試析示范講解在普通高校體育課技術教學中的運用

朱　偉

[摘要]文章根據(jù)普通高校體育課技術教學的特點,從運動生理學和運動心理學的角度,較全面地闡述了示范講解在普通高校體育課技術教學過程中的重要作用及運用方法,期望為進一步提高普通高校體育課技術教學的質量與效果提供參考。

[關鍵詞]普通高校 體育課 技術教學 示范講解

[作者簡介]朱偉(1980- ),男,陜西西安人,西安交通大學體育部,講師,博士,研究方向為體育理論與運動訓練。(陜西西安710049)

[中圖分類號]G807.4[文獻標識碼]A[文章編號]1004-3985(2009)26-0146-02

一、前言

體育運動技術動作的掌握是一個以直觀接受為主的實踐活動,任何技術動作的掌握,都離不開教師的示范與講解。教師在教學時首先應對該動作進行生動、精確的講解,并做出準確的示范,然后指導學生反復進行練習,直至熟練掌握此技術動作。在體育課技術教學過程中,全程運用示范講解對學生掌握正確的技術動作將起到至關重要的作用。教師準確的示范能使學生在感知動作形象的過程中,進一步了解動作的特征、結構和完成動作的順序,建立正確的動作概念。在體育課技術教學過程中,教師用生動、精練的語言進行講解,揭示動作的關鍵和細節(jié),讓學生了解其動作各環(huán)節(jié)之間的內(nèi)在聯(lián)系,加深對技術動作的理解。

體育課技術教學中,學生掌握每一個技術動作,都要首先依靠教師的示范,這使得學生先獲得對此技術動作的感知,進而教師的講解則可以加深學生的認識。在教學過程中教師如果只示范不講解,學生則只能進行機械模仿;反之,如果教師只講解不示范,學生則只能了解動作的結構,無法感知動作的完整形象,建立不起動作的形象概念。

二、示范在體育課技術教學中的作用及注意事項

示范是教師以具體的動作為范例,使學生了解所學動作的形象、結構、要領和方法,因此,示范是體育課開展技術教學的重要手段之一,是促使學生建立正確的技術動作概念和形成良好動作表象的有效方法。在教學過程中,學生掌握某一技術動作是有一定規(guī)律的。

從運動心理學的角度來看,學生對某一技術動作的掌握,主要是從動作表象和動作概念開始的。教師正確的示范,可以使技術動作在學生的大腦中形成動作表象。動作表象是指在學生大腦中重現(xiàn)出來的動作形象,它反映出動作在一定時間、空間和力量方面的特點。如果學生在開始學習動作時,大腦中不能形成正確的技術動作表象,就無法掌握正確的技術動作。體育課技術教學實踐證明,使學生在大腦中建立正確動作表象的關鍵是教師正確、熟練和優(yōu)美的示范動作。

從運動生理學角度講,正確的示范可引起學生大腦皮質中樞相應部分的強烈興奮,在興奮擴散的基礎上,兩者建立暫時性聯(lián)系。學生在教師的指導下,按正確的技術動作方法及要領多次重復動作,參與實踐動作的肌肉群會在動作的過程中按一定時間、空間順序收縮或拉長,進而肌肉肌腱的本體感覺器官將肌肉興奮或抑制的沖動帶入大腦皮層,引起運動中樞興奮,并與視覺和聽覺中樞建立暫時性聯(lián)系,從而形成條件反射。因此,學生學習和掌握運動技術的過程,就是建立運動條件反射,使條件反射形成和發(fā)展的過程?；谏鲜鰪倪\動心理學及運動生理學層面對示范教學的認識,筆者進一步對示范在體育課技術教學中的作用及運用時應注意的事項進行了總結。

(一)示范在體育課技術教學中的作用

1.有利于激發(fā)學生的學習欲望,提高學習的興趣和積極性。在體育課技術教學中,教師必須進行完整的技術動作示范,示范動作應做到正確、熟練、輕松自如及優(yōu)美大方,給學生一種外觀形象上的優(yōu)美感覺,而這種感覺能對學生產(chǎn)生很大的吸引力,激發(fā)學生學習該技術動作的欲望,產(chǎn)生躍躍欲試的心理,提高其學習的興趣和積極性。

2.有助于學生建立正確的動作形象。動作示范具有形象、直觀的特點,是學生形成正確動作概念的前提。學生可通過教師示范形成直觀感覺,在大腦中構建正確的技術動作的表象,明確動作的結構及方法。因此,這是形成正確動作技能的重要環(huán)節(jié)。

3.促使學生形成正確的動作技能。在動作技能形成的初始階段,由于大腦皮質層興奮與擴散尚未集中,分化抑制尚未形成,學生在練習時常會出現(xiàn)動作不規(guī)范、不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,并伴有多余動作和錯誤動作反復出現(xiàn)的情形,這是泛化和分化階段的主要特征。因此,教師要運用錯誤動作的對比示范,分析學生產(chǎn)生多余動作和錯誤動作的原因,進行糾正,加深學生對正確技術動作的理解,促進其大腦皮質層興奮和抑制過程的進一步分化,進而掌握正確的動作技能。

(二)在體育課技術教學中運用示范時的注意事項

1.明確示范目的,突出示范重點。為了提高學生的興趣,幫助學生建立完整的動作形象和概念,教師每次示范都應該明確示范目的,即明晰要解決的問題,示范什么,如何示范,在示范時提示學生要觀察什么,這些內(nèi)容都要根據(jù)教學任務和學生的實際情況而定。

一般在學習動作的開始階段,為讓學生詳細了解整體動作的某一部分結構,可進行分解示范和重點示范,但有些動作連貫性很強,必須做完整的動作示范。根據(jù)教學需要,可指出重點和要點的技術動作。為了提高技術水平,可進行大幅度高水平示范;為了提高學生學習技術動作的信心,可做小幅度高水平示范。在教學任務要求下,教師要明確提出要求學生觀看示范的內(nèi)容,如技術動作的結構、用力順序、動作幅度、速度和節(jié)奏,這樣才有利于學生集中注意力進行有效感知。

2.精心設計示范動作。(1)示范的位置與方向。教師示范的位置和方向,要根據(jù)學生隊形的大小、示范動作的性質、動作的結構和要求以及學生觀察的位置等因素來決定,要以每個學生都能看清為原則。有時還要根據(jù)動作的變化適當?shù)匾苿邮痉兜姆较蚝臀恢?。教師示范的位置、方向、與學生的距離、授課的隊形、動作的性質、人數(shù)以及場地器材等都必須進行精心選擇。(2)示范動作的速率。示范動作的速率也不可忽視,對于開始做的完整動作示范和一些便于放慢速率的示范,可做常速示范;若為了突出動作的快速節(jié)奏及動作的加速效果,則要做快速示范;學生學習動作的初試階段,為了使學生更好地觀察動作結構、方向、路線,分析各部分的位置及相關關系,教師要采用慢速示范。總之,示范動作的快慢要隨著學生掌握技術的程度而變化。(3)其他考慮因素。教師除了要選擇示范的方向和位置,還要考慮陽光、風向及場地周圍其他因素的影響,不要讓學生面向太陽和迎風站立,盡量避免面向比較復雜和喧囂的環(huán)境,以免復雜因素的刺激分散學生的注意力,從而影響示范的效果。

3.注意示范動作的正確、熟練及優(yōu)美大方。教師的示范動作要力求正確、熟練、優(yōu)美大方,從開始就給予學生一個正確的刺激。教師示范的動作正確,學生才會有一個正確的模仿形象;示范動作熟練、輕松自如,才能增強學生學習的信心;優(yōu)美、輕松自如、舒展大方、精湛優(yōu)雅的示范,是一種無形的感染力,不但能深刻揭示動作的結構、順序、要點和難點,更有利于學生獲得清晰的表象,從而得到美的享受和美的教育。如果教師的示范動作不正確,就會使學生對技術動作的觀察和理解不清楚,甚至形成錯誤的動作表象和概念,練習時就會出現(xiàn)錯誤,而錯誤的動作經(jīng)過多次重復練習,就很容易形成錯誤動作的動力定型。因此,教師必須認真?zhèn)湔n,認真練習示范動作,保證每一個示范動作都做到正確規(guī)范,不斷提高示范動作的質量。

三、講解在體育課技術教學中的運用

講解是教師通過運用語言向學生說明教學任務、教學名稱、作用、要領、方法及要求等來指導學生掌握動作技術和技能并進行練習的方法。正確的講解有助于學生掌握技術動作,啟發(fā)學生進行積極思維,加深對技術動作的理解,培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。在體育課技術教學中運用講解法時一般需要注意如下幾點:

(一)明確講解目的

教師首先要明晰講什么、如何講,這需要根據(jù)教學目標、內(nèi)容、要求和教學過程中的具體情況,以及學生在思想上、技術上存在的主要問題進行有針對性的講解,做到目的明確,有的放矢。

(二)確保講解內(nèi)容的正確性,力求適應學生的接受水平(能力)

只有講解的內(nèi)容正確且能為學生所理解的時候,才能發(fā)揮應有的作用。因此,教師在講解時要注意內(nèi)容的正確性和科學性。教師應根據(jù)學生的具體情況及差異性,確定講解內(nèi)容的深度、廣度及具體的講解方法。

(三)講解要注意時機和效果

學生在進行練習、背對教師和隊形調(diào)動的過程中,除了做適當?shù)暮喍痰目诹钪甘就?一般不進行講解。

(四)講解要通俗易懂、簡明扼要、重點突出

教師的講解用詞要確切、精練、口齒清楚,表達應生動形象,力求以最短的時間獲得最佳的講解效果。例如,在講解原地單手肩上投籃的動作方法和要領時,可用“蹬地、提腰、抬肘、伸臂,抖腕、撥球”12個字來進行概括講解。此外,教師在講解時還應熟練地運用動作術語和口語,如在講解行進間單手低手、肩上投籃技術動作方法和要領時可用口語來進行講解:“一個大跨步同時把球拿,二步用力蹬地向上跳,三步舉球上籃,手腕下壓指撥球,使球進入籃圈中”,講解時力求通俗易懂、重點突出。

(五)講解要富有啟發(fā)性和誘導性

體育課技術教學中教師進行講解時,要善于啟發(fā)學生積極思維,使學生聽、看、想、練有機地結合起來,以便使得第一信號系統(tǒng)與第二信號系統(tǒng)之間的選擇性擴散更趨鞏固,有時還可采用提示或提問的方式,來誘導其進行積極的思維活動?？傊?使學生知其然并知其所以然,才能提高教學效果。

四、在體育課技術教學實踐過程中應注意語言強化,示范講解必須相結合

為了使語言強化實踐收到良好的效果,教師在教授新技術動作的初期,應注意語言強化,以建立正確的技術動作的定型。

在學生進行實踐練習過程中,每當學生做完一次動作后,教師必須及時給予評價,對正確無誤的動作,要用“好”“很好”或“對”給予強化;對出現(xiàn)錯誤動作的學生,要用“錯了”“不對”的強化語言給予指正。如果對前者不給予肯定,對后者不給予否定,久而久之,則會使學生分不清正確的動作或錯誤的動作,而形成錯誤的動作定型。因此,教師在體育課技術教學中,一定要注意強化語言的運用,強化正確的技術動作的示范講解,使學生掌握動作技能,建立正確技術動作的動力定型。

示范講解是相互依存、相互影響的,教師的示范要正確、生動、形象,講解語言要精練、重點突出、通俗易懂,使直觀形象與抽象思維有機結合起來,講解過多,過于煩瑣甚至講解與教學任務無關的內(nèi)容,只會使示范的效果適得其反。因此,在體育課技術教學中,教師的示范與講解必須緊密結合。總之,要精講多練,才能達到最佳教學效果。

五、結束語

在體育課的教學過程中,教師的示范動作要力求正確、熟練、優(yōu)美大方,而講解用詞要確切、精練、口齒要清楚,語言要肯定,表達要生動形象,力求以最短的時間獲得最佳的講解效果。教師必須充分調(diào)動學生視覺、聽覺器官的活躍性,其中示范和講解的運用將助于強化動作技能,但只有把示范、講解與實踐練習有機整合,才能提高體育課中技術教學的質量和效果。

[參考文獻]

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