輕質(zhì)生活質(zhì)不輕

在我們追求美好生活的同時(shí)，我們的生活也變得日益復(fù)雜、繁復(fù)。當(dāng)繁華已不堪重負(fù)，一種新的時(shí)尚生活——輕質(zhì)生活，悄然而至。

輕與重是一對相反的概念，輕質(zhì)就是拋去生活中諸多沉重的元素，簡單而不失品位、輕靈而富有質(zhì)感，實(shí)用而又便捷。

輕質(zhì)生活是一種舉重若輕的心態(tài)。生活中總有許多的不如意，我們改變不了社會，但我們可以改變自己。輕質(zhì)生活首先需要一個(gè)低調(diào)的姿態(tài)，一份愉快的心情，一種脫俗的氣質(zhì)。生活可以豐富多彩，形象可以千姿百態(tài)，但絕不會付出太多的時(shí)間和精力去維護(hù)和打理生活的瑣碎，因?yàn)檩p質(zhì)已成為一種習(xí)慣。輕質(zhì)女人在日常生活中遠(yuǎn)不止往返于辦公室、家，她們還要拜會朋友、參加酒會，出席發(fā)布會和社交晚宴，聽音樂會，看畫展。她們把輕盈的作風(fēng)貫穿于生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，呼吸通暢、身體舒展，帶來脫離地心引力的別樣美好。

輕質(zhì)生活是一種回歸自然的品位。輕質(zhì)生活追求簡約，出門會攜帶最樸素的原色棉麻料并且上面印著清爽的手繪綠葉圖案的環(huán)保袋；會攜帶上一把小巧的折扇，在大熱天里給自己納涼扇風(fēng)；會隨時(shí)攜帶上一個(gè)雅致時(shí)尚的太空壺，口渴的時(shí)候不用買亂七八糟的碳酸飲料。在這些最簡單的細(xì)節(jié)里，我們看到女人雅致的生活品位。

輕質(zhì)生活是一種避重就輕的選擇。每周堅(jiān)持2天吃素，給腸胃休息的機(jī)會；堅(jiān)持多吃新鮮食物和有機(jī)食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料。瑜伽是輕質(zhì)女人必選的運(yùn)動項(xiàng)目。它對調(diào)節(jié)呼吸有極好的調(diào)理功能，極盡舒緩放松，能使線條變得更為勻稱，對女性的肌肉系統(tǒng)、精神系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都非常有益。這種運(yùn)動講究從內(nèi)而外的寧靜與放松，通過呼吸的調(diào)整，平和心境，增強(qiáng)韌性，這種心理素質(zhì)對輕質(zhì)女性來說尤為重要。

輕質(zhì)生活就是喝天然的礦泉水、吃天然滋味完整呈現(xiàn)的輕食、畫淡雅清新的妝容、穿簡約的衣服……

輕質(zhì)女人自然，如同悶熱空氣中突來的一股清風(fēng)，清新若蘭；輕質(zhì)女人健康。如同沙漠中的一片綠洲，生機(jī)盎然；輕質(zhì)女人優(yōu)雅，如同芭蕾舞步劃動的弧線，輕盈而高貴。

輕質(zhì)生活不是淘汰的生活，相反是一種新的生活理念。它會告訴你至酷的生活味道太濃、符號太深、刺激太大；輕質(zhì)是一種情調(diào)，它會帶給你清新的氣息；輕質(zhì)是一種追求。它告訴你——輕質(zhì)女人質(zhì)不輕!