心香一瓣

橘子的心

陳海劍

一個孩子手拿一個橘子,問:“媽媽,為什么橘子不能拿來就吃,而要剝皮呢?”

“那是橘子在告訴你,你想要得到的東西,不是伸手就能得到,而是要付出相應(yīng)的勞動?！?/p>

“為什么橘子里的果肉是分成一小瓣一小瓣的,而不是一個完整的呢?”

“那是橘子在告訴你,生活的甘甜的幸福,是用來慢慢分享用的,是一小瓣一小瓣慢慢品味的,而不是用來揮霍的,更不是用來浪費的。這也就是在告訴你,要懂得珍惜生活的甘甜和幸福。”母親接著說,“孩子,橘子的果肉長成一小瓣一小瓣的,還有一層用意呢,你知道嗎?”

“還有什么用意呢?”孩子問。

“它還告訴你,你手中的東西,不能獨自占有,而要懂得與人分享。如果你手中有一個橘子,那就要懂得把橘子分成一小瓣一小瓣,然后與別人共同分享。”

(小雅摘自《今晚報》)

現(xiàn)在就來擁抱我

林清玄

在日本,有一位偉大的女禪師,名字叫慧春。

慧春很年輕就出家了,當時日本還沒有專給尼師修行的庵堂,她只好和20名和尚一起在一位禪師座下習(xí)禪。

慧春的容貌非常美麗,剃去頭發(fā)、穿上素色的法衣非但沒有減損她的美,反而使她的姿容更顯得清麗脫俗,因此與她一起學(xué)禪的和尚,有好幾位暗戀著她,其中一位還寫了情書給她,要求一次私下的約會。慧春收到情書之后,不動聲色。

第二天,禪師上堂說法,說完之后,慧春站起來對著寫信給她的和尚說:“如果你真的像信里寫的那樣愛我,現(xiàn)在就來擁抱我!”

說完后,當場就有幾位和尚滿頭大汗地開悟了。

禪的生活,不是依靠想像力的生活,當然也不是寄望于天堂的生活,而是公開明朗地面對此時此刻的生活,看見心念中的陰暗面,把它翻轉(zhuǎn)過來,使其明亮?；鄞核f的“公開的擁抱”,正是“公開的愛”,也就是“光亮明朗的生活態(tài)度”。

對于禪者,每一個心念、每一個生活動作,都可以攤開在陽光下檢視。

(深藍摘自《心的菩提》)

把杯子放下來

張鳳坡

一位連隊指導(dǎo)員正在給戰(zhàn)士上一堂如何緩解心理壓力的課,他拿起一杯水,問戰(zhàn)士:“你們認為這杯水有多重?”

戰(zhàn)士們面面相覷,不知道指導(dǎo)員葫蘆里賣的是什么藥,答案從50克到500克不等。指導(dǎo)員說:“這杯水自身到底有多重并沒有多大關(guān)系,我們要考慮的是你拿著它多長時間。如果我只拿一分鐘,那是輕而易舉;如果讓我拿一個小時,那我的右胳膊就會酸痛;如果讓我保持這個姿勢拿一天,我可能就會被你們送進衛(wèi)生隊了。這杯水的重量雖然沒有改變,但我拿的時間越長,它對我而言就變得越重?！?/p>

指導(dǎo)員話鋒一轉(zhuǎn):“如果我們一直把心理負擔背負著,就像舉一杯水一樣,遲早會支撐不住的。那我們應(yīng)該怎么做才好啊?很簡單,把杯子放下來!”

(王孝嫻摘自《經(jīng)典美文》)