泡腳也可防“甲流”

郭劍華

當(dāng)前,甲型H1N1流感(簡(jiǎn)稱“甲流”)正在世界范圍內(nèi)流行。對(duì)此,世界衛(wèi)生組織集合各國的力量開發(fā)出了流感疫苗加以防治。其實(shí),中醫(yī)一些防治方法在預(yù)防流感也有獨(dú)特的療效。下面就向大家介紹一款簡(jiǎn)便易行的防“甲流”中藥足浴方。

艾葉、菖蒲、藿香各30克,蒼術(shù)、蘇葉各20克,獨(dú)活、羌活、生姜、川牛膝各15克。使用時(shí)將藥物放入搪瓷盆,加清水2～3升浸泡半小時(shí),然后煎煮半小時(shí),端下藥盆,趁熱將雙足置于盆面上,用棉布罩覆蓋好雙足,以藥水熱氣熏蒸雙足,以汗出少許為宜。待水溫稍降后,將雙足浸入藥水中浴足。每日早晚各熏洗1次,每次10～15分鐘。1劑藥可熏洗4次(2天),藥水因蒸發(fā)減少時(shí),可再適當(dāng)添加清水。夏日藥液最好當(dāng)日用當(dāng)日煎煮,以免變質(zhì)而影響療效。

該方有解表散寒、除濕通絡(luò)、醒神益智之功效,對(duì)防治“甲流”有一定的作用。此法屬暴露療法,故冬季使用還需保暖,夏季則要避風(fēng)。需要注意的是,只有在第一次煎煮時(shí)才需將中藥先泡后煎,后3次只將藥水燒開就可以熏洗了。注意藥液溫度不宜太高,以免燙傷皮膚(皮膚敏感性低者如糖尿病足患者尤其需要注意);藥液也不宜太涼,以免產(chǎn)生不良刺激。浴足法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,熏洗結(jié)束后要用清水洗凈雙手,再將藥液燒開存放,以便下次使用。

足部傷口未愈合者,妊娠期或月經(jīng)期婦女,對(duì)藥液過敏、熏洗后皮膚瘙癢者則應(yīng)慎用或禁用足浴法。此外,天氣過于炎熱時(shí),老年體弱者不宜使用此方;嚴(yán)重器質(zhì)性疾病(如心臟病、高血壓、腎臟病)患者也應(yīng)慎用,以防意外。

(作者為重慶市中醫(yī)骨科醫(yī)院主任醫(yī)師)