實施“體育心理”策略培養(yǎng)初中女生體育興趣

□ 黃洪標

在體育場上，我們通常會看到男生生龍活虎的運動，而女生往往三五成群的扎堆聊天，很多女生也在抱怨上體育課無聊，沒有意思。她們在體育學習上通常表現(xiàn)為混課，站課，被動，應(yīng)付等情況，存在著一定的厭學情緒。由于運動量和強度不足，不少女生的體質(zhì)，運動能力出現(xiàn)了下降趨勢。體育心理學研究表明，良好的體育心理可以有效地促進身體的健康，提高運動效率，能正確處理人際關(guān)系，解決理想與現(xiàn)實的矛盾。

一、初中女生體育心理、體育行為分析

1.初中女生的體育興趣與態(tài)度。體育是一個來自于游戲，發(fā)展于游戲的學科，但令人遺憾的是，我校許多學生在接觸了一段體育課后，就出現(xiàn)對體育“厭學”的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，這種情況越來越明顯。通過調(diào)查，訪談了解，初中女生對體育不感興趣，在體育學習上確實存在著厭學現(xiàn)象。其原因大致包括以下幾點：

（1）青春期生理心理的變化。初中女生，已逐步進入青春期，特別是到了初三，心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，加上課業(yè)負擔重，在體育課中常表現(xiàn)為不愿動，對疲勞的耐受力差。

（2）環(huán)境因素的影響。由于體育教學基本是在室外進行，天氣的冷熱，有風無風，陽光是否強烈，周圍環(huán)境等，都是影響因素。而不少女生對運動美缺乏應(yīng)有的認識，怕曬太陽，怕參加體育活動后出汗，怕苦、怕累、怕臟，對體育課產(chǎn)生恐懼心理，導致“厭學”情緒產(chǎn)生。

（3）個人運動能力的差異。有些不喜歡體育課的學生由于身體素質(zhì)差而產(chǎn)生自卑感，在課中也常表現(xiàn)出膽怯，心情緊張不安，缺乏自信，由此弱化了她們參加體育活動的興趣。處于這一階段的很多女生，由于對體育運動技術(shù)動作的分析、綜合、抽象概括能力還比較差，在課中會常因領(lǐng)會不清動作的要領(lǐng)而產(chǎn)生錯誤動作，由此就會產(chǎn)生消極否定情緒，從而認定自己運動能力差，致使不喜歡上體育棵。

（4）體育教學本身的原因。包括教材內(nèi)容的低水平重復(fù)，使各學段的體育教學失去“個性”，造成各學段教學內(nèi)容混亂與目標雷同。教學手段單調(diào)乏味，無法真正形成運動技能，體驗運動所帶來的樂趣，影響了學習興趣的激發(fā)和保持，最終造成學生的反感，產(chǎn)生“厭學”情緒。

2.初中女生對體育運動的認識以及喜歡體育課的原因。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在回答體育運動是否重要時，初中女生的答案是驚人的一致，女生喜歡體育課，主要是因為體育課沒有壓力，心情放松。一個女生的話很具有代表意義：平時的課總是坐在教室里，盯著黑板，文化課的壓力很大，而到了體育課上，可以去寬敞的操場上，無論是奔跑還是做其他運動，壓抑的情緒從運動中釋放出來，感覺很舒服。而男生對于這個問題的回答是可以運動，與同伴打球，張揚個性，體現(xiàn)自己的運動價值。在這一點上，我們一定要給予足夠的重視。

3.初中女生對體育老師和上課形式的愿望。調(diào)查顯示，絕大部分學生希望體育老師親切隨和，幽默風趣，不要太嚴格，一上課就板著面孔，因為他們已經(jīng)看夠了文化老師的“苦臉”了，她們希望看到的是一張充滿陽光的明媚笑臉。

4.影響初中女生進行體育學習和運動的因素。體育教學一般都在室外進行，通過對2008~2009年度第二學期的分析我們發(fā)現(xiàn)，一個學期以19周計算，除去放假，考試，天氣因素等情況，真正適合室外活動，也就是我們說的上課的黃金時間不超過一個月。而體育課基本是在室外進行的，天熱、天冷，刺眼的陽光，大風，地面潮濕等等，都在很大程度上影響著女生的體育學習。

另外，我們發(fā)現(xiàn)，如果在條件允許的情況下，大部分的女生愿意進行有挑戰(zhàn)性的運動，她們希望體育課上能有新興的體育項目，這說明女生的思維比較開放，活躍，愿意接受新鮮事物，有很強的求知欲望。而在選擇運動伙伴上，大部分學生選擇了同學，說明我們的學生交往面還比較窄，希望與同伴一起進行運動。

二、提高初中女生體育素質(zhì)的措施

鑒于以上得出的研究結(jié)果，參照“體育心理”策略，筆者采用了以下幾種教育教學措施來培養(yǎng)女生的體育興趣。

1.建立良好的師生關(guān)系是培養(yǎng)女生體育興趣的前提條件。所謂“親其師”才會“信其道”。只有在相互理解、相互尊重的基礎(chǔ)上和學生進行情感交流，創(chuàng)造一種自由、寬松的民主氣氛，才能使學生學得更輕松、更主動。特別是初中女生，她們感情細膩豐富，又羞澀，作為男教師在和她們交往中，既要做嚴師，更要做益友。要讓她們都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛護，以喚起她們對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統(tǒng)一，師生間就能配合默契，教師的每個意圖、每句話她們都能很快理解接受。教師與學生的這種高度和諧，在教學中能收到事半功倍的效果。

2.注重挫折教育，培養(yǎng)女生對體育的間接興趣。體育課上以僅憑女生的興趣選擇教學內(nèi)容，多數(shù)是以直接興趣為出發(fā)點的，這就需要教師通過教學來引發(fā)她們對身體素質(zhì)練習的間接興趣，這才能真正地讓她們對身體素質(zhì)練習感興趣。痛苦與快樂像一對孿生兄弟，在身體素質(zhì)練習中，經(jīng)歷過挫折和失敗的痛苦磨煉之后取得成功，所獲得的快樂情感體驗，會更加深刻，更加具有教育意義。例如，女生在增強耐久跑的過程中是咬牙和吃苦的，一般難以指望她們會露出笑臉，但當她們跑完全程之后，當她們的耐力一步一步地得到提高之后，她們就會從內(nèi)心感到成功的喜悅，從而逐漸培養(yǎng)起對耐久跑的間接興趣。她們對身體素質(zhì)練習的興趣是在體育課或者在課外活動中培養(yǎng)起來的，關(guān)注她們對身體素質(zhì)練習的興趣，重在培養(yǎng)，特別是對她們的間接興趣的培養(yǎng)。

3.關(guān)注個體差異，使每個女生通過努力都能體驗成功。

初中女生已進入青春期，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日見完善，心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。如何關(guān)注女生的個體差異，使每一位女生都能感受成功，從而激發(fā)她們的學習興趣。教師要充分認識到初中女生群體的特殊性，懂得這一時期女生的生理特點和心理變化，細心體悟她們的難言之隱及身體語言的含義，利用各種形式結(jié)合女生的生理特點，科學地宣傳上好體育課及參加體育活動進行鍛煉的意義與作用，使她們真正明白體育課所教內(nèi)容對保持良好體型、體態(tài)，增強體質(zhì)的積極意義，以及正常參加體育活動對文化學習正向效應(yīng)，從而激發(fā)她們的學習動力，調(diào)動她們身體素質(zhì)練習的積極性。

4.豐富教學藝術(shù)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。在體育教學中，只要能夠?qū)崿F(xiàn)激發(fā)女生身體素質(zhì)練習興趣，發(fā)揮女生的主體地位，任何方法都可以采用，但是教學方法的選擇和教學手段的運用，既要有針對性和科學性，又要有教育性和藝術(shù)性，融益智、健身、染情和添趣于一體。使她們在心理意向中產(chǎn)生欣賞——羨慕——向往——注意——思維——操作等連鎖式反應(yīng)過程，從而啟迪她們的想象力、創(chuàng)造力，課堂教學就力求使本身單調(diào)的教學內(nèi)容更具體新意，以不斷引起她們的注意，喚起她們強烈的求知欲望、學習愿望，讓她們已有的學習需要始終處于活動狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理活動，達到適宜的心理負何，引起她們更大的演習興趣。教師在教學過程中，從她們已有的知識程度和接受能力出發(fā)，選擇難易適度的教材內(nèi)容，合理搭配，使她們通過自己的努力能較好地完成任務(wù)，得到成功的情緒體驗而產(chǎn)生興趣，使其學習動機得到強化。運用生動新穎的教學方法，不斷引起她們的有意注意，提高其運動興趣，更好地為終身體育奠定基礎(chǔ)。

5.加強對女生練習效果的評價，激發(fā)她們的榮譽感。在教學過程中，評價是促進信息交流的有效方法，也是提高女生體育興趣的重要手段。正確地評定女生真實的體育成績，可以促進她們積極參加體育運動。在評價中如果出現(xiàn)不及格的現(xiàn)象，就說明她們的學習和體質(zhì)健康還沒有達到基本要求，應(yīng)該讓她們了解自己的真實情況，以便更好地引導她們的學習和鍛煉。出現(xiàn)不及格并不可怕，關(guān)鍵在于教師如何引導，要和她們把道理講清楚，要讓她們認識到自己的差距，要鼔勵她們面對現(xiàn)實，要有勇氣面對自己的不足，要幫助她們分析原因和指導她們?nèi)绾螕P長補短，鼔勵她們注重自身的進步和發(fā)展。進行評價時要多用肯定性和鼓勵的語言，使她們明確方向，激發(fā)她們的榮譽感，穩(wěn)固她們的學習興趣。通過評價，使她們知道自身有什么進步，還有哪些不足，今后應(yīng)當怎么進一步努力。

總之，教師要關(guān)注初中女生體育心理，在充分尊重女生主體性的同時，加強對她們薄弱項目的指導，鼔勵無興趣無特長的女生，引導她們積極參加適宜的體育鍛煉。這對培養(yǎng)初中女生的終身體育意識、團隊合作精神和創(chuàng)新能力，提高體育課堂教學效率具有積極的意義。

[1]裘月平.提高初中女生體育興趣的探究 [J].中小學電教，2008(02).

[2]楊勇.體育教學中學生“厭學”現(xiàn)象的原因分析 [J].科技信息，2006（07） .