長期工作時(shí)間不規(guī)律 增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

美國研究人員12月8日公布的報(bào)告顯示，經(jīng)常白班夜班兩班倒的女性患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于只上白班的女性，而且這種情況持續(xù)的時(shí)間越長，風(fēng)險(xiǎn)越高。

哈佛大學(xué)的研究人員分析了17.7萬名年齡在42歲至67歲女護(hù)士的數(shù)據(jù)。這些女性參加了長達(dá)20年的“護(hù)士健康研究”項(xiàng)目，每月至少有3個(gè)夜班者被認(rèn)為屬于倒班者。研究人員發(fā)現(xiàn)，與只上白班的護(hù)士相比，進(jìn)行兩班倒達(dá)3年的護(hù)士患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高20%；如果情況持續(xù)至少20年，這一風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高近60%。

研究人員認(rèn)為，這些人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)加大的部分原因是，其飲食和睡眠習(xí)慣被打斷，生活習(xí)慣普遍不健康。另一個(gè)可能原因是，不規(guī)律的工作時(shí)間打亂了身體的生物鐘，而生物鐘在維持健康的血糖代謝和能量平衡中扮演著重要作用。

這項(xiàng)研究成果當(dāng)天發(fā)表在美國《科學(xué)公共圖書館醫(yī)學(xué)卷》期刊的網(wǎng)站上。