暑期防傷害“葵花寶典”

王曉玲

“童鞋”們，一年一度的Happy暑假又來(lái)啦！雖然，暑假作業(yè)、培訓(xùn)班讓我們多少有些頭疼，但是我們還是要盡情享受這個(gè)超長(zhǎng)假期帶給我們的自由和快樂(lè)！

不過(guò)，在暢享假期的同時(shí)，你是否注意到那些隱藏在我們身邊隨時(shí)都有可能發(fā)生的危險(xiǎn)？或許一個(gè)小疏忽，就可能造成讓你郁悶一整個(gè)暑假甚至后悔一輩子的嚴(yán)重后果，所以，一定要耐心地看完以下的“暑期防傷害‘葵花寶典”，因?yàn)?，真理只有一個(gè)：暑假誠(chéng)可貴，安全價(jià)更高！

游泳篇

夏天——玩水、游泳的季節(jié)！游泳作為一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能緩解暑期炎熱，特別受“童鞋”們的喜愛(ài)。游泳好處多多，卻也危險(xiǎn)重重，“童鞋”們游泳時(shí)一定要小心??！

1. 首先，不會(huì)游泳的“童鞋”，千萬(wàn)不要去深水區(qū)，更不要很傻很天真地指望著“置之死地而后生”的速成游泳法會(huì)奏效。

2. 堅(jiān)決不野泳！因?yàn)榈胶舆?、水?kù)、池塘等野外水域游泳發(fā)生意外的概率很高，因此不要以身試險(xiǎn)做概率題，這絕對(duì)是在和生命開(kāi)玩笑。

3. 當(dāng)遇到同伴溺水時(shí)（別跳過(guò)不看，沒(méi)準(zhǔn)真會(huì)遇到），絕不可貿(mào)然下水施救，即便你覺(jué)得你是游泳達(dá)人，也最好不要盲目下水，立即向周邊的成年人求救才是上上策。

飲食篇

美食當(dāng)前，吃貨無(wú)敵！神馬海鮮、冰激凌、冰鎮(zhèn)果汁、各式水果都是夏季不可或缺的美食，對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)，夏天絕對(duì)是一個(gè)如夢(mèng)如幻的季節(jié)。不過(guò)，美食的誘惑中也潛伏著危險(xiǎn)哦！

1. 各色冷飲是夏天的美食主角兒，可是過(guò)量食用或是劇烈運(yùn)動(dòng)后驟然食用冷飲，會(huì)讓胃腸道的血管突然遇冷收縮，引起胃腸功能障礙，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等后果。吃貨們，不為身材也要為健康著想，一定要節(jié)制哦！

2. 暑假期間氣溫較高，食品保質(zhì)困難，注意不要食用過(guò)期、腐敗食物，也要注意不要食用過(guò)多辛辣的食物或冷菜，以防引發(fā)腸胃不適等疾病。食物一旦變質(zhì)，千萬(wàn)不要繼續(xù)吃，以毒攻毒的法兒行不通呢！

3. 一旦有人出現(xiàn)上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀，首先立即停止食用可疑食物，撥打120！同時(shí)進(jìn)行催吐，以減少毒素的吸收，催吐后，可適量飲用牛奶以保護(hù)胃黏膜。

家電篇

炎炎夏日，炙熱的陽(yáng)光，飆升的氣溫，開(kāi)著空調(diào)躲在家里是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)，不要以為待在家里就十分保險(xiǎn)了哦，其實(shí)也存在著一些安全小隱患！

1. 暑假宅在家里，就一定免不了要自己動(dòng)手做飯，微波爐是最常用的廚房家電，切記以下這些東東不能直接放進(jìn)微波爐：帶殼雞蛋、紅腸、土豆等；帶金邊的陶瓷碗；金屬器皿和罐頭食品；報(bào)紙以及抹布。不然可能有爆炸危險(xiǎn)哦！

2. 喝水或飲料時(shí)不要在插座附近喝，以免水或飲料灑到插孔里，造成電器短路、著火。

3. 夏季是雷雨的多發(fā)期，如出現(xiàn)雷電天氣時(shí)使用家用電器，極易造成電器損傷并有可能引發(fā)火災(zāi)。因此，遇到雷雨天，最好將電源線(xiàn)和有線(xiàn)天線(xiàn)的插頭拔掉，盡量避免在此時(shí)使用，以免招雷擊而損壞。

外傷燙傷篇

夏天，不斷飆升的氣溫，讓我們不得不怎么涼快怎么穿，短褲、裙子、短袖、背心都是夏天必備行頭?？蓻隹斓耐瑫r(shí)，由于肌膚裸露較多，也極易造成磕碰傷和燒燙傷，傷口如果處理不當(dāng)，也會(huì)造成嚴(yán)重的后果！

1. 小面積燙傷，應(yīng)立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘。

2. 若燙傷處表皮起泡，千萬(wàn)不能弄破，以免傷口惡化感染哦！

3. 一定要注意，在燙傷兩小時(shí)內(nèi)，最好不要將油性外用藥涂在傷口上，以免阻止熱量散發(fā)。

4. 輕微外傷，應(yīng)先用流水沖洗流血的傷口，再使用一些外用消炎藥，但如傷勢(shì)較重，則應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

蛇咬篇

漫漫長(zhǎng)假，怎么能只宅在家里虛度呢？出去走走逛逛，領(lǐng)略自然風(fēng)光，何其美哉！可野外比家中多少總要危險(xiǎn)些，特別要注意那些細(xì)長(zhǎng)條的動(dòng)物。萬(wàn)一，你那么“幸運(yùn)”地和它們來(lái)了一次親密接觸，那么允許你石化3秒鐘，3秒鐘后請(qǐng)回到正常狀態(tài)，不要驚慌，不要奔跑走動(dòng)。

1. 首先判斷與你親密接觸的那條蛇的身份，毒蛇咬傷的牙痕有兩個(gè)又深又大的齒孔，傷口有水腫、充血、刺痛、腫脹、麻木，且癥狀持續(xù)加重。

2. 判斷結(jié)果若是毒蛇，那么必須果斷求救！

3. 被咬傷后，緊急處理措施是先用繩索、鞋帶或紗布條將傷口的近心端捆扎起來(lái)(每隔半小時(shí)放松1次)，以防止帶有毒素的血液和淋巴液回流。

4. 用20%肥皂水沖洗，或用附近的河水、井水、泉水或自來(lái)水沖洗，必要時(shí)將傷口周?chē)虚_(kāi)，排出毒液。

5. 保持安靜，避免緊張心理，乖乖等待救援哦！

野外迷失篇

不分東南西北，沒(méi)有方向感的“孩紙”們注意了！在野外，除了有被蛇咬的危險(xiǎn)，你還有可能迷失方向，所以，請(qǐng)一定要仔細(xì)學(xué)習(xí)以下的知識(shí)點(diǎn)。

1. 迷失方向時(shí)，切勿驚慌失措，而是要立即停下來(lái)，冷靜地回憶一下所走過(guò)的道路，想辦法按一切可能利用的標(biāo)志重新制定方向，然后再尋找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回到原出發(fā)地。

2. 在山地迷失方向后，應(yīng)先登高遠(yuǎn)望，判斷應(yīng)該向什么方向走。通常應(yīng)朝地勢(shì)低的方向走，這樣容易碰到水源、順河而行最為保險(xiǎn)，這一點(diǎn)在森林中尤為重要。因?yàn)榈缆?、居民點(diǎn)常常是濱水臨河而筑的。

3. 如果遇到岔路口，道路多而令人無(wú)所適從時(shí)，首先明確要去的方向，然后選擇正確的道路。若幾條道路的方向大致相同，無(wú)法判定，則應(yīng)先走中間那條路，這樣可以左右逢源，即便走錯(cuò)了路，也不會(huì)偏差太遠(yuǎn)。

4. 看過(guò)《名偵探柯南》的“孩紙”一定對(duì)利用指針式手表對(duì)太陽(yáng)來(lái)判定方向的方法有印象吧？方法是：手表水平放置，將時(shí)針指示的（24小時(shí)制）時(shí)間數(shù)減半后的位置朝向太陽(yáng)，表盤(pán)上12點(diǎn)時(shí)刻度所指示的方向就是概略北方。假如現(xiàn)在時(shí)間是16時(shí)，將手表8時(shí)的刻度指向太陽(yáng)，12時(shí)刻度所指的就是北方。