淺談大學(xué)生心理障礙的成因及預(yù)防對(duì)策

張余慧　何祉源

摘要近來許多調(diào)查表明,大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。在大學(xué)校園中,介于心理健康和心理疾病兩者之間尚有為數(shù)不少的大學(xué)生存在著心理健康障礙,這部分群體在提倡學(xué)習(xí)、生活中常常無法保持正常人所具備的自我心理調(diào)節(jié)和主動(dòng)支應(yīng)環(huán)境的能力,偏離了心理健康范疇,但又尚未達(dá)到心理疾病的程度,心理障礙問題已成為影響大學(xué)生健康的重要問題之一,研究如何加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康的心理健康教育也就成為高等教育的一個(gè)重要課題之一。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理障礙 防治措施

中圖分類號(hào):G444文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

大學(xué)生是國家未來發(fā)展的棟梁之才,他們的心理是否健康,不僅影響本人的學(xué)習(xí)和成長,而且直接關(guān)系到國家和民族的興衰。中國疾病控制中心、精神衛(wèi)生中心研究統(tǒng)計(jì),目前大學(xué)生中有16%—25%的人有心理障礙,主要特征是焦慮不安、精神恍惚、恐懼、強(qiáng)迫癥及抑郁癥等。大學(xué)生的心理健康問題給高校的管理工作帶來許多困難,同時(shí),一些心理障礙如偏執(zhí)、敵對(duì)、抑郁等可能引發(fā)自殺、犯罪等嚴(yán)重的社會(huì)問題。本文章探討了大學(xué)生常見的心理障礙的具體表現(xiàn)形式,分析了大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因,最后提出了針對(duì)大學(xué)生心理障礙的防止措施。

1 大學(xué)生常見心理障礙的表現(xiàn)形式

大學(xué)生的心理特點(diǎn)及所面臨的社會(huì)環(huán)境與其他群體不同,其多發(fā)心理與行為問題也就有其獨(dú)特之處。據(jù)調(diào)查,焦慮、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)等在大學(xué)生中有較高的發(fā)生率,下面是大學(xué)生常見的一些心理障礙:

1.1適應(yīng)不良綜合癥

新生適應(yīng)不良綜合癥,是指新生進(jìn)入新的學(xué)校后,由于和周圍環(huán)境不適應(yīng)、不協(xié)調(diào),由此在認(rèn)知、情緒、行為等方面出現(xiàn)的一種迷茫、困惑、痛苦。新生適應(yīng)情況好壞直接影響新生對(duì)新環(huán)境的認(rèn)可,對(duì)自我的肯定,對(duì)新的學(xué)習(xí)生活的信心。大部分學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后,能很快適應(yīng)大學(xué)的生活學(xué)習(xí)方式,順利渡過適應(yīng)大學(xué)生活這一關(guān),而少數(shù)大學(xué)生在矛盾心理交織作用下,陷入持久的不良適應(yīng)狀態(tài),不能自拔,出現(xiàn)厭學(xué)情緒,最后不得不因?yàn)閷W(xué)習(xí)和軀體原因而中途退學(xué)或休學(xué)。

1.2心理焦慮情緒

焦慮是大學(xué)生中常見的不良情緒和心理障礙。大學(xué)生進(jìn)入新的環(huán)境,各方面都要重新開始適應(yīng)和調(diào)整。如果對(duì)自己期望過高,壓力過大,凡事患得患失,時(shí)間長了,就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性的焦慮、不安、擔(dān)心、恐慌,并且還伴有明顯的運(yùn)動(dòng)性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮癥的人,在其性格上也有一定的特點(diǎn),大多膽小,做事瞻前顧后,猶豫不決,對(duì)新事物、新環(huán)境適應(yīng)能力差,遇上一定精神刺激,就很容易患焦慮癥?；加薪箲]癥的人,常感到無明顯原因、無明確對(duì)象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安;經(jīng)常提心吊膽,卻又說不出具體原因?；颊哌^分關(guān)心周圍事物,注意力難以集中,從而使工作和學(xué)習(xí)效率明顯下降。

1.3 神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱也是大學(xué)生中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮,迅速疲倦,并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。引起神經(jīng)衰弱的原因,是長期存在的某些精神因素引起大腦機(jī)能活動(dòng)的過度緊張,使精神活動(dòng)的能力減弱。有易感素質(zhì)和不良性格特征的人,更易患神經(jīng)衰弱。大學(xué)生神經(jīng)衰弱的發(fā)生,主要是缺乏面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣和良好的適應(yīng)能力造成的,如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、專業(yè)思想不穩(wěn)定、個(gè)體自我調(diào)節(jié)失靈,對(duì)社會(huì)、對(duì)人生思慮過多,在家庭問題上、戀愛問題上猶豫徘徊等。所有這些,在患者頭腦中產(chǎn)生強(qiáng)烈的思想沖突,使得神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久地處于緊張狀態(tài),超過了神經(jīng)系統(tǒng)本身的張力所能忍受的限度,從而引起崩潰和失調(diào)。

1.4 人格障礙

所謂人格障礙,是指人格系統(tǒng)發(fā)展的不協(xié)調(diào),主要表現(xiàn)為情感和意志行為方面的障礙。有人格障礙的大學(xué)生一般能處理自己的日常生活和學(xué)習(xí),智能是正常的,意識(shí)是清醒的,但由于缺乏對(duì)自身人格的自知,常與周圍人發(fā)生沖突,但很難從錯(cuò)誤中吸取應(yīng)有的教訓(xùn)并加以糾正。

2 大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因分析

大學(xué)生心理障礙的原因是多方面的,有研究表明,除與學(xué)校的性質(zhì)和特征等原因外,還與大學(xué)生個(gè)體生理、心理、家庭、社會(huì)等諸多因素有關(guān),這些多種因素相互影響,互為因果,從而導(dǎo)致其心理障礙發(fā)生率高、癥狀復(fù)雜、后果更為嚴(yán)重。

2.1生理和遺傳因素

心理學(xué)研究表明:人的心理活動(dòng)是在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過后天環(huán)境和教育的影響,在實(shí)踐過程中發(fā)展起來的。個(gè)人體質(zhì)是一種潛在的主觀因素、心理疾病的產(chǎn)生有可能受先天形成的解剖生理特點(diǎn)及父母遺傳基因的影響。尤其是一個(gè)人的體質(zhì)、氣質(zhì)、神經(jīng)結(jié)構(gòu)的活動(dòng)特點(diǎn)、能力與性格的某些成分等,都受遺傳因素明顯影響。這種影響使不同的人表現(xiàn)出強(qiáng)弱不同的神經(jīng)類型,當(dāng)遇到意外事件或精神刺激時(shí),神經(jīng)類型呈弱型的人,其心理承受能力較低,易發(fā)生心理疾病,甚至精神失常,如有家庭精神病史的人,一旦遇到某些誘發(fā)因素就可能導(dǎo)致其發(fā)病。因此,特殊的人格特征往往成為導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙的內(nèi)在因素之一,對(duì)其人格障礙的形成起催化作用。

2.2心理因素

當(dāng)代的大學(xué)生中有的同學(xué)心理素質(zhì)偏差,有很多還是獨(dú)生子女,成長過程中又缺少磨練,心理抗震能力較差,個(gè)性特征孤僻、不合群、偏執(zhí),與環(huán)境的協(xié)調(diào)性差,包容性差,戀愛挫折、人際關(guān)系緊張、家庭經(jīng)濟(jì)貧困、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)困難等等都會(huì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生構(gòu)成心理應(yīng)激,引發(fā)各種心理疾病。

2.3社會(huì)因素

首先是大學(xué)生的理想生活與現(xiàn)實(shí)的巨大反差。當(dāng)一個(gè)大學(xué)生步入高等院校,進(jìn)入大學(xué)校園時(shí),面對(duì)的并不是輕松、愉快的象牙塔,而是較差的生活、學(xué)習(xí)條件,是緊張甚至激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)生活,有些學(xué)生無法接受這一現(xiàn)實(shí),可能產(chǎn)生種種心理障礙;同時(shí),隨著年齡的增長,使許多學(xué)生看到社會(huì)生活中,尤其是改革開放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制建立過程中,某些消極、腐敗乃至丑惡的社會(huì)現(xiàn)象,與其心中真善美的理想模式形成反差,這也是造成大學(xué)生心理障礙的原因之一。

其次,不能正確處理人際關(guān)系也會(huì)導(dǎo)致某些大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。大學(xué)生的人際關(guān)系來自兩方面:一方面是參與社會(huì)生活中的人際關(guān)系。在這方面由于他們?nèi)狈?duì)社會(huì)和他人的全面了解,對(duì)社會(huì)生活中生產(chǎn)、交換等利益關(guān)系更是了解甚少,加上部分學(xué)生來自相對(duì)封閉落后的地區(qū),使得大學(xué)生不能接受社會(huì)和他人,同時(shí)也不被社會(huì)和他人所接納。另一方面是學(xué)生之間、師生之間的人際關(guān)系。在這方面主要是來自祖國各地、具有經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)文化背景較大差異的同學(xué)之間,個(gè)體性格、生活方式等差異性使同學(xué)交往上存在一定現(xiàn)實(shí)的困難,有些同學(xué)不能正確處理這些關(guān)系,久而久之會(huì)產(chǎn)生一定的心理障礙。

2.4學(xué)習(xí)因素

首先是來自專業(yè)思想所造成的一些心理障礙。有些學(xué)生在所錄取的學(xué)校、所學(xué)習(xí)的專業(yè),并非自己所填報(bào)的高考志愿;有些雖然是學(xué)生自己填報(bào)的志愿,但在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)并非自己所設(shè)想的前程那么美好,這些導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力嚴(yán)重不足。有些學(xué)生或?qū)W生家長提出轉(zhuǎn)專業(yè),但學(xué)校不允許轉(zhuǎn)專業(yè),學(xué)生又沒有決心退學(xué)重新高考,學(xué)習(xí)壓力很大,考試成績(jī)很差,這些學(xué)生受此困擾而產(chǎn)生了心理障礙。

其次是教育者的要求脫離學(xué)生原有的需要;提出要求時(shí)采取強(qiáng)制的或觸犯學(xué)生個(gè)性的方式;要求過于頻繁而不嚴(yán)格執(zhí)行;教育者本身言行不一等。教育者的這些問題會(huì)使學(xué)生心理壓力增大或無所適從,從而誘發(fā)心理疾病。

3 大學(xué)生心理障礙的防治

3.1心理素質(zhì)教育

教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展,也包括心理的發(fā)展?？梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中,心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ);是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和進(jìn)行智力開發(fā)的前提;是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段;是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證;是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。