廣西女子自由式摔跤運動員交叉抱小腿技術在比賽中運用的統(tǒng)計及分析

韋晨陽

(1.廣西重競技發(fā)展中心 南寧 530031)

廣西女子自由式摔跤運動員交叉抱小腿技術在比賽中運用的統(tǒng)計及分析

韋晨陽1

(1.廣西重競技發(fā)展中心 南寧 530031)

摔跤運動不僅僅是在站立中進行角斗,而是站立與俯臥角斗相結合的重競技體育運動。比賽中雙方運動員徒手,直接身體接觸。以將對手摔倒為目的的格斗類競技運動項目。跪撐是摔跤比賽中取得勝利的重要環(huán)節(jié),本文通過對交叉抱小腿技術的分析,從而得到更全面的技術分析。運用現(xiàn)有的摔跤技術訓練及比賽的文獻資料,采用數(shù)理統(tǒng)計法、專家訪談法分析廣西女子自由式摔跤隊隊員使用交叉抱小腿技術的成功率,分析得出交叉抱小腿的摔跤技術中的重要性。研究在比賽中的運用特點規(guī)律,希望對廣大自由式摔跤運動員及教練員提供一些有價值的參考。

角斗;跪撐;交叉抱小腿

1 前言

1.1 選題依據(jù)

摔跤的特點是兩人身體直接接觸中進行競爭,目的是將對手摔倒。它也是世界上最古老的體育項目之一。它起源于古希臘,在公元前776年舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上,摔跤被正式列為比賽項目。摔跤被列為世界性的競技項目是在距離最后一屆古代奧運會1500多年的1896年第一屆現(xiàn)代奧運會上,它分為古典式摔跤和自由式摔跤。第一屆現(xiàn)代奧運會就舉行了古典式摔跤比賽。自由式摔跤于1904年第三屆奧運會正式列為比賽頂目。摔跤規(guī)則規(guī)定,在比賽中分為站立和跪撐兩種角斗形式。1998年國際摔聯(lián)對原有的規(guī)則進行了修改,并于1999年正式在我國執(zhí)行。新規(guī)則執(zhí)行后,加大了跪撐角斗的比例,在比賽中有很多場次大部分時間就是在跪撐狀態(tài)下進行。這樣一來,新規(guī)則的實施,實際上是對跪撐攻防技術的促進。當國際摔聯(lián)確立了“快速主動,全面連貫,勇猛頑強”的現(xiàn)代摔跤競技方針后,國際跤壇掀起了深入研究摔跤技術戰(zhàn)術的熱潮。隨著競賽規(guī)則不斷演變,形成一個“以攻為主,攻防反兼?zhèn)洹钡挠柧氈笇枷?促使比賽中攻防之間的矛盾激化,因而迫使進攻、防守、反攻之間轉換速度加快,真實的進攻意圖更加隱蔽。各國運動員在比賽中以激烈對抗,快速多變的風格展示各自的風采,其中交叉抱小腿技術具有動作簡練、與其它技術連接快、變換轉移性強等特點,一般一個交叉抱小腿技術使用后得分是兩分,但其技術特點強、可連續(xù)使用。因此,對交叉抱小腿技術的運用進攻技術的分析為著眼點,拓展訓練研究的思路,深入研究該項技術環(huán)節(jié)的合理性、實用性尋找其特點和規(guī)律以提高訓練水平和在比賽中獲得優(yōu)異成績。

1.2 文獻綜述

目前,我國的摔跤自參加奧運會以來的十幾年中一直處于比較落后的水平。其主要原因是我國的摔跤運動員對技術動作的掌握還是有所欠缺,現(xiàn)代摔跤的特點是時間短、節(jié)奏快,所以要求運動員必須具備良好的全面素質和較高水平的技術動作,才能在比賽中取得好成績。目前,國際摔聯(lián)最新頒布的比賽規(guī)則,鼓勵積極進攻,對消極防守的運動員予以嚴厲的處罰。于是針對規(guī)則的改變,運動員在比賽中進攻速度明顯加快,站立技術搭配跪撐技術要求更加合理。這也正符合國際摔聯(lián)提出的“快速主動,勇猛頑強、全面連貫”,也是現(xiàn)代摔跤的發(fā)展趨勢。因此在站立技術連接跪撐技術中,合理的搭配跪撐技術并加以運用是每一個摔跤運動員在訓練中必須深思的問題,所以我以交叉抱小腿技術為主要研究對象,深入研究其技術的運用特點、成功因素和影響因素并予以分析,希望通過本篇論文的撰寫能對廣大自由式摔跤運動員和教練員在訓練和比賽中更好的發(fā)揮跪撐技術提供一些參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文通過對廣西20名女子自由式摔跤運動員參加“2008年全國女子自由式摔跤錦標賽”使用交叉抱小腿技術動作的運用統(tǒng)計與分析,其中國際健將5人,國家健將9人,一級運動員6人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過查閱近幾年大量相關問題的論文和學術文章與有關資料,借鑒學習前人有效成熟的研究科研成果,作為本論文的基礎理論,并對查閱的相關文獻書籍資料進行分析研究。

2.2.2 專家訪談法

訪問了現(xiàn)北京體育大學摔跤教練、教研室教師,廣西女子自由式摔跤隊教練及國內著名運動員。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對參加“2008年全國女子自由式摔跤錦標賽”的20名廣西女子自由式運動員在比賽中運動交叉抱小腿技術的使用次數(shù)、成功率進行統(tǒng)計。

2.2.4 錄像分析

對參加“2008年全國女子自由式摔跤錦標賽”的20名廣西女子自由式運動員在比賽中運動交叉抱小腿技術的使用進行統(tǒng)計。

3 分析與討論

3.1 交叉抱小腿在比賽中的使用及成功率統(tǒng)計及分析

表1 “2008年全國女子自由式摔跤錦標賽”廣西參賽運動員較多使用跪撐技術次數(shù)

從表1可見,廣西女子自由式摔跤運動員,在比賽中最常用的三個技術動作分別是交叉抱小腿、滾橋、推臂翻,其中20名廣西女子自由式摔跤運動員在共計50場的比賽中,交叉抱小腿技術動作共使用111次,位居三種技術動作之首,其次是推臂翻技術動作共計使用60次位居第二,最后是滾橋技術動作共計使用57次位居第三。由上表可以看出,交叉抱小腿技術是廣西女子自由式摔跤運動員最常用的技術動作。

表2 “2008年全國女子自由式摔跤錦標賽”廣西參賽運動員45場比賽中交叉抱小腿技術使用次數(shù)和成功率總計

從表2中可見,廣西女子自由式摔跤隊20名運動員50場比賽中,交叉抱小腿技術共成功81次、成功率73%位居第一,滾橋技術共成功25次、成功率44%位居第二,推臂翻技術共成功24次、成功率40%。由此可見,廣西女子自由摔跤運動員交叉抱小腿技術在使用上位居第一,且有較高的成功率。充分說明廣西女子自由式摔跤運動員在交叉抱小腿技術上有著一定的基礎。

3.1.1 從跪撐技術動作中進行分析

(1)交叉抱小腿

進攻方運動員在后面用雙臂去抱住防守方運動員的臂部,頭和雙臂同時同立往下壓,迫使防守方運動員呈低跪撐狀態(tài)防守。進攻方運動員用同側腿壓對手同一側的一條腿,不要松勁,并用頭抵住對手手臂部時,雙臂往上向對手另一條腿用力側搬,側搬到使對手兩條腿接近或交叉時,同側的一只胳膊下滑,至對手膝關節(jié)下方,用胳膊圈住對手小腿部位,主動用力,使對手兩條小腿在自己的腋下形成交叉狀態(tài),這是可以選擇較多的處理方向及方式。此技術動作在處理上十分方便,并選擇性較多,可以連續(xù)使用、連續(xù)得分、不易反攻、不易逃脫,因此受廣大摔跤運動員所青睞,在此次調查中交叉抱小腿技術動作位居使用、成功以及成功率排行榜之首。也是廣西女子自由式摔跤運動員的招牌技術動作之一。

(2)滾橋

滾橋是摔跤技術中的一個專業(yè)術語。它是以抱對方的胸部為主,然后在墊上進行的一種角斗形式。摟抱時,要突然,控制對方手要收緊,肩部抵住對手使對手脊柱部位受到雙手控制與進攻方肩部的雙重力量讓對手脊柱部位形成“Z”字形受力,滾動要有暴發(fā)力,抱住對方后,要控制好對方,要以對方的身體位置,選擇動作實施的方法、方向。防守者呈跪撐狀態(tài),進攻者用同側的胳膊緊抱對手的小腿根部,另一只胳膊去圈對手的小腿準備做交叉抱小腿技術動作,這時對手發(fā)覺采取高跪撐姿勢防守,進攻者及時變換進攻技術,圈小腿的胳膊快速去抱對手的腰部,手抱緊自己另一只抱大腿的胳膊,同時上側的腿,兩只胳膊都緊緊抱住,頭頂住對手的肩背部發(fā)力,向腿上步的一側方向做滾橋技術動作。滾橋技術在進攻中有很好的高效性能與其它技術配合使用,動作直接簡單,因而在短而激烈的比賽中非常適用。因為其高效性、簡單易用,全國的其他省市對此動作的防守能力也較強,因此在比賽中很難能捕捉到使用此技術的機會。

(3)推臂翻

當防守者發(fā)覺對手要做交叉抱小腿技術動作時,采取高跪撐姿勢防守,這時進攻者圈小腿的胳膊松開后去推對手的同側胳膊(肘關節(jié)稍上)以破壞對手的支撐點,同時上步,抱大腿根部的胳膊抱緊,向推對手的胳膊方向側前方發(fā)力,同時推對手的胳膊,使對手處于危險狀態(tài)。此技術具有突發(fā)性強、速度快,身體轉動幅度小,對使用動作者在低重心狀態(tài)要求動作難度不大,因而被廣泛運用。但因其技術要求突發(fā)性強所以成功率不高,因此在2008年全國女子自由式摔跤錦標賽中廣西女子自由式摔跤運動員,應用推臂翻技術在比賽中的統(tǒng)計較低,該動作的成功率不高。

3.2 交叉抱小腿的技術處理方法及技術特點

3.2.1 交叉抱小腿技術的處理方法

(1)雙臂交叉抱小腿翻轉技術

防守者呈高跪撐狀態(tài)防守,進攻者在后面用雙臂去抱住對手的臂部,頭和雙臂同時同立往下壓,迫使對手呈低跪撐狀態(tài)防守。進攻者用同側腿壓對手同一側的一條腿,不要松勁,并用頭抵住對手手臂部時,雙臂往上向對手另一條腿用力側搬,側搬到使對手兩條腿接近或交叉時,同側的一只胳膊下滑,至對手膝關節(jié)下方,用胳膊圈住對手小腿部位,主動用力,使對手兩條小腿在自己的腋下形成交叉狀態(tài),同時進攻者主動松開胳膊的那一側,用力擰對方的小腿,使對手處于危險狀態(tài),進攻者如有適合的機會也可不松手,連續(xù)跨或邁過對手身體連續(xù)使用。同以上所講的交叉小腿和直交叉小腿翻兩技術防守相同,但必須保持住不讓對手壓趴下,沒被對方抱著的那條腿盡可能不讓對手壓住。

對待此動作的防守一般采用兩種方法：一是采用高跪撐防守,不充許對方有機會使用此動作;二是一旦被抱住決不讓對方抱緊,急速來回蹬腿尋找機會逃脫。

(2)交叉抱小腿滾翻技術

交叉抱小腿從技術動作的實戰(zhàn)應用上可采用幾種不同手法的變化,雙臂直接交叉抱小腿滾翻技術就是一例：防守者呈跪撐狀態(tài)防守時,進攻者后面把持住對方,趁防守者不備時,突然上體下移,快速以一側手臂從對方同側小腿下插入對方另一條腿上,與此同時另一只手臂則抱住自己插入對方小腿的那只胳膊,這時對手的兩條小腿交叉于自己的胸下,進攻者抱緊自己的胳膊向被抱胳膊一側相反方向發(fā)力,隨著發(fā)力形成滾橋動作,在做這種交叉滾橋時進攻者必須將對手雙腿始終保持在自己胸上部位,此動作的保險系數(shù)很大,一經用上,防守人很難破解與逃脫,并且能相繼使用連續(xù)得分。

3.2.2 交叉抱小腿的技術特點

(1)進攻速度快、動作連接快

在剛進從站立摔入跪撐時,此時對方還沒有進入最佳防守狀態(tài),防守也是比較差的,此時如果自己能夠迅速使用技術,也是最容易成功的時刻。所以在交叉抱小腿技術使用時速度快連接快也是成功的關鍵,而想使動作在比賽中運用的嫻熟,就必須在平時的訓練中做到以下幾點：迅速,勇猛,頑強,拼搏,快準狠。在平時的訓練中做到一絲不茍,才能在比賽中靈活運用,從而達到速度連接和成功的一致。

(2)技術動作多變、隱蔽性強

交叉抱小腿技術的行動目的明確,意向隱蔽,易與其他動作結合。在跪撐動作對抗中,假如防守的一方識破了交叉抱小腿技術的進攻意圖,必定去全力以赴的防守,如果此時進攻者沒有絕對優(yōu)勢是很難成功的。此時只有改變自己的意向,進攻另一目標,或是左右變向(或快速連接其他技術動作),給對方出其不意的打擊,或是指東打西,給對方一假象(以交叉抱小腿技術為輔助掩飾真正的進攻意圖,真假技術動作配合),從而使自己能夠輕松成功。所謂隱蔽性強,就是當你實行哪一步計劃的時候,不到發(fā)力的一刻,不要太明顯的漏出自己的意圖。

3.3 影響交叉抱小腿技術的成功因素分析

3.3.1 力量不足因素

交叉抱小腿是要求各方面素質全面發(fā)展的技術,其中力量是最不可缺少的,即使有再好的技術沒有力量做基礎也不會有好的成績的。由于規(guī)則的改變,比賽場次的增多,對運動員力量的要求也大大提高了,同時對身體抗疲勞能力又提出了新的要求,要在比賽中發(fā)揮出最佳競技狀態(tài)取得比賽的勝利,又要在較短時間的比賽間隙內恢復疲勞,進行下一場比賽,平時的力量訓練必不可少,如果沒有很好的力量基礎,在比賽中經常會出傷的,一星期要安排兩次大力量訓練,如臥推,深蹲,高翻,臥拉等力量訓練,要做最大力量的80%做8組,每天的墊上課以后還要注意安排一些小肌肉群的力量,如拉皮條,啞鈴,引體向上等,有的運動員技術很好,可抱著腿了就是處理拿不到分,一方面是處理的原因,還有就是專項的力量訓練,只有力量訓練上去了,才能把實力上去,和歐美的運動員對抗。

3.3.2 戰(zhàn)術意識缺乏因素

摔跤運動的戰(zhàn)術意識是運動員的比賽中正確、有效地組織進攻、發(fā)揮技戰(zhàn)術水平達到一定的戰(zhàn)術目的的實施過程。交叉抱小腿技術在對抗中,不僅要求運動員有克敵制勝的精湛技術,更需要有靈活多變的戰(zhàn)略戰(zhàn)術,而占取場上主動、發(fā)揮技戰(zhàn)術的關鍵是運動員的戰(zhàn)術意識。技術使用的成功在于運動員必須趨于自動化的戰(zhàn)術意識,才能迅速、及時地做出各種正確反映,也才能有效解決攻與防、進與退、真與假、快與慢、虛與實等各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的矛盾,這是技術得以實施的重要保證。

3.4 多種跪撐技術與交叉抱小腿技術組合運用

3.4.1 交叉抱小腿技術與左右翻動作的組合運用

防守者呈低跪撐狀態(tài)防守,把兩條大腿叉的比較大,進攻者用一只胳膊去抱同側對手的大腿根部,另一只胳膊去圈對手小腿,準備做交叉抱小腿技術動作。這時對手發(fā)覺后,采取高跪撐姿勢防守,進攻者順著對手起跪的勁,胳膊不松開,把對手的兩條腿拉起來,圈小腿的胳膊變換成抱同側大腿既形成推小車狀態(tài)。下面可以變成兩種形式往下摔：(1)把位不動根據(jù)對手重心向左或向右翻對手,迫使對手處于危險狀態(tài)。(2)抱大腿的其中一只手松開,快速從大腿里往外穿,另一只手抱住大腿不放,向這只手抱住大腿不放,向這只手方向的側前方翻對手的腿,用對手的腿擰動對手上體成危險狀態(tài),此動作可以左右做。此技術動作的防守：(1)可順著對手翻的勁方向前爬。(2)在對手發(fā)力前蹬著往前爬,調解自己重心來逃脫。在跪撐激烈、靈活多變的對抗中,交叉抱小腿技術簡單易用,交叉抱小腿技術有著很強變化性和實用性,其技術特點是進攻時變化多、速度快、隱蔽性好、突發(fā)性強,動作直接易用、危險性小不易被對方反攻,后續(xù)技術動作有多樣變化性連接。在進攻之前,可以根據(jù)對方的姿勢采用選擇性的進攻路線。也可使用假動作進行真假動作結合來完成動作。還可以多變化連接其他技術動作。該技術明確簡單可以與許多種技術動作配套使用達到進攻得分的目的。上下技術組合的應用大大增強了進攻成功得分的機會。所以交叉抱小腿技術不論在實戰(zhàn)中還是比賽中都占據(jù)著重要的得分位置深受運動員和教練的好評。

3.4.2 反抱大腿技術與交叉抱小腿技術動作的組合運用

防守者呈低跪撐狀態(tài)姿勢防守,進攻者用一只胳膊從對手胯上反抱其腿根部,同時用身體腋下壓住對手腰臀部,不讓對手起來,另一只胳膊去圈對手的小腿下部,同時向自己身體方向拉,使對手小腿彎曲,準備做反抱大腿技術動作。這時防守者用勁向后蹬小腿,想逃脫被拉的小腿,進攻者就勢順勁兒去交叉對手的另一條小腿于自己的腋下,這時松開反抱大腿的胳膊,交叉抱小腿形成。接著往自己身體另一側方向用力擰對手雙小腿,這樣由反抱大腿技術動作變成了交叉抱小腿技術動作,此技術動作的防守和以上所述技術防守相同,另外一旦發(fā)現(xiàn)進攻者意圖,要調節(jié)自己的重心,改變防守姿勢,在對手沒有松開圈小腿的胳膊時,可做摳腿上翻。

3.5 適用于交叉抱小腿的戰(zhàn)術

3.5.1 真假配合戰(zhàn)術

在摔跤戰(zhàn)術的論述中已說了一些真假動作的使用,在這里仍要強調說明真假動作的配合在戰(zhàn)術上的作用。真假動作的配合可以轉移對方的重心,也可以改變對方的位置即防守姿勢。所以在破壞對方防守平衡上起著重要作用,兵不厭詐,似有非有,無時不有,是重要的戰(zhàn)術手段。來回使用不同的技術動作來為得意技術動作做鋪墊。即手與手的配合、手與腳的配合、腳與腳的配合,都是真假配合使用才更有效,使對方難以捕捉自己的進攻意圖,從而達到自己取勝的目的。

3.5.2 借力順勢戰(zhàn)術

對方進攻時,對方拉,你就進,對方推,你就退,不給對方創(chuàng)造使反方向力的機會。在進與退的動作中,方向上要略有變化,以柔克剛,順水推舟,或欺或閃,借勁使勁。常講的借人之力,順人之勢。如對方推你時,可以用轉體的動作取勝。在這種戰(zhàn)術中,預見性很重要,就是在雙方接觸中,感覺對方用力的方向及用的時機的能力。

3.5.3 防守反攻戰(zhàn)術

防守本身就包含著反攻,其實每個進攻技術都有防守技術上對待,甚至都可以有反攻技術去對待。從理論上講,進攻的過程也是不穩(wěn)定的過程,因為在進攻的一瞬間,進攻者的某一方向上穩(wěn)定角度小。在雙方對摔中,進攻與防守是錯綜轉換的,單一式的防守是沒有取勝的希望的,只有防守中積極轉化成進攻,其至假守真攻才是好的戰(zhàn)術。

3.5.4 隱蔽戰(zhàn)術

隱蔽戰(zhàn)術是指在摔跤比賽中,巧妙運用虛假動作以提高動作的成功率,并創(chuàng)造更多的進攻機會。假動作具有隱蔽性、突然性,因此威脅、挑逗、阻撓等各種假動作越來越受到教練員和運動員的重視。

總之,培養(yǎng)摔跤運動員的戰(zhàn)術意識,增加運動員的戰(zhàn)術知識,對中國摔跤事業(yè)的進步和發(fā)展有著重要的作用,對于這些科學性的問題,僅從理論上了解是不夠的,我們的教練員還應該在訓練和比賽中不斷地去探索、分析、研究,使理論與實踐相結合,才能真正理解和運用。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 通過對廣西女子自由式摔跤隊交叉抱小腿研究分析,說明交叉抱小腿是訓練及比賽中成功率較高的跪撐技術,在跪撐進攻上有很高的得分率是有效的得分方法和手段。熟練的運用交叉抱小腿技術,能使運動員在比賽及訓練中提高成績。

4.1.2 通過技術分析交叉抱小腿技術在使用中變化多、成功率高,不易被對方反攻。在使用交叉抱小腿時可以變反抱、騎纏等各種動作所以在使用中給對手增加了防守難度。

4.1.3 交叉抱小腿技術又是一項易學易用并具有多種變化的技術動作,該技術(特點)隨著摔跤水平的不斷提高,競爭的愈加激烈,其應用大大增加了該技術的實用多變性,特別是在新規(guī)則的比賽中將更加實用。

4.2 建議

4.2.1 現(xiàn)階段廣西女子自由式摔跤運動員,對交叉抱小腿技術掌握較好,已成為招牌技術,為了能更好的發(fā)揮其技術的特點,應加強聯(lián)絡技術的配合使用,這樣才能更好的發(fā)揮該技術的最大優(yōu)勢。

4.2.2 廣西女子自由式摔跤運動員在日常的訓練中應注意加強,其自身的綜合素質,如力量和戰(zhàn)術這樣才能全面的使用和發(fā)揮。

4.2.3 雖然交叉抱小腿技術動作有一定的優(yōu)勢,但不應忽略其他的技術動作練習。應全面的掌握跪撐技術才能有備無患的應對任何比賽。

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Guangxi Zhuang Autonomous Region Woman Freestyle Wrestling Athletes Arms Crus T echnology in the G ame Using Statistics and Analysis

WEI Chenyang
(Heavy Athletic Development Center in Guangxi,Naning)

Wrestling is not only just standing in BC,but also standing and lying prone on the combination of BC：large-scaly sports’aduancing.Game players in free-standing,direct physical contact.To the rival fell for the purpose of fighting class events.Wrestling at the kneeling you stick it out is to win an important step,through cross-arms anticheirotonus technical analysis,resulting in a more comprehensive technical analysis.Use of existing technology training and matches documents,using statistical methods,expert interview analysis of The guangxi zhuang autonomous region woman freestyle wrestling team players use arms crus technology,this article analyzes the success rate of arms crus wrestling skills of importance.Research on the application of the law,the characteristics of hope athletes and coaches freestyle wrestling provide some valuable reference.

BC;their knees have patches;cross-arms anticheirotonus

韋晨陽(1968-),男,廣西都安人,本科,高級教練員,研究方向：摔跤運動訓練。