運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體自尊感的影響分析

聶東方，李秀煥

運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體自尊感的影響分析

聶東方，李秀煥

身體自尊感是反映心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。通過收集文獻(xiàn)資料，分別對(duì)體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生采用國外廣泛使用的身體自尊量表進(jìn)行問卷調(diào)查，對(duì)體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生的身體自尊情況進(jìn)行對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)學(xué)生身體自尊感水平比非體育專業(yè)學(xué)生身體自尊感明顯要高。

體育專業(yè)；非體育專業(yè)；大學(xué)生；身體自尊

健康一詞的定義，現(xiàn)在得到公認(rèn)的是1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)其下的定義，即“健康是指軀體健康、心理健康及社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯”，而其中“心理健康”對(duì)“社會(huì)適應(yīng)良好”和“道德健康”的具有前提作用。從中可以認(rèn)為聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的健康概念仍是以軀體健康和心理健康為核心的。心理健康越來越受到人們的重視，而體育鍛煉對(duì)心理健康具有促進(jìn)作用［1］。

自尊是一種評(píng)價(jià)和體驗(yàn)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的特點(diǎn)、個(gè)性、社會(huì)身份和行為的評(píng)價(jià)或情感反應(yīng)［2］。身體自尊感是與社會(huì)評(píng)價(jià)密切相關(guān)的“個(gè)體對(duì)身體不同方面的滿意或不滿意感”，它是整體自尊的一個(gè)具體領(lǐng)域，對(duì)個(gè)體的心理健康及走向成功都具有重要意義。國內(nèi)外相關(guān)的研究涉及到鍛煉者參加鍛煉的方式與自我知覺、身體自尊的關(guān)系，其中Melnick和mookerjee的研究表明：大學(xué)生整體自尊的提高與其身體狀況的改善、力量和忍耐力的增強(qiáng)有關(guān)；何穎和徐明是我國相關(guān)方面研究的領(lǐng)軍人物，他們的研究結(jié)果是：在大學(xué)生中，運(yùn)動(dòng)量大的學(xué)生其身體自尊水平顯著高于運(yùn)動(dòng)量小的學(xué)生，男學(xué)生的身體自尊明顯高于女學(xué)生。

本次問卷調(diào)查采用收集資料對(duì)國內(nèi)外身體自尊感情況進(jìn)行了解，并采用國外廣泛使用的身體自尊量表對(duì)體育專業(yè)學(xué)生與非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊感的狀況進(jìn)行了對(duì)比研究，為當(dāng)前大學(xué)生自尊教育提供一定的理論依據(jù)，為提高人們的身體自尊水平提供參考。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)選取同一大學(xué)二、三年級(jí)的普通系大學(xué)生和體育專業(yè)大二、大三的大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查:普通院系100名二、三年級(jí)學(xué)生，其中男生55人女生45人。共發(fā)放問卷100份，實(shí)際回收94份，其中男生52份和女生42份。體育專業(yè)100名，男生75人，女生25人。共發(fā)放問卷100份，實(shí)際收回問卷93份，男生68份，女生25份。所有問卷一共回收172份，還有28份未能按時(shí)回收，回收率為86%，有效問卷為187份，有效率為93.5%。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。在研究過程中查閱整理國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)他人相關(guān)資料和研究成果進(jìn)行歸納整理。

2.研究工具。本研究采用了Franzoi等人在1985年編制的身體自尊量表(BES)。BES在國外應(yīng)用得非常廣泛，具有很高的信度和效度。該原版量表共35個(gè)項(xiàng)目，分三個(gè)維度。對(duì)于女性，三個(gè)維度是：性吸引力(SA)、體重關(guān)注(WC)和身體狀況(PC)；對(duì)于男性，三個(gè)維度是：生理性吸引力(PA)、身體強(qiáng)壯(UBS)和身體狀況(PC)。BES要求被試在“有非常消極的感受”到“有非常積極的感受”五個(gè)等級(jí)上進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，分?jǐn)?shù)越高，身體自尊越高（總分175分）。

3.研究順序。對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行身體自尊量測(cè)試。問卷回答時(shí)間不限，回答完畢后即回收問卷，然后根據(jù)具體的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

4.數(shù)據(jù)處理。體育專業(yè)與非體育專業(yè)分別進(jìn)行比較，并用體育統(tǒng)計(jì)方法對(duì)問卷進(jìn)行可靠性檢驗(yàn)。調(diào)查結(jié)果采用SPSS10.0對(duì)測(cè)量數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理,求平均值和標(biāo)準(zhǔn)差并比較。

二、結(jié)果與分析

（一）體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊感比較

通過BES量表對(duì)154名大學(xué)生進(jìn)行身體自尊狀況調(diào)查，發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)的大學(xué)生的身體自尊水平均明顯高于非體育專業(yè)學(xué)生（表1）。其原因，可能是體育專業(yè)大學(xué)生長(zhǎng)期從事體育運(yùn)動(dòng)，在改善身體形態(tài)機(jī)能和技能的同時(shí)也提高了其對(duì)自己身體的確認(rèn)和評(píng)價(jià)，對(duì)身體的各個(gè)方面的滿意度也有所提高。徐霞和姚家新的研究表明身體自尊是影響我國大學(xué)生整體自尊水平的重要因素，這為進(jìn)一步進(jìn)行體育手段對(duì)身體自尊和自尊的干預(yù)研究提供了依據(jù)，即體育鍛煉對(duì)大學(xué)生自尊的影響主要通過影響身體自尊來獲得的。相類似的研究還很多，這些研究都表明了體育鍛煉對(duì)身體自尊的提高具有積極作用。

表1 體育專業(yè)與非體育專業(yè)身體自尊感水平比較（x±s）

（二）體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊感及各維度差異

體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊感及各維度差異（表2）。經(jīng)過各維度的比較男生在生理性吸引力上無顯著差異，這與現(xiàn)代人在對(duì)形體美的追求上有所共識(shí)有關(guān)，而在身體強(qiáng)壯與身體狀況上差異顯著，這可能與體育專業(yè)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉從事體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)，這也說明了體育專業(yè)大學(xué)生比非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊更高的原因。研究表明：鍛煉有助于保持社會(huì)認(rèn)同，增強(qiáng)身體自信從而可以提高相對(duì)的自我評(píng)價(jià)，提高身體自我觀念和減輕身心失調(diào)程度；而在女生的對(duì)比上體育專業(yè)三個(gè)方面都高與非體育專業(yè)。在生理性吸引力上存在差異主要是源于整體自尊的增強(qiáng)和對(duì)美的追求，以及體育鍛煉塑造的形體美，而在體重關(guān)注與身體狀況方面跟體育專業(yè)學(xué)生經(jīng)常從事體育活動(dòng)身體狀況得到改善有關(guān)，體育專業(yè)學(xué)生更能了解如何進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉來控制和改變體重。研究表明：體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊高于非體育專業(yè)大學(xué)生主要集中在身體狀況、肌肉力量、柔韌性和身體協(xié)調(diào)方面，這正是與體育專業(yè)大學(xué)生所從事的活動(dòng)有密切的相關(guān)。

表2體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊感的三個(gè)維度的差異（x±s）

（三）體育專業(yè)與非體育專業(yè)男女生身體自尊感差異

體育專業(yè)與非體育專業(yè)男女生身體自尊感差異（表3）。從總體上看男女生之間存在著明顯的差異，而體育專業(yè)之間的差異卻不大，非體育專業(yè)之間差異顯著。體育專業(yè)之間的差異不明顯主要表現(xiàn)在身體狀況和身體形態(tài)這兩方面的無差別；而非體育專業(yè)之間的差異主要表現(xiàn)在力量和靈敏性之間的差異，而女生的差異更明顯，這與非體育專業(yè)女生很少參加體育鍛煉有關(guān)。

表3 體育專業(yè)與非體育專業(yè)男女生身體自尊感差異（x±s）

三、體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊的比較分析

（一）體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊及各維度差異性的比較分析

體育專業(yè)的大學(xué)生身體自尊水平與非體育專業(yè)學(xué)生相比起來明顯高出很多，主要集中在身體是否強(qiáng)壯和身體狀況是否良好這兩個(gè)方面。這是因?yàn)椋耗行缘纳眢w壓力主要是來自身體的力量和狀況。傳統(tǒng)上，人們更強(qiáng)調(diào)男性的體格、體能、健壯等因素，而對(duì)生理性吸引力（如外貌）要求相對(duì)較低。對(duì)于女性，無論是身體自尊總水平還是其各維度，體育專業(yè)與非體育專業(yè)之間均存在顯著差異。其原因可能是由于專業(yè)的原因，體育專業(yè)的學(xué)生由于天天都參與各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而使其身體等各個(gè)方面得到鍛煉，而非體育專業(yè)的學(xué)生自己的專業(yè)課、工作壓力等原因參與體育鍛煉的時(shí)間很少，所以其差異比較明顯。

（二）體育專業(yè)與非體育專業(yè)學(xué)生身體自尊的性別差異

無論在總體上還是在體育專業(yè)組、非體育專業(yè)組，女大學(xué)生的身體自尊都低于男大學(xué)生，而且非體育專業(yè)的這種性別差異尤為顯著。其原因可能是：在現(xiàn)代社會(huì)中，女性比男性承受著更多的來自身體外表（外貌）方面的壓力，由于在工作生活中對(duì)女性強(qiáng)調(diào)的是外表美、形體美等，使她們對(duì)自身外表普遍不滿意；而參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能提高人的身體能力、身體素質(zhì)等內(nèi)在身體狀況，而且能夠塑造在形體上的美感。因此，身體自尊存在顯著的性別差異而非體育專業(yè)組的差異尤其明顯，而體育專業(yè)的學(xué)生由于經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)形體上的美感追求普遍比較關(guān)注，所以在體育專業(yè)組的對(duì)比中其差異并不明顯。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

其一，體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊水平均顯著高于非體育專業(yè)大學(xué)生。

其二，總體上看，無論體育專業(yè)還是非體育專業(yè)男生的身體自尊水平均高于女生。

其三，體育專業(yè)大學(xué)生比非體育專業(yè)大學(xué)生更有自信、自尊更強(qiáng)主要表現(xiàn)在“身體強(qiáng)壯”和“身體狀況”這兩個(gè)方面。

其四，總體上，非體育專業(yè)男大學(xué)生的自尊水平明顯高于女大學(xué)生，而體育專業(yè)的男女大學(xué)生身體自尊差異并不明顯。

其五，從體育專業(yè)與非體育專業(yè)的身體自尊對(duì)比情況來看進(jìn)行體育鍛煉是影響身體自尊的一個(gè)重要因素。

（二）建議

從查閱的文獻(xiàn)資料中可以看出：體育鍛煉是一種能提高大學(xué)生自我效能和身體自尊水平，繼而提高大學(xué)生的整體自尊水平的積極而有效的手段。從體育專業(yè)與非體育專業(yè)的對(duì)比分析表明：建議學(xué)校有關(guān)部門對(duì)于非體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)采取增加其體育課課時(shí)、增加課外活動(dòng)時(shí)間、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行身體各項(xiàng)素質(zhì)的考核等方法，從而促進(jìn)大學(xué)生們積極參加體育鍛煉，注重學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展彌補(bǔ)其在身體自尊感上身體狀況與肌肉力量、強(qiáng)壯上面與體育專業(yè)之間的差距；而體育專業(yè)大學(xué)生則應(yīng)在其原有的基礎(chǔ)之上對(duì)自身不滿意的身體情況進(jìn)行積極的改進(jìn)從而進(jìn)一步提高其身體自尊感。

[1]廖會(huì)軍，劉潔.體育鍛煉對(duì)人的身體自尊之影響評(píng)述[J].柳州師專學(xué)報(bào)，2006（4）.

[2]田錄梅,張向葵,于海峰.運(yùn)動(dòng)員與非運(yùn)動(dòng)員身體自尊及整體自尊研究[J].心理學(xué)新探,2004（4）.

[3]郭強(qiáng).體育鍛煉對(duì)身體自我概念影響的研究進(jìn)展[J].金華職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（6）.

[4]張磊，孫雪梅.身體鍛煉對(duì)大學(xué)生身體自尊和身體一般效能的影響[J].天津體育學(xué)院報(bào)，2009（2）.

G803

A

1673-1999（2011）12-0193-03

聶東方（1982-），女，重慶忠縣人，碩士，重慶科技學(xué)院體育部助教；李秀煥（1980-），女，碩士，重慶三峽醫(yī)藥高等專科學(xué)校教師。

2011-04-09