你在害怕什么

夏 琳

怕黑、怕陌生的動(dòng)物、怕打雷閃電……很多陌生、新鮮的東西都能引起寶寶的恐懼心理。這是一種正常的現(xiàn)象。因?yàn)閷殞毜暮ε?、?dān)憂，說(shuō)明寶貝開(kāi)始擁有預(yù)知危險(xiǎn)的能力，并學(xué)會(huì)適時(shí)地避開(kāi)危險(xiǎn)。每個(gè)寶寶恐懼害怕的事情不一樣，一般來(lái)說(shuō)這樣的恐懼心理在寶寶兩歲左右就出現(xiàn)了，并隨著寶寶獨(dú)立能力的增強(qiáng)而逐漸消退?？墒且灿袀€(gè)別寶寶會(huì)持續(xù)對(duì)某樣事物感到恐懼，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就需要敲響警鐘了。當(dāng)恐懼心理持續(xù)籠罩著寶寶，并愈演愈烈，長(zhǎng)久下來(lái)，對(duì)寶寶正常的心理發(fā)育很不利，嚴(yán)重的還會(huì)造成恐懼癥。

恐懼的來(lái)源

1泛靈心理

從兒童心理學(xué)的角度來(lái)看，瑞士著名的心理學(xué)家皮亞杰的泛靈論說(shuō)明了寶寶恐懼的心理因素。所謂泛靈心理，就是指這個(gè)時(shí)期的孩子會(huì)把所有的事物都視為有生命和有意向的東西的一種心理傾向。最為典型的事例就數(shù)“小板凳事件”。當(dāng)寶寶不小心撞到板凳了。大人總是這么哄寶寶：“都是板凳不好，把寶寶弄疼了，媽媽打板凳?！边@樣的泛靈心理是正常的，與此同時(shí)，負(fù)面表現(xiàn)也會(huì)伴隨出現(xiàn)，就比如寶寶表現(xiàn)為怕黑，是因?yàn)樗J(rèn)為黑暗中有可怕的生命存在。

2錯(cuò)誤的教育方式

有些父母錯(cuò)誤的教育方式也是導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生恐懼心理的重要因素之一。比如，寶寶犯了錯(cuò)誤，一些家長(zhǎng)就會(huì)用寶寶害怕的事物恐嚇寶寶：“你再不聽(tīng)話，大灰狼就來(lái)把你抓走。”“你要是再哭。就把你關(guān)到儲(chǔ)藏室黑暗的小房間?！边@些恐嚇的言語(yǔ)使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)。久而久之，寶寶就神經(jīng)衰弱，見(jiàn)到黑暗，看到陌生、長(zhǎng)相怪異的物體就會(huì)產(chǎn)生恐懼。

3想象與現(xiàn)實(shí)的混淆

寶寶的想象力很豐富，在日常生活中，寶寶通過(guò)圖書(shū)、故事、動(dòng)畫(huà)片等各種渠道，接觸到很多虛構(gòu)的故事形象，這些形象中不免有邪惡勢(shì)力的代表。由于這些故事的印象深刻，再加上寶寶天馬行空的想象，對(duì)恐怖的內(nèi)容缺乏分析能力。他會(huì)認(rèn)為虛構(gòu)的形象在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中也存在，繼而造成恐懼害怕的心理。

和害怕說(shuō)“bye-bye”

看到寶貝臉上布滿濃郁的恐懼色彩，父母也會(huì)為之心疼，怎樣幫助寶寶抹去心靈上的恐懼感呢?

1接受寶寶害怕的心理

寶寶的一些害怕原因說(shuō)起來(lái)會(huì)很幼稚，但這對(duì)于小小年紀(jì)的他而言卻是真實(shí)而嚴(yán)重的。當(dāng)寶寶向你訴說(shuō)他的恐懼感時(shí)，請(qǐng)不要一笑而過(guò)，更不要嘲笑他。請(qǐng)認(rèn)真傾聽(tīng)寶寶的訴說(shuō)。要知道這樣的訴說(shuō)本身就是一種對(duì)恐懼情緒的釋放。他選擇你作為傾聽(tīng)者，是因?yàn)樗湃文悖仔〉乃J(rèn)為在你這里能獲得他想要的安全感。所以，不要忽視了寶貝的這份信任，用平靜的心態(tài)面對(duì)寶貝的恐懼，你的平靜至少不會(huì)讓寶貝覺(jué)得自己的恐懼是件愚蠢的事情。

2給予寶貝安全的呵護(hù)

一個(gè)擁抱，一個(gè)吻，都是緩解寶寶害怕心理的最好的良藥。當(dāng)他感受到恐懼時(shí)，說(shuō)明此刻的他極度缺乏安全感，而你及時(shí)的安慰和呵護(hù)可以降低他恐懼的程度。只有先安撫了恐懼的心情，才能接著對(duì)恐懼的現(xiàn)象作出解釋。當(dāng)爸爸媽媽不在身邊時(shí)，可以為寶寶尋找一個(gè)他熟悉的安慰物，這些物品可以讓焦慮的寶貝安定下來(lái)。

3合理簡(jiǎn)單地解釋恐懼現(xiàn)象

讓寶寶真確認(rèn)識(shí)感到害怕的事物，就要對(duì)此做一些合理簡(jiǎn)單的解釋。比如，閃電打雷，你可以告訴寶寶這是一種自然現(xiàn)象，只要寶寶呆在家里并不會(huì)給他造威很大的影響?！按蚶组W電，說(shuō)明就要下大雨了，等大雨停了，一切又都恢復(fù)了平靜了。寶寶不是還畫(huà)過(guò)雨寶寶嗎?”用輕松認(rèn)真的語(yǔ)調(diào)和寶寶解釋這些讓他感到害怕的現(xiàn)象，你的態(tài)度會(huì)讓寶寶感知到令他恐懼的東西似乎并沒(méi)有他想象中那么可怕，至少媽媽不怕。你的榜樣表現(xiàn)給予了他勇敢的力量。

4尋找害怕背后的真相

當(dāng)然也有的寶寶對(duì)你一味的解釋并不相信，這時(shí)。不妨和寶寶一起探究真相。眼見(jiàn)為實(shí)，這對(duì)寶寶而言同樣適用。比如有的寶寶看到浴缸里的水流進(jìn)下水道。害怕自己也被吸進(jìn)下水道。媽媽不妨和寶寶一起坐在浴缸中，看著水流進(jìn)下水道，但是寶寶和媽媽卻安然無(wú)恙。又或者有的寶寶害怕高高大大的衣柜，覺(jué)得里面有鬼怪，媽媽不妨和寶寶來(lái)次“探險(xiǎn)”，打開(kāi)衣柜，看看衣柜里究竟藏著什么，瞧，全是寶寶漂亮的衣服。用事實(shí)來(lái)舒緩寶寶恐懼的心理。

5增強(qiáng)勇敢的自信

越是膽小的寶寶越容易產(chǎn)生恐懼心理。在日常生活中可以多提供寶寶勇敢訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)寶寶戰(zhàn)勝恐懼的信心。比如，帶著寶寶撫摩一下可愛(ài)的小動(dòng)物，帶寶寶接觸更多的外人，擴(kuò)寬他的交際圈，也可以利用一些優(yōu)秀的故事為寶寶樹(shù)立勇敢的榜樣。如，《我的壁櫥里有個(gè)噩夢(mèng)》的作者梅瑟·邁爾就通過(guò)一個(gè)顛覆恐怖的黑色喜劇，告訴孩子們黑夜并不可怕，只要你勇敢地去面對(duì)黑夜，潛伏在黑夜里的諸如“噩夢(mèng)”之類的怪物就會(huì)乖乖投降，它們比你還要害怕!而他也確實(shí)是做到了，孩子們正是在一片笑聲中化解了對(duì)黑夜的恐怖。