新規(guī)則下啦啦操比賽制勝因素分析
——基于2010—2013年全國啦啦操競賽規(guī)則的變化研究

田 凌，耿瑞楠，宋 冰

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我國啦啦操競賽規(guī)則為研究對象。本研究以最新發(fā)布的《2010—2013年全國啦啦操競賽規(guī)則》為研究藍(lán)本，與《2006—2009版國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則》進(jìn)行對比，運用訓(xùn)練學(xué)、心理學(xué)相關(guān)原理，對規(guī)則的變化之處進(jìn)行歸類分析，試圖從中發(fā)掘出啦啦操比賽的制勝因素，為啦啦隊一線訓(xùn)練、比賽提供指導(dǎo)意見。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法查閱中國學(xué)術(shù)期刊數(shù)據(jù)庫有關(guān)啦啦操比賽訓(xùn)練、舞蹈訓(xùn)練、評分規(guī)則方面的論著、碩士論文及期刊文獻(xiàn)，為本研究提供了充實的理論依據(jù)。

1.2.2統(tǒng)計分析法以《2010—2013年全國啦啦操競賽規(guī)則》和《2006—2009版國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則》為資料來源，對規(guī)則變化的各個因素進(jìn)行統(tǒng)計分析。

1.2.3比較分析法對新舊規(guī)則進(jìn)行對比，分析其變化的原因。

1.2.4訪談法與一線啦啦操編排、訓(xùn)練、比賽的教師、專家以及部分參賽隊員進(jìn)行面對面交談，得到支持本研究的相關(guān)論據(jù)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 競賽規(guī)則變化情況

2.1.1比賽項目通過比較發(fā)現(xiàn)，《2010—2013年全國啦啦操競賽規(guī)則》(以下簡稱2010版)與《2006—2009版國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則》(以下簡稱2006版)都包括技巧啦啦操與舞蹈啦啦操兩大項的比賽，而2010版取消了2006版中規(guī)定套路的比賽，全部規(guī)定為自選動作項目，并在技巧啦啦操中新增了五人配合技巧以及雙人配合技巧，舞蹈啦啦操中新增了自由舞蹈啦啦操(見表1)。

表1 比賽項目對比變化一覽表

2.1.2比賽場地與參賽人數(shù)(見表2) 從表2中可以看出，2010版規(guī)則比賽場地較2006版大，而參賽人數(shù)的最高標(biāo)準(zhǔn)卻由30人降為24人。規(guī)則要求比賽中隊員要充分利用場地的三維空間，在一定程度上加大了比賽的難度。新規(guī)則對隊形的變換以及空間的轉(zhuǎn)換都提出了更高的要求，同時運動員個人能力的高低影響著隊形變化以及空間轉(zhuǎn)換。合理的路線空間編排能展現(xiàn)運動員的優(yōu)勢，彌補了隊員身體素質(zhì)和技術(shù)方面的不足。

表2 比賽場地與參賽人數(shù)變化一覽表

2.1.3音樂、服飾、道具(見表3) 從表3對比可以看出，2010版規(guī)則對音樂的質(zhì)量、時間偏差，服飾道具的要求都有所提高。選擇高質(zhì)量音樂，應(yīng)以原聲音樂為主，節(jié)拍完整，旋律清晰，沒有明顯的切割痕跡，鼓點、音效與音樂貼合完美。好的音樂應(yīng)達(dá)到專業(yè)化水準(zhǔn)，具有震撼力。

表3 音樂、道具選擇與使用減分變化一覽表

新規(guī)則對舞蹈啦啦操服飾的要求較為寬泛，可根據(jù)成套編排以及表演效果的要求適當(dāng)夸張妝容、佩戴飾物(飾物須是服裝的一部分),而2006版規(guī)定不能佩戴飾物，妝面應(yīng)適宜、整潔。

在保證正確使用道具的前提下，道具的選擇應(yīng)出其制勝。2010版規(guī)則規(guī)定，任何可以從比賽服上卸下來產(chǎn)生視覺效果的東西都會被認(rèn)為是道具，自由舞蹈啦啦操道具的使用不受限制。

2.1.4成套編排與2006版規(guī)則相比，新規(guī)則減少了技巧啦啦操的基本手位組合、個性舞蹈組合數(shù)量，而口號30秒不計入成套動作，因此難度動作所占比重增大。而一味地難度拼接顯得索然無味，應(yīng)在創(chuàng)編中增加難度的上下法及過渡連接創(chuàng)編的復(fù)雜多樣性，考慮對比、層次、隊形、三維空間的轉(zhuǎn)換，使難度、造型動作多路線、多層次、合理地、驚險地展現(xiàn)出來(見表4)。

表4 技巧啦啦操自選套路特定動作變化一覽表

在新增的五人、雙人配合技巧中，成套動作的難度動作為托舉和拋接，不得出現(xiàn)金字塔、翻騰類動作，成套編排風(fēng)格新穎獨特，動作設(shè)計別具匠心，充分利用多種上架下架動作以及過渡連接動作進(jìn)行空間轉(zhuǎn)換、方向與造型的變化，以展示小團(tuán)體高超的技能技巧。

2010版規(guī)則更注重成套總體設(shè)計和舞蹈動作內(nèi)容，各占了15分，而音樂的運用，表演與包裝與2006版持平，各占10分。另外，新規(guī)則沒有其他風(fēng)格的個性舞蹈動作，去掉了4×8拍啦啦操基本手位組合的編排，這些改變要求舞蹈啦啦的成套編排以一種典型的舞蹈風(fēng)格為主線，更加注重詮釋主題的完整性，體現(xiàn)團(tuán)隊鮮明的個性與獨特的舞美風(fēng)格。在隊形、空間的設(shè)計上，新規(guī)則除了要求達(dá)到八次以上隊形變化以外，還應(yīng)包括三次流動隊形，通過空間、方向、隊形、層次的變化表現(xiàn)出不同舞蹈的風(fēng)格特點(見表5)。

表5 舞蹈啦啦操自選套路藝術(shù)評分對比變化一覽表

2.1.5完成情況在完成情況的評分表中，2010版規(guī)則增大了對一致性錯誤的減分力度，而在動作中斷、失誤、微錯誤、道具掉地?fù)炱鹄^續(xù)動作上降低了要求，其他方面的完成情況基本不變。作為集體項目，啦啦操的團(tuán)隊整體完成情況是成敗的關(guān)鍵。加大一致性錯誤減分力度就是對這一理念的正面例證(見表6)。

表6 技巧、舞蹈啦啦操自選套路完成情況減分變化一覽表

2.1.6難度動作2010版規(guī)則將啦啦操的難度分為10個等級，各級別難度的數(shù)量也由原來的15個變?yōu)楦鶕?jù)級別不同而設(shè)定。各個級別規(guī)定有相對應(yīng)的難度數(shù)量及難度動作。對于難度缺組、難度越級以及違例動作出現(xiàn)的情況，2010版的減分力度明顯加大，由原來減1分變?yōu)楝F(xiàn)在的減5分。規(guī)則要求在個體能力全面發(fā)展的同時，難度的選擇上符合運動員的實際能力，注重難度動作的完成質(zhì)量，不追求難度動作的數(shù)量，也不一味追求動作的高難度(見表7)。

表7 技巧、舞蹈啦啦操自選套路難度變化情況一覽表

2006版舞蹈啦啦操的難度由平衡立轉(zhuǎn)類、跳躍類、踢腿類組成；2010版為平衡與柔韌類、跳步類、轉(zhuǎn)體類。對比發(fā)現(xiàn)，新版規(guī)則將2006版的踢腿類歸于平衡與柔韌類，而平衡與立轉(zhuǎn)分別交叉合并，形成了新的難度組別。難度內(nèi)容混合在一起總體來說變化不大，但組別的重新劃分能看出舞蹈啦啦操難度的一個新的發(fā)展趨勢，即向著舞蹈技巧方向發(fā)展。

2.2 制勝因素分析

2.2.1成套編排

(1)成套編排的創(chuàng)新性。技巧啦啦操的比賽新增了五人以及雙人配合，去掉了規(guī)定套路的比賽。自選套路要想取得好的成績，編排顯得尤為重要。尤其是五人與雙人配合技巧，除了對小團(tuán)隊以及個人的技巧能力要求增加之外，引人入勝、奪人眼球的編排，復(fù)雜多樣的上下架法，能彌補場上隊員少的缺陷，最終獲得滿意的比賽結(jié)果。

對于舞蹈啦啦操，2010版規(guī)則也去除了規(guī)定套路的比賽，新增了自由舞蹈項目。參賽作品類型更為寬泛，這些變化都使得啦啦操對成套編排的要求增加。教練員的創(chuàng)新編排成為影響比賽結(jié)果的重要因素之一。

(2)舞蹈風(fēng)格的統(tǒng)一性。新規(guī)則無論是從藝術(shù)評分上，還是從特定動作的編排上，都對舞蹈啦啦操的舞蹈風(fēng)格有了更高層次的要求。舞蹈啦啦操的比賽新增了自由舞蹈項目，這一改變極具中國特色。它要求一套作品演繹一種舞蹈風(fēng)格，強調(diào)整套舞蹈動作的統(tǒng)一性。對于民間舞蹈團(tuán)體或具有某一舞種特長的團(tuán)隊，如在比賽的籌備階段掌握這一信息，即可從熟悉的舞蹈風(fēng)格下手，結(jié)合團(tuán)隊特長，選定一個舞種(如新疆舞)融入啦啦操難度動作，參加自由舞蹈啦啦操的比賽即可成功。別具一格、神形合一的舞蹈風(fēng)格，是舞蹈啦啦操整體發(fā)展的趨勢。把握這一變化，應(yīng)在訓(xùn)練中重視舞蹈風(fēng)格的鮮明性，體會舞蹈的身體感覺，使風(fēng)格訓(xùn)練貫穿訓(xùn)練、比賽的始終。

(3)主題鮮明獨特。新規(guī)則中舞蹈啦啦操關(guān)于主題的藝術(shù)評價分值增加，要求成套編排主題鮮明，新穎獨特。在自選套路時應(yīng)注意選定一個鮮明的主題，可以是最新的電影，最潮的歌曲，影響廣泛的社會現(xiàn)象等等，在高質(zhì)量音樂的伴奏下，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)選擇符合主題的服裝、道具、妝容以及配飾，大膽創(chuàng)新，動作在編排、設(shè)計、音樂、包裝上相互融合，相互呼應(yīng)，傳達(dá)出舞蹈的內(nèi)涵，使參賽作品有情節(jié)、有故事、有主題地展開。

(4)空間、隊形、層次的復(fù)雜多樣性。比賽場地變大，參賽人數(shù)減少，而比賽要求團(tuán)隊充分合理地利用場地，這意味著個人的活動范圍變大了。成套編排中明確指出要使三維空間跌宕起伏，隊形變化新穎流暢，層次變化復(fù)雜多樣，而規(guī)則也在細(xì)節(jié)上有所例證，如技巧啦啦操規(guī)定動作減少，難度數(shù)量不變，這要求過渡與連接、上法下法以及空間轉(zhuǎn)換的多樣性；舞蹈啦啦操隊形變化次數(shù)由五次上升為八次，缺少對比組合動作的減分力度翻倍，每4×8拍空間轉(zhuǎn)換由二維變?yōu)槿S等。這些條件應(yīng)注意在保證不失分的情況下盡量展現(xiàn)出更高的觀賞性，這對成套設(shè)計的總體評分也起正面促進(jìn)作用。

2.2.2完成情況新規(guī)則在完成情況評分中對一致性錯誤的減分力度加大，而對其他錯誤減分力度減小，突出對一致性的高標(biāo)準(zhǔn)要求。在訓(xùn)練中，應(yīng)重視對舞蹈動作、過渡與連接動作、難度動作以及表現(xiàn)力等各方面的一致性訓(xùn)練，精確到每一個點位，每一個眼神，每一個身體感覺。細(xì)節(jié)是決定成敗的關(guān)鍵，這個真理在啦啦操比賽中也同樣適用。

2.2.3難度動作新規(guī)則對難度缺組、難度越級、難度超量以及違例動作出現(xiàn)的情況，減分力度明顯加大。這要求團(tuán)隊在個體能力全面發(fā)展的同時，難度的選擇上符合運動員的實際能力，注重難度動作的完成質(zhì)量，不追求難度動作的數(shù)量，也不一味追求動作的高難度。

技巧啦啦操難度動作在新規(guī)則中數(shù)量增多，可選擇的空間更大。在難度訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)隊員實際情況，選擇合適的級別以及難度動作，使團(tuán)隊的整體實力充分展現(xiàn)。新增的五人及雙人配合技巧則更需要保障個人的技術(shù)能力。難度完成是啦啦操運動中最高的技術(shù)要求，應(yīng)在發(fā)展運動員全面身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上有選擇地、有規(guī)律地、循序漸進(jìn)地開展訓(xùn)練，從根本上消除安全隱患。

舞蹈啦啦操難度動作的變化，在新規(guī)則中體現(xiàn)為組別之間的重新組合。盡管總體變化不大，卻使舞蹈啦啦操的難度方向發(fā)生了轉(zhuǎn)移，即更偏向于舞蹈技巧。因此，啦啦操訓(xùn)練應(yīng)從單純的啦啦操訓(xùn)練思維模式中走出來，學(xué)習(xí)借鑒舞蹈訓(xùn)練的相關(guān)理念與方法，重視隊員舞蹈基本功練習(xí)，并使之與啦啦操特點相結(jié)合，更加完美地詮釋舞蹈啦啦操的難度動作。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

2010版規(guī)則與2006版規(guī)則相比，在比賽項目、場地與參賽人數(shù)、成套編排、完成情況、難度動作方面均發(fā)生變化，而舞蹈啦啦操較技巧啦啦操變化幅度更大，總結(jié)如下：

3.1.1成套編排新規(guī)則對技巧啦啦操個性舞蹈以及基本手位組合數(shù)量要求減少，而參賽人數(shù)減少、場地變大等因素促使成套設(shè)計考慮難度上下法以及隊形層次變化的復(fù)雜性、多樣性。新增的五人、雙人配合技巧則需要隊員有較強的個人能力以及團(tuán)隊配合能力。

舞蹈啦啦操的成套設(shè)計必須主題鮮明，突出不同的舞蹈風(fēng)格特點，通過空間、方向、隊形、層次的變化表現(xiàn)出不同的舞蹈風(fēng)格特點。在高質(zhì)量音樂的伴奏下，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)選擇符合主題的服裝、道具、妝容、配飾，大膽創(chuàng)新，使動作編排設(shè)計、音樂、包裝相互融合，相互呼應(yīng)，傳達(dá)一致的舞蹈表現(xiàn)力，使參賽作品有情節(jié)、有故事、有主題地展開。

3.1.2完成情況新規(guī)則在完成情況評分中對一致性錯誤的減分力度加大，而對其他錯誤減分力度減小，更突出其對一致性的高標(biāo)準(zhǔn)要求。無論是舞蹈動作、過渡與連接動作、難度動作還是表現(xiàn)力方面都應(yīng)表現(xiàn)出高度的一致性。

3.1.3難度動作難度動作等級發(fā)生變化，與之相對應(yīng)的各個等級的難度數(shù)量也發(fā)生變化，在難度缺組、難度越級、難度超量以及違例動作等方面，2010版的減分力度明顯加大。舞蹈啦啦操難度組別發(fā)生變化，朝著舞蹈的方向發(fā)展，這將是舞蹈啦啦操近幾年的發(fā)展趨勢。

3.2 建議

(1)在成套編排中，技巧、舞蹈啦啦操的設(shè)計應(yīng)在舞蹈風(fēng)格上、過渡連接、空間隊形層次變換上進(jìn)行創(chuàng)新，舞蹈啦啦操動作設(shè)計應(yīng)根據(jù)所選擇的舞蹈風(fēng)格從一而終，主題鮮明，無論是音樂、包裝，還是整體表現(xiàn)力，都應(yīng)與主題吻合，教練員在服裝設(shè)計以及團(tuán)隊的包裝上可以突破常規(guī)，增加時尚元素，抓住裁判眼球，獲取較好的印象分。訓(xùn)練中應(yīng)加強舞蹈技能的練習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)。

(2)在完成情況中，注重團(tuán)隊在舞蹈動作、過渡與連接動作、難度動作以及表現(xiàn)力等各方面的一致性，訓(xùn)練中應(yīng)對各個細(xì)節(jié)的一致性進(jìn)行重點攻關(guān)。

(3)在難度動作中，應(yīng)先根據(jù)隊員的實際情況選擇級別，再根據(jù)難度組別的要求進(jìn)行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練。舞蹈啦啦操訓(xùn)練應(yīng)融入舞蹈基本功和舞蹈技巧的訓(xùn)練，注重難度動作的完成質(zhì)量。

[1] 國家體育總局體操運動管理中心，中國蹦床與技巧協(xié)會啦啦操分會.2010—2013年全國啦啦操競賽規(guī)則[Z].2010.

[2] 徐中秋,邱建鋼.國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則2006—2009版[M].成都:電子科技大學(xué)出版社,2006.

[3] 馬鴻韜.啦啦操運動[M].北京：高等教育出版社，2009.

[4] 王操惠.2006—2009年版國際全明星啦啦隊競賽規(guī)則的分析與研究[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報,2007(30):633～634.

[5] 閆慧芳.我國優(yōu)秀技巧啦啦隊成套動作編排的研究[D].武漢：武漢體育學(xué)院，2009.

[6] 李紅運.高校舞蹈拉拉隊套路編排及對策研究[D].廣西：廣西民族大學(xué)，2010.

[7] 韋麗春.啦啦操中藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素及訓(xùn)練方法研究[J].長江大學(xué)學(xué)報(自科版)理工卷,2007,4(3).

[8] 肖春.基于項群理論的競技健美操制勝因素研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2010(12).

[9] 陳文浩.淺議競技健美操的制勝規(guī)律及訓(xùn)練對策[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(研究生論文專刊),2009(S2).

[10] 王 洪.競技健美操訓(xùn)練方法[M].北京：人民體育出版社 ,2009.

[11] 林長瑛.舞蹈基本功與技巧[M].北京:北京大學(xué)出版社，2001.