你是健康小管家

當(dāng)身體出現(xiàn)一些小毛病，又沒(méi)有嚴(yán)重到馬上要去醫(yī)院，你會(huì)怎么做呢?手忙腳亂，還是從容應(yīng)對(duì)?如果你對(duì)應(yīng)付這樣的狀況沒(méi)什么信心，那就跟著我們學(xué)幾招吧，從解決小毛病開(kāi)始學(xué)會(huì)科學(xué)管理自己的健康。

1 頭重腳輕，差點(diǎn)摔倒。

頭暈時(shí)不要躺下，也不要閉眼，這樣只會(huì)使癥狀?lèi)夯５贡瓱崴?，捏把紅辣椒粉放入杯中，小口喝下。水和辣椒能使你血液升溫，刺激血液流入大腦，頭暈就緩解了。

2 愛(ài)吃魚(yú)的你，被刺卡住了。

吞米飯?這可不是個(gè)好辦法，不小心就會(huì)使刺扎入更深的部位。此刻如果你把自己“浸濕”，刺就會(huì)自己鉆出來(lái)了：泡個(gè)熱水澡，再拿毛巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來(lái)。也可以在扎刺周?chē)钠つw涂上一滴植物油，油會(huì)滲入皮膚，軟化魚(yú)刺，這樣用鑷子就能很輕松夾出。

3 膿包已經(jīng)“出頭”，還紅腫著。

這時(shí)用消毒水已經(jīng)不管用了，碘酒也別用，更不能擠壓，否則它會(huì)更明顯。用酒精(白酒、花露水)擦拭，然后將等量牙膏和男用剃須滋潤(rùn)霜混合，涂在膿包上。等待大約15分鐘直至變干，小心擦掉，膿包自然就會(huì)變小、發(fā)白。

4 腦袋一側(cè)總是一陣陣地痛。

別擔(dān)心，蘋(píng)果醋蒸汽浴法可以有效減輕偏頭痛。在鍋內(nèi)放入等體積蘋(píng)果醋和水，用小火燒開(kāi)。開(kāi)始冒蒸汽時(shí)，把頭探至鍋?zhàn)由戏?，呼吸蒸汽，吸?0至75次，你就會(huì)感到舒暢很多。

5 一不小心被開(kāi)水燙傷了。

被開(kāi)水燙傷時(shí)，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好，過(guò)10～12小時(shí)重復(fù)一次，幾天時(shí)間就可以痊愈，還不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。

6 著涼了，嗓子發(fā)癢，還有點(diǎn)痛。

嗓子痛，喝點(diǎn)蘋(píng)果醋吧。兩茶勺蘋(píng)果醋兌一杯涼開(kāi)水，喝掉1/3，其余的每小時(shí)漱口一次，堅(jiān)持一天疼痛就會(huì)消失啦。

7 常常失眠。

如果你經(jīng)常失眠，那就準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上1～2滴精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，能使身體放松、鎮(zhèn)定。