高中生體育學(xué)習(xí)興趣與心理健康關(guān)系研究

　　體育興趣是推動人們優(yōu)先認識和積極從事體育鍛煉的心理傾向。據(jù)調(diào)查，我國16歲以上的居民中有66.74%的人不參加任何體育活動，其中相當(dāng)多的人是因為對體育活動缺乏興趣。許多研究發(fā)現(xiàn)，參加愉快的、非競爭性的體育鍛煉會產(chǎn)生良好的情緒效應(yīng)，從而形成良好的情緒狀態(tài)。體育興趣是促使學(xué)生參與體育鍛煉的動力，它來源于學(xué)生參與體育活動過程中的愉快體驗，通過這些成功的情緒體驗可以促進個體的心理健康。以往對中學(xué)生體育興趣的研究主要集中在對中學(xué)生體育活動的調(diào)查分析中，認為體育學(xué)習(xí)興趣是影響學(xué)生參與體育活動的重要因素，這些調(diào)查分析還停留在經(jīng)驗的理性推理上，缺少相應(yīng)的數(shù)據(jù)理論研究，沒有深層次探尋體育學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)涵。本研究通過心理學(xué)的研究方法探討高中生的體育學(xué)習(xí)興趣與心理健康的關(guān)系，了解體育學(xué)習(xí)興趣作用于學(xué)生心理健康的機制，為培養(yǎng)高中生體育學(xué)習(xí)興趣提供理論支持，同時豐富體育心理學(xué)理論，更好地促進高中生的心理健康。
　　一、研究對象和方法
　　采用隨機整群抽樣的方法，抽取河南省各地市高中生1200人，收回1123份，剔除填寫不完整和明顯無效的問卷，共收到有效問卷941份，有效回收率83.8％。其中男生418人，女生523人；一年級151人，二年級199人，三年級428人，高復(fù)班163人；來源地是城市的141人，城鎮(zhèn)的228人，農(nóng)村的572人；所屬學(xué)校是示范性高中的603人，非示范性高中的338人。
　　根據(jù)汪曉贊博士論文《我國中小學(xué)體育學(xué)習(xí)評價改革的研究》編制《高中生體育學(xué)習(xí)興趣量表》，共41個題目，從“完全不同意”到“完全同意”分別記1~5分。該量表共有體育學(xué)習(xí)消極興趣、體育學(xué)習(xí)積極興趣、自主與探究學(xué)習(xí)、運動參與程度和對體育的關(guān)注五個維度，共15個反向計分和7個測謊題目。得分越高，該維度越好。心理健康的評定采用王極盛教授的理論組織編制《中學(xué)生心理健康量表》，該量表共60題，以Likert 5點自評量表記分。量表包括強迫癥狀、抑郁、焦慮等10個分量表，得分越低，心理越健康。所有數(shù)據(jù)運用SPSS11.5進行T檢驗、單因子方差分析、相關(guān)分析和線性回歸分析。
　　二、研究結(jié)果與分析
　　1.高中生體育學(xué)習(xí)興趣的人口差異
　　高中男生和女生在體育學(xué)習(xí)興趣、自主探究學(xué)習(xí)、運動參與和體育關(guān)注方面存在較高顯著性差異，高中男生好于高中女生，不同年級和不同來源地高中生不存在顯著性差異。分析原因，可能是因為在青春發(fā)育后期，由于身體生理機能的變化，高中男生課外活動的范圍和活動量要高于女生。男生一般比較主動了解和接受體育方面的專業(yè)知識，表現(xiàn)出對體育的特殊關(guān)注，并且主動參與體育鍛煉，通過積極參與體育鍛煉，不僅提高了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了競爭意識，而且在活動中表現(xiàn)出良好的團隊合作精神。反過來，這些技能又強化了體育興趣，使體育興趣產(chǎn)生強大的效能，即使在運動中遇到困難，也會盡力克服，最終獲得成功的體驗。而女同學(xué)一般比較被動，對體育知識的了解比較間接，再加上高中女生愛美意識比較強，怕累、怕曬、怕出汗、怕弄臟衣服，女同學(xué)特有的害怕意識影響她們積極主動參與體育活動，所以她們的體育學(xué)習(xí)積極性、自主探究性學(xué)習(xí)、運動參與和體育關(guān)注比男生差。從實地對部分地市高中生上課情況也可以看出，高中男生在體育課上比較積極主動，敢于嘗試，敢拼敢搶，表現(xiàn)出對體育課的強烈喜愛。
　　2.體育人口與非體育人口高中生體育學(xué)習(xí)興趣差異性分析
　　結(jié)合中國實際情況，仇軍認為中國體育人口的標(biāo)準(zhǔn)：每周3次，每次20分鐘以上；每次活動強度，中等程度以上。數(shù)據(jù)分析顯示，高中生不同類型體育學(xué)習(xí)興趣存在顯著性差異，其中在體育學(xué)習(xí)興趣、自主探究學(xué)習(xí)、運動參與和體育關(guān)注方面都有較大的差異（P＜0.001）。體育人口反映的是人們對體育的認識和參與程度。對于上學(xué)階段的高中生，盧元鎮(zhèn)認為他們應(yīng)該執(zhí)行每天一小時的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。但現(xiàn)實情況是，由于繁重的作業(yè)和升學(xué)壓力，許多學(xué)校取消了課外活動時間，甚至有些學(xué)校的體育課由于場地和器材原因不得不每周只上一節(jié)體育課，所以，對于本次調(diào)查高中生的體育人口比率是比較低的。屬于體育人口標(biāo)準(zhǔn)的高中生，經(jīng)常參與體育活動的高中生，對體育鍛煉有著濃厚的興趣，能夠積極、主動、自覺參與自己感興趣的體育活動，進一步掌握和了解相關(guān)運動技能，提高運動技術(shù)水平，所以體育學(xué)習(xí)積極性、自主探究學(xué)習(xí)、運動參與和體育關(guān)注方面高于非體育人口的高中生。
　　3.體育人口和非體育人口高中生心理健康差異性分析
　　高中生不同類型體育人口心理健康存在較高顯著性差異（P＜0.001），屬于體育人口高中生心理健康狀況明顯好于非體育人口高中生。體育鍛煉對心理健康的影響面大、內(nèi)容廣，既促進認知的發(fā)展，又增強了記憶力；既調(diào)節(jié)了情緒，又改善了心境；既培養(yǎng)了意志，又調(diào)節(jié)了行為；既加強了社會環(huán)境的適應(yīng)力，又發(fā)揮了社會角色的互補；既增強了自信，又培養(yǎng)了社交能力。通過參與體育活動，緩解了學(xué)業(yè)壓力，使個體具有良好的情緒體驗，所以，屬于體育人口高中生心理健康狀況明顯好于非體育人口高中生。
　　4.高中生體育學(xué)習(xí)興趣與心理健康的關(guān)系
　　高中生體育學(xué)習(xí)消極興趣心理健康各因子呈較高正相關(guān)，其他因子與心理健康各因子呈較高負相關(guān)，相關(guān)最高的是自主探究性學(xué)習(xí)，其次是體育學(xué)習(xí)積極興趣和體育關(guān)注（P＜0.01）。
　　5.各自變量對高中生健康總分的回歸
　　自主探究性學(xué)習(xí)、年級、體育人口、體育學(xué)習(xí)積極性、運動參與、性別和體育關(guān)注依次進入心理健康總分回歸方程，且t檢驗均達到顯著性水平，七個因子對心理健康總分的解釋量為39.4%。
　　從體育學(xué)習(xí)興趣與心理健康的相關(guān)分析中可知，自主探究性學(xué)習(xí)與心理健康的相關(guān)系數(shù)最高，自主探究性學(xué)習(xí)對心理健康總分的解釋量為32%，這說明，對高中生而言影響他們心理健康的首要因素是自主探究性學(xué)習(xí)。體育興趣表現(xiàn)在人們對參與體育活動中感興趣的事物和現(xiàn)象的感知、記憶、想象和思維上，并優(yōu)先集中注意力，并且可以使人在不斷進行體育鍛煉和接受體育教育的過程中開闊眼界，豐富自我，培養(yǎng)觀察力，發(fā)展想像力，提高創(chuàng)造性的運動能力，進一步增強個體實際解決問題的能力。通過個體的自主探究性學(xué)習(xí)，能夠利用已有的運動知識和技能進行體育鍛煉，更好地促進個體心理健康。
　　體育學(xué)習(xí)的積極興趣和運動參與也是影響高中生心理健康的因素。從運動效能角度考慮，積極的體育學(xué)習(xí)興趣是推動個體從事體育活動的原動力，在這種動力作用下，即使個體在體育活動中遇到挫折，也會想辦法克服，最終走向成功。由進一步對高中生參與不同運動項目的調(diào)查可知，慢跑居第一位，高中男生比較喜歡籃球和足球，高中女生比較喜歡羽毛球和乒乓球，可以看出，高中生體育活動項目還是比較單調(diào)。從影響高中生不參加體育活動的因素調(diào)查可知，居首位的是學(xué)習(xí)負擔(dān)重，沒有時間，其次為沒有場地和器材、沒有養(yǎng)成習(xí)慣、沒有喜歡的項目、怕累和怕受傷?？梢钥吹?，良好的運動習(xí)慣和固定喜歡的體育項目對培養(yǎng)高中生的終身體育意識有著重要的意義。
　　三、結(jié)論和建議
　　高中男生體育學(xué)習(xí)興趣好于高中女生，建議實行男女分班教學(xué)，貫徹體育、藝術(shù)2+1精神，培養(yǎng)高中女生體育學(xué)習(xí)興趣。體育人口高中生體育學(xué)習(xí)興趣水平和心理健康狀況好于非體育人口高中生。自主探究性學(xué)習(xí)是影響高中生心理健康的首要因素，其次是體育人口、體育學(xué)習(xí)積極興趣和運動參與。建議通過體育教學(xué)和課外體育活動發(fā)展高中生自評、自控能力，培養(yǎng)自主創(chuàng)新能力。影響高中生不參與體育活動的重要因素是運動習(xí)慣的養(yǎng)成和固定喜歡的體育項目。
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　?。ㄘ?zé)任編輯張茂林）