舒適旅行“藥”事

十一長假的旅行令人期待，如果途中身體出狀況未免大煞風(fēng)景。我們特別準(zhǔn)備幾味中藥幫你輕松化解旅行中的健康危機(jī)。

感冒喝花茶

天氣忽冷忽熱得了感冒?別緊張，喝杯花草茶癥狀就會消失。金銀花清熱解毒，菊花散風(fēng)清熱。無論單獨或放在一起效果都不錯。

水燒開，放入杭白菊、金銀花燜5分鐘，可加蜂蜜調(diào)味。

止瀉靠烏梅

猛吃腸胃不熟悉的地方小吃，肚子免不了發(fā)脾氣，腹瀉最常見。中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃虛，對水質(zhì)不習(xí)慣、飲食不節(jié)制等引起。這種情況就要靠烏梅了。

烏梅15克加水煮，加適量糖調(diào)味，每天當(dāng)茶飲。

對抗高原反應(yīng)

在高海拔區(qū)域容易有高原反應(yīng)，這時你需要的是一杯紅景天茶。紅景天中含有紅景天甙、酪醇、黃酮等，能抗缺氧、抗疲勞，提高氧氣利用率。

紅景天用滾水沖泡，燜10分鐘即可，可添加紅糖或蜂蜜。

暈車姜幫忙

想體驗山水少不了經(jīng)歷山路十八彎，如果五臟六腑不在狀態(tài)怎么辦?生姜能有效緩解暈車暈船的痛苦。暈車暈船和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，生姜中含姜醇、姜烯、姜辣等成分，能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

鮮生姜切成2毫米薄片，乘車前半小時蓋在肚臍處，用止痛膏或醫(yī)用膠布固定。此外，途中喝點姜汁或口中含生姜也能減輕不適。

完全性息

醫(yī)生不告訴你的避孕秘密

調(diào)查顯示，采取避孕措施的女性中有2／3仍會意外懷孕，因為日常避孕方法有些你不一定知道的秘密。

秘密1體重在起作用

18～39歲女性，如果體重≥58公斤，口服避孕藥有60％可能失敗，雌性激素指標(biāo)偏低者更危險。過重的女性新陳代謝較快，需要更多荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，它可能藏在體內(nèi)貯存脂肪的地方，無法到達(dá)血液真正發(fā)生作用。若你的體重超過58公斤，最好詰醫(yī)生推薦其他更可靠的辦法。

秘密2避孕套的隱患

避孕套對防止性病感染不僅無效，甚至可能加大染病危險。多數(shù)避孕套工作原理是通過破壞精子細(xì)胞薄膜達(dá)到避孕目的，在此過程中，陰道邊緣的保護(hù)膜也可能被破壞，而這也在無形中加大了傳染性病的危險程度。

秘密3避孕期間受孕幾率比想象的大

從科學(xué)角度講避孕藥有效率是99％。避孕套有效率是97％，而這個非常有效的避孕效果是基于“用法得當(dāng)”前提下的，如堅持長期使用，保證每一步都正確。所以，在實際應(yīng)用中，它們的真正有效率分別只有94％和86％。為確保避孕藥有效，你應(yīng)該每天同一時間服藥，與日常生活結(jié)合起來能幫你更好地記住時間，如每天清晨刷完牙后服。如果是選擇避孕套則請確保正確使用。

人中預(yù)示子宮健康

人中，鼻和嘴間的凹陷處，通常上下等寬，差距太大則預(yù)示身體有不足，尤其與子宮健康密切相關(guān)。

人中粗、深，表示身體健康。人中上寬下窄，可能是子宮前傾，容易腰酸背痛(排除腰肌勞損等因素)；上窄下寬，可能是子宮后傾，易痛經(jīng)，這些癥狀可通過按摩人中穴得以改善。人中偏歪，可能子宮不正，易導(dǎo)致宮外孕；人中淺短，可能是子宮發(fā)育不良，多為不孕癥，若有這種跡象，建議及早就醫(yī)。