清爽秋日祝你好“孕”

當(dāng)媽媽是件開(kāi)心的事兒，無(wú)論是春光燦爛、夏日明媚，還是秋風(fēng)送爽、冬雪飄散，季節(jié)對(duì)于懷孕看起來(lái)似乎沒(méi)什么大影響。但是，在越來(lái)越講究?jī)?yōu)生優(yōu)育的今天，做好做準(zhǔn)媽媽的女性對(duì)未來(lái)寶寶的健康度有更高的要求，而現(xiàn)如今控制受孕時(shí)間亦非難事。選擇更合適的受孕季節(jié)，各位準(zhǔn)備好了嗎?

曾經(jīng)有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，某婦幼醫(yī)院的四萬(wàn)名新生兒中，11—12月份出生的缺陷兒的百分率比較高，而6—7月份出生的最低；妊娠高血壓綜合征在寒冷、氣壓高的季節(jié)更容易發(fā)病。而1—4月份懷孕的人發(fā)生病毒性感染的機(jī)會(huì)更多；精神分裂癥患者以1—2月出生的較多，因?yàn)楫?dāng)胎兒3個(gè)月大時(shí)，正是炎熱的季節(jié)，容易使胎兒大腦分化代謝紊亂；癌癥患者多為2—3月出生……各種資料都顯示，10—2月出生的新生兒發(fā)生生理缺陷的可能性比較大，也就是3—9月出生的新生兒更安全，按此推回去，那么受孕期在6—11月比較好，其中最佳的受孕時(shí)間應(yīng)該是每年秋季：

人類(lèi)也有“發(fā)情期”

在溫度適宜的舒爽季節(jié)里，人類(lèi)身體內(nèi)的各種生理性能都比較活躍，包括性激素會(huì)分泌較多，這時(shí)期性欲也比較旺盛，也更容易懷上寶寶。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，13—23攝氏度是最佳受孕氣溫條件，因?yàn)檫@樣的氣溫有助于刺激排卵和大量精子的產(chǎn)生。而這恰恰是春、秋兩季的平均氣溫。這兩個(gè)季節(jié)的自然條件也為孕婦創(chuàng)造了優(yōu)越的環(huán)境。

輕松可得的營(yíng)養(yǎng)搭配

懷孕初期，準(zhǔn)媽媽的胃口大多比較差。而夏末秋初時(shí)，正值各種瓜果蔬菜成熟，準(zhǔn)媽媽們可以任意挑選自己喜愛(ài)的品種來(lái)增進(jìn)食欲。新鮮而營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜還能幫助寶寶大腦發(fā)育和未來(lái)的智力發(fā)展。

準(zhǔn)媽媽更健康

剛剛進(jìn)入秋天，日照還十分充足，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常曬曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收，幫助寶寶骨骼生長(zhǎng)；接下來(lái)的冬天和初春正是流行性感冒、風(fēng)疹、流行性腦膜炎病毒的高發(fā)時(shí)期，那時(shí)肚子里的寶寶已經(jīng)超過(guò)五個(gè)月大了，能平安地度過(guò)致畸敏感期。

九月左右懷孕的準(zhǔn)媽媽到來(lái)年五六月生寶寶。這樣既避過(guò)了寒冬，也避開(kāi)了酷夏，媽媽坐月子起來(lái)會(huì)比較輕松，哺乳不容易著涼，也適合進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)幫助產(chǎn)后恢復(fù)。

寶寶更健康

初秋受孕的準(zhǔn)媽媽將在來(lái)年春天生下寶寶，溫暖又不失清爽的氣候?qū)殞毎l(fā)育十分有利，衣著較少。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)負(fù)擔(dān)更小，而且寶寶沐浴也不容易著涼；同時(shí)還可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，和正在進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的媽媽一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

寶寶半歲了，在母乳之外還可以增加一些輔食。這時(shí)已經(jīng)又是一個(gè)金秋季節(jié)，不用擔(dān)心夏季小兒腸炎等腸道病找上寶寶。

寶寶周歲了，開(kāi)始學(xué)走路了。半年之后又是春夏之交，寶寶可以放心地做戶外活動(dòng)，學(xué)習(xí)走路；腸胃也比較容易適應(yīng)，幫助成功斷奶。

為了生一個(gè)更健康、更優(yōu)質(zhì)的寶寶，想當(dāng)媽媽的女性可以盡量選擇在夏末秋初懷孕，為未來(lái)的寶寶爭(zhēng)取一切有利條件。當(dāng)然，既然有最適合懷孕的季節(jié)和時(shí)間，當(dāng)然也有最不適合懷孕的時(shí)間，小精子和小卵子總有狀態(tài)不好的時(shí)候，常常還會(huì)受到不合適的自然環(huán)境影響，這時(shí)要是干柴遇到烈火了，將來(lái)寶寶可就遭殃了。

選擇了好“孕”的季節(jié)外，還要注意好“孕”的時(shí)間：

生理節(jié)律高潮期

每個(gè)人從出生到生命終止，體內(nèi)的體力、情緒和智力都有周期性的變化。這被稱(chēng)為人體的生理節(jié)律。當(dāng)生理節(jié)律處于低潮時(shí)。人會(huì)明顯感覺(jué)容易疲倦、情緒不穩(wěn)或者健忘、判斷力下降等，同時(shí)身體的抵抗力也會(huì)下降，病菌得到了入侵人體的機(jī)會(huì)。感染疾病的機(jī)會(huì)也增多。如果受孕時(shí)夫妻雙方都處在低潮期，那么很容易生出體弱或是智力有問(wèn)題的寶寶，就算只有一個(gè)人處于低潮期，生出的寶寶智力和健康狀況也會(huì)一般。相反，如果夫妻雙方都在生理節(jié)奏的高潮期，身體完全放松。沒(méi)有疲勞、情緒愉快、無(wú)憂無(wú)慮；頭腦清醒、白天工作效率也很高的情況下同房，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)分泌出大量健康的酶、激素等，而這時(shí)兩人也非常容易進(jìn)入高潮，在激情進(jìn)發(fā)的剎那成功孕出優(yōu)良的結(jié)晶。

計(jì)算生理節(jié)律高潮期

通常人體的體力、智力和情緒生理節(jié)律周期不一樣，分別是23天、33天和28天，每一種都有高潮期、臨界日和低潮期，臨界日就是周期的中間那一天。也就是11.5天、16.5天和14天。臨界日的前面就是高潮期，后面則是低潮期。

高潮期的算法：從出生之日到準(zhǔn)備受孕之日(男女同理)的總天數(shù)(別忘了閏年要加一天)，分別除以23、33、28，看得到的余數(shù)。小于臨界日的即為高潮期。

eg，張女士是1982年1月24日出生的，想在2010年2月28日受孕，計(jì)算她那天的生理節(jié)律是在哪個(gè)階段：

張女士周歲是28歲，從出生日到計(jì)劃受孕目的總天數(shù)是10261天。那么

體力=10261÷23=446……3小于臨界日

智力=10261÷33=310……31大于臨界日

情緒=10261÷28=366……13小于臨界日

可以看到，張女士的體力和情緒的計(jì)算結(jié)果都小于臨界日，處于高潮期。