偷師美容天王,挑戰(zhàn)后天大眼術(shù)等

睫毛彎彎、眼睛眨眨，超級(jí)大眼依舊是不敗的王道!小眼MM千萬別放棄，因?yàn)橹豢繆y容，就能讓你的眼睛變化超大!不要懷疑，請(qǐng)拿起化妝工具，挑戰(zhàn)后天大眼術(shù)!

●step1：先使用黑色眼線筆，沿著睫毛內(nèi)側(cè)描繪出細(xì)致的內(nèi)眼線。

●step2：然后使用眼影刷沾取適量黑色眼影膏，從眼尾處，以45度往上，先拉出眼尾的角度。

●step3：拉出眼尾的角度后，再?gòu)难畚餐懊枥L，創(chuàng)造出由細(xì)變粗的線條感。

●step4：然后沿著睫毛根處，仔細(xì)地往眼頭描繪出細(xì)致的上眼線。

●step5：接著下眼線處，要從眼尾往前，沿著睫毛根處仔細(xì)描繪出1／4下眼線，注意，眼尾一定要相連。

●step6：然后在眼尾處，仔細(xì)將上下睫毛連結(jié)起來。

●step7：使用眼影刷沾取銀白色眼影，從眼頭描繪到眼尾，范圍不要超過眼尾太多喔!不然會(huì)破壞美感。

●step8：接著再稍微刷在上眼角處，讓眼睛有放大的效果。

●step9：最后選擇濃密睫毛膏，仔細(xì)涂在睫毛上。

改變惡習(xí)，大底盤變身小美女

大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡(jiǎn)直是悲劇!怎么甩掉下半身肥肉?小編有秘訣哦。

肥胖原因1長(zhǎng)時(shí)間久坐

上班族每天上班一坐就是八個(gè)鐘頭，坐久了，屁股當(dāng)然變得又寬又大啦。

對(duì)抗招數(shù)：

每坐一個(gè)鐘頭左右，就應(yīng)該起來走一走，并按壓臀部穴位，促進(jìn)臀部氣血循環(huán)。洗澡時(shí)用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點(diǎn)，泡澡后使用翹臀霜保養(yǎng)臀部，讓臀部變得渾圓結(jié)實(shí)，千萬要記得起來動(dòng)一動(dòng)屁股。

肥胖原因2蹺腿坐著，一邊悠哉一邊胖

此刻，你可能正窩在沙發(fā)里，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，都會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。再不好好做浮腫護(hù)理，下肢靜脈就會(huì)漸漸突出，嚴(yán)重影響下身循環(huán)，導(dǎo)致脂肪增厚，連肌肉都會(huì)變得僵硬。

對(duì)抗招數(shù)：

可以每天洗過溫水澡后，用身體專用按摩精油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時(shí)緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。

肥胖原因3褲子尺寸不會(huì)

緊身牛仔褲、束身內(nèi)衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會(huì)讓下身發(fā)胖。因?yàn)樘o身的服裝會(huì)阻礙腿部正常運(yùn)動(dòng)，還會(huì)阻礙腰腿部位血液循環(huán)；短裙則會(huì)使腿部受涼，同樣影響血液循環(huán)，導(dǎo)致脂肪堆積。內(nèi)褲如果太大，會(huì)使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴(kuò)，而內(nèi)褲太小或太緊，則會(huì)把肉肉擠出來，臀部變形在所難免。

對(duì)抗招數(shù)：

應(yīng)挑選合身的內(nèi)褲，多練習(xí)修飾臀部線條的提臀操，使臀部線條緊致流暢。

肥胖原因4長(zhǎng)時(shí)間站立

有些人因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系必須長(zhǎng)時(shí)間站立(如專柜小姐)，久而久之小腿肌肉變得非常結(jié)實(shí)，甚至影響美觀。另外，運(yùn)動(dòng)方式不正確或是長(zhǎng)時(shí)間站著，造成蘿卜腿或小腿浮腫。

對(duì)抗招數(shù)：

泡澡來松弛緊繃的肌肉，在泡澡時(shí)按摩小腿，使血液循環(huán)通暢以改善浮腫。運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過度鍛練腿部肌肉，以免肌肉更結(jié)實(shí)。如需長(zhǎng)時(shí)間站立工作，可穿著彈性褲襪以防止小腿靜脈曲張，休息時(shí)間亦可以多按摩小腿。

肥胖原因5飲食高熱量、重口味

大多數(shù)腿部肥胖者都不注意飲食，不僅喜歡吃高熱量的甜點(diǎn)及油炸食物，吃飽后又習(xí)慣坐著，慢慢的，臀部及大腿就開始囤積脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物，攝取過多的鹽分也會(huì)發(fā)生腿部浮腫。

對(duì)抗招數(shù)：

控制好飲食，少吃高熱量的食物，做到低脂肪和高纖維相結(jié)合。并多做下半身減肥操，以減去囤積的脂肪。此外，選擇較清淡的飲食方式，且多喝消水腫的茶飲，再加強(qiáng)下半身的穴位按摩。

肥胖原因6趿拉趿拉走路，小腿拼命胖

平時(shí)沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，走路上下班也可以健身。但走路姿勢(shì)不對(duì)，或鞋子穿得不對(duì)，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴(yán)重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會(huì)變得更粗壯。

對(duì)抗招數(shù)：

正確走路姿勢(shì)是，腳后跟貼到地面，腳尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否則不僅會(huì)讓雙腳承受更多壓力，連脊椎都會(huì)跟著吃不消，晚上回家還會(huì)腰酸背痛。