貴州省高職院校學(xué)生余暇健身現(xiàn)狀調(diào)查研究

謝安

摘要：余暇健身是一種生活方式，也是一種健身習(xí)慣，在高職院校引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成這種生活方式及習(xí)慣，不僅是為了當(dāng)前提高身體素質(zhì)，維護(hù)身體健康，更是為終身體育打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：貴州省高職院校余暇體育現(xiàn)狀調(diào)查

中圖分類號(hào)：R161.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：

1前言 余暇指工作或?qū)W習(xí)之外的空閑時(shí)間。在空閑時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，稱之為余暇體育。當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，身體鍛煉變得更為重要。利用余暇時(shí)間參與體育鍛煉，除了增強(qiáng)體質(zhì)，增加健康，同時(shí)調(diào)節(jié)心理，緩解工作壓力。當(dāng)下，余暇體育已變成了一種新的生活方式。

在當(dāng)前全國上下都倡導(dǎo)的學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”，積極開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的新形勢(shì)下，重視并研究高職院校學(xué)生的余暇體育活動(dòng)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。長期以來，我國職業(yè)技術(shù)學(xué)校體育教育工作游離于普通中等學(xué)校體育教育之外，一直不受重視。體育教學(xué)不夠正常，體育教師的工作得不到應(yīng)有的尊重，學(xué)生上體育課比較松散，而且受上課時(shí)間、上課人數(shù)的制約，不能同時(shí)滿足更多學(xué)生的體育活動(dòng)的需求。因此，應(yīng)該把全面發(fā)展高職院體育作為重點(diǎn)教學(xué)工作，而全面的發(fā)展高職院體育，除了包括做好正常體育教學(xué)工作和課外體育活動(dòng)，還包括引導(dǎo)學(xué)生利用余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的利用余暇時(shí)間參與鍛煉的生活方式。本文通過對(duì)我省多所高職院校不同專業(yè)的在校學(xué)生余暇體育鍛煉情況為研究樣本，以期發(fā)現(xiàn)其中存在的問題和不足，并提供相應(yīng)對(duì)策，為促進(jìn)我國高職院校體育工作的進(jìn)一步發(fā)展而服務(wù)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

以貴州省10所高職院校不同專業(yè)的在校大學(xué)生237人為研究樣本。

2.2 研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究內(nèi)容和目的需要，查閱大量 有關(guān)方面的期刊、論文和文獻(xiàn)資料50余部(篇)，了解與本課題有關(guān)的知識(shí)，收集整理前人的研究成果和研究方法，為本研究的深入提供可靠的理論依據(jù)。同時(shí)閱讀了許多相關(guān)學(xué)科的書籍，豐富了自己的學(xué)科理論，為本研究奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2問卷調(diào)查法

問卷發(fā)放共計(jì)237份(男生129份，女生108份)，回收203份，回收率為85.65%，其中有效問巷193份(男生104份.女生89份).有效回收率為81.43%。根據(jù)巴比的觀點(diǎn)，“回收率在50%以上為適當(dāng)，60%以上為好。70%以上為非常好”(美國肯尼斯等《現(xiàn)代社會(huì)研究方法》)，本調(diào)查表的回收率及有效率均滿足了社會(huì)分析及研究的要求。

3 結(jié)果與分析

3.1高職院校學(xué)生對(duì)余瑕健身的認(rèn)知程度分析

學(xué)生對(duì)體育健身的認(rèn)識(shí)是指學(xué)生在了解與認(rèn)識(shí)健身活動(dòng)現(xiàn)象，獲取健身知識(shí)過程中所產(chǎn)生的意識(shí).是形成體育認(rèn)知的基礎(chǔ)。學(xué)生在經(jīng)過小學(xué)和中學(xué)的體育教育后，已初步形成了對(duì)體育健身的正確認(rèn)識(shí)，以及對(duì)體育對(duì)未來生活產(chǎn)生的影響有了更深層次的了解與認(rèn)識(shí)。

表1高職院校學(xué)生對(duì)余暇健身重要性認(rèn)識(shí)情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)（%）

從表l可以看出，男、女生對(duì)體育健身重要性的認(rèn)識(shí)無明顯差異，被調(diào)查的學(xué)生中有分別33.68%、29.56%、11.38%的人認(rèn)為體育鍛煉對(duì)自己的現(xiàn)在和未來生活是重要的，11.38%、10.88%的人認(rèn)為無所謂和不重要，這一結(jié)果表明：高職院校學(xué)生對(duì)余暇健身重要性的認(rèn)識(shí)是良好的，已經(jīng)具備了形成體育健身習(xí)慣的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，正確的加以引導(dǎo)可使學(xué)生更快地形成良好的余暇健身習(xí)慣。

3.2 高職院校學(xué)生余暇健身的動(dòng)機(jī)調(diào)查

良好的體育健身動(dòng)機(jī)可使學(xué)生在走向社會(huì)后能根據(jù)主客觀條件的變化自行調(diào)整運(yùn)動(dòng)手段、方法、時(shí)間等，從而適應(yīng)環(huán)境的變化，保持自己的體育愛好、鍛煉習(xí)慣，達(dá)到終身體育的目的。動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)和維持學(xué)生進(jìn)行健身的內(nèi)部原因和動(dòng)力，是激勵(lì)學(xué)生去達(dá)到某一目的的主觀原因，學(xué)生進(jìn)行余暇健身的動(dòng)機(jī)是推動(dòng)和維持健身進(jìn)行的心理動(dòng)因.是決定健身效果的重要因索，只有充分了解學(xué)生的健身動(dòng)機(jī)。才能有效引導(dǎo)和發(fā)展學(xué)生的正確動(dòng)機(jī)，提高健身效果。

表2 高職院校學(xué)生余暇健身動(dòng)機(jī)調(diào)查統(tǒng)計(jì)(%)

從表2的調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生參與體育鍛煉的價(jià)值取向主要集中在增強(qiáng)體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)娛樂和應(yīng)付考試這三個(gè)方面，總體看來，有27.98%的學(xué)生認(rèn)為健身最重要。其次，才是休閑娛樂和應(yīng)付考試。這說明學(xué)生參與余暇健身的出發(fā)點(diǎn)是基本正確的，他們所接受的體育教育知識(shí)對(duì)其進(jìn)行體育健身的理論認(rèn)識(shí)程度和層次在加深，從內(nèi)心到行動(dòng)都已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到體育健身對(duì)人體健康的促進(jìn)作用。但也不可忽視有18.13%的學(xué)生認(rèn)為參加體育健身是為了應(yīng)付考試的錯(cuò)誤思想。從調(diào)查的另一方面說明，學(xué)生已把體育健身作為同學(xué)之間相互交流，溝通感情.建立良好人際關(guān)系的橋梁，大部分學(xué)生已具有了較強(qiáng)的活動(dòng)獨(dú)立性和一定的體育實(shí)踐能力。

3.3影響高職院校學(xué)生余暇健身的制約因素調(diào)查

影響高職院學(xué)生余暇健身行為的制約因素眾多，其中有來自學(xué)生自身認(rèn)知原因、體育技能原因等，學(xué)生余暇健身還受到外在條件的制約，比如說，學(xué)生所在的學(xué)校體育管理者觀念的更新，體育健身場(chǎng)地、器材等條件，加強(qiáng)余暇健身活動(dòng)的組織與指導(dǎo)，為學(xué)生進(jìn)行余暇健身提供物質(zhì)和組織上的保證。

表3 影響高職院校學(xué)生余暇健身的主要因素調(diào)查統(tǒng)計(jì)(%)

從表3分析，眾多外在因素不同程度的影響著學(xué)生的余暇健身行為，而且各種因素比率分布較為均勻，而且男女生比率分布也基本相似，說明所選取的指標(biāo)客觀反映了學(xué)生余暇健身的影響因素。從表3數(shù)據(jù)分析，部分學(xué)生不知道如何進(jìn)行健身，13.47%的學(xué)生認(rèn)為沒有適合自己的健身項(xiàng)目，因而對(duì)體育健身逐漸失去興趣，不能經(jīng)常參加健身活動(dòng)，由于缺乏科學(xué)的健身方法.從而影響他們健身的積極性，有9.12%的學(xué)生害怕健身中受傷，因此對(duì)健身產(chǎn)生了恐懼心理，有13.99%的學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地、器材是制約其進(jìn)行健身的主要因索，在影響大學(xué)生進(jìn)行余暇健身諸多因索中，健身興趣占主要；其次，是教師的健身指導(dǎo)，盡管學(xué)生健身動(dòng)機(jī)是對(duì)的(見表2)，但缺乏體育教師的合理引導(dǎo)，從而，還未培養(yǎng)起濃厚的健身興趣。以上這些因素，客觀的影響了學(xué)生參加體育健身的積極性。所以.要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自覺的健身活動(dòng)。

3.4高職院校學(xué)生余暇健身項(xiàng)目分布特征調(diào)查

表4在高職院校學(xué)生余瑕健身項(xiàng)目分布特征調(diào)查統(tǒng)計(jì)(%)

從學(xué)生余暇健身的項(xiàng)目分布特征來看(見表4)，男生較為喜歡的項(xiàng)目依次是：足球、籃球、乒乓球、羽毛球、游泳、跑步，與男生不同的是，女生對(duì)健身項(xiàng)目的選擇上，依次為乒乓球、羽毛球、健美操、跑步、游泳、軟排等一些對(duì)抗性小。這說明，男生喜歡對(duì)抗性活動(dòng)量較大的且有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女生喜歡具有一定活動(dòng)量、對(duì)抗性弱，且無身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這反映了男女生在體育健身項(xiàng)目選擇上的差異。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

學(xué)生對(duì)余暇健身重要性的認(rèn)識(shí)是良好的，已經(jīng)具備了形成體育健身習(xí)慣的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，正確的加以引導(dǎo)可使學(xué)生更快地形成良好的余暇健身習(xí)慣。學(xué)生參與體育健身的價(jià)值取向主要集中在增強(qiáng)體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)娛樂這三個(gè)方面，參與余暇健身的出發(fā)點(diǎn)是基本正確的，他們所接受的體育教育知識(shí)對(duì)其進(jìn)行體育健身的理論認(rèn)識(shí)程度和層次在加深，從內(nèi)心到行動(dòng)都已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到體育健身對(duì)人體健康的促進(jìn)作用。學(xué)生已把體育健身作為同學(xué)之間相互交流，溝通感情，建立良好人際關(guān)系的橋梁，大部分學(xué)生已具有了較強(qiáng)的活動(dòng)獨(dú)立性和一定的鍛煉能力。

4.2 建議

影響學(xué)生進(jìn)行余暇健身諸多因索中。健身興趣占主要，其次是教師的健身指導(dǎo)，這說明，盡管大學(xué)生健身動(dòng)機(jī)是對(duì)的，但缺乏體育教師的合理引導(dǎo)，從而，還未培養(yǎng)起濃厚的健身興趣。在健身項(xiàng)目的選取上，男生喜歡對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)量較大的且有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女生喜歡具有有氧運(yùn)動(dòng)塑身性，且無身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健身方式上，男生的自主鍛煉意識(shí)強(qiáng)于女生，暴露出女生參與健身的依賴心理。很多學(xué)生把余暇健身作為同學(xué)之間相互交往，溝通感情，建立良好人際關(guān)系的機(jī)會(huì)。學(xué)生對(duì)余暇健身的重要性認(rèn)識(shí)處于良好水平。結(jié)果與學(xué)生實(shí)際參與健身有較大的差距，表現(xiàn)為健身頻率較低并且每次健身時(shí)間較短。

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