多喝姜湯可預(yù)防空調(diào)病

朱旭東

隨著氣溫的升高,空調(diào)的使用率增高,患上空調(diào)病的病人也明顯增多。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家提醒:常在空調(diào)房內(nèi)的人多喝點姜湯,可以有效防治空調(diào)病的發(fā)生。

據(jù)介紹,空調(diào)病患者與體內(nèi)不出汗有很大的關(guān)系。中醫(yī)認為,春夏養(yǎng)陽,指的就是春夏之時,自然界陽氣升發(fā),養(yǎng)生者須護養(yǎng)體內(nèi)陽氣,使之保持充沛,陽氣暢達。而現(xiàn)在都市人群白天晚上呆在空調(diào)房內(nèi),雖然能享受到空調(diào)的清涼,但卻導(dǎo)致陽氣壓制,陽氣發(fā)散受阻,陰陽失衡,而最終影響正氣,導(dǎo)致免疫力下降。

專家指出,生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯,可有效防治空調(diào)病。早晨是喝姜湯的最好時機,因為經(jīng)過一個晚上,空調(diào)房內(nèi)的寒氣使體內(nèi)寒涼加重,喝些姜湯可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣,幫助身體出汗,有效排毒。

另外,夏季由于人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細菌的能力減弱,在空調(diào)房內(nèi)外的冷熱刺激下易引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。姜性暖,能夠溫胃健脾。