帶寶寶繞開“夏季空調(diào)綜合癥”

現(xiàn)代社會(huì)沒有空調(diào)怎么行?可是隨著人們對(duì)空調(diào)的日益依賴，“空調(diào)綜合癥”也開始影響人們的健康。小BB容易出汗，使用空調(diào)若不留意可能會(huì)引起感冒，怎樣使用空調(diào)才可以保障全家人的健康呢?

這樣使用空調(diào)將危害寶寶健康

行為

“開空調(diào)不能開門窗?！币惶?4小時(shí)都開空調(diào)，不開窗不通風(fēng)。

結(jié)果

使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力變差：病毒細(xì)菌濃度增加，易患上更多疾?。号c外界環(huán)境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

專家建議

家長不要讓寶寶過于依賴空調(diào)，不要一感覺到天氣熱就馬上開空調(diào)，適當(dāng)?shù)爻龊箤?duì)于健康是有利的。

行為

“空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂?！辈蛔⒁饪照{(diào)房內(nèi)的保暖。

結(jié)果

人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，寶寶因?yàn)槎亲又鴽龆鸶忻啊?/p>

專家建議

即使室內(nèi)溫度調(diào)到28℃，也要為寶寶蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位，小寶寶可以選擇薄一點(diǎn)的肚圍，這樣就不用擔(dān)心寶寶踢被子了。

行為

“晚上將溫度開到二十二攝氏度左右給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就可以了?！笨照{(diào)溫度設(shè)定過低。

結(jié)果

寶寶的頭部露在厚被子外面，軀體和頭部之間就會(huì)形成溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內(nèi)部臟器相連，吸入干冷氣，同樣會(huì)造成“臟器感冒”。長期如此，易讓寶寶患上肺炎。

專家建議

如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，可以適當(dāng)給寶寶開空調(diào)降溫，不過溫度要控制在25～28℃左右，并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹，房間的門要打開，同時(shí)窗戶也不要密閉，使室內(nèi)的溫度保持一致性。要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。

行為

“寶寶太小，不能吹空調(diào)?！辈唤o寶寶吹空調(diào)。

結(jié)果

室內(nèi)溫度過高，同時(shí)給寶寶穿得過多，捂得寶寶生痱子、發(fā)燒。

專家建議

即使是新生兒也可以適當(dāng)使用空調(diào)。新生兒的房間要保持涼爽、注意通風(fēng)，維持適宜的溫度與濕度。使用空調(diào)時(shí)可以開機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。

媽媽用空調(diào)經(jīng)驗(yàn)分享

1晚上睡覺前，將空調(diào)溫度定在26～28度左右，定時(shí)2～3小時(shí)，給寶寶蓋層薄毯子。1～2小時(shí)后，寶寶進(jìn)入深度睡眠，大人再把空調(diào)開成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。

另外，可以購買一種負(fù)氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

2在空調(diào)房間里呆久了，常常會(huì)口干舌煤，這是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時(shí)還可以買一個(gè)加濕器放在家里，或者放一些水生植物，但是要注意換水，要不然會(huì)生蚊蟲。

3空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)要經(jīng)常清洗，大約每隔半個(gè)月就清洗一次。如果時(shí)間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì)過敏或引起咳嗽。

4我家經(jīng)常用空調(diào)的除濕功能，室溫不會(huì)過低，而且空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時(shí)候使用最好。先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔(dān)心他受熱，也不用擔(dān)心他著涼。在空調(diào)房里給小寶寶也不用穿太多，比成人多一件薄衣就可以了。

5晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，等寶寶進(jìn)入臥室后再將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。