夜奶，如何戒？

祥祥已經(jīng)11個(gè)月了，每天夜里兩三點(diǎn)鐘還是要醒來(lái)喝一頓奶。祥祥媽也曾試過(guò)給他戒掉夜奶，可—看到他那哭鬧著要喝奶的可憐樣，祥祥媽就心軟了!夜間，如何給寶寶戒奶?

夜里頻繁喝奶的壞處

影響寶寶的睡眠

寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，每天一定要保證充足而有規(guī)律的睡眠。而夜間寶寶經(jīng)常醒來(lái)喝奶無(wú)疑就打破了寶寶應(yīng)有的良好睡眠。夜間又是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是大腦發(fā)育的重要時(shí)期，一定要保證寶寶在夜間的睡眠持續(xù)而良好!

容易造成齲齒

有的寶寶平時(shí)不怎么吃糖，可還是會(huì)長(zhǎng)齲齒!主要原因與夜間喂奶有很大的關(guān)系。寶寶在夜間喝過(guò)奶以后就睡著了，媽媽也疏忽了寶寶的口腔衛(wèi)生，試想一下：細(xì)菌在奶的營(yíng)養(yǎng)里就會(huì)大量繁殖，長(zhǎng)此以往，不造成“齲齒”才怪呢。

媽媽也很勞累

勞累了一天的媽媽晚上也應(yīng)該好好睡一覺(jué)了，可寶寶夜間醒來(lái)喝奶，著實(shí)讓媽媽帶著困意辛苦了一番，同時(shí)也會(huì)攪得全家人睡不好覺(jué)。

戒奶時(shí)機(jī)的選擇

母乳或奶制品是寶寶的最佳食品，但是隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，單純的母乳喂養(yǎng)或者奶制品喂養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足寶寶的飲食需求了，需要適時(shí)地給寶寶添加輔食，在寶寶4個(gè)月以后，就可以逐漸給寶寶添加輔食，同時(shí)每天的喂奶次數(shù)也可以逐步減少，慢慢地過(guò)渡到安全戒奶?？梢允紫葟慕涞粢归g奶或者臨睡前的那頓奶開(kāi)始，一般來(lái)說(shuō)，從寶寶6個(gè)月以后就可以不吃夜間那頓奶了。

經(jīng)驗(yàn)分享區(qū)

我以前是這樣訓(xùn)練我們家格格的：每晚睡前先給她吃一些可以填肚子的食物，如軟米飯、爛面條、小面包等，再給地喝一點(diǎn)奶。吃了以后不要讓她馬上睡，半小時(shí)后再睡。這樣一般可以堅(jiān)持到第二天早上。如果她半夜還是醒來(lái)，我就給地沖的奶稀點(diǎn)，多放點(diǎn)水，慢慢地就給她只喝水。這樣經(jīng)過(guò)5—7天的調(diào)整，她晚上就不起來(lái)喝奶了，可以一覺(jué)睡到天亮。——格格媽

給寶寶戒奶還是越小越好，尤其是對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶。寶寶越大越難戒奶，因?yàn)樗浪胍氖鞘裁?，你哄池也沒(méi)有用。有的寶寶想得多的話，還以為自己做錯(cuò)事了，螞媽在懲罰他呢!對(duì)寶寶的心理發(fā)育也不好我家寶寶在8個(gè)多月的時(shí)候就斷奶了，夜奶也不吃了，而且他居然一點(diǎn)也沒(méi)鬧!睡前給他喂飽奶粉，半夜醒來(lái)給他喂點(diǎn)水就睡著了!

——貝貝媽

現(xiàn)在是秋天，比較涼快，最好把夜間的那頓奶斷了吧!不然到了冬天，天氣冷了，媽媽還要半夜起來(lái)給寶寶沖奶喂寶寶喝，多受罪啊!我家睿睿就是在秋天斷的夜奶，當(dāng)時(shí)他也就六七個(gè)月，剛開(kāi)始他夜里也會(huì)醒來(lái)哭鬧一會(huì)。不過(guò)我心比較狠，沒(méi)給他沖奶粉，就抱著他下床走動(dòng)走動(dòng)，哄哄他，很快他就又睡著了!不過(guò)做這樣的事情時(shí)，不要開(kāi)大燈，開(kāi)個(gè)小夜燈就行了!這樣不到5天，他夜里就不醒來(lái)了，可以一覺(jué)睡到早上6點(diǎn)!每天還都比較準(zhǔn)時(shí)呢!——睿睿媽

順其自然吧!有的寶寶兩三歲了還沒(méi)斷掉夜奶呢!我家欣欣滿(mǎn)了100天就自動(dòng)斷掉夜奶了，根本沒(méi)采取任何措施，直到現(xiàn)在也沒(méi)喝過(guò)夜奶。所以我覺(jué)得自然斷夜奶比較好，不過(guò)前提是一定要在白天給寶寶補(bǔ)充足夠多的能量，讓寶寶不要在白天睡那么多覺(jué)，多陪寶寶玩!這樣寶寶晚上就會(huì)好好睡覺(jué)，而且也不會(huì)醒了!——欣欣媽

我覺(jué)得給寶寶斷掉夜間奶，最主要的是要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，能夠按時(shí)吃飯。平時(shí)不要給寶寶吃太多的零食。當(dāng)時(shí)我家寶寶斷奶的時(shí)候，夜里我都是喂他一點(diǎn)水，睡前喂他一頓奶!而且白天喂3頓主食(早上8點(diǎn)，中午12點(diǎn)，下午6點(diǎn))3次奶(早上6點(diǎn)，下午2點(diǎn)，晚上10點(diǎn))，外加一些點(diǎn)心、水果什么的。我家露露現(xiàn)在1周歲多了，發(fā)育得一直都很好哦!——露露媽

夜間戒奶守則

可以在寶寶還很小的時(shí)候，比如兩三個(gè)月時(shí)，就減少寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從最初的三次，到兩次，再到一次……讓寶寶慢慢去適應(yīng)，去習(xí)慣。

為了避免寶寶半夜餓醒，可以讓寶寶晚睡—會(huì)兒，并且在睡覺(jué)前要把寶寶喂飽。比如，可以在晚上10點(diǎn)鐘左右喂飽他以后，讓他一直睡到第二天早上六七點(diǎn)。到了添加輔食的時(shí)候，媽媽白天可以給寶寶多吃點(diǎn)輔食，在晚上睡覺(jué)前可以給寶寶吃點(diǎn)米粉或者奶之類(lèi)的，以免寶寶夜里餓著。

如果寶寶半夜醒來(lái)哭鬧著要喝奶，媽媽要狠下心，不要給他奶喝。媽媽要明白，寶寶只要睡前吃飽了，基本上是不會(huì)餓的，只是他還沒(méi)習(xí)慣突然間半夜不喝奶!媽媽要有耐心，輕輕地哄拍寶寶再次入睡。

寶寶如果真的餓了，也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)橐估锼X(jué)基本上不會(huì)消耗太多的能量，媽媽可以給寶寶喂點(diǎn)白開(kāi)水，以解決其暫時(shí)的“饑渴”!

在剛開(kāi)始戒夜奶的幾天，如果寶寶夜里還是會(huì)醒來(lái)，媽媽不妨拿一些安撫奶嘴之類(lèi)的東西讓寶寶吸著，或者用其他的小玩具來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，以起到一些安慰和替代作用。

夜間給寶寶戒奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，媽媽一定要持之以恒。堅(jiān)持到底!慢慢地寶寶就會(huì)習(xí)慣了，也能一覺(jué)睡到天亮!