冬季到了,準(zhǔn)媽媽開(kāi)始煩惱自己的著裝問(wèn)題:要保暖,衣服一件件加在身上,結(jié)果成了大粽子:要舒適漂亮,又實(shí)在是美麗“凍”人。要怎樣穿,才能既保暖又舒適呢?一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
孕婦裝應(yīng)以寬大為原則
寒冷刺激可引起腦血管收縮,導(dǎo)致大腦供血不足,體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多。該物質(zhì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),能夠影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,造成胎兒畸形,以致先天性心臟病兒、無(wú)腦兒、唇裂兒出生。因此,準(zhǔn)媽咪冬天的保暖問(wèn)題非常重要。
孕婦裝應(yīng)以寬大為原則,因?yàn)閼言惺寡貉h(huán)增加并加速,孕婦非常容易出汗,腿腳也常常浮腫,過(guò)緊的衣服不僅影響乳腺的增長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致產(chǎn)后少奶或無(wú)奶,而且會(huì)因壓迫下腹部減少胎盤血流量,對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成損害。
孕3、4個(gè)月時(shí),準(zhǔn)媽媽的肚子微微隆起了,這時(shí)可以選擇羊毛衫配長(zhǎng)褲,這樣會(huì)稍稍掩蓋微隆的肚子。這期間建議穿孕婦專用的羊毛衫,胸間系帶,下擺打開(kāi),這樣既時(shí)尚漂亮又起到保暖功效。而普通女裝的羊毛衫款式是很漂亮,但卻會(huì)把準(zhǔn)媽媽的肚子包裹住,不舒適的同時(shí)也看起來(lái)不是那么精神和自信。如果準(zhǔn)媽媽覺(jué)得沒(méi)有必要掩蓋,也可以穿連身冬裙,背帶式的非常適合,里面搭羊毛衫,配上一雙舒適的靴子,讓準(zhǔn)媽媽看起來(lái)更為美麗!
孕5個(gè)月后,準(zhǔn)媽媽這時(shí)候的肚子已經(jīng)很明顯了,準(zhǔn)媽媽想要在公共場(chǎng)合展現(xiàn)自己的自信和美麗,同時(shí)在寒冬里又不會(huì)因美麗而受寒,可以在羊毛衫外搭件厚馬甲。很多準(zhǔn)媽媽不會(huì)選擇傳統(tǒng)的馬甲,因?yàn)閭鹘y(tǒng)的馬甲會(huì)讓準(zhǔn)媽媽看起來(lái)孕味十足。那么您就可以選擇高腰線設(shè)計(jì)的孕婦專用馬甲,這種馬甲不僅可以保暖,同時(shí)還可以讓凸顯的肚子有所隱藏,兩全其美,而且在暖氣房里時(shí),還可以把厚重的外套脫下,這是準(zhǔn)媽媽一個(gè)非常好的選擇哦!
小帽子,大作用
冬天熱量主要從頭、手散失,環(huán)境氣溫在15度時(shí),頭部散失的熱量占人體30%;4度時(shí)占60%。因此選頂暖和的帽子,再加一條適合自己的圍巾,能更好地御寒。
TIPS:準(zhǔn)媽戴圍巾時(shí)不要捂住口鼻,以免灰塵和病菌吸入體內(nèi)損害準(zhǔn)媽媽的健康。
選擇鞋襪有學(xué)問(wèn)
冬天準(zhǔn)媽媽選擇鞋子尺寸時(shí)要稍大些,這樣能增強(qiáng)保暖性。鞋子應(yīng)輕便、舒適,易于行走。最好有2厘米左右的鞋跟和牢固寬大的鞋后跟,鞋底要適當(dāng)?shù)卦龊?,最好有防滑紋,以免跌倒;準(zhǔn)媽咪彎腰不方便,適宜穿有松緊帶、鞋頭稍寬大的輕便鞋,盡量避免系鞋帶。在寒冷的室外要穿高筒皮鞋或長(zhǎng)筒靴。準(zhǔn)媽媽要穿全棉襪子,一天一換,保持干燥。
TIPS:同一雙鞋不要經(jīng)常穿,最好兩雙輪流換穿,太陽(yáng)出來(lái)曬曬鞋子會(huì)更保暖。
“輕”“暖”衛(wèi)衣最貼心
準(zhǔn)媽冬季衣物忌過(guò)厚:準(zhǔn)媽有著孕婦和胎兒的雙重代謝,對(duì)寒冷可以調(diào)節(jié),因此衣物不要過(guò)厚,出汗反而容易感冒。合適的衣服要輕、薄、保暖,純棉制品。
保暖褲襪選擇多
下肢保暖對(duì)準(zhǔn)媽而言很重要,不是特別寒冷時(shí)可以選擇適合的保暖彈性襪,專為孕婦設(shè)計(jì)的厚褲襪、毛褲襪都可以完整包裹肚子,不緊繃,最合適寒流來(lái)襲時(shí)穿。除了保暖還起到修飾效果,對(duì)準(zhǔn)媽媽非常適合。
溫馨貼士
1 衣著要輕而暖,最好選擇比身材大一號(hào)的衣服,注意身體保暖,不讓腹部和腰腿受寒。如輕便柔軟的羽絨服。
2 選擇透氣性強(qiáng)的天然材質(zhì),如純棉、絲綢,避免選用有化纖成分的布料。
3 款式以身體的活動(dòng)不受拘束及方便為原則。可選腰部有系帶或按扣來(lái)調(diào)節(jié)松緊的款式。
4 腰腹部有松緊扣設(shè)計(jì)的孕婦裝長(zhǎng)褲,或是腰腹部留有可伸展余量的長(zhǎng)褲會(huì)讓準(zhǔn)媽媽穿著時(shí)感到更加舒適。建議選擇背帶褲,背帶褲的帶子比較寬,不會(huì)勒到胸部,適合腹部膨隆的變化,又不會(huì)慟到腰部。而且,穿在身上還可掩蓋腹部、胸部、臀部的粗笨體形,給人以寬松自然的美感。
5 衣服的顏色和圖案,可根據(jù)個(gè)人的不同愛(ài)好和需要要而選擇。一般來(lái)說(shuō),選擇穿淺色圖案的農(nóng)服,這些顏色能讓孕婦看起來(lái)健康、可愛(ài)又不火母性的風(fēng)采??梢钥紤]淡紫色、淡綠色系,這兩種顏色的光波最弱,能夠平緩情緒,幫助準(zhǔn)媽減輕生理性頭疼、嘔吐癥狀。如果衣服上有些小碎花之類的圖案,可以掩飾一些突出的腹部。
6 新買來(lái)的衣服一定要洗過(guò)再穿,這樣能把加工中的殘留物質(zhì)洗掉,降低對(duì)人體傷害。