在平淡中“凝”聚真實(shí)

盛　丹

嬌俏可愛(ài)也許是大多數(shù)人對(duì)薛佳凝的印象，悉數(shù)她的成名歷程，沒(méi)有什么大風(fēng)大浪，也沒(méi)有特別出彩的角色可以評(píng)述，就如同她的成長(zhǎng)經(jīng)歷，沒(méi)有什么大起大落，更沒(méi)有能夠讓人落淚的故事。但你眼中的平淡，最終都化為一個(gè)真實(shí)的薛佳凝。

“哈妹”的逼迫成功法

“我哈日，哈韓、哈電腦、哈哈哈……只要是流行的我都哈!”這是曾經(jīng)熱播一時(shí)的電視劇《粉紅女郎》中天真、可愛(ài)的“哈妹”的經(jīng)典臺(tái)詞。劇中“哈妹”的扮演者薛佳凝也因此成了哈時(shí)代的代言人而被觀(guān)眾朋友們熟知。

薛佳凝是上海知青的子女，生長(zhǎng)在冰城哈爾濱。8歲起她就在電視臺(tái)當(dāng)節(jié)目主持人，中學(xué)時(shí)代，她的理想是考北京廣播學(xué)院，做一名優(yōu)秀的主持人。但是，命運(yùn)之神卻把她送進(jìn)了上海戲劇學(xué)院表演系，一個(gè)培養(yǎng)演藝明星的地方。薛佳凝說(shuō)自己報(bào)考戲劇學(xué)院的過(guò)程頗有些戲劇性，或許只能用。機(jī)緣。二字才能解釋。那天薛佳凝是陪朋友去報(bào)名的，沒(méi)想到招生的老師偏偏看中了陪考的她，一句：“只要你報(bào)考，我就帶你走?！庇谑?，薛佳凝走進(jìn)了上戲的校園。

因?yàn)槟挲g小，所以對(duì)表演有些懵懂，剛開(kāi)始演戲時(shí)，還經(jīng)常被導(dǎo)演罵哭。但薛佳凝是個(gè)有壓力就會(huì)發(fā)揮潛質(zhì)的女孩。她直到讀大學(xué)，騎車(chē)摔過(guò)、游泳嗆過(guò)，但都沒(méi)學(xué)會(huì)，但在和邱心志合作拍《傻阿甘》時(shí)，竟在短短2小時(shí)內(nèi)就學(xué)會(huì)了騎車(chē)，一部戲拍完，她甚至還能帶著邱心志騎上橋面有點(diǎn)陡坡的外白渡橋。在拍莫言的《紅樹(shù)林》時(shí)，劇中要她演一個(gè)采珍珠的女孩，不會(huì)游泳的薛佳凝要在離所有工作人員200米外的海水上獨(dú)自劃船。雖然開(kāi)始有點(diǎn)緊張，但當(dāng)攝像機(jī)面對(duì)著她，她竟大膽地駕舟闖浪，海浪搖晃著她，她一點(diǎn)也不怕。后來(lái)，當(dāng)需要她拍攝潛水的鏡頭時(shí)，她一個(gè)突擊把潛水都學(xué)會(huì)了。

拍攝《粉紅女郎》在被選中扮演“哈妹”時(shí)，薛佳凝一副學(xué)生打扮。生活中根本沒(méi)有“哈”的對(duì)象，與前衛(wèi)根本不搭界。在拍戲之前，她跑到上海最繁華的襄陽(yáng)路上，去觀(guān)察時(shí)尚的“哈”族，模仿她們的打扮，動(dòng)作、神態(tài)、說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣，自己在生活中也保持“哈妹”的狀態(tài)，即便這樣，她也總是挨導(dǎo)演的罵，經(jīng)常是導(dǎo)演剛把她罵哭，眼淚還未擦干，就開(kāi)始數(shù)“4、3、2、1”急著要開(kāi)拍了，逼得她不僅要把眼淚憋回去，還得像哈妹一樣臉掛微笑。

在導(dǎo)演的“逼迫”下，薛佳凝迅速成熟起來(lái)，她說(shuō)“如果人生過(guò)于順利，你會(huì)覺(jué)得那不是真正的人生，壓力也是動(dòng)力”。

小女人大愛(ài)心

成名之后，很多人把薛佳凝定格在《粉紅女郎》中的“哈妹”形象上，但實(shí)際上生活中的薛佳凝一點(diǎn)也不“哈”。她說(shuō)：“我喜歡的顏色都是白啊、灰啊、啊、藏青啊什么的，‘哈妹身上出現(xiàn)的那些鮮艷的顏色平時(shí)是絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)在我身上的?！倍?，她有自己獨(dú)特的生活主張，獨(dú)立而自信。

雖然年齡不大，可是薛佳凝卻很熱心于公益事業(yè)。有一次，她去醫(yī)院看望一個(gè)叫屠斌的剛滿(mǎn)17個(gè)月的急性淋巴細(xì)胞白血病患者，剛開(kāi)始小屠斌見(jiàn)到生人有些害怕，對(duì)薛佳凝不理不睬。于是，薛佳凝便使出渾身解數(shù)，又唱又跳，取悅小屠斌。功夫不負(fù)有心人，小屠斌開(kāi)始接受薛佳凝，并愿意讓對(duì)方為自己洗澡，臨走時(shí)更是緊緊抱住薛佳凝不放，這讓薛佳凝感觸很深。她說(shuō)“特殊兒童在物質(zhì)上已經(jīng)足夠，現(xiàn)在需要更多朋友去看望他們，從精神上幫助他們，而獻(xiàn)愛(ài)心更不在乎物質(zhì)多少。”

除了弱勢(shì)群體，薛佳凝還很關(guān)注抑郁癥人群。她覺(jué)得有一些職業(yè)，比如她自己所處的演藝圈，大多數(shù)都過(guò)著看起來(lái)衣食無(wú)憂(yōu)，光鮮無(wú)比的日子，但其實(shí)很多人對(duì)地位，利益。輿論十分在乎，受不了被冷落，常常給自己施壓，所以更敏感，更容易抑郁，可是這些人往往由于表象的成功而被忽略了，她覺(jué)得對(duì)付抑郁癥最有效的方法就是自信，自信的人不會(huì)抑郁。然后要學(xué)會(huì)緩解壓力，凡事不要太較真，明白有舍才有得，她自己就是，每拍完戲或者是一段宣傳期過(guò)后都會(huì)給自己放假，然后去旅游，讓自己放松，她說(shuō)“通過(guò)讀書(shū)，逛街，旅游等身邊的小事也常?？梢允斋@到小快樂(lè)，這些快樂(lè)的因子會(huì)讓人更容易擺脫不良情緒。當(dāng)然，每個(gè)人走出灰色情緒的方法都不一樣，比如我，找些讓自己快樂(lè)的事情做做，就會(huì)忘記糟糕的情緒，但對(duì)別人不一定適用，大部分的心結(jié)還是得從源頭去解決。但是只要相信自己，相信生活是美好的，就沒(méi)有過(guò)不去的坎兒!”

給心一個(gè)放松的地方

問(wèn)薛佳凝對(duì)家的理解是什么，她脫口而出：就是讓自己禎松身心的地方，屏幕上機(jī)靈可愛(ài)的“哈妹”卻賦予了家一個(gè)一點(diǎn)也不“哈”的概念。

薛佳凝的家里嘗試了各種不同的色彩組合。她說(shuō)在裝修的時(shí)候頗下了一番決心，讓自己玩了一把色彩拼圖游戲?？蛷d在白色的基調(diào)上點(diǎn)綴了橙色和灰色，穩(wěn)重之中不失活潑，書(shū)房的淡藍(lán)色中跳出幾小塊紅色，寧?kù)o之中又不失單調(diào)；臥室的床倚在一面淡紫色的墻上，有一種嫵媚的感覺(jué)，而廚房則是五彩繽紛的，尤其亮麗。薛佳凝說(shuō)，在這樣的家里，不同的房間、不同的色彩可以讓她體驗(yàn)不同的心情，正如不同的角色讓演員體驗(yàn)不同的人生。

薛佳凝還說(shuō)，自己選擇家具的原則就是“舒適”，所以她特別看重兩件家具：沙發(fā)和床。她的沙發(fā)是一張藍(lán)色的布藝沙發(fā)，造型沒(méi)有什么特別之處，但坐上去卻是特別舒服。讓人坐下就不想起來(lái)。床則是專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)訂做的，是她家里最貴的一件家具，床面可以向上掀開(kāi)，里面可以?xún)?chǔ)存許多衣物，而厚厚的床墊，則比一般床墊厚了好幾倍，薛佳凝說(shuō)，作為演員，工作的時(shí)候很辛苦，回到家里，休息好是最重要的。她覺(jué)得這一點(diǎn)適用于所有人。

在整個(gè)家里，佳凝最為得意的是自己的玻璃書(shū)房，她把最大，朝向最好的一個(gè)房間打造成了書(shū)房，房間充分運(yùn)用了玻璃元素，有一整面墻上用玻璃做了書(shū)架，書(shū)桌也是玻璃的，整個(gè)房間顯得異常通透。窗簾也選用了淺灰色的百葉窗，與房間的基調(diào)相吻合，薛佳凝說(shuō)這樣的書(shū)房，能夠讓人心平氣靜，在沒(méi)有電的夜晚，點(diǎn)上淡雅的熏香精油燈，燃起蠟燭，響起音樂(lè)，記下自己的心靈感觸，這種感覺(jué)是她最癡迷的，也逐漸成為她生活的一部分。

美麗的不二法門(mén)

薛佳凝是圈內(nèi)公認(rèn)的人如其名：膚如凝脂，尤其她還是最難保養(yǎng)的混合偏油性肌膚，對(duì)此，薛佳凝自有獨(dú)特的方法。首先，她推薦大家要選用純天然的護(hù)膚產(chǎn)品，“天然的成分讓我用得很安心，比起那些立竿見(jiàn)影的夸張效果的產(chǎn)品，我更喜歡這種在慢慢調(diào)理中，恢復(fù)肌膚原本活力狀態(tài)的產(chǎn)品。”其次，薛佳凝認(rèn)為，靚麗健康的肌膚就像注滿(mǎn)了活力元素，這些活力元素就是水，只有補(bǔ)水，肌膚才能水當(dāng)當(dāng)，清澈而又鮮亮?！币郧斑€沒(méi)有意識(shí)到補(bǔ)水的重要，現(xiàn)在經(jīng)常拍戲，坐飛機(jī)、在空調(diào)房呆著，皮膚如果不補(bǔ)充足量的水分，就會(huì)覺(jué)得特別干燥粗糙”，所以薛佳凝特別注意挑選優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)水產(chǎn)品，為皮膚保濕。

演員的工作都是忙碌的，可是薛佳凝說(shuō)，檔期再滿(mǎn)，她也會(huì)擠出時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后的出汗就相當(dāng)于給皮膚做了一次深層次的按摩和排毒，這樣的排毒方法，天然又安全。另外運(yùn)動(dòng)前后，薛佳凝都會(huì)注意仔細(xì)清潔臉部，優(yōu)質(zhì)的卸妝油和溫和的潔面皂，成了薛佳凝運(yùn)動(dòng)時(shí)必不可

少的“裝備”。

薛佳凝還推薦大家吃素，她說(shuō)素食者長(zhǎng)期食用堿性的植物性蔬果，血液中的乳酸便會(huì)大量減少，自然就不會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)，否則那些物質(zhì)會(huì)隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚。素食中含有的大量維生素E能夠使女性皮膚更加?jì)赡?，起到極佳的美容效果。同時(shí)。植物性食物中的礦物質(zhì)、纖維質(zhì)又能把血液中有害物質(zhì)清除。這種凈化的血液，能夠發(fā)揮完全的作用，在代謝過(guò)程中輸送足夠的養(yǎng)分與氧氣，使全身各器官能活潑充滿(mǎn)生氣，皮膚自然健康有光澤，細(xì)致而有彈性。薛佳凝坦言，自己每個(gè)月最少吃一個(gè)星期，皮膚真的越來(lái)越好!

別看佳凝現(xiàn)在瘦瘦小小的，她透露說(shuō)上大學(xué)時(shí)的自己可是個(gè)小胖子，大學(xué)女生宿舍里簡(jiǎn)直就是個(gè)微型的食品超市，女孩子們?cè)谝黄穑闹炀桶迅魃阕靸憾几傻袅?，那?huì)兒非常的不節(jié)制。接拍《粉紅女郎》時(shí)，“哈妹”的角色需要她迅速瘦下來(lái)。于是佳凝拿出殺手锏——黃瓜酸奶餐，每天只吃這個(gè)，10天之內(nèi)體重狂減10斤，不過(guò)從此也留下了后遺癥，她再也不敢不節(jié)制地吃東西了。經(jīng)歷過(guò)瘋狂減肥的佳凝，對(duì)如何健康瘦身有著自己的一套見(jiàn)解：每天起床后先空腹喝一大罐蜂蜜檸檬水，幫助身體排除毒素：想瘦除了少吃，還要運(yùn)動(dòng)來(lái)配合，跑步和游泳一定要半個(gè)小時(shí)以上才會(huì)燃燒脂肪，如果是做仰臥起坐，那么一定要將雙腿打開(kāi)，讓腳跟盡量貼近臀部，這樣做才會(huì)最有效地收腹。她特別忠告想減肥的女孩子們，千萬(wàn)不要過(guò)度地追求瘦削的身材，健康才是美。

我的愛(ài)情是“一杯茶”

念書(shū)的時(shí)候就看盡了上海戲劇學(xué)院里的各式帥哥，之后自己也接觸到許多成功人士，所以薛佳凝對(duì)感情的認(rèn)識(shí)有著超乎年齡的成熟?！皩?duì)于自己的另一半，我沒(méi)有什么看法，也沒(méi)有一個(gè)特定的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然，每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)也都是不一樣的。可能做我們這一行的屬于一個(gè)特殊的職業(yè)，在戲中什么樣的激情，什么樣的浪漫都體驗(yàn)過(guò)了，所以我倒是希望自己以后的愛(ài)情像一杯茶泡到了一定時(shí)候那樣。淡淡的，澀澀的，很溫暖，可以讓人用一輩子去回味。在自己很累的時(shí)候有這樣的一杯茶在手邊，很愜意，這樣就夠了?！?/p>

薛佳凝說(shuō)自己是幸運(yùn)的，生活在一個(gè)非常美滿(mǎn)的家庭里，父母間醇厚的感情讓自己非常羨慕。拍戲時(shí)，各種轟轟烈烈的愛(ài)情都體會(huì)過(guò)了，所以她更希望自己擁有像父母那樣的平平淡淡的情感?！拔矣X(jué)得我和很多女孩子都不一樣，比如說(shuō)，在情人節(jié)的時(shí)候，我就更愿意跟家里人一起吃吃飯，聊聊天，而不會(huì)只想跟男朋友一起過(guò)，我希望自己的感情可以順其自然地發(fā)展，一切都隨緣。”談到對(duì)另一半的要求，薛佳凝沉思了一會(huì)，然后很認(rèn)真地說(shuō)另一半只要孝順、真誠(chéng)、聰明、執(zhí)著就好，至于對(duì)方是不是要有錢(qián)薛佳凝并不在乎，因?yàn)樗X(jué)得：“有了這些就是財(cái)富了，是未來(lái)的財(cái)富?！?/p>