大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的構(gòu)想和步驟
——以大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育進(jìn)課堂為例

劉寧凌，張必斌，關(guān)穎嶸

（上饒師范學(xué)院，江西 上饒 334001）

大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的構(gòu)想和步驟
——以大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育進(jìn)課堂為例

劉寧凌，張必斌，關(guān)穎嶸

（上饒師范學(xué)院，江西 上饒 334001）

大學(xué)生養(yǎng)成教育是高校思想政治教育的核心內(nèi)容之一，而大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育則是大學(xué)生體育教育的必備內(nèi)容.培養(yǎng)和構(gòu)建大學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，對其一生都具有重要意義.而大學(xué)體育課是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的主要途徑.本文擬從大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的教學(xué)構(gòu)想和教學(xué)步驟為切入點(diǎn)，闡述大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育進(jìn)課堂，為今后高校體育教育和教學(xué)提供新的思維和理念.

體育生活方式；養(yǎng)成教育；教學(xué)程序；體育課

胡錦濤總書記在2007年中共中央政治局會(huì)議上強(qiáng)調(diào)要切實(shí)抓好青少年學(xué)生的體育教育工作.教育部、國家體育總局也提出了“陽光體育”的號(hào)召，以走向操場、走向大自然、走到陽光下為主導(dǎo)的“陽光體育”成為現(xiàn)代學(xué)校體育的發(fā)展主流，結(jié)合之前由國家教育部、體育總局共同頒布實(shí)施的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，更加明確了圍繞以“健康第一為目標(biāo)，終身體育為主線”的大學(xué)生體育生活方式理念，更好地促進(jìn)了當(dāng)代大學(xué)生全民健身觀、健康觀、終身體育觀的形成.體育在“以人為本、健康第一”的思想指導(dǎo)下，成為促進(jìn)人全面發(fā)展、提高人們生活質(zhì)量的有效手段之一.大學(xué)生是國家的未來和希望，是中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的接班人.大學(xué)生肩負(fù)著國家和民族賦予的歷史使命，除了掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)和科技手段，健康則是關(guān)系到其一生的重要元素.健康來自于健康的生活方式，而健康的生活方式離不開體育鍛煉，堅(jiān)持和擁有以體育鍛煉為主的生活方式，形成體育鍛煉的習(xí)慣，繼而形成體育生活方式，對大學(xué)生的成長成材、報(bào)效祖國有著至關(guān)重要的作用.由此看來，高校體育在培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育方面，顯得尤為突出.大學(xué)體育教育是學(xué)生接受體育教育的最后階段，加強(qiáng)體育生活方式的養(yǎng)成教育，對學(xué)生的一生都將起到重要作用.

1 大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的重要性

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、科技的進(jìn)步，人們腦力勞動(dòng)增多，體力勞動(dòng)減少，加之生活水平的提高，產(chǎn)生了多余脂肪，從醫(yī)學(xué)角度來分析，脂肪過多易患心腦血管疾病，就是人們常說的“三高”.隨著工作、學(xué)習(xí)、生活的頻率顯著加快，社會(huì)競爭日益激烈，人們的壓力也日趨加重，來自于外部、內(nèi)部的不利于身體健康的因素時(shí)刻都在威脅著人們的健康.青年學(xué)生也面臨著同樣的境況，青年學(xué)生是國家未來的建設(shè)者和創(chuàng)造者，當(dāng)前人才國際化、世界化，高尖端的科學(xué)領(lǐng)域無不需要專業(yè)型復(fù)合型人才，這也將對大學(xué)生的健康提出了更高的要求.體育生活方式的建立，不僅能有效改變大學(xué)生的健康狀況，而且對其今后一生的健康、學(xué)習(xí)、生活和工作都將發(fā)揮重要作用.

2 大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的必要性

2.1 教師的要求

教師在傳統(tǒng)意義上都是手持書本站在三尺講臺(tái)之上為學(xué)生傳道授業(yè)解惑，卻忽略了體育教師這個(gè)群體，所有的運(yùn)動(dòng)場所都是他們的“三尺講臺(tái)”.體育教師有著其它專業(yè)教師所沒有的特殊性，在身體活動(dòng)的同時(shí)，還有語言、手勢、眼神等多種肢體語言滲透于其中，在學(xué)生完成技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，還要手到、眼到、心到，對學(xué)生的心理、生理等方面有著較高的要求.大學(xué)生體育教育是大學(xué)體育教育的最后階段，大學(xué)體育教師有必要在這一階段對大學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的體育技術(shù)、技能的培養(yǎng)，幫助大學(xué)生養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣，逐步建立體育生活方式，構(gòu)建健康的生活方式，繼而形成終身體育思想.這是大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的終極目標(biāo).

2.2 學(xué)生的要求

大學(xué)生群體是一個(gè)特殊的群體，在大學(xué)生活過程中，無論在生理、心理都發(fā)生了非常明顯的變化，對事物都有一定的認(rèn)識(shí)和認(rèn)知.據(jù)調(diào)查顯示，87.25％的大學(xué)生對體育課都是持非常喜歡的態(tài)度，可見大學(xué)生對體育的期望值是何等之高.大學(xué)生們都想在體育教育的最后階段學(xué)習(xí)多項(xiàng)體育專業(yè)技術(shù)技能，以及熟練掌握1-2項(xiàng)競技體育項(xiàng)目.因此，在大學(xué)生中積極開展體育生活方式養(yǎng)成教育極其具有必要性.

3 大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的構(gòu)想

3.1 制定教育的總體規(guī)劃

按照大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的既定目標(biāo)，認(rèn)真制定總體規(guī)劃要求，做到有章可循.而總體規(guī)劃是指導(dǎo)大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的重要保證，敦促教師和學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)體育技術(shù)技能的動(dòng)力源泉.嚴(yán)格、縝密的規(guī)章制度能確保大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的順利實(shí)施.

3.2 界定教育的主客體

大學(xué)生是高校體育教育的主體，同時(shí)是大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的主要載體.體育教師則是教育過程的施教者，是大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的主要客體.由兩者形成了一個(gè)完整的教育系統(tǒng).而學(xué)校以及學(xué)校的體育管理部門也是大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的必要客體.通過學(xué)校、教師的教育，促使大學(xué)生從被動(dòng)到自動(dòng)、從參與到參加，繼而養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣.

4 大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的步驟

4.1 提升體育熱情，營造體育氛圍

體育教師在高校中具有一定的權(quán)威性，是很多青年學(xué)生所喜歡的對象.體育教師應(yīng)該因勢利導(dǎo)，積極在課堂上講述個(gè)人或者體壇風(fēng)云人物的故事，吸引學(xué)生的注意力，要把握好學(xué)生的情緒變化，趁勢激發(fā)學(xué)生對體育的熱情.先進(jìn)行為期幾課時(shí)的宣講，創(chuàng)造一種很濃重的體育氛圍，使學(xué)生都處在躍躍欲試的狀態(tài)，為下一步的教學(xué)步驟打下基礎(chǔ).

4.2 加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，開闊體育視野

體育教師嚴(yán)格按照大學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定，認(rèn)真講授理論課程，向?qū)W生們傳授體育的起源、發(fā)展、趨勢，以及專業(yè)技術(shù)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，使學(xué)生能初步對即將所學(xué)的體育技術(shù)有一個(gè)表象印象，從而從不知到稍知，重新對體育有了新的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了一定程度上的興趣，拓寬了視野.廣義體育在此階段有了新的起點(diǎn).在歷經(jīng)一段時(shí)間后，為下一步的實(shí)踐做好準(zhǔn)備.

4.3 精選教學(xué)教材，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容

體育教師在選擇教學(xué)教材時(shí)，應(yīng)以符合現(xiàn)階段大學(xué)生所喜歡的教材，如男生喜歡籃球、足球等，而女生喜歡健美操、排球等，這類教材對于90后的大學(xué)生具有很強(qiáng)的吸引力.在教學(xué)內(nèi)容的搭配上，應(yīng)該以大多數(shù)同學(xué)的愛好出發(fā)點(diǎn)，合理串聯(lián)教學(xué)內(nèi)容，安排好教學(xué)時(shí)數(shù).教材、內(nèi)容的取舍在某種意義上是影響學(xué)生對體育愛好與否的直接因素.

4.4 豐富教學(xué)手段，改善教學(xué)方法

體育教師在教學(xué)手段和教學(xué)方法上要因人而宜、因材施教.根據(jù)已有的體育教學(xué)和訓(xùn)練的過程證明,教師在采用先進(jìn)、科學(xué)、人性化的教學(xué)手段和方法,能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使平淡無味的練習(xí)變?yōu)樨S富有趣的活動(dòng)，使煩躁不安的情緒化為舒適安逸的享受.由此可見，教學(xué)手段和方法運(yùn)用恰當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果.

4.5 整合教學(xué)資源，強(qiáng)化學(xué)習(xí)成果

體育教師在進(jìn)行教學(xué)過程中，要注重利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，教學(xué)資源包括顯性資源和隱性資源.運(yùn)動(dòng)場地、器械等都是顯性資源，而人、環(huán)境等則是隱性資源.合理運(yùn)用教學(xué)資源，對體育教育學(xué)習(xí)效果，能起到事半功倍的作用.

4.6 激發(fā)體育需求，促進(jìn)養(yǎng)成教育

體育需求是建立在強(qiáng)烈的體育動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)上的一種心理活動(dòng).前面所進(jìn)行的一系列的教學(xué)步驟，其主要的目的，就是要激發(fā)大學(xué)生對體育的渴望，體驗(yàn)體育帶來的快樂，進(jìn)而養(yǎng)成主動(dòng)參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，建立健康的體育生活方式，形成終身體育思想.體育教師要無時(shí)無刻向?qū)W生倡導(dǎo)這種思想和理念，這對學(xué)生的養(yǎng)成教育是至關(guān)重要的.

5 大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的實(shí)施

5.1 教師學(xué)習(xí)階段

體育教師在實(shí)施大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育之前，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)體育生活方式的理論知識(shí)，包括其概念、內(nèi)涵、功能和屬性，尤其是其在大學(xué)生成長成材過程中的作用，以及大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育是素質(zhì)教育的一種，是決定大學(xué)生今后走向社會(huì)，能否擔(dān)當(dāng)起建設(shè)祖國重任歷史使命的重要因素.體育教師必須先學(xué)好、學(xué)通，才能完成大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的實(shí)施任務(wù).

5.2 教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)階段

體育教師在指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)中，應(yīng)該飽含高度的責(zé)任感、使命感，從大學(xué)生的心理、思想等根源來剖析大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的內(nèi)容，合理、準(zhǔn)確地安排好教學(xué)環(huán)節(jié)，是大學(xué)生能盡快、很好地掌握大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的核心內(nèi)容，從快從速構(gòu)建大學(xué)生體育生活方式，為踏入社會(huì)早日做好必要的準(zhǔn)備.

5.3 檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果階段

體育教師要進(jìn)行階段性的學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和考核，通過檢驗(yàn)和考核來評(píng)估大學(xué)生對體育技術(shù)技能所掌握的程度，同時(shí)在考核過程中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整.也通過考核發(fā)現(xiàn)學(xué)生中成績優(yōu)秀者，作為學(xué)生中的先進(jìn)分子來進(jìn)行表揚(yáng)和宣傳，充分利用大學(xué)生好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)，更進(jìn)一步倡導(dǎo)大學(xué)生體育生活方式，對養(yǎng)成教育的更深入開展做有效推動(dòng).

5.4 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)提高階段

通過檢驗(yàn)和考核，先將發(fā)現(xiàn)的問題匯總，然后進(jìn)行集體分析討論，按照大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育既定的指導(dǎo)思想，進(jìn)行修改、調(diào)整，再重新實(shí)施，爭取在已有的基礎(chǔ)上能有明顯的、更好的提高.

5.5 推廣階段

大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育，作為一種新型的、面對大學(xué)生群體的教育，其具有很好的推廣價(jià)值.在前期實(shí)施成功后，就要組織相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、研討會(huì)，讓高校體育界的人士都能來參加，共同學(xué)習(xí)、借鑒，使單一性、綜合性、區(qū)域性的高校的大學(xué)生都能分享大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育所帶來的益處，從真正意義上去推廣，并擴(kuò)大其深遠(yuǎn)的影響.

6 結(jié)論與建議

大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的目標(biāo)是針對大學(xué)生既要進(jìn)行體育專業(yè)理論知識(shí)和技術(shù)技能的教育，也要加強(qiáng)體育鍛煉，以促進(jìn)體質(zhì)健康，更主要的是使大學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)參加體育鍛煉的習(xí)慣，最終形成體育生活方式，建立終身體育思想.

課堂體育教學(xué)是大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的最為直接的途徑，體育教學(xué)必須要改變傳統(tǒng)體育教育觀念，重視學(xué)生情感和意志品質(zhì)的培養(yǎng).這是我國高校教育改革的發(fā)展趨勢，也是和諧社會(huì)發(fā)展的要求，高速發(fā)展的社會(huì)，需要高尖端的復(fù)合型人才，而這些人才不僅要有強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的意志，還需要對未來社會(huì)發(fā)展的想象力和創(chuàng)造力.大學(xué)體育教師是大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的主要傳遞著，而課堂教學(xué)是最主要、最基本的組織形式，體育教師直接與大學(xué)生接觸，必須重視大學(xué)生諸多方面的培養(yǎng)，譬如：克服困難、面對挫折、頑強(qiáng)進(jìn)取、奮勇拼搏、開拓性、創(chuàng)新性等意志品質(zhì)的培養(yǎng).這個(gè)既是學(xué)校體育教育的需要，也是體育中育人的需要.由此可見大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育進(jìn)課堂對學(xué)校、教師、學(xué)生都是具有積極而深遠(yuǎn)的意義.

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G80-05

A

1673-260X（2011）12-0127-03

本文為江西省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題（10YB398）階段性研究成果