脾氣溫和的“癌癥性格”

　　最近，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)專家通過對性格與健康的關(guān)系進行了長期而廣泛的研究，發(fā)現(xiàn)了一種常被人們忽視的癌癥性格。
　　這種癌癥性格的特征：表面上給人的印象很有修養(yǎng)，不與人爭斗或斤斤計較，顯得寬宏大量，對個人的生活或工作遭遇到的麻煩，都能妥善處理，從不大發(fā)脾氣，處處能約束和克制自己，可是內(nèi)心卻怨氣沖天、焦慮不安，甚至痛苦萬分。
　　
　　【個案】
　　25歲的邵青在一民營企業(yè)的辦公室干了3年，與領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系看上去不錯，大家都評價邵青脾氣溫和、熱心、工作勤奮，也肯幫助人，認為她是個可愛的女孩子。在眾人的表揚下，邵青的工作比以往更努力，也更注重人際關(guān)系。3年來，邵青從來沒有因為工作上的不愉快和同事紅過臉，鬧過別扭，同事借了錢不還，她也不當一回事。然而，常常一回到家，邵青就好像變了一個人，脾氣很急，很愛哭，很孤單，甚至覺得活著沒有意思。最近辦公室人員作了調(diào)整，幾個資歷比邵青淺的要么升職，要么調(diào)離更好的崗位，就她還在打雜跑腿，雖然邵青對此心里很不平衡，可又不好意思說什么，只好有時候偷偷抹淚。在同事眼中，像邵青這種乖乖女，是不可能和領(lǐng)導(dǎo)急，更不可能為自己爭取，其實邵青心中很郁悶很煩躁，可是為了維護形象，她忍了下來。
　　
　　【心理咨詢師分析】
　　其實，邵青活得很不開心，她把那些本該倒出去的垃圾全都“壓抑”起來了，即使她很惱火，很不甘心，她也會把最溫良的一面留給同事。拿最近發(fā)生的事情來說，比邵青資歷淺的同事升職、調(diào)離崗位，她卻表面上無所謂，毫無怨言，可內(nèi)心卻怨氣沖天。這些惡性情緒全被她貌似平靜的表象給掩蓋了。所以，邵青給同事們一個錯覺，無論大大小小的事，在她眼里似乎都不算什么，她大度、能為他人著想，是一個值得稱道的好女孩。恰恰就是這么一個乖乖女，一到家里就“變了形”，和處在辦公室的判若兩人，據(jù)此，心理咨詢師分析邵青患了癌癥性格。
　　
　　【心理咨詢師處方】
　　德國心理學(xué)家諾斯拉特?佩塞施基安在《身心疾患治療手冊》一書中這樣說：“心理和精神因素也會導(dǎo)致癌癥，并影響其發(fā)展過程。”也就是說，人就像一個大化工廠，而心情就像化工廠的調(diào)節(jié)密碼，它能控制人體氣血變化的心情和邏輯概念。當你害羞時，氣血就導(dǎo)引向上，產(chǎn)生臉紅、臉熱等現(xiàn)象；突然受到驚嚇時，其體內(nèi)氣血被導(dǎo)引向下，出現(xiàn)臉色蒼白等現(xiàn)象。人得各種不平衡心理，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)狀況。
　　從邵青的個案來看，表面上平和、安詳，而內(nèi)心卻似一座火山，只是沒有爆發(fā)而已。
　　具有癌癥性格的人，由于長年甚至一輩子在痛苦和矛盾中掙扎，長期折磨、壓抑自己，其結(jié)果使體內(nèi)免疫系統(tǒng)防線遭到破壞，最后很有可能導(dǎo)致癌細胞通行無阻地繁殖，侵害人體。
　　我們說，人的性格是自我的精神表露。暴烈、急躁或孤僻會有損人體健康。如果想離開癌癥性格，就要對自己的情緒垃圾進行處理。跳出自我的小圈子，站在客觀自然的角度，重新認識自我，理解對立面，把“心結(jié)”逐一解開?？梢哉遗笥褍A訴或獨自發(fā)泄，盡可能地把真實的想法表達出來，不要一遇到煩惱或痛苦，就偽裝就壓抑著。條件允許的話，可以經(jīng)常去海邊走走，或是爬爬山，盡可能讓自己心胸變得豁達、開朗、樂觀，長此以往，有利于防癌、抗癌。
　　
　　【自測：你是否有癌癥性格】
　　怎樣辨別自己是不是有癌癥性格，心理學(xué)家列了一個問題表，可以幫你查明，你對癌癥的易患性是否增大。
　　1 當你感到強烈的憤怒時，能否把它表達出來？
　　2 你是否在任何情況下都盡可能把事情做好，沒有怨言？
　　3 你認為自己是個可愛的人、很好的人嗎？
　　4 你是不是在很多時候都覺得自己沒有價值？你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？
　　5 你是不是正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關(guān)系嗎？你能常常發(fā)揮你的潛力嗎？
　　6 如果從現(xiàn)在開始，你只能再活半年，你會不會把正在做的事情繼續(xù)下去？
　　7 如果有人說，你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？
　　理想的答案是：（1）是；（2）否；（3）是；（4）否；（5）是；（6）是；（7）否。
　　如果你的答案有兩個以上是否定的，就說明你具有癌癥性格的特性。但這也無需驚慌，在癌癥性格的后面，潛藏著你真實的自我，如果有條件，你可以去心理咨詢，聽聽醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，從而改進自己的性格。
　　“性格即命運”，如果能遵循善良、樂觀、無私、豁達，癌癥就很難纏上你。