家庭應(yīng)急預(yù)案

津 津

當(dāng)您在感覺身體不舒服,手頭又沒有藥的情況下該怎么辦?來試試醫(yī)生的5個(gè)應(yīng)急建議吧:

癥狀1:體溫升高

在膝蓋下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;或者吃2～3個(gè)橙子或者1個(gè)苦柚子—適量的維生素C也可以降溫。

癥狀2:腸胃不消化

如果家里沒有活性炭,就喝個(gè)生雞蛋吧。這是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。

癥狀3:頭痛欲裂

手邊有檸檬—那就太好了!您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴(kuò)張血管,痙攣就會隨之消失。然后再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。

癥狀4:血壓下降,頭暈

不要躺下,也不要閉眼睛,應(yīng)當(dāng)坐下按摩太陽穴。喝中等濃度的熱咖啡或者濃甜紅茶—如果再加上薄荷就更好了。

癥狀5:牙痛

可以用加了食堿的溫水漱口(1杯水放一茶匙堿);或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。