試論現(xiàn)代社會對全民健身的影響

陳麗園（江蘇省昆山市張浦鎮(zhèn)文化體育站 215321）

伴隨著我國經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，張浦鎮(zhèn)作為昆山對外開放的經(jīng)濟重鎮(zhèn)，已經(jīng)成為發(fā)展魅力昆山的排頭兵，全鎮(zhèn)人民物質(zhì)、精神生活以及生存環(huán)境都有了大幅度改善和提高。但是，繁重的生活壓力和不良的生活習慣仍深刻影響著人們的身體健康。怎樣改變?nèi)藗兊纳眢w健康狀況一直是張浦鎮(zhèn)有關(guān)領(lǐng)導關(guān)注的重點，針對此張浦鎮(zhèn)出臺了一系列政策措施并加以實施。現(xiàn)在，張浦鎮(zhèn)依據(jù)《全民健身計劃綱要》，已投入了大量的體育設(shè)施，開展了各類形式多樣，內(nèi)容豐富的體育活動，時刻倡導“健身、低碳、健康”的生活理念，力爭在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中通過不斷的努力來改善人民群眾的身體健康。

一、現(xiàn)代生活對全民健康的影響

（一）現(xiàn)代生活方式對全民健康的影響

現(xiàn)代人的生活和工作都離不開電腦，尤其是辦公室一族，工作時就一直面對電腦，回家休息仍然選擇通過電腦上網(wǎng)來緩解心情、消磨時光。長此以往對自己的身體帶來嚴重的負擔，肩周炎、頸椎病等職業(yè)病隨之而來。更有甚者，一些迫于生活壓力的上班族，每天工作連軸轉(zhuǎn)，早起晚睡，一天的睡眠時間不足幾個小時，缺少體育鍛煉，使身體逐漸垮掉。

（二）現(xiàn)代生活環(huán)境對全民健康的影響

生活環(huán)境不單單是指自然環(huán)境還有人文環(huán)境，人文環(huán)境說的是人與人之間的關(guān)系，現(xiàn)代社會人際關(guān)系復雜，為全民的生活情緒帶來一些負面影響，使其在心理健康方面存在一定的問題。而自然環(huán)境則指那些空氣污染、水污染、噪聲污染、固體廢棄物污染等生存環(huán)境，這些有形和無形的殺手都對人的身體健康帶來危害。

（三）現(xiàn)代飲食對全民健康的影響

目前我國人民生活水平提高很快，人們的飲食也不再單調(diào)，但是，很多人生活習慣不好，有的暴飲暴食，有的挑食厭食，有的喜歡吃快餐喝飲料，有的因為工作關(guān)系吃飯速度過快，有的大量吸煙喝酒，這些不良習慣都會給人們的身體造成傷害。加之現(xiàn)代食品存在著嚴重的安全問題，如：三鹿奶粉中添加了三聚氰胺；蘇丹紅這種工業(yè)原料被用在番茄醬和亨氏辣椒醬上；以及一些不良商販在烹飪食物的過程中使用地溝油等等，這些都成為傷害現(xiàn)代人身體健康的致命殺手。因此，不但要開展全民健身運動還要針對現(xiàn)代人的生活、飲食習慣進行大力宣導，從兩方面抓起，來提高國民的身體素質(zhì)。

二、開展體育活動，提高全民身體素質(zhì)

針對現(xiàn)代生活方式和生活環(huán)境以及飲食給人們帶來的身體危害，各省市城鎮(zhèn)采取不同的方式方法提高人們的身體素質(zhì)。例如：張浦鎮(zhèn)針對以上社會現(xiàn)象對當?shù)厝罕娚眢w健康問題進行了調(diào)查分析，并為了加強群眾體育鍛煉，營造良好的群體工作氛圍近三年開展了全民健康月系列活動，活動內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，比如：“千人徒步大賽”這項時尚健康運動，目的是讓人們在行走中鍛煉體魄與耐力，陶冶人們的心靈和性情，促進人與人之間的交流，緩解人們在工作中的壓力與疲憊的心，使人們熱愛自然，熱愛生活。從五月到八月期間，張浦鎮(zhèn)共舉行了12項體育運動，其中包括有籃球、7人制足球、門球、打蓮湘4個集體項目，乒乓球、羽毛球等雙人活動，通過這些活動的成功舉辦，使得張浦鎮(zhèn)的全體村民在體育素質(zhì)上得到了較大幅度的提升。由于本次活動開展的過程中，對以往的體育活動進行了充分的總結(jié)，并且再此基礎(chǔ)上進行調(diào)整和改善，使得今年的賽事較往年相比更加精彩和具有感染力，也贏得了社會各界的廣泛贊譽。不僅提高了村民對體育健身重要性的認識，更加使他們深刻認識到了體育云運動中團結(jié)進取和奮勇拼搏的精神內(nèi)涵。

一次體育賽事的順利開展，離不開群眾的參與，因此這次活動讓我們充分認識到了群眾參與的重要性。在針對本次活動的方案進行制定時，就根據(jù)相關(guān)的要求，在內(nèi)容中加入了更加適合群眾參與的建設(shè)項目，希望以此吸引群眾的注意力。宣傳途徑上，我們選擇采用互聯(lián)網(wǎng)宣傳、下發(fā)活動宣傳通知以及通過文化站等多種方式進行，可見，提高全民參與度在舉辦活動時具有十分重要的意義。

結(jié)束語：

總而言之，社會在進步，人們的生活水平也在提高，但是不良的飲食習慣、生活習慣和生活環(huán)境都會給人們的健康帶來嚴重的危害，使人們產(chǎn)生很多慢性病，對于人們身體健康面臨的這一巨大挑戰(zhàn)，人們不僅要改變自己的生活習慣和生活環(huán)境，還要更加重視參加體育鍛煉，尤其是各地政府要提高開展體育活動的認識，使人們認識到體育鍛煉對改善身體健康的重要性。

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