抗落發(fā)大作戰(zhàn)

如果發(fā)現(xiàn)枕頭上、浴缸排水口出現(xiàn)落發(fā)，不要絕望。紐約市威利康乃爾醫(yī)學(xué)院的皮膚科醫(yī)師黛安·柏森表示，許多落發(fā)是可以徹底治療的。

1，可能原因：貧血。缺鐵會降低血紅素，而血紅素對于健康的頭發(fā)毛囊很重要。

拯救落發(fā)：補(bǔ)充鐵和維他命C，增加鐵的吸收，便宜又有效。

2，可能原因；某些藥物。服用抗憂郁藥物、利尿劑和其他處方藥都可能產(chǎn)生頭發(fā)稀疏的副作用。

拯救落發(fā)：調(diào)整劑量或嘗試其他藥物，但須先征詢醫(yī)生意見。

能增加一種稱為二氫睪固酮的化學(xué)物質(zhì)，此物質(zhì)會攻擊毛囊。

拯救落發(fā)：處方藥能讓甲狀腺恢復(fù)健康狀態(tài)。

4，可能原因：低熱量飲食。過度的減重計劃會造成掉發(fā)，并導(dǎo)致疲倦、脫水和痙攣。

拯救落發(fā)：即使正在減重，每日也必須攝取足夠的蛋白質(zhì)，這對于保持頭發(fā)的健康、完整，是基本的需要。

5，可能原因：壓力。過多壓力會造成毛囊休眠，或被白血球攻擊，幾周后產(chǎn)生掉發(fā)的情形。

拯救落發(fā)：放松最有用。可以借由心理治療、瑜伽、靜坐等紓解壓力。避免因落發(fā)而增加更多壓力，請相信頭發(fā)是會長回來的。