關注“優(yōu)秀生心理綜合癥”

鄒春芳

筆者從教十多年,不止一次地接收從重點中學“休學”后轉(zhuǎn)來的優(yōu)秀生,在與這些優(yōu)秀學生的長期接觸中,包括教學接觸、日常觀察、談話以及對待考試、成績等方面,我發(fā)現(xiàn),這些“品學兼優(yōu)”的學生中,有不少人的心理發(fā)展并不健全,或者說存在著一定程度的心理缺陷和誤區(qū),他們在心理和行為上都存在困擾和問題,專家們把它們概括為“優(yōu)秀生心理綜合癥”。

浙江大學心理咨詢中心的調(diào)查顯示:有40%——60%的優(yōu)秀生不同程度地存在著“優(yōu)秀生心理綜合癥”的特征,其中女生的比例高于男生。“優(yōu)秀生心理綜合癥”已經(jīng)嚴重影響優(yōu)秀生身心的健康發(fā)展,值得家長和老師們的關注。

下面我將從“優(yōu)秀生心理綜合癥”的表現(xiàn)癥狀、形成原因、矯正防治等三個方面進行論述。

一、“優(yōu)秀生心理綜合癥”的癥狀

1.對自己的期望過高引發(fā)高度焦慮

優(yōu)秀生一般認為自己在學習和生活的各個方面都應該領先其他同學,否則,就認為自己表現(xiàn)不好。另一方面,家長和老師對優(yōu)秀生的高期望值加重了學生的這一想法。為了保持領先優(yōu)勢,他們會給自己設置更高的目標,給自己施加壓力,提高要求。在高期望、嚴要求下,心理包袱會越來越重。在學習和生活中,他們會出現(xiàn)下列反應:情緒煩躁、焦慮,對許多事情反應遲緩甚至感到厭倦,嚴重的還會出現(xiàn)恐懼、惡心、頭暈、失眠、胃痛等情況。

2.過分追求完美導致害怕受到挫折

優(yōu)秀生希望每件事都做好,稍有一點做得不夠,便惴惴不安,甚至出現(xiàn)強迫癥狀。已經(jīng)很優(yōu)秀,但總不滿意,過分追求完美,這是許多優(yōu)秀生的通病。

另外,優(yōu)秀生在嚴格要求自己的同時,還對別人和環(huán)境吹毛求疵。一些優(yōu)秀生不是抱怨周圍人素質(zhì)低,就是埋怨環(huán)境設施和各種服務不盡如人意。他們在學習利生活中體驗最多的是不滿和不快,少有幸福感和愉悅感。

3.自負的同時容易自卑

由于優(yōu)秀生經(jīng)常得到老師和家長的夸獎,極易產(chǎn)生狂妄、自負、傲慢等不良個性。他們往往看不起別的同學,不顧及別人的感受,想干什么就干什么。而且,他們還喜歡發(fā)號施令,總想讓別人圍著自己轉(zhuǎn),聽不進別人的意見,即使自己錯了,也不愿承認錯誤。在這種情況下,他們不能清楚地認識自己的不足,對失敗與挫折沒有心理準備,所以他們的心理比一般學生更脆弱,一旦遭到失敗和挫折,更容易產(chǎn)生失落感、自卑感。

4.貪慕虛榮進而產(chǎn)生嫉妒

優(yōu)秀生希望老師和家長更多的關注和表揚自己,但他們嫉妒比自己更優(yōu)秀的同學,甚至對這些同學進行攻擊和惡意中傷。這種貪慕虛榮的心理導致他們形成虛偽、圓滑、多疑、嫉妒等不良個性,也容易導致與同學關系緊張。

二、“優(yōu)秀生心理綜合癥”的形成原因

形成原因是多方面的,一方面是個人成長經(jīng)歷,個性積淀結(jié)果;另一方面不可忽視的是家庭、學校和社會的教育起了推波助瀾的作用。長期以來,我們的中小學教育實施的是以升學為目的的應試教育,家庭、學校只重視學生的學習成績,更多地把“成績好”、“聽話”作為好孩子、三好生的標準,而忽視學生能力和素質(zhì),特別是心理素質(zhì)的培養(yǎng);同時,家長和學校又對他們寄予了很高的期望,加重了他們的心理負擔?，F(xiàn)實社會中流行的“成功導向”,使得許多青少年非?？粗爻晒Φ慕Y(jié)果。越是優(yōu)秀的學生,給自己的定位越高,越有可能脫離實際。這樣的做法,在造就一個個學習尖子的同時,也造就了一批心理脆弱、過分追求完美的“好學生”。

三、如何矯正防治“優(yōu)秀生心理綜合癥”

l.合理期望

首先,家長和老師對學生評價不能以某一方面的優(yōu)劣、尤其是學習成績的好壞為標準,而應該注重學生的全面發(fā)展,注重學生的心理健康和人格的健全。對學生提出的期望和要求應該合理,不要過高。只有這樣,才能真正在心理上給學生減壓,消除“優(yōu)秀生心理綜合癥”。

其次,要引導學生自己學會制定恰當?shù)哪繕?。同時,引導學生學會調(diào)節(jié)和宣泄的方法,如自信訓練法、放松訓練法、愉快想象法等,給自己減壓,消除焦慮,體驗幸福和快樂。

2.妙用“否定”

適當采取“否定法”。家長和老師要善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀生的不足,及時地給予批評“否定”,不要給他們特殊照顧。特別是我們做老師的,應該對學生采取一視同仁的態(tài)度,不讓優(yōu)秀生產(chǎn)生優(yōu)越感。

3.營造氛圍

良好的氛圍,可以消除優(yōu)秀生的狂妄自負、自我中心、人際孤獨等心理問題。不妨嘗試下面的方法:

群體競爭:將優(yōu)秀生按成績或特長等分成不同的組,展開組與組的合作與競爭。實踐證明,群體競爭在維護學生的心理健康、促進人格健全、消除心理困惑等方面都發(fā)揮著重大作用。

結(jié)對幫扶:即引導優(yōu)秀生幫助后進生。這種方法既可以促進學生間的團結(jié)友愛,共同提高,又可以提高優(yōu)秀生真誠、謙虛、自信的個性品質(zhì),還能增強優(yōu)秀生的人際交往能力。

活動體驗:通過開展各種豐富多彩、形式多樣的班級活動,讓優(yōu)秀生在活動中體驗,在體驗中感悟,在感悟中升華,從而培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

另外,家長和老師要選擇最佳的時機對優(yōu)秀生進行心理輔導。比如在學生遇到挫折時、取得成績時、碰到趣事時、產(chǎn)生恐懼時,都要及時抓住時機,給他們進行心理輔導。

4.接納自我

優(yōu)秀生只有正視自己的不足,消除過分追求完美的心態(tài),接納自己,才能從根本上消除焦慮、自卑、失落、恐懼、嫉妒、自負等心理困擾。

同時,優(yōu)秀生還要加強自己的抗挫能力。要認識到失敗和挫折是人生歷程中存在的正常現(xiàn)象,學會正確分析失敗的原因,總結(jié)避免失敗的經(jīng)驗。老師和家長應該注意創(chuàng)設挫折情景,讓學生體驗挫折,增強他們的抗挫能力。

“優(yōu)秀生心理綜合癥”的實質(zhì)是心理素質(zhì)問題,是家庭、學校、社會以及個體自身合力的結(jié)果。因此,首先要做的是從應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變,提倡健康、全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀,加強學生的挫折教育和艱苦奮斗教育。社會對優(yōu)秀生、優(yōu)秀生對自己,也要學會適當降低期望,變追求完美為揚長避短。學校教育要讓學生更多接觸社會、拓展視野、錘煉意志、開闊胸懷,以減少和預防“心理綜合癥”的發(fā)生。

(責編 李 曄)