時(shí)，在五行中，肝屬“木”，木生火，所以，動(dòng)什么不要?jiǎng)痈位?，那些急躁易怒的人，皮膚更容易出現(xiàn)油光彌漫的景象。但是，要你面子上不發(fā)火，不發(fā)脾氣，不等于就可以搞小郁悶、小內(nèi)向，油性肌膚在中醫(yī)里屬于“外向發(fā)散”型，你的“氣”突然不向外發(fā)散，而閉郁在體內(nèi)，即使油脂分泌不多，新的問(wèn)題又來(lái)了，那就是——痘痘。所以呢，開(kāi)朗樂(lè)觀的心境是非常必要的！

但是，也有一種例外，女人愛(ài)哭是常事，遇到痛苦、難過(guò)的事要哭，碰到激動(dòng)、開(kāi)心的事也要哭，哭一哭很好。“肝之液為淚”，體內(nèi)郁結(jié)如果能夠通過(guò)哭泣而得到舒解，何樂(lè)而不為。但是，凡是要恰到好處，別天天搞得跟“林妹妹”似的，那就過(guò)猶不及了，傷心還傷身。

肝火大脾氣就會(huì)大，太沖穴配合行間穴很管用。每天用手按摩至少5分鐘，順著太沖穴向行間穴從上至下按摩，堅(jiān)持幾天的話(huà)，如果有酸麻脹痛的感覺(jué)，就證明這個(gè)方法有效。這里要注意的是，方向可不能錯(cuò)，因?yàn)楦位鹂刹恍枰a(bǔ)，減少肝的壓力就算是補(bǔ)了。直到經(jīng)常按摩至這種感覺(jué)不明顯為止，1周的時(shí)間，就會(huì)收到意想不到的效果，對(duì)女同志臉上的痘痘也會(huì)有不錯(cuò)的改觀。按摩這倆穴位可起到去肝火補(bǔ)心的作用，甚至能達(dá)到紅酒面膜的功效哦。

曾經(jīng)看過(guò)關(guān)于小S起床不洗臉的保養(yǎng)法，但是，您可能真是天生麗質(zhì)，對(duì)于我們這些“富得流油”的女人們，這個(gè)方法實(shí)在是不敢恭維。其實(shí)，面子有“光”無(wú)“光”，掌握洗臉小訣竅，也有驚人變化。

眾所周知，熱水洗碗更容易去油膩。同理，熱水洗臉也一樣。你先準(zhǔn)備一盆溫度稍高的熱水，用溫和洗面奶把臉洗干凈，洗第一次是為了打開(kāi)毛孔去污垢，時(shí)間不要太久。然后，再準(zhǔn)備一盆水，水溫最好控制在80℃～90℃之內(nèi)。將頭部垂下，臉離水面5～10厘米，持續(xù)大概10分鐘，再用接近人體溫的溫水洗面。最后，用冷水浸透毛巾擦拭幾次，使皮膚毛孔收縮即可。有的女生擔(dān)心這樣毛孔會(huì)變大，那么視皮膚具體情況而定，可以隔天做1次。

也可以擰一條溫?zé)岬臐衩矸笤谀樕?，感覺(jué)臉部有點(diǎn)濕、有點(diǎn)燙為宜，然后輕輕拍打臉部30秒，取下毛巾之后還是同樣選擇接近體溫的水洗凈即可。這樣有助促進(jìn)血液循環(huán)，毛孔張開(kāi)，皮膚排泄，補(bǔ)水和去油脂的功效不可小覷。皮膚特別油的，可以早中晚各1次。個(gè)人使用的洗臉、洗澡毛巾，一定要經(jīng)常仔細(xì)清洗，放到太陽(yáng)底下晾曬殺毒，選擇那些吸附性能比較好的毛巾，棉質(zhì)毛巾為最佳。

如果有人稱(chēng)贊你膚色紅潤(rùn)，滿(mǎn)面紅光，說(shuō)者舒心，聽(tīng)者也高興。MM們天生愛(ài)美，油性肌膚的MM更需關(guān)注面子，找出控油寶典，美麗俏佳人可能就是你了。

鏈接：養(yǎng)顏大補(bǔ)貼

1.油性皮膚美食寶典 《科技致富向?qū)А份d：油性皮膚者，飲食應(yīng)選擇涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、西瓜以及椰子、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝砸约坝椭嗟氖澄?，如奶油、奶酪、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、桂圓、荔枝、核桃仁、巧克力、咖喱粉等。

2.手上按摩完勝吸油紙吸油 《中國(guó)科學(xué)美容》載：吸油紙吸油，不能真正減少油脂分泌，而且頻繁使用，會(huì)令肌膚更缺水，分泌更多油脂。與其這樣，不如在手上多下“工夫”，清潔時(shí)，加上按摩，以旋轉(zhuǎn)的方法，由下而上、由內(nèi)往外打螺旋，尤其是額頭、鼻翼和下巴等毛孔粗大的部位做深層一點(diǎn)的按摩，清潔之后及時(shí)涂抹上爽膚水和保濕乳液即可。

3.泥漿面膜最適合油性皮膚 《健康之家》載：面膜種類(lèi)繁多，其中以泥漿面膜最適合油性皮膚。要注意的是，這些美容用的泥通常是由火山灰形成的，也叫膨潤(rùn)土，吸收力強(qiáng)。在洗抹的時(shí)候，能令表層的死皮跟著剝落，每周可使用2～3次，中性及干性皮膚的人只能偶爾使用。