開(kāi)展高校教職工“全民健身”活動(dòng)的新思路

張海英,楊雨豐

開(kāi)展高校教職工“全民健身”活動(dòng)的新思路

張海英,楊雨豐

（遼寧對(duì)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院,遼寧大連116052）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和調(diào)查法，對(duì)高校開(kāi)展教職工全民健身活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查研究。發(fā)現(xiàn)高校教職工“全民健身”活動(dòng)的開(kāi)展普遍不夠樂(lè)觀，雖然調(diào)查顯示教職工本身對(duì)體育活動(dòng)有較好的認(rèn)識(shí)，但是參與性不強(qiáng)，起不到健身的效果。因此，在進(jìn)一步提高教職工本身對(duì)體育健身的認(rèn)識(shí)的同時(shí)，提出開(kāi)展高校教職工“全民健身”活動(dòng)的幾點(diǎn)新思路。

高校教職工；“全民健身”活動(dòng)；新思路

隨著2008年北京奧運(yùn)會(huì)的結(jié)束，全民健身活動(dòng)達(dá)到一個(gè)前所未有的高度。國(guó)家又先后批準(zhǔn)設(shè)立“全民健身日”，頒布實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》。其目的就是調(diào)動(dòng)群眾體育的積極性，提高全民體育意識(shí)，從而普及群眾性體育，增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)和提高國(guó)民健康水平。全民健身具體是指全國(guó)人民，不分男女老少，全體人民增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)、控制身體各部分的能力，從而使人民身體強(qiáng)健。它以青少年和兒童為重點(diǎn)，倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)兩種以上健身方法，每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定。目的在于全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平。

高校教職工作為社會(huì)上較高文化層次的特殊群體，開(kāi)展全民健身活動(dòng)對(duì)促進(jìn)教師參加體育活動(dòng),提高教師隊(duì)伍的整體健康水平,維持正常的教學(xué)秩序和提高科研質(zhì)量,具有非常重要的意義；對(duì)提高群眾身體素質(zhì)，豐富群眾精神文化生活，促進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)將發(fā)揮積極作用；對(duì)體育活動(dòng)和全民健身具有較高的認(rèn)知程度，并對(duì)全民健身活動(dòng)起到良好的示范和引導(dǎo)作用。但是目前由于各種原因，高校教職工普遍沒(méi)有養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，而多方面資料和調(diào)查結(jié)果顯示，教職工健康問(wèn)題也不容樂(lè)觀。這也成為當(dāng)今社會(huì)極為關(guān)注和亟待解決的問(wèn)題。近年來(lái)，有很多對(duì)于提高教職工健康的研究，但是很少有重點(diǎn)的研究，論文試從高校教職工本身健身意識(shí)角度出發(fā)，提出促進(jìn)健身行為的新思路，旨在進(jìn)一步提高高校教職工身體素質(zhì)，并為其可操作性提供參考。

一、開(kāi)展高校教職工“全民健身”活動(dòng)的意義

1.教職工“全民健身”活動(dòng)有利于人的健康

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康定義：“健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱”。健身活動(dòng)本身就是以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)為目的的身體活動(dòng)過(guò)程。首先，提高思維能力和身體體能。教師的職業(yè)需要有較強(qiáng)的思維能力和較好的體能。其次，提高身體適應(yīng)能力。經(jīng)常從事健身活動(dòng)，能提高身體對(duì)外界環(huán)境變化的應(yīng)變能力，能應(yīng)付各種錯(cuò)綜復(fù)雜多變的環(huán)境。第三，能調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)。從事健身活動(dòng)，特別是從事那些自己非常感興趣而又擅長(zhǎng)的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)，不僅能發(fā)展人的身體，而且能調(diào)節(jié)人的情緒(心理)，加強(qiáng)人的自尊心、自信心和自豪感，增添生活的情趣。

總之，只有具有良好的身體素質(zhì)和身體機(jī)能，才能應(yīng)付高效率、快節(jié)奏、高負(fù)荷的現(xiàn)代生活，防患于未然。開(kāi)展教工“全民健身”活動(dòng)，使教職工經(jīng)常進(jìn)行健身活動(dòng)，能使其體型健美、姿態(tài)端正、動(dòng)作矯健，并保持充沛的精力和旺盛的生命力，有利于身體健康，為保持良好的工作能力打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.開(kāi)展教職工“全民健身”活動(dòng)有利于社會(huì)群眾體育的發(fā)展

全民健身活動(dòng)提出的是全民動(dòng)員，而高校教職工的健身活動(dòng)有利于活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)社會(huì)群眾體育的發(fā)展起到積極的促進(jìn)和引導(dǎo)作用。尤其對(duì)于國(guó)家體育總局提出的“全民健身”活動(dòng)，重點(diǎn)關(guān)注的是青少年身體健康。青少年身體健康需要體育教師的重視，每一位教育工作者都應(yīng)該站在全民健身、健康發(fā)展角度重視青少年的健康。青少年體育是全民健身的基礎(chǔ)和根本，同時(shí)也是教育關(guān)注的對(duì)象。高校教職工作為較高文化層次的特殊群體,對(duì)體育活動(dòng)和全民健身具有較高的認(rèn)知程度,能夠認(rèn)識(shí)到國(guó)家實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》的重要性與必要性,體育鍛煉的意義和作用已被廣大教師認(rèn)識(shí)與接受,教師的體育活動(dòng)觀念較強(qiáng)。

因此，開(kāi)展高校教職工健身活動(dòng)具有帶動(dòng)作用，教職工能夠做到以身作則，起到示范和榜樣的作用，給予學(xué)校、家庭、社會(huì)積極的影響。這樣我們的學(xué)校體育就會(huì)有更好的發(fā)展，群眾體育的社會(huì)化、科學(xué)化和可持續(xù)發(fā)展就有了基礎(chǔ)，終身體育的理念就能得到更廣泛的普及，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)也就能夠得到保障，提高全民族的健康素質(zhì)就能夠得到切實(shí)的落實(shí)。教職工用實(shí)際行動(dòng)對(duì)學(xué)生起到直接的教育和影響作用，對(duì)整個(gè)社會(huì)的體育健身活動(dòng)都有深遠(yuǎn)的意義。

3.開(kāi)展教職工“全民健身”活動(dòng)有利于人與人和諧發(fā)展

當(dāng)今社會(huì)隨著社會(huì)的進(jìn)步、生活節(jié)奏的加快，生活壓力也隨之增大，人與人之間的交流和溝通越來(lái)越少，人們渴望他人的理解與關(guān)愛(ài)，但在現(xiàn)實(shí)生活中，由于各種原因又很難做到。開(kāi)展高校教職工“全民健身”活動(dòng)為人與人之間的和諧發(fā)展建立了良好的平臺(tái)。高校教職工全民健身活動(dòng)由于參加人數(shù)多，不同系別、不同部門、不同專業(yè)的教師可以利用體育鍛煉的機(jī)會(huì)，相互進(jìn)行交流，加深彼此的了解，增進(jìn)同事之間感情，建立友誼。通過(guò)健身活動(dòng)，使人在娛樂(lè)、放松的過(guò)程中，鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，消除了疲勞，調(diào)節(jié)了精神，陶冶了情操，建立了健康、文明的消遣方式。體育是外向的、積極的、挑戰(zhàn)的，全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，培養(yǎng)了教職工樂(lè)觀主義、愛(ài)國(guó)主義、集體主義精神，產(chǎn)生克服困難、爭(zhēng)取勝利的頑強(qiáng)品質(zhì)，從而增強(qiáng)了我院整體的凝聚力，進(jìn)一步促進(jìn)了人與人的和諧發(fā)展。

二、高校教職工“全民健身”活動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀

通過(guò)對(duì)高校教職工的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高校教職工“全民健身”活動(dòng)開(kāi)展得普遍不夠理想，主要是認(rèn)識(shí)和行動(dòng)上有差異，在對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)上，95%以上的教職工認(rèn)為體育活動(dòng)有利于身體健康，而體育健身的意義不能僅僅停留在認(rèn)識(shí)上，只有真正投身于體育健身活動(dòng)中，才能體會(huì)到體育的價(jià)值所在。調(diào)查顯示，影響高校教職工參加體育健身活動(dòng)的主要原因有幾個(gè)方面：

首先，家庭和工作負(fù)擔(dān)重，缺乏余暇時(shí)間。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多教師的余暇時(shí)間真是少得可憐，不是忙著教學(xué)，就是忙科研，余暇時(shí)間的減少?gòu)母旧喜荒鼙ＷC參加體育健身活動(dòng)的時(shí)間。其次，家庭和工作負(fù)擔(dān)重。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，生活的節(jié)奏不斷加快，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，工作與家庭等多重角色的沖突，嚴(yán)重地限制了他們參加體育活動(dòng)的時(shí)間。第三，缺乏體育場(chǎng)館設(shè)施。由于各高校擴(kuò)招，使本來(lái)就缺少體育設(shè)施的學(xué)校對(duì)體育場(chǎng)地的需求更加緊缺，又加上各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視體育場(chǎng)館的建設(shè)，體育場(chǎng)地也就成了阻礙高校教職工參加體育健身活動(dòng)的重要因素之一。第四，不懂科學(xué)鍛煉的方法。高校教職工真正懂鍛煉的人很少，如何科學(xué)合理地進(jìn)行鍛煉更是茫然，指導(dǎo)他們并有興趣地參與體育活動(dòng)是必要的。

三、開(kāi)展高校教職工“全民健身”活動(dòng)的新思路

1.進(jìn)一步加大宣傳力度，樹(shù)立正確的體育觀

高校要加大開(kāi)展體育鍛煉意義的宣傳力度，對(duì)教師的體育健身應(yīng)予以重視，大力宣傳身體健康的真正意義，加強(qiáng)引導(dǎo)使高校教師能夠積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，使高校教職工正確理解身體健康的基本概念，提高他們對(duì)體育健康重要性的認(rèn)識(shí)，以促進(jìn)其積極投入到科學(xué)、健康、有效的體育健身運(yùn)動(dòng)中去。

2.開(kāi)展豐富的校內(nèi)群體活動(dòng)，提高參與意識(shí)

要發(fā)揮工會(huì)的主導(dǎo)作用，每年要制定常年的體育競(jìng)賽計(jì)劃，使群眾體育活動(dòng)經(jīng)?；?、制度化。調(diào)查顯示，高校教職工有10%的人在參加體育活動(dòng)時(shí)只會(huì)進(jìn)行散步或跑步，有32%的人除了散步與跑步外，只掌握一項(xiàng)體育活動(dòng)。也就是說(shuō)除了散步與跑步外，能掌握2項(xiàng)或2項(xiàng)以上體育技能的人只占58%。這說(shuō)明他們除了散步和跑步外，所掌握的體育技能太少了。散步與跑步是比較單調(diào)、枯燥無(wú)味的，它雖然也是一個(gè)很好的健身體育活動(dòng)，但是畢竟不能給練習(xí)者帶來(lái)多大的娛樂(lè)性。因此，各學(xué)校應(yīng)該充分利用高校中體育專業(yè)人才相對(duì)較多的優(yōu)勢(shì)，組織和指導(dǎo)高校教職工進(jìn)行體育健身活動(dòng)，有針對(duì)性地開(kāi)展一些有利于高校教職工健康的體育活動(dòng)。

3.加大校內(nèi)體育場(chǎng)館建設(shè)，同時(shí)增強(qiáng)體育健身指導(dǎo)

場(chǎng)館設(shè)施是體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，在保證教學(xué)的條件下應(yīng)充分向教師開(kāi)放。另外，有針對(duì)性地加強(qiáng)高校教師經(jīng)常參加體育活動(dòng)項(xiàng)目所需要的體育場(chǎng)地、器材的建設(shè)。還可以在體育部門的指導(dǎo)下建立各項(xiàng)體育俱樂(lè)部，利用各高校體育專業(yè)人才較多的優(yōu)勢(shì)，建立體育輔導(dǎo)站，為高職稱教師提供咨詢和輔導(dǎo)，增強(qiáng)體育健身指導(dǎo)，提高他們的體育能力。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)適合高校教職工的趣味性體育活動(dòng)的研究開(kāi)發(fā)，提高他們的體育興趣。

［2］彭文革.普通高校開(kāi)展休閑運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003,（1）：82-85.

［3］趙冬敏.高校教師健身現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究［J］.韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2005，（6）.

G527

A

1673-0046（2010）9-0105-02