我心理陰暗怎么辦?

△咨詢者▲心理咨詢師

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△你好，我想和你說說我的故事。

▲可以的，你說。

△我和他認(rèn)識快1年了，可我們只見過3次面，認(rèn)識的時(shí)候他在做網(wǎng)管，而我是個(gè)網(wǎng)蟲，就這樣在一個(gè)游戲里認(rèn)識了。當(dāng)時(shí)的我根本沒想那么多，也就想兩個(gè)人在一起過得開心就好了，可后來受到朋友以及家人的影響，我變了。在他看來我變得勢力了，可他仍然為了我換了工作，拼命地加班，可我還是不開心，因?yàn)樗廊贿€是買不起房子……這期間，我和他吵過很多次，吵架的期間，想象著他痛苦的樣子我就開心。我不知道我怎么了，可這次他答應(yīng)我分開了，我卻很痛苦，晚上徹底失眠了。

△我不知道我這是怎么了，為什么會(huì)變成這樣？

▲他在你的擇偶觀里，拾之不甘，棄之可惜。

△是的，可我不知道該不該和他繼續(xù)在一起。

▲那就要看你們倆的選擇和態(tài)度了。你想一想，他和你在一起卻受到你的強(qiáng)制、為難，當(dāng)他痛苦不堪時(shí)，當(dāng)然想逃離了。

△他并不全是因?yàn)槲业膹?qiáng)制才離開。我現(xiàn)在不知道怎么回事，受到家人和朋友的影響，思想里全是些金錢地位榮譽(yù)。他覺得他有點(diǎn)配不上我，達(dá)不到我的要求。

▲是啊，他又做不到，你們怎么相處？不平等的愛情是難以維持的，你說呢？

△昨天我又跟他說了，我可以和他一起努力買房，可他卻說他把現(xiàn)在的工作辭掉了，想重新做網(wǎng)管。

▲這個(gè)要讓他自己決定。

△他自己決定了，我的意思再明白不過，他要是做網(wǎng)管，我就離開。有時(shí)候他惹我生氣，我就想讓他痛苦，有時(shí)候他痛苦我看著也就很心痛。我不知道我心理是不是有什么問題。

▲你這是不平等心態(tài)導(dǎo)致的，你對他不平等。

△沒有不平等，一開始就是因?yàn)橛X得他爸媽不愛他，我才想給他愛，可后來卻似乎很喜歡傷害他。

▲你這是思想深處對他不平等的外露。你是通過折磨他的方式來表達(dá)你的不滿。

△好像是。

▲你把自己的不滿以折磨對方的形式發(fā)泄，這樣是不會(huì)幸福的，雙方都不會(huì)幸福。

△我不知道我怎么了。他對我很好，可有時(shí)候開的玩笑卻很讓人生氣，而且我覺得他越來越假。

▲他在應(yīng)付你的折磨。誰又甘心情愿受別人的折磨？

△你這樣說，我覺得自己越來越可惡了。

▲所以要調(diào)整心態(tài)，好好生活。對別人，對自己都要善良些。

△昨天我又再挽留他，因?yàn)檎J(rèn)識他以來，每天晚上都會(huì)發(fā)信息或打電話，我很依賴他了。這幾天沒有收到信息，我也強(qiáng)制自己沒有發(fā)信息給他。可很久都睡不著，心很痛。

△很多和我在一起的人都說我脾氣很大。其實(shí)我很感激他，能容忍我那么古怪的脾氣，還能對我那么好?？珊臀以谝黄鹑缓箅x開的人，我都不會(huì)祝福他們，我不希望他們比我幸福。我和很多人談過，但一般都是我甩的別人，以前有個(gè)男的把我甩了，那時(shí)我覺得天都塌了，我不想再面對他，我恨他，到現(xiàn)在還不能釋懷?，F(xiàn)在還能經(jīng)常看到他，但我都不想和他多說話，而且不希望他幸福，我想讓他后悔。

▲你的心態(tài)的確有問題，有些陰暗。只想別人痛苦，而且看到別人痛苦自己會(huì)有優(yōu)越感，然后用優(yōu)越感來產(chǎn)生幸福感！

△我很久之前就發(fā)現(xiàn)我心理有這毛病。

▲既然你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的心態(tài)問題，那下一步就是糾正了。你可以這樣矯正：凡事從對方角度想一想，怎樣做不傷害對方，讓對方也得到利益。比如，你和這個(gè)要跟你分手的男孩問題的處置，你可以做這樣一道習(xí)題：他和我在一起有幸福感嗎？如果回答沒有，你的決定應(yīng)該是：放手！讓他尋找自己的幸福！自己有痛苦感怎么辦？克服，轉(zhuǎn)移注意力，做自已長本領(lǐng)的事，讓自己在痛苦中成長，戰(zhàn)勝自己！或許，當(dāng)你在痛苦中磨煉磨煉，心態(tài)就會(huì)有所改變。