休閑運(yùn)動(dòng)對(duì)高校學(xué)生的教育功能研究

羅康榮

(成都電子機(jī)械高等專(zhuān)科學(xué)校，四川 成都 610031)

休閑運(yùn)動(dòng)對(duì)高校學(xué)生的教育功能研究

羅康榮

(成都電子機(jī)械高等專(zhuān)科學(xué)校，四川 成都 610031)

休閑運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)重要的休閑文化活動(dòng)，其倡導(dǎo)的“健康、文明、積極”的生活理念，及其具備的特征和功能，吸引了越來(lái)越多的人參與其中。把休閑運(yùn)動(dòng)引入大學(xué)校園，不僅是建設(shè)和諧校園文化的需要，也是幫助青年學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要手段。

休閑運(yùn)動(dòng);特征;大學(xué)生;教育功能

“休閑”一般被認(rèn)為是工作、學(xué)習(xí)之外的一種以文化為主的綜合性的社會(huì)活動(dòng)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，休閑活動(dòng)的重要性被愈來(lái)愈多的人所認(rèn)識(shí)。本文所探討的是以運(yùn)動(dòng)為載體所開(kāi)展的休閑活動(dòng)，同時(shí)將休閑運(yùn)動(dòng)與高校教育相結(jié)合進(jìn)行研究。

休閑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與同時(shí)期的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展密切相關(guān)，一個(gè)時(shí)期的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化越發(fā)達(dá)，休閑運(yùn)動(dòng)開(kāi)展得越好。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)進(jìn)入高速發(fā)展期，國(guó)民生活水平逐步提高，閑暇時(shí)間逐步增多，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的發(fā)展，特別是精神上的需求受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。休閑運(yùn)動(dòng)自身所具備的功能與特征，在一定程度上滿足了人們的精神需求，因其活動(dòng)內(nèi)容、形式的靈活多樣而受到越來(lái)越多的人的歡迎。

休閑運(yùn)動(dòng)主要包括戶外活動(dòng)、健身活動(dòng)和體育活動(dòng)等，這些活動(dòng)都需要參與者身體力行并掌握一定的技術(shù)技能知識(shí)。休閑運(yùn)動(dòng)的組織形式多種多樣，既有群體組織性活動(dòng)，也有個(gè)體自由參與的活動(dòng)。既可以是經(jīng)過(guò)嚴(yán)密策劃，精心組織的活動(dòng)過(guò)程，也可以是松散的，機(jī)動(dòng)靈活的活動(dòng)形式?？偟膩?lái)看，休閑運(yùn)動(dòng)具有選擇性、娛樂(lè)性、創(chuàng)新性、新奇性和冒險(xiǎn)性等特點(diǎn)，使休閑運(yùn)動(dòng)參與者獲得身心體驗(yàn)，并在一定程度上滿足人們的精神需求，如放松心境、獲取認(rèn)同感、找到歸屬感、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等。

一、休閑運(yùn)動(dòng)的特征

1.主動(dòng)參與性

休閑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的活動(dòng)，它需要人們親身參與，在活動(dòng)的過(guò)程中體驗(yàn)和獲取感受，或者通過(guò)活動(dòng)表達(dá)自己的觀念和想法，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的主動(dòng)性和積極性，與被動(dòng)的參與某項(xiàng)活動(dòng)有根本的區(qū)別。

2.時(shí)代性與流行性

休閑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與時(shí)代的發(fā)展是同步的，不同時(shí)期休閑運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和形式可以反映出這一時(shí)期的社會(huì)狀態(tài)，同時(shí)涉及休閑運(yùn)動(dòng)的器材與設(shè)備也反映了這一時(shí)期的科技水平，現(xiàn)階段眾多休閑運(yùn)動(dòng)是當(dāng)代社會(huì)文明與科學(xué)技術(shù)相結(jié)合而共同催生的休閑產(chǎn)物。

現(xiàn)代社會(huì)人們的物質(zhì)生活和精神生活的極大豐富，使休閑生活成為人們生活的一個(gè)重要組成部分并成為時(shí)尚，使眾多的人去追求這種生活方式，休閑運(yùn)動(dòng)由于其自身的特點(diǎn)(健身性、娛樂(lè)性、新奇性、冒險(xiǎn)性等)成為人們?cè)诒姸嘈蓍e活動(dòng)中的首選，并在不同地域和人群中流行開(kāi)來(lái)，表現(xiàn)出其流行性特征。

3.層次性

休閑運(yùn)動(dòng)的層次性首先表現(xiàn)在參與者的年齡層次。從兒童到老年都有適合其年齡階段的休閑運(yùn)動(dòng)，如兒童少年喜歡新奇的項(xiàng)目，如滑板、輪滑等運(yùn)動(dòng)。青年人喜歡對(duì)抗性和富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，如籃球、足球、攀巖等，而中年人更傾向于運(yùn)動(dòng)的平和與檔次。老年人更愿意參與防病祛病，增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

其次，休閑運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)為消費(fèi)水平的多層次。在休閑運(yùn)動(dòng)這一大類(lèi)中，有高消費(fèi)的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如高爾夫，也有低消費(fèi)的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如乒乓球。

第三表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能技術(shù)難易程度的多層次。休閑運(yùn)動(dòng)中既包含難度高、技術(shù)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如攀巖，也包含低難度或無(wú)難度、技術(shù)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如跑步、快走等。

第四表現(xiàn)為滿足個(gè)體需要的多層次。休閑運(yùn)動(dòng)不僅可以滿足參與者鍛煉身體，促進(jìn)身體健康的需要(廣義上的安全需要)，還可以使參與者通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)性的休閑運(yùn)動(dòng)尋求幫助與被幫助、愛(ài)護(hù)與被愛(ài)護(hù)的體驗(yàn)(愛(ài)與歸屬的需要)，以及在運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)出自身的能力而得到他人的尊重與承認(rèn)，從而獲得一定的威信、自尊、權(quán)力和名譽(yù)等(尊重的需要)。參與者還可與通過(guò)戰(zhàn)勝運(yùn)動(dòng)中的艱難險(xiǎn)阻，克服自身的心理障礙、發(fā)掘自身的潛能最終完成該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而獲得巨大的心理滿足(自我實(shí)現(xiàn)的需要)。

4.選擇性和普適性

休閑運(yùn)動(dòng)的多層次性特征為參與休閑運(yùn)動(dòng)的人提供了眾多的選擇，參與者可以根據(jù)自身的身體情況、經(jīng)濟(jì)狀況、心理生理需求等條件選擇適合自身的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括殘疾人在內(nèi)，都可以選擇到適合自己的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，休閑運(yùn)動(dòng)參與者包含所有自然人，只要有休閑運(yùn)動(dòng)需求的人都可以找到適合自己的項(xiàng)目。

5.自發(fā)性

休閑運(yùn)動(dòng)不同于競(jìng)技體育或職業(yè)體育，它既沒(méi)有錦標(biāo)主義，也沒(méi)有金錢(qián)和物質(zhì)的誘惑，它不會(huì)受制于外界的壓力而迫使人參與其中，更多的是由于個(gè)體的喜愛(ài)或?yàn)轶w現(xiàn)自身價(jià)值而參與，參與的動(dòng)力來(lái)自于個(gè)體內(nèi)心的驅(qū)使，因此，休閑運(yùn)動(dòng)的參與是自發(fā)性的主體活動(dòng)。

同時(shí)，當(dāng)喜愛(ài)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人聚集在一起時(shí)，還可以自發(fā)地組成運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)，這種組織可以是松散的，也可以是嚴(yán)密的，但參與者都是自愿加入不帶有強(qiáng)制性的。

二、休閑運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的教育功能

大學(xué)階段是青年人為步入社會(huì)而進(jìn)行的非常重要的準(zhǔn)備期教育，如何讓大學(xué)生在人生的關(guān)鍵期健康成長(zhǎng)，是高校教育工作者廣泛關(guān)注的重要課題。在高校教育中，應(yīng)將休閑運(yùn)動(dòng)教育納入大學(xué)教育，使之成為大學(xué)素質(zhì)教育的組成部分，使大學(xué)生終身受益。

休閑運(yùn)動(dòng)具有娛樂(lè)性、創(chuàng)新性、新奇性、冒險(xiǎn)性等特點(diǎn)，符合青年學(xué)生追求時(shí)尚、熱情、勇敢、好動(dòng)、愿意表現(xiàn)自我等年齡特點(diǎn)。同時(shí)由于休閑運(yùn)動(dòng)自身所具備的特征，其內(nèi)容與形式幾乎可以覆蓋所有在校大學(xué)生，從而受到廣大青年學(xué)生的歡迎。比如休閑運(yùn)動(dòng)時(shí)代性與流行性特征，可以滿足青年學(xué)生追求時(shí)尚的心理;休閑運(yùn)動(dòng)的層次性特征可以多層次地滿足大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要;又如休閑運(yùn)動(dòng)的選擇性與普適性特征使學(xué)生不論家庭條件如何，身體狀況怎樣，都可以加入到休閑運(yùn)動(dòng)中來(lái);而休閑運(yùn)動(dòng)的自發(fā)性使大學(xué)生參與者可以隨自己的喜好參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并自發(fā)組織休閑運(yùn)動(dòng)團(tuán)體。休閑運(yùn)動(dòng)所具有的這些特點(diǎn)與特征，為休閑運(yùn)動(dòng)在校園中的開(kāi)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

休閑運(yùn)動(dòng)作為休閑的重要內(nèi)容和方式，是現(xiàn)代社會(huì)文明生活的組成部分，面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)和激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，休閑運(yùn)動(dòng)更成為當(dāng)代大學(xué)生所需要的、也是構(gòu)建和諧校園所倡導(dǎo)的休閑方式。休閑運(yùn)動(dòng)以文化為內(nèi)涵，倡導(dǎo)健康、文明、積極的生活態(tài)度，是“育化人”(精神文明建設(shè))的重要手段。通過(guò)參與休閑運(yùn)動(dòng)可以全方位地提高青年學(xué)生素質(zhì)。

1.休閑運(yùn)動(dòng)可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

在校大學(xué)生的主要任務(wù)是完成學(xué)業(yè)，是以腦力勞動(dòng)為主，而休閑運(yùn)動(dòng)是以具備一定負(fù)荷的以身體活動(dòng)為主要內(nèi)容的活動(dòng)形式，活動(dòng)過(guò)程要求參與者付出一定的體力，消耗一定的能量，相對(duì)于腦力勞動(dòng)，休閑運(yùn)動(dòng)是一種積極的休息方式，能使人的大腦徹底地放松，同時(shí)通過(guò)身體的活動(dòng)，增強(qiáng)人體的機(jī)體功能，使身體素質(zhì)得到提高。

2.休閑運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生的心理健康

大學(xué)生在校期間，會(huì)承受許多心理壓力，這些壓力既有來(lái)自外界的，如學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力，也有來(lái)自內(nèi)心的，如價(jià)值觀、人生觀的巨大變化等，都對(duì)青年學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。休閑運(yùn)動(dòng)具有排解壓力，舒緩情緒的功效，通過(guò)參與休閑運(yùn)動(dòng)，能夠宣泄、疏導(dǎo)壓抑的緊張情緒，使人感到舒暢與快樂(lè)，排除抑郁、焦躁的消極情緒，使大學(xué)生恢復(fù)到健康、平和的狀態(tài)，從而感受到生活的美好與幸福。

3.休閑運(yùn)動(dòng)可以幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)與人交往，建立和諧的人際關(guān)系

良好的溝通能力是成功的關(guān)鍵因素。大學(xué)校園是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，來(lái)自不同地區(qū)的學(xué)生匯聚到這里，由于語(yǔ)言、文化背景、生活習(xí)慣的不同，使同學(xué)之間的溝通與交往會(huì)出現(xiàn)一些障礙。同時(shí)還有相當(dāng)部分的學(xué)生交往的圈子狹窄，僅僅只是寢室或班級(jí)同學(xué)，或者是有限的幾個(gè)老鄉(xiāng)，許多學(xué)生想與他人溝通和交往卻苦于缺乏交往的手段。通過(guò)參與休閑運(yùn)動(dòng)，可以把有共同愛(ài)好的、不同班級(jí)、不同年級(jí)、不同地區(qū)的學(xué)生匯集在一起，同學(xué)們肩并肩、手拉手地投入到運(yùn)動(dòng)中去，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，共同享受勝利的喜悅，一起分擔(dān)失敗的憂傷。在團(tuán)隊(duì)合作中，同學(xué)們能學(xué)會(huì)如何與他人交流，學(xué)會(huì)采用何種正確的方式表達(dá)自我，學(xué)會(huì)如何去聽(tīng)取和尊重他人意見(jiàn)，同時(shí)在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)如何去發(fā)現(xiàn)他人長(zhǎng)處等等，通過(guò)休閑運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)理解和尊重他人，學(xué)會(huì)如何與人交往，從而建立起和諧的人際關(guān)系，這將有利于大學(xué)生在校期間愉快地生活和學(xué)習(xí)，也將有助于提高大學(xué)生走出校園進(jìn)入社會(huì)后與他人交往的能力。

4.休閑運(yùn)動(dòng)可以幫助大學(xué)生建立正確的休閑方式

大學(xué)期間，除了課堂教育之外，課余時(shí)間仍是重要的教育時(shí)段，如何讓大學(xué)生的課余時(shí)間、閑暇時(shí)光過(guò)得充實(shí)而有意義，如何引導(dǎo)大學(xué)生采用正確的休閑方式，用什么樣的休閑內(nèi)容來(lái)吸引大學(xué)生，這些都是校園休閑文化研究的重要內(nèi)容。休閑運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)的是“健康、文明、和諧”的生活方式，休閑運(yùn)動(dòng)自身所具有的吸引力，可以使大學(xué)生遠(yuǎn)離“黃、賭、毒”，免于沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲和一些不健康的娛樂(lè)方式。積極引導(dǎo)大學(xué)生參與休閑運(yùn)動(dòng)，讓他們得到科學(xué)、健康、文明的體驗(yàn)，從而減少接觸不良活動(dòng)的機(jī)會(huì)，形成良好的休閑意識(shí)和習(xí)慣，減少違法違紀(jì)現(xiàn)象。

5.休閑運(yùn)動(dòng)可以使大學(xué)生形成“終身體育”的理念

大學(xué)期間，學(xué)校開(kāi)設(shè)了體育課程，不同于休閑運(yùn)動(dòng)的是，大學(xué)體育帶有一定的強(qiáng)制性(必修課、達(dá)到規(guī)定學(xué)分)，同時(shí)學(xué)校體育開(kāi)設(shè)的項(xiàng)目不一定適合每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生表現(xiàn)出一定的被動(dòng)性，因此不能有效地激發(fā)每一個(gè)學(xué)生主動(dòng)、積極的體育鍛煉熱情。休閑運(yùn)動(dòng)以學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)，有效利用課余和閑暇時(shí)間進(jìn)行身體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)提高身體健康水平，排解心理壓力，達(dá)到愉悅身心，擴(kuò)大交往、展現(xiàn)自我的目的，其動(dòng)機(jī)來(lái)自于參與活動(dòng)者的內(nèi)心，具有較高的穩(wěn)定性，可以長(zhǎng)時(shí)間維持其參與活動(dòng)的熱情。通過(guò)參與休閑運(yùn)動(dòng)所得到的體驗(yàn)可以幫助大學(xué)生建立濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣，即使將來(lái)外部或自身?xiàng)l件發(fā)生了變化，頭腦中形成的體驗(yàn)感受仍能激發(fā)他們參與運(yùn)動(dòng)，從內(nèi)心深處敦促其尋找適合當(dāng)前條件的自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并通過(guò)這些項(xiàng)目延續(xù)已有的體驗(yàn)或?qū)で笮碌捏w驗(yàn)，從而形成終身參與運(yùn)動(dòng)意識(shí)，最終達(dá)到強(qiáng)身健體的良好效果。所以，休閑運(yùn)動(dòng)可以幫助學(xué)生形成“終身體育”的理念

三、結(jié)語(yǔ)

休閑活動(dòng)作為重要的人類(lèi)文化活動(dòng)，理應(yīng)被大學(xué)校園文化所接納和吸收。青年學(xué)生的大學(xué)時(shí)期，是他們整個(gè)人生關(guān)鍵的準(zhǔn)備期，大學(xué)教育工作者不僅要重視大學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能教育，更要關(guān)注青年學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)，要善于利用一切可以幫助他們健康成長(zhǎng)的有效手段，引導(dǎo)他們投身到健康、文明、積極的活動(dòng)中去，使之成為合格的現(xiàn)代文明人。

［1］ 錢(qián)利安.休閑體育理論與實(shí)踐調(diào)查研究［M］.杭州:浙江大學(xué)出版社，2008.12

［2］ 馬啟偉，等.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)［M］.杭州:浙江教育出版社，1998.5

［3］ 教育部人事司.高等教育心理學(xué)［M］.北京:高等教育出版社，1999.9

［4］ 鄧飛.我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展思考［J］.體育文化導(dǎo)刊，2009(11)

Researching on the educational function of Leisure Sports about university students

Luo Kangrong
(Electronic Machinery Chengdu College，Chengdu 610031 China)

Leisure sports as an important leisure culture activities，Its advocated“the health，civilized and positive”philosophy of life，And their own has the feature and the function，attracting more and more people involved，The leisure sports introduce university campus，is not only the construction of harmonious campus culture，which is also the need of help young students healthy growth of the importantmeans.

Leisure sports;Characteristic;College students;Education function

2010-10-17)

羅康榮 (1972－)，男，講師。