高?！皟烧n”教師心理健康的現(xiàn)狀與維護(hù)

張紅蘭

(湖北中醫(yī)藥大學(xué) 文法系，武漢430065)

高?！皟烧n”教師心理健康的現(xiàn)狀與維護(hù)

張紅蘭

(湖北中醫(yī)藥大學(xué) 文法系，武漢430065)

“兩課”教師的心理健康狀況不僅影響著“兩課”教學(xué)效果的取得，而且對(duì)于大學(xué)生的身心健康發(fā)展也起著重要的作用。目前“兩課”教師的心理問題主要體現(xiàn)在三個(gè)方面，即生理—心理癥狀、人際交往障礙和職業(yè)倦怠，其產(chǎn)生主要是基于主客觀兩個(gè)方面的原因，因此應(yīng)從學(xué)校、社會(huì)和教師個(gè)人等方面對(duì)“兩課”教師的心理進(jìn)行維護(hù)。

“兩課”教師;心理健康;維護(hù)策略

近年來，人們對(duì)大學(xué)生的心理健康問題日益重視，但是對(duì)高校教師的心理健康問題卻缺乏關(guān)注，尤其是高?！皟烧n”教師的心理健康問題幾乎成為了教育工作中的盲點(diǎn)。實(shí)際上，“兩課”在高等教育中起著掌握知識(shí)、增強(qiáng)能力、提高覺悟、堅(jiān)定信念和鍛煉意志的重要作用?！皟烧n”的特殊性質(zhì)，決定了“兩課”教師必須既是“經(jīng)師”又是“人師”。重視“兩課”教師心理健康的維護(hù)，不僅有利于提高“兩課”教師的心理素質(zhì)和教育質(zhì)量，對(duì)于大學(xué)生的身心健康發(fā)展也具有重要的意義。

一、高?！皟烧n”教師心理健康的現(xiàn)狀

(一)一般情況

筆者選取某醫(yī)學(xué)院?！皟烧n”教師為調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了小樣本調(diào)查，調(diào)查人數(shù)為40人，其中男性10人，女性30人，平均年齡35±7歲。采取整群隨機(jī)抽樣的方法，運(yùn)用SCL－90癥狀自評(píng)量表和座談法進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果，在被調(diào)查的對(duì)象中，73%的“兩課”教師感覺壓力較大，經(jīng)常出現(xiàn)煩躁不安、情緒緊張、低落等癥狀。在SCL－90自評(píng)量表的測(cè)評(píng)結(jié)果中，心理問題的檢出率為26.4%，高于我國普通人群20%左右的心理障礙發(fā)生率［1］，其中19%為輕度心理障礙，7.4%為中度心理障礙。在10項(xiàng)因子得分中，排在前3項(xiàng)的依次是焦慮、抑郁和人際關(guān)系緊張。

(二)心理問題的主要表現(xiàn)

1.生理―心理癥狀。表現(xiàn)為抑郁、精神不振，對(duì)學(xué)生態(tài)度冷淡;對(duì)外界事物過分擔(dān)心和憂慮;總有說不出原因的不安全感;部分教師表現(xiàn)為對(duì)身邊發(fā)生的事漠不關(guān)心，但對(duì)以后可能發(fā)生的事忍不住擔(dān)憂。在抑郁和焦慮心態(tài)的影響下，有些人還出現(xiàn)失眠、無食欲、腰酸背痛、惡心、呼吸困難、頭痛等不良身體癥狀［2］。

2.人際交往障礙。有這種問題的教師經(jīng)常感覺壓抑，情緒低落，在與人交往中表現(xiàn)為行為退縮，甚至封閉自己，避免與他人接觸，對(duì)周圍發(fā)生的人和事缺乏應(yīng)有的熱情。有的教師在與人交往中習(xí)慣于傾訴自己的不滿，不愿意聽取他人的意見和建議，喜歡鉆牛角尖，不能冷靜、理智、客觀地分析和對(duì)待問題，結(jié)果造成人際關(guān)系緊張。

3.職業(yè)倦怠。有這種癥狀的教師表現(xiàn)為害怕教學(xué)失誤，擔(dān)心科研上不了層次，內(nèi)心充滿了憂愁、煩惱、內(nèi)疚、不安等不良的情緒反應(yīng)。在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生逐漸失去愛心和耐心，傷害學(xué)生自尊，疏遠(yuǎn)學(xué)生。備課不認(rèn)真，甚至不備課，教學(xué)中缺乏新意，講課乏味。在課堂上對(duì)學(xué)生發(fā)泄心中的不滿，對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的問題小題大做，出現(xiàn)過激反應(yīng)，處理方法簡(jiǎn)單粗暴。有的教師則表現(xiàn)為缺乏責(zé)任感，對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的問題聽之任之［3］。

二、高?！皟烧n”教師心理問題產(chǎn)生的原因

(一)客觀原因

1.來自于教師職業(yè)的壓力。近年來，由于大學(xué)擴(kuò)招，“兩課”作為基礎(chǔ)課，教學(xué)任務(wù)相當(dāng)繁重，有的教師周學(xué)時(shí)達(dá)到20節(jié)以上，且動(dòng)輒為200多人的大課堂。與此同時(shí)，“兩課”教師還同其他專業(yè)教師一樣，面臨著科研任務(wù)的考核和學(xué)歷提高以及職稱晉升的壓力，工作時(shí)間長，腦力消耗大，許多人的睡眠和休息時(shí)間明顯不足，一些教師在緊張工作之余常感到體力不支，疲勞過度，久而久之容易造成人心理疲勞。除此之外，“兩課”教師與其他勞動(dòng)者相比，屬于一個(gè)比較孤立、封閉的群體，與社會(huì)聯(lián)系少，參與種種決策的機(jī)會(huì)也很少，其合群性的需要、獲得社會(huì)支持的需要常常得不到滿足，這種狀況容易引發(fā)教師的職業(yè)倦怠。

3.不良的工作和社會(huì)氛圍的影響。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，大學(xué)生學(xué)習(xí)的功利性日益增強(qiáng)。一些學(xué)生認(rèn)為“兩課”教學(xué)“假而空”，沒有什么實(shí)際用途，甚至心存反感，這給“兩課”教師的教學(xué)帶來了極大的難度，需要“兩課”教師花費(fèi)更多的心血去組織教學(xué)。然而由于“兩課”教學(xué)是一個(gè)潛移默化的過程，“兩課”教學(xué)效果很難通過更直觀、更迅速的方式體現(xiàn)出來，這直接導(dǎo)致了“兩課”教師在職業(yè)成就上的挫敗感。同時(shí)，“兩課”教學(xué)的特殊性還要求“兩課”教師的師德修養(yǎng)要高于其他教師，這種社會(huì)期待與現(xiàn)實(shí)生活的反差常常使“兩課”教師處于各種角色的沖突中。如，社會(huì)對(duì)“兩課”教師職責(zé)的高要求，與教師對(duì)自己從事教育工作的光榮感和現(xiàn)實(shí)生活中“兩課”教師的經(jīng)濟(jì)地位、職業(yè)聲望等矛盾造成的職業(yè)沖突;學(xué)生、家長和學(xué)校對(duì)“兩課”教師角色的較高期待與“兩課”教師自己的價(jià)值觀之間的沖突;“兩課”教師常常被認(rèn)為無足輕重，甚至誰都可以替代的邊緣地位與教師職業(yè)自豪感的沖突;“兩課”教師的社會(huì)角色規(guī)定與其真實(shí)人格及真實(shí)情緒體驗(yàn)之間的沖突。以上沖突如處理不好，也會(huì)使“兩課”教師產(chǎn)生心理問題［4］。

4.公眾對(duì)“兩課”教師心理健康的忽略。一直以來，談到心理健康，人們首先想到的是學(xué)生的心理健康，卻忽略了教師也有可能出現(xiàn)心理健康問題。對(duì)于教師，人們關(guān)注的總是教育教學(xué)質(zhì)量的提高，強(qiáng)調(diào)的也只是“兩課”教師要具有高尚的師德，突出的是犧牲和奉獻(xiàn)精神，沒有意識(shí)到作為一個(gè)社會(huì)人，“兩課”教師也有自己的心理需求，希望得到社會(huì)的關(guān)愛和支持。教師心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的空白，對(duì)教師心理健康維護(hù)的忽視，使教師的心理問題得不到及時(shí)排解，從而引發(fā)教育教學(xué)的偏差。教師心理問題疏導(dǎo)渠道的缺乏是教師心理問題產(chǎn)生的又一個(gè)重要原因。

(二)主觀原因

1.人格不健全。在相同的壓力和環(huán)境下并非所有的教師都會(huì)受到影響，有些教師可能會(huì)出現(xiàn)心理問題，有些則可能維持較好的心理健康狀態(tài)，這種差異主要是不同教師的人格特質(zhì)所決定的。有些教師不能客觀地認(rèn)識(shí)自我，制定切合實(shí)際的奮斗目標(biāo)，對(duì)自己要求過高，并且主觀意愿容易受到外部環(huán)境的影響。特別是當(dāng)個(gè)人生活情境發(fā)生變化時(shí)，一些教師的人格特點(diǎn)影響了其對(duì)自己生活的調(diào)整，這種調(diào)整如果不能適應(yīng)新的變化，心理健康問題就會(huì)出現(xiàn)。因而，教師的自我意識(shí)、目標(biāo)定位和社會(huì)適應(yīng)水平等都是影響教師心理健康水平的因素。

2.缺乏心理保健知識(shí)。在教師言傳身教職業(yè)要求的規(guī)范下，一些“兩課”教師回避甚至害怕面對(duì)有關(guān)心理健康方面的問題，缺乏對(duì)心理健康問題的關(guān)注和心理保健知識(shí)的儲(chǔ)備。在他們的潛意識(shí)中，心理問題是與教師職業(yè)格格不入的，甚至于認(rèn)為心理問題就是精神病。因而即便有了心理問題也不會(huì)自我排解，更不會(huì)尋求心理幫助，導(dǎo)致心理問題日益嚴(yán)重［5］。

三、“兩課”教師心理健康的維護(hù)策略

從以上的分析可以看出，“兩課”教師的心理健康不僅與職業(yè)特點(diǎn)、個(gè)人因素有關(guān)，同學(xué)校和社會(huì)因素也密切相關(guān)。因此，提高“兩課”教師的心理素質(zhì)，維護(hù)“兩課”教師的心理健康必須從學(xué)校、社會(huì)和個(gè)人等多方面著手。

(一)改進(jìn)高校的管理體制

高校在保證教學(xué)任務(wù)完成的情況下，要盡可能做到以人為本，實(shí)行人性化管理，合理安排教學(xué)，減輕“兩課”教師的授課負(fù)擔(dān)，為“兩課”教師教學(xué)提供一個(gè)寬松的工作環(huán)境。同時(shí)，高校還應(yīng)制定有效的激勵(lì)機(jī)制，構(gòu)建良好的科研平臺(tái)，幫助“兩課”教師盡快出成果，更好出成果。除此之外，高校還應(yīng)根據(jù)“兩課”的學(xué)科性質(zhì)和特點(diǎn)，確定科學(xué)的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)和體系，增強(qiáng)“兩課”教師工作的滿意度和成就感。加強(qiáng)“兩課”的學(xué)科建設(shè)，在培訓(xùn)、進(jìn)修、學(xué)歷提高、職稱評(píng)定等方面切實(shí)保障“兩課”教師的權(quán)益，解除“兩課”教師的后顧之憂，通過多種方式緩解“兩課”教師的職業(yè)壓力，從而減少因職業(yè)因素而引發(fā)的心理問題。

(二)營造良好的社會(huì)氛圍

改變過去那種“教師不應(yīng)有心理問題”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，教師所扮演的社會(huì)角色首先是一個(gè)普通人，有正常人的各種情感訴求，要客觀公正地看待教師，不應(yīng)把過多過高的道德要求強(qiáng)加在“兩課”教師身上。各級(jí)教育行政部門應(yīng)認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)教育政策，提高“兩課”教師的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位，尊重“兩課”教師的勞動(dòng)，理解“兩課”教師的苦衷，解決“兩課”教師工作和生活中的實(shí)際困難，減輕“兩課”教師過重的工作壓力和心理負(fù)擔(dān)。與之相對(duì)應(yīng)，教育行政部門還應(yīng)呼吁全社會(huì)形成“尊師重教”的良好氛圍，對(duì)“兩課”教師不苛求、不輕視、多溝通、多體諒，加強(qiáng)師生、家長以及社會(huì)各界的互動(dòng)，共同構(gòu)建和諧的教育氛圍。

(三)加強(qiáng)對(duì)“兩課”教師的心理健康教育

將心理健康教育納入學(xué)校工作計(jì)劃，重視“兩課”教師的心理衛(wèi)生與心理健康教育。高校管理者應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)相關(guān)部門有組織、有計(jì)劃地對(duì)“兩課”教師進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)與調(diào)查，建立“兩課”教師的心理健康檔案，便于跟蹤服務(wù)。針對(duì)“兩課”教師共同的心理需要和普遍存在的心理問題，以在職培訓(xùn)的方式，開設(shè)專門的心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，幫助“兩課”教師掌握心理健康教育的理論和方法，引導(dǎo)其樹立正確的價(jià)值觀和教育觀，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)。對(duì)于有心理困擾的教師，要開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過舉辦心理講座或座談會(huì)、增加教師心理宣泄的途徑等等，幫助他們解開心結(jié)。

(四)教師個(gè)人的自我調(diào)節(jié)

“兩課”教師要改變傳統(tǒng)的注重專業(yè)水平而忽視心理健康的觀念，認(rèn)清心理健康對(duì)生理健康和可持續(xù)發(fā)展的重要作用，提高心理保健意識(shí)。在此基礎(chǔ)上，主動(dòng)學(xué)習(xí)一些心理保健和預(yù)防心理疾病的知識(shí)，學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制。掌握自我暗示、自我安慰、自我抑制、自我激勵(lì)等方法，在塑造良好自我狀態(tài)的同時(shí)，以愉快樂觀、奮發(fā)向上的精神狀態(tài)，去感染、影響學(xué)生［5］。此外，“兩課”教師還應(yīng)在工作和生活中做到勞逸結(jié)合，合理分配工作、休息和娛樂的時(shí)間，積極參加體育鍛煉，加強(qiáng)與周圍人群的溝通，建立強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)，以提高心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康。

［1］張桂華.高校教師心理健康狀況的調(diào)查與思考［J］.教書育人，2005，(4):32.

［2］張彩霞.高校教師心理健康狀況與維護(hù)［J］.南通職業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，(1):74 －76.

［3］丁芳.高校教師心理健康現(xiàn)狀分析及其對(duì)策［J］.山東教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，(3):22 －24.

［4］向群英，武英.論高?！皟烧n”教師的心理健康與維護(hù)［J］.成都紡織高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2002，(4):34 －36.

［5］孫天威，王曉平.新形勢(shì)下高校教師心理健康問題及應(yīng)對(duì)策略［J］.黑龍江教育，2009，(7):131－132.

On the“Two Courses”Teachers'Mental Health Status and Maintenance

ZHANG Hong-lan
(Department of Literature and Law，Hubei University of Chinese Medicine，Wuhan 430065，China)

The mental health of“two courses”teachers not only affects the teaching effect of the“two courses”，but also plays an important role in the sound development of college students'physical and mental health.Currently，“two courses”teachers'mental problems are mainly reflected in the following three areas，namely，the physical-mental symptoms，social communication disorder and professional burnout，all of which mainly result from subjective and objective aspects;therefore，the“two courses”teachers'mental health should be maintained from the school，community and individual aspects.

the“two courses”teachers;mental health;maintenance strategy

G443

A

1001－7836(2011)11－0097－03

10.3969/j.issn.1001 －7836.2011.11.040

2011－04－29

張紅蘭(1976－)，女，湖北武漢人，講師，碩士，從事大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育研究。

2.不合理的學(xué)校管理體制。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，一些高校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)“兩課”認(rèn)識(shí)不夠，采取被動(dòng)應(yīng)付甚至是歧視性的政策。在教師考核、職稱評(píng)定、獎(jiǎng)勵(lì)表彰和師資培訓(xùn)等方面重視專業(yè)課，輕視“兩課”。只看重科研成果的數(shù)量和級(jí)別，忽視課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。對(duì)“兩課”教師的教學(xué)科研缺乏科學(xué)的激勵(lì)機(jī)制，甚至在課酬分配上對(duì)“兩課”教師和專業(yè)教師實(shí)行差別待遇，使“兩課”教師的工資水平相對(duì)其他教師來講偏低。不合理的管理體制和分配方式使“兩課”教師的勞動(dòng)付出與勞動(dòng)所得極不平衡，挫傷了“兩課”教師工作的積極性，導(dǎo)致一些教師心理失衡。